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実は”髪”にも良い！青汁の育毛効果とは
シャンプやブラッシングを使うとき、抜け毛を多く発見すると、貴方を驚かせますか？そして、抜け毛が増えると、髪が薄くなります。抜け毛や薄毛は遺伝と関係があると否定できませんが、実際には、我々の日常生活習慣食生活と大きな関係があります。栄養バランスを取ってないと、抜け毛を発生しやすいです。我々の食事は、ファーストフードや肉を多く食べるため、油分を摂取ばかりすることで頭皮の脂分も増えてきますので、それが髪の毛の生えるのを邪魔にします。その後不規則な食生活、ストレス、パーマやカラーリング、喫煙、運動不足も髪と頭皮に良くないです。薄毛・抜け毛は女性に起こりやすいです。男性の薄毛・抜け毛と違い、ホルモンのバランスの乱れが主な原因になります。女性は妊娠・出産するときホルモンバランスは大きく変動しますから、抜け毛が増えてきます。その後、ダイエットや女性の冷え性も抜け毛の原因になります。栄養バランスの優れた青汁で抜け毛悩みを解消できます。今日、青汁の育毛効果を紹介させていただきます。薄毛・抜け毛を改善するために、毛根に栄養を与えて髪の毛をしっかり育てることが必要です。髪に必要な栄養素はたんぱく質、亜鉛、ビオチン（ビタミンB7）、ビタミンEとビタミンB2・B6です。たんぱく質は髪の材料です。亜鉛は髪が作られる時に欠かせない栄養素です。ビオチン（ビタミンB7）とビタミンEは頭皮の血行を促進します。ビタミンB2・B6…髪の成長を促進します。以上述べた栄養素は髪の毛の成長に非常に良い効果がありますが、通常の食生活では不足しやすいです。特にビタミンB群と亜鉛は不足や消耗が起こりやすいです。これらも栄養素の摂取はすべて青汁でサポートできます。青汁の種類は違うと、各栄養素の含有量と効果は違います。例えば、大麦若葉の青汁の中に育毛に重要なビオチンと亜鉛の含有量が高いです。抹茶入りの青汁の中に亜鉛が多く含まれます。イソフラボン入りの青汁は女性のホルモンバランスを整える効果があります。極の青汁はお腹の調子を整え便秘の解消に効果があります。フルーツ青汁は特にダイエット効果があります。えがおの青汁満菜も脂肪燃焼効果の高いです。最近大手製薬会社の「興和新薬株式会社」さんが開発したKOWA黒糖抹茶青汁寒天ジュレは育毛効果以外、便秘改善、ダイエット、美肌、体のだるさと冷え性への改善及び吹き出物への改善効果があります。この青汁の効果から見て、人間腸内環境の改善で肌質の改善と新陳代謝の向上ができます。
March 29, 2016
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日本で不整脈の治疗方法
心臓は”人間体のエンジン”と呼ばれる。心拍モータのの回転は一分で60～100回、心拍は心臓の鼓動リズムと言う事、車走るようなリズム。環境が違うと心拍も違う。車で坂道を走る時のスピードと高速道路で走るスピードは必ず一致してない。しかし、一部分の人は正常なリズムのように歩いてない。この原因は主要に新陳代謝の異常、情緒、心臓病、薬の影響などである。日本国際先進医療センターからの情報によって、心房震えは最も一般的な不整脈症である。心房震えは心臓心房の所で一分で300～600回のスピードであり、しかも不規則な高周波興奮状態である。一般的に、50歳の年齢段階の発生率は１％、70～80歳以上の高年齢の発生率は５％～６％程度。殆ど動悸や息切れなどの症状が普通であり、心電図の時たまに発見され。異常に早いしかも不規則な心拍は以下の問題を起こしてある。先ず、痙攣の心房の正常しかも有効的な血液出力出来ない、心臓が搏動しても、血液は依然として、心房の中に止まり、時間が長くなると、血餅が形成する。その後、一旦血餅は血液と一緒に左心房から全身に流して行くと、脳梗塞を引き起こす。次に、心房と心室の機能は同期に消え、心房性収縮機能の消え或いは心室の快速反応などは心機能低下あるいは心不全等を引き起こす。心不全を発生した後、手足腫れ、身体活動のぜんそく或いは夜呼吸困難など症状を引き起こす。不整脈の臨床態度は主要に不整脈の性質、タイプ、心機能及び血流動力学への影響程度で決まる。主要な症状は：息苦しい、めまい、狭心症、低血圧、汗をかく、息が続かない、失語症、麻痺、けいれん、咳、呼吸困難、昏睡等である。不整脈は死亡を導く。不整脈に対して、以前は主要に薬物治疗だ。しかし、今、新しい方法―心筋焼灼であった。心筋焼灼はカテーテル焼灼を通して不整脈を引き起こす異常である電気的興奮部位の治療法。具体的にの数ミリのカテーテルを太ももの根部血管から心臓の所に挿入し、カテーテルを通して高週波電波を釈放し、異常がある部位をやけどし、根治不整脈の根治に達する治療法だ。日本の医学雑誌「良い医院」によると、２０１３年日本で心筋焼灼の手術は４万６千件。しかし、2014年に6万件まで増やした。その中、不整脈への治疗はの病歴は3万１千件。群馬県立心医院血管センターの医師内藤滋人さんの話によって、” 有名な野球の監督长嶋茂雄は心筋焼灼の治疗を通して、心筋焼灼術で” 不整脈を治疗出来る事をみんなに知られる。心筋焼灼術で” 不整脈を治疗する事は一番難しい。医院を選ぶ時必ず手術回数が多い病院を選んだほうがいい。この様な医院は治癒率が高いだ。多くの患者は心筋焼灼術のリスク心配している。弘前大学病院循環器内科教授奥村謙の話によると、すべての手術はリスクであり、患者の年齢と生活背景によって、治疗方法を選ぶ。もし、不整脈に無視すれば、慢性病を引き起こし、治疗難度は高くなる。60歳以上の人は、薬物で治疗し、しかし、60歳以下の人は心筋焼灼手術を選んだほうがいい。如何に医院を選ぶのか？築波大学病院循環器内科教授野上昭彦さんは内藤先生と同じように回答した。彼は、”毎年200件以上の心筋焼灼手術を実行した医院は良い”と進めた。その意外、彼は不整脈が発生すると高血圧症、糖尿病なども同時に起こす。慎重に治疗しなければいけない。
December 24, 2015
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日本“教育立国”伝説の廃滅
ずっと以来、日本は国民教育を重視する国とみなされている。日清戦争後、日本は「日中馬関条約」を通して、巨大な賠償金を清朝政府からもらった。この賠償金はすべて国家の教育基金として、使う。日本は”教育立国”方針を確立し、国民全体の素質を大幅にアップし、日本は世界列強に入るために、堅固な基盤を作った。世界第二戦争後、日本は廃虚の国から迅速的に再建するのは、“教育立国”と深い関係がある。しかし、日本は経済持続低迷に伴い、教育への資金投入は深刻な不足を出て、段々“教育立国”の位置を失う。11月24日、全世界34市場経済国で組み合わせたOECDが公布した調査結果によって、日本は“教育立国”が段々過去の物語になる。OECD成員国の教育費用は平均で国民総生産の4.7％を占める。しかし、日本はただ3.5％を占め、30成員国の中のランキングは一番低い。しかし、日本高等教育費用は30成員国の平均値の2倍になる。50％のOECD成員国は大学教育無償を行った。しかし、日本の学費は一番高い。半分以上の日本若者は借金で大学に入り、卒業してから、ほぼ300万円の債務を負い、多くのは1000万円に達した。日本文部科学省の統計によって、2003年大学卒業生は卒業下後借金を返せない学生の人数は11万人、2011年、更に33万人まで増えた。2012年5月初、１万2281人学生もう借金返せない原因で、個人信用ブラックリストに入る。鳩山政権の際には、日本が公立高学校学費100％減免政策を実行した。家庭の収入と関係なく、すべての中学校卒業生は公立高学校に入れる。しかし、安倍政権の到来に伴い、この政策は2013年廃止された。この振舞は政府の行為で、日本若者を平等教育のチャンスを失わせた。安倍政権のケチは国立大学運営費で体現する。最近の12間、政府から各国立大学への運営費は12％を縮小した。ノーベル賞を獲得者を頻繁に出る日本環境は人為的破壊を遭う。それでも、安倍政権はまたｑ諦めてない。今度15年間に、国立大学の大学費は徐々に40万円を増やす。先の提案は日本中央教育審議会と全国国立大学の反対を受けても、諦めないつもりだ。社会問題山積み様な日本は教育支持を失ったら、日本の未来は想像出来ない。
December 3, 2015
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日本は１滴の血までも無駄遣いしないで、脳中の爆弾を取り壊す
腫瘤は１粒の“時限爆弾”のにょうに、一旦爆破したら、死ななくても、必ず負傷する。どんな疾病が一番致命的であれば、脳の動脈血管瘤だ。この疾病の隠蔽程度は高い、しかも死亡率も高い“人間脳病のキラー”と呼ばれる。脳の動脈血管瘤は脳の動脈壁結構の発育不良或いは外傷、動脈硬化の原因で動脈壁損傷或いは老化、局部血管壁の膨らみで形成した嚢状腫し、非常に危険だ。脳の動脈血管瘤の発病率は一万分の１～２であり、中国毎年増えた脳動脈血管瘤患者は20万人以上にたっした。脳動脈血管瘤は人の命と健康を脅かす重大な疾病だ。2009年のコメディー男優趙丽蓉脳の出血で死亡した。脳の動脈血管瘤は発生する時一般的に激しい頭痛、めまい、嘔吐、手足痺れ、記憶喪失、意識不明等の症状を表す。冬に入ると、寒くなって、脳の動脈血管瘤は発生しやすい。“日本脳の動脈血管瘤NO1”と呼ばれる加藤庸子さんもう1900名の脳動脈血管瘤患者を治療した。彼女の」言った通り、脳動脈血管瘤患者達は開頭手術で治ったが、必ず開頭手術100％の成功率を保障する。日本で主要に動脈瘤結紮術で脳動脈血管瘤を治療する。手術の目的は動脈瘤の血液供給が起きないように遮断し、再出血の発生を防止する；負荷腫および供血動脈引き続き流暢になる事を保持し、、脳組織の正常血循環を維持する。この手術は患者の血液損失を防止し、脳動脈血管瘤を治る。脳手術はリスクの高い手術、もし患者は十分な心理準備がないと、予想出来ない結果を出る可能性もある。そのため、患者を十分な事前の心理説明は必要だ。患者に開頭手術は多くの人が恐怖感であるが、加藤医師は良い方法を出した。朝、患者と一緒に散歩。医師と患者一緒に散歩すれば、患者の外出活動もできるし、新鮮な空気呼吸もできる、また散歩中、病室で言いずらい事も話できる、医師と患者の信頼関係を作れる。それ以外に、手術が終わった患者は手術中の患者に応援する、さらに患者のストレスを解消できる。この散歩方法は医者と患者の良い関係を深め、非常に参考する価値がある。人々の生活のリズム、食習慣の変化に伴い、心脳血管疾病患者の人数が段々増えてきた。心脳血管は人の命を脅かす病気だ。ですから、我々は重視しなければいけない。
November 10, 2015
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日本の老人認知症問題
近日、日本宮崎県で２人死亡４人重傷の深刻な事故が起きた。その運転手は７３歳の認知症患者。日本老年認知症患者の運転で交通事故問題が発生した。ただこの様な事故は一回だけではなく、その前大阪警察は2010年～2013年大阪境内高速道路の逆行事故、17名の運転者は大部分が高齢認知症患者。世界衛生組織が公布したデーターによって、2014年日本人の平均寿命で男性は80歳、女性はお８７歳。しかし、老人達はこのデーターを見たら、きっとうるぼれる。日本厚生労働省が公布したデーターによって、2012年日本で462万の老年認知症患者、しかし、2025年に700万人まで達する予定。5名の老人の中に1名が認知症患者だ。平均寿命がアップさせたが、認知症患者の数は飛躍に増える。日本の健康年齢を明らかにするために、患者達は記憶、注意力、言語、行動などの障害が発生し、結局一人の生活が出来なく、原因が不明だ。老年認知症は日本の社会問題を引き起こした。例えば、養老保健問題、医療保健問題、認知症患者事故問題など。これらの問題を解決するために、日本政府は＜老年認知症予防国家戦略＞、“国家戦略”の角度から、老人認知症を対応する。この戦略はよつの方面に、記載された。１、各医療機関は必ず老人認知症の症状変化について、医療介護措置を提供る。２、看護師の訓練を受ける。３、2018年まで、日本全国市町村“初期集中支援団体”という機構設けてサービスを提供する。４、20年以内ｄえ老人認知症を治す新薬を開発する予定。前三項は補助措置であり、第四項は老人認知症徹底的に解決出来る法案である。日本は大量の資金と科学人員の努力で老人認知症を解決したい。ノベル賞を獲得した田中耕一さんはその中一员だ。その以外、日本各病院は老人認知症を予防する健康中心であり、これは認知症への緩和に大きな役割がある。中国経済の台頭に伴い、日本の医院で診査する中国人も増え、その中重要なのは認知症の予防。日本の医者へのインタビューによって、中国の老人人数は日本より多い、しかも、認知症方面の研究はあまり進めない老人問題は大きな社会問題として、直面しなければいけない。
