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tomiko姫
Ｔｏｍｉｋｏ姫は、今５３歳 今年の３月で５３歳になりましたが、年齢と共に輝いて生きるためのノウハウを自らの体験を元にブログで公開していきます。 HBIの酵素ダイエットサイト http://www.hbi-beauty.com
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2009.09.19
カテゴリ： ダイエットで若返り
私は、４４歳まで食事について、無自覚にいただいていました。
３日酵素断食をきっけに、私の人生は大きく変わりました。
まず、ジャンクフードと呼ばれるものが消えました。
喫茶店でホットケーキを食べたり、ファーストフードのお店でポテトチップを食べる習慣やケーキを買って食後に食べる習慣、夕食は、ほとんど毎日のように下北沢にある小料理家風の小さな居酒屋さんでお食事をしていましたが、断食を境に自炊に切り変わりました。
その理由は、味付けが強く感じるようになり、身体がストレスに感じるようになったからです。
ランチは毎日外食で、その当時はサロンの隣がフレンチのレストランでしたので定休日以外週６日は通い、お休みの時は他のお店に行ってお食事をしていました。
フレンチは、シェフの腕も確かで美味しく感じていましたが、断食後に
行ったとき、塩分が強く感じたので、それ以来足が遠のきました。
そして、近所にある昔ながらの手作りの豆腐屋さん、八百屋さん、小さなスーパーに、毎日食材を求めて通うようになったのです。
断食前は毎食２食は外食でしたので、おやつも含めると、１日一人４０００～４５００円程度食費に費やしていました。
今は毎食自炊ですから１日１０００円から１５００円程度になり、ずいぶんと経済的になりました。
酵素断食を始めて、この１０月で７年が経過しました。
あの頃は、施術メインで無我夢中で生きていました。
接客がメインで分刻みで動いていましたので、今のようにゆとりを持って食事を毎食作るなど、夢にも思っていませんでした。
毎日、山のように洗濯物が発生し、マッサージは体力を使うお仕事で、
仕事が終わるのが夜９時過ぎという状況で、食事を作るエネルギーなど無かったのです。
ところが、断食後は身体の声に耳を傾けてあげることを優先するようになってきたのです。
私達の間で大きな意識変革が起こりました。
ちょうど、私の妹が結婚し部屋が空いたことから実家の一部をサロンの分室にしましょうという話が持ち上がり、リフォームをすることになりました。
すべてがタイミング良く成され、本格的に自炊するスペースが整いました。
それから、毎食、自炊をするようになったのです。清ちゃんはその当時からせっせと美味しくて身体に良いダイエット食事を研究してくれるようになりました。私が「清ちゃんの食事は一流レストランより栄養があって身体に良くて美味しいから最高ねっ！」と言ってほめていたら、楽しそうに毎日作ってくれるようになりました。 清ちゃんの食卓ブログ
仕事の内容もセラピー中心からアロマテラピーの教育とセラピーを両立させていくようにシフトしていきました。
３日断食後、朝だけ朝食の代わりに酵素を飲むようになってから、どんどん体型がスリムになり、肌も透明度を増していきました。
それを間近で観ていたサロンのお客様やアロマの生徒さん達は「自分もやってみたい」ということで酵素ダイエットが広まっていきました。
酵素飲料との出会いによって、気づいたらダイエットが成功していましたし、人生まで変わっていったのです。
メンタルな部分での変化も大きくて、心が軽く穏やかになったことや、容姿が整ったことで自信がもてるようになったことは大きかったです。
あらゆることに可能性を感じるようになり、私の人生はどんどん輝きを増していきました。
仕事も世の中は不況だというのに、酵素をはじめとするインナービューティーをサポートする健康食品に人気があり、安全で結果の出るコスメ、人生が変わる スピリチュアルカウンセリング ＆ ヒーリングエステ などもサービスが受け入れられているおかげで不況知らずなのす。
本当に人生を変えてくれたビューティーへルスエンザイム（酵素飲料）に感謝です。
