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2005.04.22

太る脳と痩せる脳

テーマ：ダイエット！健康！美容！(49745)

カテゴリ：日常生活

　゛お腹が減った゛、゛お腹いっぱい゛という食欲は、

胃ではなく脳でコントロールされています。

太る脳の人は、脳の視床下部にある満腹中枢と

空腹中枢の働きが鈍っているため、適量で満足できず、

食べすぎや間食をしてしまうことになるのです。

では、太る脳かチェックしてみましょう！

ＹＥＳかＮＯで答えて下さい。

・仕事や恋愛などでなにか悩んでいることがある？

・仕事中、ついお菓子をつまんでしまうことが多い？

・ダイエット中だから満足できない食事内容でも仕方ないと思う？

・夜、ベッドに入ってもなかなか寝付けないことが多い？

・嫌なことがあるとくよくよして引きずりがちだ？

・用事がなくても、ついコンビニに寄ってしまう？

・ふだんからイライラすることが多い？

・いくら満腹でもデザートを食べないと落ち着かない？

・時々、体がカーッと熱くなったり指先が極端に冷えたりする？

答え太る脳と痩せる脳の解説