November 9, 2015
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日本の老人達は自分の孫孫娘さんたちにむやみにかわいがる。
近年、“孫疲れ”と言う言葉が日本で流行っている。この言葉の意味は老人達が自分の孫に金使いすぎ。多くの親達は自分の親の財産を狙ってる。自分の親の財産減少を心配してる。更に息子と娘さん達は今孫に金使いが早めに遺産を渡すことだと考えてる。これらのの親不孝のやつは一体どうやって老人達の財産を詐取するのか？先ず、老人達にご飯を奢らせる。孫達はお爺さんの家に来たら、美味しいものを作るのは当たり前だ。しかし、今の若者は家で食べるのは嫌だ。殆ど外で食べる。そして、高級料理を食べてから、老人達は金を払う。孫達は選んだ料理店が非常に高い、２万円以上かかる。いつも節約してる老人達に対して、大金だ。その後、孫の口実で老人達から金をもらう。これは日本の若い親の慣用方法だ。彼らはいつも“誰かの孫はピアノを学んでる。うちの子供も学びたい、しかし、金はない”等の理由を言う。また、旅行に行きたいことも孫の口実で親から金を請求する。退職した公務員山下さんは“孫は毎年スキーをしに行く。費用は全て我々が負担だ。彼らは毎年四、五回スキーをしに行く、しかし我々は一回も行ったことがない”と述べた。孫の口実で金を要求すれば、日本老人達は拒絶出来ない。第三には、直接親から援助してもらう。若者達は結婚した後、子供を産んだら、経済圧力が思い。自分の親からの援助が理解出来るが、一部の若い夫婦は老人の寄生虫になる。日本メディアの統計によると、老人達は孫達への援助金は一般的毎年60万円。しかしこれらの金は親のポケットに落とした。70歳の石川さんは“孫はわざわざ来るから、援助をあげないと、次回は来なくなる”と述べた。また、日本老人のしょうがないことを訴えた。最後に、孫と孫娘さんからの直接要求。75歳の佐藤さんの二人の孫娘さんもう高校三年生になる。一人は美容学校にいきたい、もう一人は東京の私立大学に入りたい。全部の費用は1500万円。二人の孫娘さんは“親達は金がない、お爺さん、お婆さんからの援助金をもらいたい”と泣きながら訴えた。しょうがないが、佐藤さんは自分の部屋を売って、二人の孫娘さんの学費を払った。鈴さんの孫さんは大学卒業してから、自分のレストランを作りたい。しかし3000万円の資金をかかる。孫はお爺さんに何回も要求して、しょうがないが、鈴木さんは2000万円の年金を出して、友達から1000万円を借金し、孫に渡した。しかし、孫は経営の仕方が悪いから、倒産した。
November 6, 2015
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日本政府は一体どこから金を借りているのか？
日本政府はタジキスタンに訪れ、９億円の政府開発援助はタジキスタンに出した；ウズベキスタンに訪れ、127億円のODA援助合意をウズベキスタンと契約した；キルギススタンに訪れ、130億円援助金を出し……初めてこれらの国家に訪れた日本首相として、安倍氏は、今回の中央アジア５カ国への訪問が毎日平均約100億円を出して、本当に贅沢な支払いだ。日本共同通信社の報道によって、2011年に締結した「在日米軍費負担関連特別措置協定」は2016年3月に締切、日米両国は手を付け、新しい段階の協議を行っている。この時期に日本政府は、現在在日米軍費の負担額の上に500億円以上を減少した。日本側の理由は：新安保法に基づいて、日本は対米支援を強化し、政府の財政赤字へ増加を引き起こす、日本側の在日米軍予算負担を減らしないと、国民が理解出来ない。前世紀の70年代中期に、日本経済良くなることに伴い、アメリカは日本政府への圧力が来た、日本側の経費支持を求める。日本政府も安全のために、経費を増やした。誠意を表すために、日本政府はわざわざ「関心予算」という言葉を発明した、この費用は日米間の信頼関係を強化することができ、日米同盟強化し、国民合意を取る。1987年から、日米両国から各種の特別措置協定を制定し、正式に日本は在日米軍に各種の維持費を提供することを明確する。これらの費用は基地建設補修費、訓練移転費用、軍人の寮、家族の宿泊、消音装置、汚水処理施設やオフィスビル、基地内で商業娯楽などの生活施設の建設と維持費用及び基地内でサービスを提供する日本人の給料、合計で8項を含まれる。以前、日本政府は毎年在日米軍に支払う予算規模は、米側で制定し、日本政府に告げる、日本政府は米軍予算に殆ど認める。聞くところによると、2014～2015年に日本政府は直接在日米軍支払った費用が1912億円。また、日本政府は米軍基地のあるところの地方政府と個人にレンタル料、土地週辺施設の建設を維持費などを支払った、計算して4862億円になった。実は、日本はおばかさんになるのが在日米軍費用負担だけではなく、アメリカロッキード・マーティン会社が生産したF―35の価格は高くても、しかも納期も遅いが、日本政府は自衛隊未来の主力戦機として購入する；日本防衛省の2015年度予算は516億円を計上し、陸上自衛隊に「ミサゴ」輸送機５機購入した、2016年また12機購入する予定、合計で1321億円。しかし、アメリカはずっと納期を伸ばす；もう一度見て、2016年度日本計画購買する主要防衛装備（F―35、「ミサゴ」輸送機、空中給油機、水陸両用戦車……）は国防予算の半分を占める。2013年アメリカの雑誌「フォーブス」の記事によって、対日関係の中で、アメリカ国防利益は大部分を主導する。その本質はアメリカ陸海海兵隊の在日基地を維持する。日本の財政赤字で先進国の前列になり、みんなは知っている。しかし、もし日本政府は財政難を叫んでるが、大金を湯水をお湯のように使う。アメリカの戦略重心をアジアに移動に伴い、未来の60％米軍軍艦と本土以外の60％空軍をアジア太平洋地域へ配備する、日本は実際に米軍の財政金庫になる。そのため、「在日米軍経費」に関する交渉結果は日本政府が全額で払う
October 30, 2015
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猫経済と猫文化の相互作用
最近、映画とテレビにせよう、ウェブサイドとメディアにせよう、“猫経済学”と言う新しい単語は頻繁に日本民衆の目に入る。猫は日本の経済に影響するのか？実際に、成功する事例がある。東京新保町の“新保町猫堂”は猫と関連書籍販売店だ。この店は以前無名の一般書店であり、猫の尻尾をしかっり捕まえて、店舗の転換と改革を実現した。黒字までの転換だけではなく、良い評判も打ち出した。日本国内出版社は『猫の本厳選100本』シリーズの書籍を出版し、民衆に猫文化を紹介する。“新保町猫堂”は猫関連書籍が沢山あるだけではなく、周りペットショップの可愛い猫を招いて、店舗Ｆａｃｅｂｏｏｋのホムページの猫店長になる。経営から店舗内の雰囲気、更に文化の息まで、さしずめ猫の息たっぷりだ。書店のオナーは高ぶり、猫が私の救い主と言った。猫は店舗を生き返せるから、猫は日本国民中の人気度を反映出来る。近年、日本経済は一つの定説を形成し、どちらの領域にせよう、猫があれば、利益の獲得できる。言い換えば、猫イコール経済。しかし、きかれるのは、猫が日本のペットの中の一種だ、何故犬、鳥、魚などはこういうメリットがないの？早いリズムの社会、冷たい人間関係は日本人に孤独と苦痛を感じさせる。途切れないで治療できる良薬を探している。しかも多くのペットの中に、猫は優しいし、優雅と高尚な気質であり、日本人が拒絶出来ないペットだ。猫各メリットを集まって、他のペット比べできない。猫は人々の感情ニーズを満たすことができ、日本生活中の位置を段々高めて来た。日本の文化作品の中でも、猫は重要な役割を演じる。値ノーベル文学賞と近づいた日本現代作家村上春樹さんの著作『空中飛び猫』の中に、自ら猫への愛を溢れている。その中日本人の猫観念を体験した。読者の共鳴を広く引き起こした。“猫経済”の良い情勢で、日本の多くの書店は読者へ長い夜品読みで来る猫シリーズの本猫経済は猫文化から生み出す。逆に、猫経済は猫文化を推進する。日本の猫経済は文化と経済の相互作用、良性循環まで発生する経典である事例。ここまで思い出すといえば、日本有名な“猫駅長”を思い出し、なくなった玉ちゃんにせよう、後継した二玉にせよう、象徴的な意義は事実より大きい。猫駅長後ろの大きな経済価値を無視出来ない。無名の猫は日本経済と文化交流の橋になる。その根源は猫が日本民衆感情と心の“G点”を突くことができ、マーケットニーズを生み出す。猫経済からの学ぶことは文化産業をやれば、必ず民衆の感情ニーズを捕まえ、半分の労力で倍の成果を生み出せる。
October 26, 2015
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日本は中国核電がイギリスへの邁進に心を煩わす。
グローバル外交事情から見て、中国国家主席習近平さんは英国への正式な訪問がきっと価値があるニュースだ。英国側の接待、中国側の企業代表団から見て、“スーパー訪問”と言っても、過言でもない。具体的協力内容から言えば、“スーパーオーダー”の原発協力プロジェクトは最も魅力的である。中英がコンタクトした300億ポンドプロジェクトの中でシンクリック原発プロジェクトだけで245億ポンドに達した。このプロジェクトは中、英、法三国の協力で、非常に大きな意義があり、中国と先進国ははじめてハイエンドの核技術領域で共同開発。しかし、意義はこれだけではなく、別の視点から見て、この項目の影響は産業概念自体を超えた。近年、“中国製造”は技術レベルが段々高くにあり、高速鉄道は最も有力である証明だ。しかし、核電も高速鉄道の続き、“中国製造”海外での影響を高める最新ステップだ。中英契約の締結ニュースを流出してから、日本の各メディアは評判家として各種の報道が出てきた。一部分の日本メディアは中国の核技術に疑っている。更に心配が出てくる。以前から、日本は自国の製造業が中国より優越感を持っている。日中間の技術格差が存在したが、中国近年科学技術方面の進歩が否定出来ない。中国の技術は段々国際社会からの認めと期待があった。日本は中国高速鉄道技術輸出の有力なライバルになる。その前、日本はインドネシアで高速鉄道の入札が落として、中国にたいする優越感は深刻的にくじ付け折れた。高速鉄道の争いへの失敗は日本国土交通大臣が勝利をもらうために、技術要請を低下させる。2０１１年福島原発事件を発生した後、日本の核電産業は大きな悪影響を受けた。日本原子技術の発展は産業資源の各方面がバツが悪いに陥た。ですから、日本核電企業はどんどん海外を向け、グロバール市場に進出。イギリス政府は以前日本が核電建設と開発への参加に歓迎すると示したが今回中国の成功は日本に大きな傷害を与えた。
October 23, 2015
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日本は海外へ武器販売で日本軍事独立をもとめるか？
2014年4月日本“武器輸出三原則”を改訂してから、日本はすぐに各種類殺人武器を海外に販売する。日本経済産業省は近日公布した＜2014年防衛装備許可報告草案＞によって、2014年日本1841件武器を輸出する事を許可した。しかし、これらの殺人武器日本軍事独立に役に立つ。日本政府は文字ゲームを従来から好きだ。軍事、武器等敏感問題と係わる時、曖昧の単語で混じ合わせ、民衆を誤魔化す。2014年4月、“武器輸出三原則”を“防衛装備移転三原則”を改訂し、どんな単語を使用しても、その本質は全ての再び動き出した日本の武器生産ライン。安倍首相は政務を執ってから、武器輸出を日本成長戦略の重要部分にする。日本国会は集団自衛権を核心内容にした戦争法案を通した後、武器輸出に第二戦争以来ないチャンスを提供する。10月一日、日本武器輸出ための防衛装備庁を成立し、日本軍工企業と防衛省の武器輸出の混乱局面を整合し、武器輸出体制を統一する。第二戦争後、日本は敗戦国として、すべての軍隊と軍工企業を余儀なくされて解散した。しかし、朝鮮戦争、冷戦等のトレンド変化、アメリカは日本の軍事量を助成し、聞こえがいいように自衛隊と言う。アメリカは日本軍事力を助成し、利益を取るのは当たり前だ。ですから、日本の軍事装備は大部分がアメリカから輸入。アメリカは軍事技術で日本へのコントロールを企てる。怒りをこらえてじっと我慢する日本は巨大な資金で中古武器を買い、心から言えない不満がある。そして、日本は何とかしてアメリカと協力し、武器開発する。“F2戦闘機”は日本三菱重工とアメリカのロッキードマーティン会社との協力で開発した。日本は一定の技術を身につけたが、顧客は自衛隊だけだから、日本の開発製造費用を高める。2004年F2戦闘機１機の製造コストは1億800万ドール、しかしこの戦闘機は安全性不備であり、実戦レベールは低下。高い価格低い性能は日本財政に厳しい負担をもたらす。この様な状況を変化するために、日本政府は、軍工領域ではアメリカへの以来現象を脱出する事をまちくれないように差し迫っている。武器研究開発のコスト、海外市場への展開、武器販売収入の増加等。武器販売局面を打開するため、日本はオーストラリアへ蒼竜級潜水艦の機密資料の提供が破天荒である。その以外、日本はインドへUS-2水上飛行機を押し売りする。しかし、2014年通した1841件武器の中、更に日本と英国連合で開発したミサイル「倚天の剣」を含まれる。輸入、連合開発から輸出まで、日本は段々武器製造のコア技術を把握する。しかし、つづけた武器輸出に伴い、三菱、小松等の軍工企業は大量利益を獲得し、日本軍工業の発展を一層刺激した。短時間以内で日本はアメリカからの支持が必要だが、しかし日本軍工業の途切れない成長に伴いこのニーズは絶え間なく減少した。日本はそろそろ“軍事大国”になれる。実際、ブースト経済、就職牽引は安倍政府武器販売拡大の一面だけ、武器販売を利用し、オーストラリアなどの国間との安全協力を強化し、国際の上で、日本軍事強国のイメージを打ち立てる。もしかすると安倍政府の最終目標だ。集団自衛権の解禁、日本自衛隊を本当の軍隊に変わる。しかし、武器販売加速を通して軍工業実力をアップさせ、自衛隊に最も多い堅船利砲を持たせる。軍事力を高めると、日本はアメリカからの支持が必要なのか？