この喜びをひとりでも多くの方と分かち合いたいと切に思っています。
愛と感謝とやすらぎの波動の中で・・・
酵素ダイエットについて詳細は コチラ から
３日酵素断食をきっけに、私の人生は大きく変わりました。
まず、ジャンクフードと呼ばれるものが消えました。
喫茶店でホットケーキを食べたり、ファーストフードのお店でポテトチップを食べる習慣やケーキを買って食後に食べる習慣、夕食は、ほとんど毎日のように下北沢にある小料理家風の小さな居酒屋さんでお食事をしていましたが、断食を境に自炊に切り変わりました。
その理由は、味付けが強く感じるようになり、身体がストレスに感じるようになったからです。
ランチは毎日外食で、その当時はサロンの隣がフレンチのレストランでしたので定休日以外週６日は通い、お休みの時は他のお店に行ってお食事をしていました。
フレンチは、シェフの腕も確かで美味しく感じていましたが、断食後に
行ったとき、塩分が強く感じたので、それ以来足が遠のきました。
そして、近所にある昔ながらの手作りの豆腐屋さん、八百屋さん、小さなスーパーに、毎日食材を求めて通うようになったのです。
断食前は毎食２食は外食でしたので、おやつも含めると、１日一人４０００～４５００円程度食費に費やしていました。
今は毎食自炊ですから１日１０００円から１５００円程度になり、ずいぶんと経済的になりました。
酵素断食を始めて、この１０月で７年が経過しました。
あの頃は、施術メインで無我夢中で生きていました。
接客がメインで分刻みで動いていましたので、今のようにゆとりを持って食事を毎食作るなど、夢にも思っていませんでした。
毎日、山のように洗濯物が発生し、マッサージは体力を使うお仕事で、
仕事が終わるのが夜９時過ぎという状況で、食事を作るエネルギーなど無かったのです。
ところが、断食後は身体の声に耳を傾けてあげることを優先するようになってきたのです。
私達の間で大きな意識変革が起こりました。
ちょうど、私の妹が結婚し部屋が空いたことから実家の一部をサロンの分室にしましょうという話が持ち上がり、リフォームをすることになりました。
すべてがタイミング良く成され、本格的に自炊するスペースが整いました。
それから、毎食、自炊をするようになったのです。清ちゃんはその当時からせっせと美味しくて身体に良いダイエット食事を研究してくれるようになりました。私が「清ちゃんの食事は一流レストランより栄養があって身体に良くて美味しいから最高ねっ！」と言ってほめていたら、楽しそうに毎日作ってくれるようになりました。 清ちゃんの食卓ブログ
仕事の内容もセラピー中心からアロマテラピーの教育とセラピーを両立させていくようにシフトしていきました。
３日断食後、朝だけ朝食の代わりに酵素を飲むようになってから、どんどん体型がスリムになり、肌も透明度を増していきました。
それを間近で観ていたサロンのお客様やアロマの生徒さん達は「自分もやってみたい」ということで酵素ダイエットが広まっていきました。
酵素飲料との出会いによって、気づいたらダイエットが成功していましたし、人生まで変わっていったのです。
メンタルな部分での変化も大きくて、心が軽く穏やかになったことや、容姿が整ったことで自信がもてるようになったことは大きかったです。
あらゆることに可能性を感じるようになり、私の人生はどんどん輝きを増していきました。
仕事も世の中は不況だというのに、酵素をはじめとするインナービューティーをサポートする健康食品に人気があり、安全で結果の出るコスメ、人生が変わる スピリチュアルカウンセリング ＆ ヒーリングエステ などもサービスが受け入れられているおかげで不況知らずなのす。
本当に人生を変えてくれたビューティーへルスエンザイム（酵素飲料）に感謝です。
この喜びをひとりでも多くの方と分かち合いたいと切に思っています。
愛と感謝とやすらぎの波動の中で・・・
酵素ダイエットについて詳細は コチラ から
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最終更新日
2009.09.20 04:37:36
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