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tomiko姫
Ｔｏｍｉｋｏ姫は、今５３歳 今年の３月で５３歳になりましたが、年齢と共に輝いて生きるためのノウハウを自らの体験を元にブログで公開していきます。 HBIの酵素ダイエットサイト http://www.hbi-beauty.com
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2009.12.20
カテゴリ： ダイエットで若返り
いよいよ師走。
クリスマスや忘年会で、お酒やご馳走をいただくことが何かと多い季節ですね。
私達も旅行やらお祝いごとがあるときは、遠慮なくご馳走をいただいています。
私はお酒はあまりいただけない体質ですが、酵素飲料はお酒を飲む前に２０ｍｌ程度飲んでおくと、肝臓の保護になるそうです。
また、飲んだ後も２０から３０ｍｌ程度を飲まれると、肝臓の解毒酵素の働きが高まり、翌日の体調がすこぶるよいとのことでした。
お酒を飲まれる方は、胃腸や肝臓を守るために酵素飲料を活用してみてください。
また、事前に飲んでおくと過食に走らなくなると思います。
人とのお付き合いで会食したり、お酒を飲んだりすることは楽しい時間ですから、あまりストイックにならずにお楽しみくださいね。
ちなみに、私達はお正月はおせち料理やお雑煮、ステーキやなべ料理を３日間楽しみ、１月４日から３日断食でリセットしています。
そうすると、心もからだも軽やかに、仕事はじめもすっきりとして快適になれるのです。
皆様も３日は無理でも１日断食でもよいですから、トライしてみてください。
中には、５日～７日断食を行うお客様もいらっしゃいますが、そういった方はなぜかテンションも高くお仕事も順調に運んでいます。
断食パワーで免疫力 は６０％程度アップしますし、余分なマイナス思考も吹っ飛んでしまうことでしょう。
やはり、メリハリある生活が大事なんだと思います。
クリスマスや忘年会で、お酒やご馳走をいただくことが何かと多い季節ですね。
私達も旅行やらお祝いごとがあるときは、遠慮なくご馳走をいただいています。
私はお酒はあまりいただけない体質ですが、酵素飲料はお酒を飲む前に２０ｍｌ程度飲んでおくと、肝臓の保護になるそうです。
また、飲んだ後も２０から３０ｍｌ程度を飲まれると、肝臓の解毒酵素の働きが高まり、翌日の体調がすこぶるよいとのことでした。
お酒を飲まれる方は、胃腸や肝臓を守るために酵素飲料を活用してみてください。
また、事前に飲んでおくと過食に走らなくなると思います。
人とのお付き合いで会食したり、お酒を飲んだりすることは楽しい時間ですから、あまりストイックにならずにお楽しみくださいね。
ちなみに、私達はお正月はおせち料理やお雑煮、ステーキやなべ料理を３日間楽しみ、１月４日から３日断食でリセットしています。
そうすると、心もからだも軽やかに、仕事はじめもすっきりとして快適になれるのです。
皆様も３日は無理でも１日断食でもよいですから、トライしてみてください。
中には、５日～７日断食を行うお客様もいらっしゃいますが、そういった方はなぜかテンションも高くお仕事も順調に運んでいます。
断食パワーで免疫力 は６０％程度アップしますし、余分なマイナス思考も吹っ飛んでしまうことでしょう。
やはり、メリハリある生活が大事なんだと思います。
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最終更新日
2009.12.21 03:43:24
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