October 16, 2015
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中国旅客は日本化粧品マーケットを掻き回す。
最近、中国の観光客は日本でひとしきり爆買い行為が注目された。日本豊富な商品に対して、中国の観光客は果たしてどんな商品が好きになるのか？実際には便座と炊飯器ではなく、化粧品だ。日本の化粧品は種類豊富だけではなく、更新スピードも早い、しかも、品質も保証出来る。始めから、終わりまで日本化粧品は中国旅客ショッピングリストの首位になり、みんな羨ましい売れる“ダルマ”になる。日本官公庁の公布で2015年に第二四半期（4月～6月）訪日外国人消費者行動調査結果によって、中国大陸旅客は日本での平均消費額28.53万円。すべての国と地区の中にナンバーワンになり、外国旅客の平均消費額より61％多い。中国旅客消費分類から見て、化粧品と食品は一番人気がある。その中に、日本化粧品は品質良いとアジアの人にふさわしい原因で中国旅客の愛顧を受ける。62.8％の中国旅客は化粧品を購入する。一体どうして中国の旅客は日本化粧品を青眼するのか？ご存知のように、日本の化粧品会社は化粧品販売チャンネルを開拓するために、殆ど中国のデパートと薬局及び美粧店で専門コーナーを設け、更に専門店を開設する。一部分の会社は中国で多数の工場設立する。しかし、中国旅客は何故わざわざ日本に来て、同じ化粧品を買うのか？その中の理由はきっと円安の原因で日本で購入した化粧品は相対的に安い。しかし、「日本原産」、「正品」は更に中国旅客に注目される。大気及び食品などの環境汚染は体皮膚に色々な影響があり、皮膚敏感等の問題が発生する人はが多くなる。だから、今沢山の美粧品は肌修復と汚染隔離などの機能がある。しかし、中国国内で購入した日本化粧品は中国工場での生産プロセースの中で品質問題がある事が心配だ。産品内容成分は日本の生産と同じか？偽製ものを買ったら、肌に傷害がある。これらの心配と不安は中国消費者に日本現地の化粧品の使用を促進する。やっぱり日本の化粧品は安心安全だ。一体何故中国消費者は日本の化粧品に自信があるのか？ご存知の通り、日本人は信用を非常に重視する。ですから、商品の品質のコントロールに非常に厳しい。日本化粧品会社の生産プロセースの中で、品質を保証するため、原材料は日本の材料を使用する。生産ラインは生産量現場に入ると、作業員に専用科技服を着替えし、入る前に必ず数回体を消毒をしなければいけない。産品生産終わってから、二、三ヶ月の実験をしなければいけない。その後、次の消毒包装段階に入れる。最後の商品が出来上がったら、消費者に渡す。少しも疎かにしない。そうすると、化粧品会社は工人への要求が非常に厳しい。普通の工人の訓練は少なくとも5年から10年。大学で化粧品と関係がある専門でも、会社に入ってから、一年間の訓練は必要。ですから、日本化粧品の生産プロセースと従業員への要求は非常に厳しい、そうすれば、安全と品質の保証できる。ですから、“Made in Japan”は中国旅客へのアピール力が強い。厳しく品質保証以外、日本化粧品の早い更新スピード、しかもマーケットに現れた“ナマズ効果”特徴であり、新たな化粧品ブランドの現れはマーケットの活力を保証できる。しかし、今中国人がよく知っている“資生堂”、“コーセー”等のブランド品が日本マーケットで独占出来ない。２０１３年 日本“化粧品大賞”のナンバーワンは“コーセー”の‘雪肌精’、ナンバーツーは“城野ドクター”のVC新興化粧品。新たなブランドと国際ブランドの開発は市場競争が激しくなる。思わせないのは中国旅客が日本化粧品マーケットに果たして重要な役割がある。城野ドクターは日本ナンバーワンの美容ブランド。1999年日本ドクター博士城野亲徳は城野ドクターを創立した。城野ドクターは研究への重要性が大部分の化粧品会社を超えた。産品は主要に外部環境の原因で皮膚アネルギー、毛穴が太くてでがい、ニキビ、乾燥、食品汚染等に対して、デパートと薬局で購入使用できる。これらの環境汚染で引き起こす肌問題も同時に中国で存在する。ですから、大部分の中国消費者以前のように目標なしにブランドを追求しない。実用的、評判が良い化粧品へ傾け始める。日本の城野ドクター化粧品会社のマーケット担当者の紹介によって、今販売しているVC100は国民の毛穴太くてでがい、乾燥等の問題に対して、中国旅客の支持をもらった。会社は免税手続きを加速し、中国人従業員募集人数を増やし、しかも香港、台湾、シンガポールなど華人が集まった地域で子会社を開設し、中国消費者の購入はもっと便利になる。
October 16, 2015
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防衛装備庁スキャンダル如何に避けるのか？
10月１日、日本防衛省の外局“防衛装備庁”が正式に成立した。新たに設立された防衛装備長は今年6月日本国会で成立した＜防衛省設備修訂法＞のため。防衛装備庁の機能は日本軍工産業の司令塔になり、軍工産業の発展を牽引し、対外軍事協力と武器輸出を拡大する。 新たに成立された防衛装備庁は日本国内に対して、武器の調達と研究開発及び軍事人材の培養、国以外に対して、武器輸出を調和し、日本軍工産品世界への影響を拡大する。防衛装備庁は約五万億円の防衛予算中の四割を把握ため、国内最大の買い付け機構になり、これに対する心配があり、官員と商人の結託などの軍購スキャンダルはどうやって避けるのか？防衛省及び自民党内部も防衛装備庁に慎重な態度を持ち、防衛装備庁がスキャンダルの温床になる事が心配だ。防衛相の中谷元の訓話によって、“スキャンダルを出ないようにしなさい！”日本人はこの懸念を出るのは無理ではない。防衛省に対して、以前の軍購スキャンダルが出たことがある。以前、自衛隊と在日米軍の施設調達及び周辺対策の業務を負う防衛施設庁は1998年の賄賂事件と2006年の入札工事密室談合事件の原因で2007年に廃止された。最も悪名が高い時は2007年、防衛省事務次官守屋武昌が日本メディアに“防衛省天皇”よ呼ばれ、自衛隊内部規定を違反し、頻繁に軍需品商人からの招待を受け、更に軍需品の購買に企業に利益を獲得しようとはかる。この事件の影響で、日本防衛省は守屋武昌の夜間及び休日の行く先を把握するため、一人当たりに衛星を搭載したGPSである携帯電話を配備する。今、防衛装備庁の成立は必ず20人の“監査評価官”がいって、防衛省全体の防衛監査を配合し、監督機能を強化する。対策があっても、防衛省官員の腐敗が保証出来るのか？以前の軍購スキャンダルは部門変更で防止出来るのか？我々はこれに対して疑っている。上述列挙したスキャンダルは制度管理を通して防犯出来る。ただ、防犯も根絶も出来ないスキャンダルはどうすればいいのか？先ず、日本防衛省は日本財閥と曖昧な関係であり、守屋武昌のことによって、おそらく日本防衛相中谷元も保証出来ない。次に、防衛装備庁の重要な任務は武器輸出の拡大、対外軍工協力の強化、はっきり言えば、対外軍需品売買。日本の武器評判、価格、品質、技術であろうとも、世界軍需品大国の中で、競争優位がない。グロバール市場を展開すれば、恐らく在庫が段々増やしてきた。最後、最も肝心な点は防衛装備庁の武器輸出の任務が去年日本内閣で通した“防衛装備移転三原則及び日本平和憲法の突破及び周辺国家の軍事協力強化で中国の対外政策を阻止”が根拠になる。言い換えば、防衛装備庁の軍需品輸出は経済利益のためだけではなく、政治の目的もあり、軍事協力を通して他国を丸め込む。他国に利益をあげ、日本の側面に立つ。他国はどうやって中国の感情を損ねで日本と協力するのか？まして日本政府が防衛装備庁の“暗箱”に対して黙許更に励む。日本政府の後押しで、防衛省の官員は何か思い切ってしないのか？以前防衛施設庁のスキャンダルで解散、ですから、今日本は武器輸出の政治目的を諦めないと防衛装備庁スキャンダルを出るのは時間の問題だ。
October 15, 2015
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日本人は日本スパイ逮捕事件にどう思うのか？
日本スパイが中国政府に逮捕されたメッセージは日本のメディアを驚かせた。日本媒体中の「中国屋」は中国状況を熟知した記者が個人のルートを通じて多くの関連情報を集まり、新聞ニュースで日本全国の読者を驚かせた。実際に、日本は中国情報への偵察は日清戦争から中国への侵略戦争までの間。1972年から、日中関係国交の正常化を回復してから今まで、ただ手を滑らすだけが、手を止めてない。しかも、日本の情報能力は確かに強いだ。例えば、日清戦争の間、日本の情報把握は中国東北地区の風向きまで調べる。さらに風向きの影響で街角の芝生の揺れ動く変動も調べる。聞かれるかもしれないが、こんなつまらない情報が何か動きかけがあるのか？もし、芝生は風向き通り揺れ動かないと、軍隊が通ったばかりと証明する。こんな細かい情報を把握してから、日軍はちゃんとしたねらいがあるのだ。仮に現在、日本もこんな強い情報力を受け継いだ。言わば、日本全民情報の国だ。日本は小学生への訓練はスケジュールを覚えるまでやる。日本各社は年初従業員に渡した新日程表の中に、十分で一単位まで細かくする。日本スパイ逮捕事件へ報道は各メディアのポイントが違うが、最も目立つのがおおむね三点。一つ目、この事件の背景は中国昨年成立した「成立したスパイ防止法」、先ず、日本で試し。二つ目、容疑者は日本公安調査庁の委託と供述した事を非常に注目した。三つ目、日本官房長菅義偉の無力弁解。これにたいして、菅義偉が記者会見で“日本は他国に情報人員の派遣を絶対しない”と言う話は大きなな冗談じゃないかと日本メディアにずばり指摘されました。他国へ情報員を派遣しないと何故情報機関を設立するのか？公安調査庁の存在は意味がないでしょう。一部分メディアは“日本公安調査庁は情報の調査と収集能力がない”と指摘した。我々はは先ずこのポイントを集中し、論議しましょう。公安調査庁は日本法務省に属する。主要な仕事内容は情報収集。日本はこの方面は多い。例えば、富岡悠闲の『公安調査庁の暴走』、調査官樋口宪一郎の仕事日記によって、編集した『公安調査庁スパイ仕事集』などはすべて公安調査庁がいかにいろいろと知恵をしぼり、情報収集、如何に組織の勢力を拡大すると披露した。また、中国の処理方法は日中関係及び10月末の日中韓サミットに影響が与えるとメディアに指摘された。日本の『現代ビジネス』という雑誌に中国の仕方が在中日系企業の撤去を加速すると言う観点を載ってある。金が儲けないで帰ってもスパイとして逮捕するようにましだ。
October 14, 2015
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日本の立ち食いは流行っている。
駅近くの蕎麦やうどん屋さんで立ち食い、立ち飲みのサラリーマンがよく見えます。これは日本伝統的なファストフード文化です。正直に言うと、私は立ち喰いが一回も試したことがない。なんだか、食事は人生の大事な事ですから、しっかり座って、のんびりしたほうがいい。しかし、今、この様な認識は転覆されました。立ち食いはのんびりと優雅の体験でいきます。最初は殆ど男が立ち食い、立ち飲み。今、女性の方も立ち飲みと立ち食いが好きになった。最近、東京新橋の近くで、“立ち食い”のレストランもあり、意外にフランスデナーなどの高級料理も立ち食いできます。メニューは高級レストランとの差別が殆ど無し、価格は高級レストランの半分更に三分の一、これは立ち食いの実益点です。“立ち食い”レストランは大勢の人が集まり、熱気に溢れ、好きな人は試して下さい。健康の立場から見て、立ち食いは消化に有効、食べる時体も少し移動し、体中の余分な脂肪は蓄積しにくい。若い男女たちはカウンターを囲まれ、話しながら、立ち食いにすれば、興味が高くなる時、お互いの体距離は段々短くなります。日本で立ち食いは淵源的な歴史である。江戸川時代、立ってる味噌汁を飲み、その後、立ってる蕎麦と寿司を食べるのは段々流行になります。1938年、東京銀座で立ってるホットドッグを食べるファストフード店を現れました。“立ち食い”店の発展スピードが一番早い時期は60、70年代の行動成長期。朝、サラリーマンたちは駅近く店で立ち食いしてから、すぐに会社に行きます。２１世紀に入り、“立ち食い”は段々高級と優雅の方に転換します。一番重要な原因は女性たちも立ち食いが好きなります。イタリア料理やフランス料理など高級の立ち食い料理店が現れました。この二三年に、立ち食いは段々流行になって、なぜならば、聞くところによれば、前の日本大震災と関係があります。大震災後、日本人は夕方に帰る時間は早くなり、外にご飯食べても、立ち食い、立ち飲みの店で食べてからすぐ帰ります。立ち食いは段々流行っても、一部分の料理は座って、味わえば、ふさわしい。例えば、イタリア面、ラーメンなど。立ち食いの寿司屋さんも多いですけど、食客はよく作業場の店員たちを見えますから、とでも失礼ですから、なれません。たまり立ち食い、たまり座って食べます。料理の種類は段々豊富になるだけではなく、我々食べる時の身振りも多くなります。しかし、立ち食いは多分外国人の方はなれません。皆さんはどう思いますか？ある人は私を教えて、外食にすれば、出来るだけ、良いサービスを享受します。立ち食いは損したでしょう。
October 13, 2015
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The helicopter training of Japanese self defense force and go quietly in love
In the afternoon of December 1 o’clock, a frame of U.S. army helicopter in Japan has failed to “straight up” and “straight down” crashed into the ocean about 14 KM of the Pacific Ocean to the southeast of the iraq island in Yu flow ma city of Okinawa. Although 7 people were injured, but 17 people were all rescued. According to the Okinawa county government base strategy section, this is the forty-sixth fighter crash accident after return to Okinawa. However, the news particularly be concerned is not only because of these, but another reason: First, there are 2 people in the event of the injured were the members of the Japanese Self Defense Force. This makes people wanted to ask : What did they do about 2 members of Japanese Self Defense Force in U.S. military helicopter ? Second, the accident of the helicopter is part of the U.S. army’s UH-60. According to the report of Japanese production news, the selection of next generation helicopter “UH-X” for ground self defense force that started again has been put on hold for a long time. The conditions has been exposed. People began to worry about: Japan will introduce “sick” aircraft from U.S. army. Third, according Japanese Kyodo news, in the defense budget application of 2016 annual, the Japanese defense ministry planed to purchase 17 SH-60 patrol helicopter at one-time. People are also questioning: since the Maritime Self defense force has seventy P-3C reconnaissance aircraft and Japanese defense ministry also research and develop pure anti submarine patrol aircraft “P-1”that be more advanced, then, Why the MSDF purchase so many patrol helicopters? People that attention to Japanese military intelligence dynamic all know that Japanese onshore self-defense team has a “quite empty group”, the “quite empty group” has many helicopter that include AH-64D,UH-60J,CH-47J etc. more than ten kids of helicopters. In a variety of exercises each year, the debut of these helicopters earned enough attention and applause for MSDF. So, the problem has come again, why Japanese Self Defense Force so love the helicopter? First, in order to meet the needs of the new situation. The Japanese Self Defense Force set up a central response group, special warfare group and SWAT team in recent years. The most important task of these special Forces is to dispose all kinds of hazardous national security gray situation that including the implementation of the island mission, to deal with terrorist attacks, etc.. We can get the message that SDF “special warfare group” , “SWAT team” actually receiving the training of long-term U.S. army green beret, “delta force” and the Navy Seal team, from the U.S. military helicopters falling sea incident leaked information, so it is not hard to imagine. Japanese “special forces ” is more adept in using helicopter. Moreover, relative to the jet fighter, the helicopter is small and suitable for various complex environments such as the city streets, mountain island and more suitable for Japanese “special forces” to respond emergencies. Secondly, from a very early time, Japanese MITSUBISHI heavy industries, Kavasaki heavy industries and other military enterprises have introduced the helicopter produce technology and continue to carry out technical improvements and improved for many years. So even these military giants can produce jet aircraft and was repeatedly exposed to the media sixth generation supersonic stealth fighter. However, the cost of production of armed helicopters lower, more and more high localization rate. So, in the defense budget has been reduced a few years ago, the Japanese defense ministry can only be reserved for the self defense force helicopter. Finally, do not think that the Japanese Self Defense Forces love the helicopter just because the defense, the Japanese to develop the helicopter in fact, there is an export-oriented intent. As we all know, the degree of integration of the Japanese enterprises and the high degree of civil military, MITSUBISHI heavy industries, Kawasaki heavy industries, both military enterprises, but also the world's famous aircraft manufacturing enterprises. After their introduction of Europe and the United States military helicopter technology, civilian transformation, derived from different types of helicopter rescue, exploration helicopters, transport helicopters, and then seek for export to foreign countries, earn foreign exchange "feedback" military helicopter production line. So a few years later, these military enterprises continue to grow, but also for Japan's foreign sales force to lay the market foundation.
August 17, 2015
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日本深刻なIT人材不足問題
2015年から、日本のIT技術人材不足問題は深刻になる。多くのIT企業は人材不足に陥った。2014から2017年まで、いくつのシステム改革法案を公表するつもり。例えば、みずほ銀行シスム、日本郵便システム、電力小売自由化の電力システムの全面実現など改革法である。2016年1月個人情報の統一化“統一ナンバー制度”の実施する予定。国民通用ナンバー法案とも呼ばれる。 日本で、国民はずうと中国“身分証明証”のように統一のナンバーを持っていない。日本中央政府、地方政府、各管理部門は自分の習慣によって、国民の個人情報を管理している。沢山不便の問題が出る。2016年1月から、日本政府は国民達にICカードを配布する。このICカードの中に国民の収入、納税、医療保健などの情報を記録している。カードナンバーは国民の“終身ナンバー”。 予定通り統一ナンバーを遂行するため、日本各政府部門は積極的に情報システム改革を行っている。大量のIT人材を投入し、他領域のIT人材不足を導く。多くの企業担当者は人材不足のため、沢山のビジネスチャンスを失ったという文句を言った。 先日、独立行政法人は大手IT企業900社に対して、アンケート調査を実施した。その結果は87％の企業は深刻なIT人材不足問題が存在している。 IT人材を招くために、日本政府は更に“外国人は技術ビザの条件が必ず10年以上の仕事経験を満たす”という条件であれば、２年から３年まで緩める。一部分人材サービス会社は積極的に中国とベトナムのIT人材を採用。一部分日本のIT企業は直接ベトナムハノイに行って、人材募集会を開催する。在日のベトナムIT人材の収入は最近も二倍になる。勇気を付けられたベトナムは2018年まで、“1万人日本を精通するIT人材を輸出”。 IT業界の仕事は上流、中流と下流を分けてあります。上流の担当者は企業の経営戦略を負う。中流の担当者はプロジェクトの開発計画を負う。下流の担当者はプログラムの入力。‘IT業界の工人’とも呼ばれる。日系企業で活躍した中国人は多いが、大部分は下流の仕事やっている。一部分技術優れ、経験豊富な人材は中流の収入をもらう。 日本IT企業人材不足の原因は弱肉強食の悪習が存在するから、大手企業は大きなプロジェクトを手に入り、中小企業に下請け、中小企業はまたそれぞれの小企業に下請ける。下に行くとケーキは段々小さくなる。利益はどんどん減る。IT人材の収入は段々悪くなる。全世界のIT人材競争の中に、日本もう負けた。心を沈んで、政府のリードで中長期の人材培養計画を実施。 中国も同じ。2013年筆者は‘カラットオンライン’社長本賢太郎をインタビューする時、この問題を指摘した。モデルチェンジのスピードの加速、グロバールIT業界の技術人材の欠乏、今の状況によって、未来IT人材不足問題を避けるために、若者の中に人材を培養しるのは必要不可欠。
August 17, 2015
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中国の観光者は日本の歌舞伎町へいかないで・・・・・・
近年、日本の「観光立国」戦略は段々効果が現れた。2014年、日本へ行く観光客は1340万人、過去より最新記録になる。外国旅客の出所から見て、中国大陸からの旅客は主力だ。2014年、中国観光客人数は240.92万人、2013年同期と比べて83％増加した。 中国観光客の購買力は日本人を驚かせた。日本のすべて業界は中国観光客の財布を狙っている。もちろん、日本の風俗業界も例外ではない。 いつの間にか、日本の歓楽街でデパートのように、中国の観光客が増える。わずかの中国観光客も恥ずかしい感じがなさそうに日本の風俗街にいて、自分が好きな店にはいる。 実は、日本文化の閉鎖意識で、外国人との面倒を避けるために、長い間に日本風俗店は原則的に外国人を拒んでいた。しかし、不経済のため、中国金持ちからの誘惑を抵抗出来ない、多くの日本お嬢さんは方針を調整し、中国観光客に扉を開いた。その同時に、一部分の中国観光客は日本の風俗業に好奇心を満ちているから、日本に来て、必ず歌舞伎町等の特殊名所に行く。 しかし、外国人が日本で風俗店へいくのは危険性がある。最近、中国の多くの観光客は罠に陥れ、日本人に騙され、さらに日本人に殴られる事が多い。 日本のメディアの報道によって、最近“風俗遊”のために、日本に来た中国観光客が増える。ビザ申請条件の緩和と円安で中国人は日本に来るのが便利になった。中国国内で売春禁止だから、日本は彼らの“セクス楽園”になる。文化違いによって、日本の風俗業に新しい衝突がある。 日本は世界で有名な「セクス大国」だが、日本政府は売買春行為を励ましない。1956年5月24日、日本「売春防止法」を公表し、売春行為は禁止された。日本で売春している人は社会の弱者に属するから、保護されるはずだ。彼女達に対して、訓示するだけ、具体的な処罰を出さない。ですから、日本の風俗業灰色地帯に入り、法律的な処罰規定は無し。 “日本政府は風俗業の発展を励ます”は根拠がない。日本政府は風俗業の発展を励ます政策を出していない。しかし、民間統計データーによって、日本の風俗事業毎年の収入は5000億円以上、国民総生産（GDP）１％、ちょうど国防予算の上限になる。 灰色地帯にはいる風俗業の成長は日本を「セクス大国」にさせなれた。日本の風俗業は繁栄しても、法律に保護されていない。トラブルがあったら、顧客は消費者委員会に苦情を出すのはいけない。風俗業を管理するのは殆ど黒社会の人間だ。彼らは風俗業の地下秩序を維持する。言い変えば、よく知らない中国の観光客はこの地域にはいると罠に陥り、騙され、殴なれなどの事を発生したら、警察にも解決難しい。 近年、日本警察はしばしば風俗地域を整頓する。東京2020年オリンピックの申請を成功させるために、“安心”、“安全”は最大の課題だ。犯罪防止、治安強化のため、東京警視庁は風俗地域を浄化する方針をだした。日本警察もう詳しい作戦法案を出し、２０２０年前に、歌舞伎町に対して、徹底的に浄化する。この状況で外国人買春者へ保護は不可能だ。
August 14, 2015
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何故在日中国研修生は帰国したいのか？
当時、中国沢山の所で一句の名言を流行っている。「一人は外国に出れば、家族全員は金持ちになる」。言いかえば、家族中の一人は日本に行くさえあれば、研修生になれば、家族全員の経済状況を変える。しかし、中国民衆の収入レベルを高める及び円安のことに伴い、在日の中国研修生の人数は段々減らしてきた。彼らは日本を離れ、さらに集団的に帰国現象が出る。ですから、日本の建築、製造、介護などの各業種の労働力不足の問題がでた。 中国人は在日研修生の主力になる 日本法務省が発表した最新統計データーによって、2008年在日中国研修生は15万1094人、2014年、10万5382人、六年間の間で、中国研修生の人数は三分の一を減らした。しかし、依然として研修生総人数の64.98％を占めてある。一方、ベトナム研修生の数は六年間の間に2.5倍を増やした。2014年年末に、ベトナム研修生は3万4000人まで増やした。各国研修生数の中に、2位になった。2014年の年末まで、日本にいる外国研修生の数は16万2154人。中国研修生とベトナム研修生以外、フィリピン研修生1万1985人、三位になり、インドネシア研修生1万2341人、四位になる。 データーによって、在日中国大陸地区の人数は65万4777人（日本への観光客を含まない）。その中教授1751人、投資経営者6394人、在日企業職員6万1040人、留学生10万5557人、研修生10万5382人、家族滞在36万2687人。表示するデーターによって、在日中国大陸地区人数は16.09％。 しかし、日本の観光局の統計データーによって、２０１４年、日本に中国大陸地区の旅客総数は240.92人。このデーターと比べて、在日中国研修生は4.87％を占める。 労働条件の悪化と収入は極端的に低下すること何故在日中国研修生はどんどん帰国するのか？まず、労働条件は極端的に悪化、しかも、ずうと改善されていない。“我々は真面目に働く。真剣にされたい！”日本長野県北信地区のプラスチックメーカーで、山東省から来た28歳の研修生陽さんは文句を出した。“いか月の働く時間は常に341時間に達成、その中、181時間は残業になる。しかし、時給は550円だけ（約27.5元）”長野県の最低賃金標準728円（35.14元）より下回っている。この工場中の６人中国研修生は１間屋で暮らす。部屋の中に風を通し、冷房と暖房設備は一切なし。研修生たちは寝る時、ネズミは布団にはいる時もある。中国四川から来た２５歳の研修生佳さん“一生懸命働いても、悪化な生活条件を改善しない、給料も低い”と言った。陽さんと佳さんは2011年9月日本に来た。2014年に帰国した。 2013年12月、埼玉県の建築会社、黒龍江から来た26歳の中国研修生王さんはテンプレートの工人として、大きなパネルを運搬する時、腰をひねた。“病状の悪化で、病院に行きたい。工場担当者は仕事の原因負傷すると言わないで下さい。その後、王さんを帰国させると要求された。”日本国際研修協力機構（JITCO）の統計によって、2013年度労災事故を発生する外国人研修生人数は1109人、その中中国研修生は705人。日本法務省の統計によって、2014年までや10年間、約2万5000名の外国研修生は研修地で走行不明になった。日本学者伊藤さんの分析によって、研修生は低い給料を支給され、多くの人は残業代をもらえない。雇用者は労働法律違反の事は頻繁に出る。研修生は日本語良くないため、パスポートを抑留され、仕事をやめるのが出来ない。2014年2月上旬、東京都足立区の縫製工場で、日本の従業員の姿を見えない、ただ6名20～40歳の中国女性研修生はそこで働いてる。2011年～2012年、彼らは研修生として、日本に来て、ここで働いている。工場から彼らに支払った給料は一ヶ月6万5000円（約3250元）、残業で時給400円、実際に法律違反の水準になる。週末も休めない。生活条件も悪化し、一ヶ月家賃無理やりに５万円を支払われた。家賃を控除され、残りも僅かである。 上海から来た40歳の中国女性の研修生孔さん岐阜県の縫製工場で働く。彼女はそう述べた“私は日本に来て、このような生活のためではない！私は依然上海縫製工場で働いた。2012年家族を離れ、日本に来た。国内の収入は一ヶ月で5131元以上、日本の収入はさらに高いと聞いたが、日本に来ると決めた。”“我々の工場は主要に女装を作る。他の7名の中国研修生は毎日15時間働く。日曜日でも夕方まで働く。毎月200時間以上の残業がでる。毎月の給料は12万円（約6000元）だけだ。中国で働くのは週末がある。今、金を設けてなくても、家族との関係段々疎遠になる”2014年11月上旬、孔さんは岐阜県最低賃金の情報を分かったら、会社を賃金見直しと要求したが、突然解雇を遭い、孔さんを帰国させると強制した。彼女は出国ロビーの公衆電話を使って、研修生支援労働組みに助けを求める。現在、会社から補償金をもらったが、交渉は中止状態になる。このように研修生援助労働組織に援助を求める外国研修生は長期談判は必要だから、帰国しなければいけない。日本政府の研修生数増やせる計画と言ったら、孔さんはすごく怒って、“帰国したら、私は自分の経歴で「日本に行くな！」とみんなに伝える。”中国研修生の恩返しもちろん、一部分の中国研修生はまた日本に残りたい。この原因は恩返しの感情だ。大連の女の子王聡ささん、張如意さんと王丽娜さんは日本で“3.11地震”を発生する半年前宮城県に来て、水産工場で働く。2011年3月11日、津波が来る前に、王聡など14名中国研修生はバスで避難所に送られた。よく知らない日本人の男一名そこで彼らをお世話になる。あの男は簡単の中国語をしゃべれる。もう一人の男はネットを通して、彼女たちの家族に無事のメセッジを伝える。今回の津波は宮城県800人以上の命を奪った。しかし、中国の研修生は恐ろしい感じが出ても、無事になった。2011年三月末、中国研修生全体帰国。また半年後、水産工場生産回復し、工場の方は中国の研修生と連絡してみた。“働きに来れるのか？”工場から連絡が来て、張如意はその時大連でアパレル店舗で働いていた。張如意のお母さんは娘の日本戻りに強く反対した。“地震はまた発生する可能性があって、核放射線も危険だ。”しかし、張如意は災難が発生した時、世話を受けたから、日本に戻ると決定した。2012年9月以来、日中は尖閣諸島の問題で日中関係は段々悪くなった。しかし、張如意は国間の問題だが、女川は私の第二故郷だから、女川の復興を助ける。研修生の帰国は日本が危機に陥った日本は深刻な少子高齢化問題があって、６５歳以上の人口は総人口の四分の一を超えた。中国研修生の帰国は日本の製造業、建築業、介護業での労働力不足の問題がでる。しかも大きな影響を与える。地方の沢山企業は倒産した。2013年5月、日本の伊予銀行の調査によって、5年前と比べて、75％の中小企業は十分な中国研修生の雇用も出来ない。78％の企業はもし研修生がなければ、経済に大きな影響があると共鳴した。最近、日本政府はビザの申請を緩和し、研修生の権利を強化し、しかし、あまり効果が出ない。今、中国研修生の数は段々減らしてきた。収入水準の低下、企業制度の曖昧、もしかして、もっと深い原因がある。中国社会科学院工業経済研究所が発表した『中国工業発展報告2014』によって、経済高度成長する時、労働力の数は大幅に増加、最低賃金制度の実施などの総合作用によって、中国の賃金水準は過去10年と比べて大幅に増加した。今、中国政府は企業者の創業を激励し、若者たちの創業に良い条件を提供した。中国研修生のから聞いた情報によって、中国地方都市でも、もらった収入の日本より高い。また、日本は研修生制度の実施が途上国の労働者の先進技術の学びを助けるため。しかし、中国研修生は日本に来てから、毎日同じ簡単な仕事を繰り返し、完全に格安な労働力と見なされ、技術の学びが出来ないだけではなく、収入も非常に少ない。ですから、中国研修生の帰国は当たり前だ。日本はもし依然として、研修生制度を改善しないと、必ず外国労働力を失う。徹底的に少子高齢化社会に陥る。
August 14, 2015
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毛沢東はトウ小平氏を自分の後継者として、選ぶのか?
20世紀60年代、毛沢東はトウ小平に十分鑑賞したので、トウ小平が党内の総書記になると強く主張した。毛沢東の目的はトウ小平を後継者として、培養したい。これはでっち上げの言い方ではない、真実の史実だ。 1957年の年末、ソビエト連邦へ訪問、ソビエト連邦の総書記フルシチョフと談話する時、自分の後継者と言う時、トウ小平は二番目、甚だしきに至ってトウ小平はグループの中に一番希望がある人。（フルシチョフ著：「最後の遺言』、東方版社年版、第392ページ）。これは中共中央代表団のロシア語翻訳者李越然後の思い出： 1957年、毛沢東はモスクワにいる時、フルシチョフに言って、自分が主席になりたくない。フルシチョフは誰か後継者になると聞き、毛沢東は党内劉少奇とトウ小平が有望な方になると答えた。特にトウ小平のことについて、この人は原則性であり、柔軟性も持ち、党内せっかくのリーダー人材だ。 フルシチョフは“そうだね、この人はすごいだよ。私は彼と付き合ったことがあり、1956年、彼が来た。背が低いでも、知恵と思想のレベルは高い” 毛沢東は“トウ小平を過小評価することがないように。彼はかつて第二野戦軍を率いて、一挙に蒋介石の百万軍隊を破る。”（『外国指導者の目の中の中国共産党群星』、四川人民出版社、1991年版、第３５９ページ）。毛沢東は外国人にトウ小平を推薦するのは深い意味である。しかし、社会主義の建設は順調ではない。トウ小平は毛沢東の決策を実践する総指揮者になり、毛沢東の光栄とミスと緊密な関係である。1958年、貧困の国から脱出するために、中国共産党政府は大躍進運動を起こし、しかし、経済に大きな悪影響が出る。これに対して、トウ小平は自ら責任も持ている。トウ小平は毛沢東思想の宣伝に対して、山東省と天津で話したことがある。現在主要な問題は毛沢東思想を使いすぎ、なんでも毛沢東思想をとして言う。例えば、店舗の売上がアップして、毛沢東思想が発達したと言う。ピンパンをやても、毛沢東思想を運用した。その後マルクス・レーニン主義の話しは少ない。この状況は新聞の中に多少存在する。何故この問題を提出するのか？毛沢東思想の正しい理解によって、まず、マルクス・レーニン主義を堅持し、マルクス・レーニン主義の保衛、その後、マルクス・レーニン主義を発達する。毛沢東思想とマルクス・レーニン主義は同じことだ。毛沢東思想はマルクス・レーニン主義の普遍的な真理を堅持した。しかもマルクス・レーニン主義の宝庫に新しい内容を増加した。ですから、マルクス・レーニン主義と毛沢東思想を切り裂いてはいけない。毛沢東思想にはとても厳粛な原則的な問題だけではなく、低俗化、通俗化である私達に対して不利で、国際共産主義運動にも不利である。以上の内容すべてトウ小平の考えだ。トウ小平の思想は毛沢東の考えだ。二人は密接な交際であり、「低俗論」は主に林彪が提出した。同時に中央政治局にはいる若い二人、トウ小平と林彪、毛沢東は自分の思想をトウ小平に吐き出し、しかし、林彪の行為を止めてなっかた。トウ小平への信頼性は林彪より明らかに高い。その時の毛沢東は確かにトウ小平を非常に大切にしている。苏共二十大会の後、ソ連との関係悪化に伴って、中ソ両党は何度もの交渉と論戦であり、50年代から60年代にトウ小平氏が代表団を率いて何度もソ連へ訪れる。彼は1960年にだけ3回ソ連に訪れた、フルシチョフらと面を向かってを交える。トウ小平は毛沢東が選定し、フルシチョフと対決する中国側の監督だ。これに対し、トウ小平氏本人も認めた。1989年、彼に訪れに来た苏共中央総書記ゴルバチョフに：1957年第一会モスクワ会談から初めて、60年代前半、中ソ両党の激しい論争を展開した。私はその場の論争の当事者の一人として、取るに足らない役を演じた。苏共排外主義の原因で、1963年にソ連との関係はやっと破裂。むしろ、60年代半ばから、私たちの関係が悪化し、基本的に遮断する。」（トウ小平著：「小平文選』（第3巻）、第294-295ページ）。今回の交渉の対戦はどのように激しいか、破裂の影響はまた何との深いか、明らかにした。 トウ小平が代表団を率いて北京に帰った時、毛沢東とすべての中央政治局常務委員が空港まで出迎え。建国した後、毛沢東は初めて外国へ訪れて帰りの国家の指導者を空港までお出迎え、珍しい。（中央文献研究室、中央テレビ編著：「大型テレビ文献ドキュメンタリー〈トウ小平」』、第８８ページ）。毛沢東中央政治局常務委員全員を連れて空港まで外国から帰ってきた1位の中国共産党の指導者を出迎え、確かに珍しい。調査によって、３回だけ。1939年、王明と陈雲はモスクワから共産国際の指示を持って、延安に戻って、毛沢東は延安の空港まで迎えに行った。もう一回は、1960年12月。当年の9月、トウ小平は中国代表団を率いて、再度モスクワに行った。二大政党の会談では、トウ小平が作った長編発言を演じた。苏共指導者マルクス・レーニンは信義に背き、排外主義の様々な悪行を行った。トウ小平の゛义正词严゛は令苏共代表をショックさせた。ドイツ作家ウル・フランツは『トウ小平伝』について「ソビエト連邦共産党農民出身の頑固な指導者は1粒の苦い薬を飲み込むようにトウ小平きつい言葉を飲み込む」と述べた。11月に、モスクワにも来た劉少奇とトウ小平が率いた中国代表団は81国党の会議を参加し、今回の会議は「モスクワ声明」を通した。激化した中ソ連矛盾を一時に和らぐ。毛沢東は彼らの仕事に非常に満足した。12月9日、毛沢東は自ら空港まで帰ってきた中国代表団を出迎えた。7月21日午後、代表団が北京に戻った時、毛沢東は再度劉少奇、週恩来、朱徳、董必武など国家の指導者及び首都各界の代表五千人以上を率いて、再度空港まで出迎えた。飛行機が停止した後、毛沢東は飛行機の前に、トウ小平氏らと握手し、親切な挨拶をした。その後、代表団の車隊とともに毛沢東の座车は中南海へ直驶……（余世诚著：「小平と毛沢東』、第223ページ）。トウ小平が毛沢東と週恩来に会談の詳細内容を報告すると、「毛沢東はずっと興味深く、テンションも高くなる。彼はトウ小平代表団がモスクワでの行為を非常に賞賛した。」十年後、毛沢東はトウ小平の功績を思い出す時、トウ小平が党の原則を堅持すると称賛し、トウ小平が「反修の功労である。この時期では、毛沢東とトウ小平の間はプライベート関係でも仕事の関係でもかなり密接であり、確かに毛沢東が言ったように、、トウ小平は毛沢東の重要な後継者の一人。「文革」の前で毛沢東は後継者の問題を考えた。週総理はそう言った：王稼祥将来の後継者は林元帥、あるいはトウ総書記。二人の年齢が変わらないのに、いったい誰だ？（张素华ながら、彦军、吴晓梅編著：《は尽きないの毛沢東の百人学者インタビュー録』（上）、第142ページ）。だから、トウ小平氏は毛沢東の後継者として、間違いない。
August 12, 2015
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習近平さんは3000人日本訪中団に何を漏らすか？
日本3000人の訪中団中国北京に到着。これは尖閣諸島国有化事件以来ないことだ。その功績は自民党総務会長二階俊博に帰結する。今回、訪中は彼のリードだ。 二階俊博は国土交通大臣を担任する時、警察庁と法務省の圧力を抵抗し、中国旅行者の訪日ビーザーの条件を緩和することを堅持する。以前も4回大人数代表団訪中を案配する。彼は日中両国交流の推進者になる。今、二階俊博は大臣の任務がないけど、党内のコア幹部の総務会長の職務を担当する。党内事務運営を掌る。今回訪中する前に、安倍首相と一回出会い、安倍首相から習近平氏に渡る新書をもらう。ですから、今回北京行きは二階俊博がメッセンジャーを演じる。 午後４時から、天安門広場と大会堂の近く全て封鎖され、日本各界の人々3000人中国各界の人々500人バスで広場の到着する。 日本の代表団は最も関心するのが、中国中央幹部の誰と会うのか？政協主席？副総理？ 午後１８時30分、現場の記者からの突然ニュース：“習近平氏が来ました！”びっくりした。習近平氏は国家主席になってから、これほど日本代表団と会うのがない。 その後、習近平氏の演説を聞いた。その内容の中に注目するのは：●2000年以来、中国の思想家孔子は友達が遠く所から来て、嬉しいと言う名言があった。今日、3000人あまりの代表団が日本から来て、大会堂で集まり、我々国の方と一緒に日中友好交流大会を開催する。これは近年両国交際の一番良い事だ。我々はとっても嬉しくて存じる。●2009年、私は日本に訪れる時、九州に行った。両国の人民文化と縁を切っても切れない歴史を直接体得した。近代、日本対外侵略の拡張の道を歩いて行ったから、日中両国は凄まじい歴史を経歴した、中国人民に大きな災難を与える。●近所を選ぶことができ、隣国の選択ができない。日中両国の人民は誠実的な友好であれば、きっと世々代々の友好を実現できる。日中両国はアジアと世界の重要な国になる。両国人民の勤労、善良と知的である。日中平和、友好と協力は必然のトレンドになる。●当時、日本軍国主義の侵略罪を犯すのは隠すことができない。歴史の真相を曲げるのは許さない。どんな企てり（謀り）があっても、軍国主義の侵略歴史を美化歪曲することが出来ない。中国とアジア被害国民は承知しない。正義と良知を持ってる日本人民も承知しない。歴史を銘記するのは、将来を切り開く。戦争を忘れないのは平和を維持する。●日中友好の土台は民間であり、日中関係の前途は両国人民の手で掌る。両国の関係は順調にならなければ、なるほど、両国各界の人々の協力は必要不可欠だ。 習氏は3000人日本訪中団の歓迎宴会を主席することと上述の演説から見て、習氏は日中関係の改善と発展に非常に重視する。中国政府対日方針の転換も見える。以下の重要ポイントまとめてある。●中国は戦後の日本を友達にして、敵ではない。ですから、両国は部分領域に分岐と立場が対立しても、両国の関係の大局を影響すべきではない。●両国の誠実的な友好、平和と協力を希望する。●歴史的問題は決して曖昧で出来ない。これは原則、日本は必ずはっきり見分ける。●日中関係の未来は両国の若者に宅する。 日本とアメリカ共同で制定した防衛指針及び安保関連法案の訂正に対して、中国政府は日本への批判は大幅に低下させ、特に“軍国主義への道”などの言葉。日本は安保強化し、集団的自衛権の施行は完全に中国に向けることではない。ただ中国への防衛準備。これは中国政府は理解できる。自衛隊の海外援助を許すのは日本に対して、楽なことではない。その原因は巨大な財政圧力を受ける。今回の演説は、習主席は安保の話が一切していない。また、習氏の演説の中で、如何に第２第三経済体の全面協力、特に中国経済の低迷期で日本日中貿易の協力、日本技術の導入で中国製造業のアップ、必要ない対立を避ける。 最後に、二階俊博は3000人代表団の目の前で安倍の新書を習氏に渡す。習氏は”私は安倍首相の2回会談があり、両国の戦略的互恵関係を着実に進めば、日中とも良い発展がある”と言った。
May 27, 2015
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フルーツを食べる時間の選び
果物は女性養生の必需品、体に必要な多種元素を補充するだけではなく、美容にも良い。しかし、果物を食べる時間の選びは大事だ。異なる効果によって、敵した時間で食べれば、吸収栄養は倍になる。 朝食べる果物：梨、ブドウ 朝、果物を食べるのは消化吸収に役に立つ。便通に有利、しかも果物は甘酸っぱい味で我々に清々しい気持ちが出る。人間の胃腸は一番で休んだ後、機能はまた活性化中で、消化機能は強くないから、酸性も強くない、、渋味あまり濃い果物、例えば、リンゴ、ブドウ、梨等は非常に最適だ。 食事前に、オレンジ、サンザシ、バナナ、柿を食べないほうが良い。 いくつかの果物は食事前に空腹で食べるのはいけない。例えば、オレンジ、サンザシ、バナナ、柿等。オレンジの中に大量な有機酸を含み、空腹で食べれば、胃膨れを生じる。 空腹で食べれば、胃は痛くなる。バナナの中にカリウム、マグネシウムを含み、空腹で食べれば、血液中のマグネシウム量をアップし、心臓血管に抑制効果がある。ですから、バナナでダイエットは必ず注意してください。柿は収束の作用がある。胃酸と結合し、柿石を形成し、消化しにくい。排出もできない。空腹で大量食べれば、吐き気などの症状が現れる。食事後の選び：パイナップル、パパイヤ、キウイ、オレンジ、サンザシパイナップルの中はパイナップルロティナーゼはタンパク質消化を助ける。消化機能を増強。パイナップルは元気固定、脾臓と胃の機能増強に有効。食事後、パイナップルを食べれば、消化を助ける。 リュウガンは夜食を鎮める 夜食に果物を食べるのは消化に不利、果物中に糖分が多すぎで、カロリー過剰で肥満を導く。特に寝る前に繊維量高い果物を食べれば、睡眠に影響がある。胃腸機能良くない人に対して、健康に損が出る。もし、睡眠は良くないと、リュウガンを食べれば、睡眠質量をアップする事ができる。 夏に、スイカを食べる スイカの中にビタミンA,B1,B2,C、ブドウ、糖、リンゴ酸、グルタミン酸、アルギニン等は血圧を下げる効果がある。
May 15, 2015
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大豆の食べる方法
医学専門家によって、大豆を炒めで食べれば良くない食べる方法だ。大豆を炒めで食べれば、体健康に不利な影響がでる。つまり、有害無益だ。ダイズの中でトリプシンインヒビンや尿酵素、ヘマグルチニンなど因子を含める。大豆を炒める時、、これらの条件で因子を熱分解される。ですから、大豆を炒めで食べれば、これらのインヒビンは副作用を起こす。腹は張ると消化吸収機能を影響する。もし、香りを貪って、多く食べれば、、吐き気、嘔吐、下痢などの中毒現象を引き起こす。その原因は、大豆の中にグリコシドを含有、粘膜に強烈な刺激がある。局部充血、はれ及び出血を起こす。このグリコシドは100℃まで加熱すれば、破壊できる。実際、大豆を煮でおおくたべれば、良い。煮る大豆はその中の不良因子を破壊され、栄養を吸収しやすい、またタンパク質の栄養価値を高める。大豆炒めの風習を保つために、大豆を干し、塩を加え、炒める。或いは砂糖を加え炒める。そうして、副作用がなくなる。
May 11, 2015
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じゃがいも調理方法
じゃがいもは以前冬で白菜と大根と同じ重要な貯蔵食べ物になった。今、じゃがいもは更に価値上り、米、小麦やトウモロコシと同じように、主食になる。実際に、じゃがいもは主食になっても、副食になっても、重要なのは栄養損失少ないように保証できる。しかし、ここまで達するのはじゃがいものカット方法、調理方法及び調味料の添加を考えなければいけない。じゃがいもは虚弱体質を調整できる。 じゃがいもは人間を太らせるだけではなく、傷直し、利尿と痙攣止めの効果がある。更に、神経痛、関節炎、冠状動脈疾患及び眼痛を防止できる。じゃがいもは豊富なカリウム元素を含み、筋力低下、食欲不振の人および長期に利尿剤や轻泻剤を服用する人に対して、じゃがいもを多く食べれば、カリウムを補充することができる。 体中に含有量高いタンパク質とビタミンB群であれば、体質増強出来る。その同時に記憶力をアップさせる。夏に食欲がない人はじゃがいもを食べ続ければ、必ず予想以上の効果がでる。 調理するとき、ジャガイモ千切りすれば、栄養損失がでる。ですから、じゃがいもを包丁でのカット数少なければ、カット断面が減らし、水溶性ビタミン（ビタミンB族、ビタミンC族など）の損失は少なくなる。じゃがいもは蒸しで食べれば、一番良い 研究によって、じゃがいもは蒸しでやれば、ビタミンC、タンパク質やポリフェノール類植物酵素の損失極めて少ない、80％以上保留出来る。炭水化物、ミネラル、食物繊維の基本的に損失がない、でんぷんも消化しやすい胃腸の負担を減らす。皮付きでじゃがいもを蒸しすれば、とっても良い調理方法だ。・じゃがいもを食べれば、皮むき、中毒しないように、包丁で芽を除く。・千切りしたじゃがいもは長い時間で水に浸しない、そうしないと、水溶性ビタミンは流失。・じゃがいもを買うとき、皮が青い、発芽したじゃがいもはいらない。
May 8, 2015
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腰と背の痛みの緩和方法
現在、ますます多くの人は腰と背の痛みで仕事や生活に影響を与える。実際に、座り、飲食習慣と歩く姿勢は腰と背に影響を与える。腰と背の痛みを緩和する方法をみんなに教える。● 机の上にミラを置き。長い時間で、良くない座り姿は腰と背の痛みを起こす原因。調査によって、大学生とサラリーマンはよく腰と背の痛い、彼らは勉強と働く時間が長い、正確な座り姿を保ちしないと、腰と背は段々痛くなる。もし、快適な椅子に座り、頭が前向け曲げり、脊柱は変形しやすい。ミラうぃ机の上に置き、座り姿が違ったら、すぐ直す。45分ずつ一回立って、背中の筋肉をリラクスし、痛みを避ける。● フロアマット付き我々は靴が背中の影響を無視する。ビーチサンダル、ローヒール等の靴は非常に快適であっても、足弓、踵に圧力をかける。この圧力は足、臀部と背中に伝え、体の緊張感を高める。● 仰向ける時、膝のところに枕を置くこの方法は背中痛いを防止することが出来る。完全にベッドの中に仰向けば、背中に大きな圧力を加える。両足を少し高くバッドすれば、背中の圧力を減らす。背中痛いを避ける。アメリカサイト「健康ホットライン」の提案によって、膝の下に枕をおけば、仰向けに寝る姿は背中への圧力を半分減らすことが出来る。● ショルダーバッグは14キロ超える。サラリーマンは毎日バッグを持ち通勤している。バッグは重ければ、肩に負担をかけ、脊柱に損傷をもたらす。背中痛いを妨げるために、軽いバッグを持ちしたほうがいい。アメリカ脊柱治疗協会の提案によって、バッグの重量は体体重の10％超えない方が良い。● ブドウとブルーベリーを多く食べる生活の中に、食物で痛みを緩和出来る。例えば、ブドウ中のレスベラトロール（果物の中に存在するポリフェノール類化学物質）は組織液増殖のバイオ酵素を抑えることができる。レスベラトロールは痛みへの影響の研究によって、バイオ酵素は背中痛いを緩和出来る。ブドウ以外、ブルーベリーやクランベリーベリーなどもレスベラトロールを含有するから、多く食べたほうが良い。● 慢性背中痛いは音楽で緩和出来るアメリカ国家神経疾病と脳卒研究所の診断標準によって、もし、背中痛いは3ヶ月を続けば、慢性背中痛いに属する。音楽は慢性背中痛い患者への影響がある。音楽治療は慢性背中痛いに効果がある。
May 6, 2015
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子供の勉強恐怖症を如何に治療するのか？
子供は最も可愛くて、悩みがなしで成長しているはずだ。しかし、現在社会多種の疾病は幼齢化にするから、多くの子供は疾病を患い安いだ。恐怖症はこの中の一種だ。すべての子供は自分の個性があり、子供は生まれてから、社交が好きだ。幼稚園や学校で多くの仲間たち、みんな一緒に遊び、勉強するのは楽しかった。しかし、子供の天性は内気しかも敏感である。家でピンピンしているが、勉強してから、恐怖感がでてくる。学校での恐怖症は如何に治療するのか？●性心理干渉をサポート ・医者と先生の密接な協力は必要。まず医者は患者の発症誘引と客観的な問題を理解する。 ・医者、親と先生は子供への関心を明確し、子供（患者）の訴えを耳に傾け、子供（患者）を作り上げる。●各要素を総合的に考え、子供を学校に戻る可能性を分析し、勉強の圧力を減らし、教育方法を改善し、自信と勉強への興味をアップさせる。
May 4, 2015
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如何に運動すれば、ダイエットに有効する。
どうやって運動すれば、ダイエットに有効するか？最近のアンケート調査によって、大部分の人は運動でダイエットは正確な観念を欠く。ほぼ半分の人は朝ごはん前に運動する。運動のメリットはみんな殆どわかる。最近リサーチによって、殆どの人は口で言うだけ、行動するのは難しい。43.07％の人は日常生活に運動計画が立ってる。20％以上の人は運動しない。半分以上の人は朝ごはん前に運動する。続けて、一ヶ月のアンケート調査で有効サンプルを2216部を収集し、調査データーによって、19.9％の人は殆ど運動しない、興味があり、あるいは友達から誘って運動する人は37.03％、運動時間一日で３０分以下の人は45.37％37.69％の人の運動時間は0.5～１時間／日。4.52％の人は毎日運動する。 運動時間帯の選択方面に、朝ごはん前に運動する人は４８．５９％を占める。晩ご飯以後は18.16％、運動時間帯固定してないひとは19.44％。13.81％の人は昼ご飯以後になる。専門家によって、朝空腹で運動すれば、血糖は安定しない。専門家によって、空腹で運動すれば、健康に良くない。血糖不安定の現象が出る。すごし食べてから、運動すればよい。しかし満腹で運動しても、健康に良くない。成年毎日の運動量は徒歩で6000歩、毎週で約４万歩。もし体力良ければ、毎日中等強度の運動すればよい。ベスト運動時間帯は午後４～６時と朝8~10時。成人運動する前に糖分を補充するはずだ。運動不足と比べて、大部分の人は保健と栄養バランスを気になる。運動する前に糖分を補充するのは64.32％の人が賛成。運動する前に水と食べ物を補充するはずだと思う人は22.36％と8.25％。32.41％の人は運動する前に運動ドリンクを飲む。もし、運動中ひきつけを出れば、77.89％のひとは牛乳を補充する。11.06％のは野菜を補充する。７.0４％のは豆腐を補充する。４.0２％のは豚肉を補充する。専門家によって、運動する前に水を補充すればいい。専門家によって、運動する前に水を補充すればいい。もしプロの選手だたら、運動時間２時間超えたら、運動飲料を補充する。運動下後、250mlの運動飲料を補充するはずだ。もし運動中ひきつけが出れば、牛乳、野菜と豆腐補充するはずだ。ひきつけと筋を引きるくことを予防する。脂肪の消耗調査によって、大部分の人は如何に脂肪を消耗するかについて、正確な認識がある。36.68％の人はマラソンで脂肪消耗。30.4％の人はテニスで脂肪消耗。10.05％のひとはスプリントで脂肪消耗。22.86％のひとは力訓練で脂肪消耗。運動場所の選択によって、66.75％のひとは家やオフィスと近いところを選択。14.07％の人は固定運動の場所はなし。4.35％のはトレーニング・ジムで訓練する。運動続けるのは大切運動は脂肪消耗に有効ですが、運動続けるのは大切だ。ジョギング、マラソンなどの運動は脂肪消耗に有効だ。運動場の選択について、必ずアウトドア、ホコリと自動車排気ガス少ない地方。
April 28, 2015
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ダイエットの方如何にパンを選むのか？
パンは非常に重要な主食になる。特に朝ごはんはパンがふさわしいだ。その原因はパンの満腹感は強い。しかし、パンの種類は非常に多い、如何にパンを選択するのはダイエットの重要なポイントになる。 まず、パンの外観でパンの品質を判断できる。一般てきに、鷹品質の食用油を使って、作ったパンの外観は潤いし、明るく見える。しかも柔らかい。逆に、劣化油で作ったパンの外観はきめが粗い、しかも表面は凹んでいる。ですから、パンを選ぶとき、先に目でパンの外観を判断する。手で軽く握って、柔らかい感があれば、品質が良いだ。 最初パンを発明した時、パンの味と表面の光沢感を非常に重視する。しかし、健康の角度からきっかけとして、高い糖分と高い油付きパンの代わりに、各種のフルーツ或いは啤酒の発酵で作った天然の酵母でパンを作る。特にダイエットの方に非常に良い選択だ。 今、各穀類パンはダイエットの方が大歓迎だ。その原因は各穀類パンが雑穀で作り、豊富なビタミンとミネラルを含む、更に重要なのは、高カロリーパンと違い、大量の粗繊維を含有し、満腹感も強い。如何に純穀類パンを判断するのか？実際に非常に簡単だ。包装の上に食物の成分を読んで、もし、食物の成分に穀物と書いてあれば、しかし含有量は２グラム以上、これは本物の穀類パンと間違いない。穀類パンを握れば、中身充実感が強い。 パンの種類はたくさんある。日本式パン、フランスにかかわらず、甘いソフトパン、トーストパンも各種の特徴がある。甘いソフトパンのカロリーは高い、トーストパンとフラスパンのカロリーは低い。朝ごはんはパンを選べれば、カロリーが高い甘いソフトパンを選べれば良い。晩御飯はパンを選べれば、カロリーが低いトーストパンとフラスパンを選べれば良い。太くなる心配がない。もう一ポイントを注意するのは、パン中の添加剤。一般のパンの中に一定の糖分を含有する。ですから糖分の種類をはっきりと分かれば重要だ。原因はパンのカロリーと重要な関係がある。例えば、甘い素は蔗糖より甘い、しかし使用料は少ない。しかもカロリーも低い。キシリトールの甘さは蔗糖と大体同じ、健康にも良い。
April 28, 2015
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主食をやめて、ダイエットができるのか？
我々の周りはこのような人がいる。ダイエットと言えば、先に主食をやめる。実際に、この考えは良くない。主食は肥満の元凶ではなく、我々の体の主要なエネルギーの提供者。ダイエットは主食を食べないで、短期に効果が出るかもしれないが、体中の栄養バランスがとれなくなり、健康危害を導く。その中の危害が多い。人の飲食フレームワークによって、食物の多様化は非常に合理化である。近年、高脂肪、高エネルギー食は食種類の大部分をしめる。過剰エネルギーは肥満の元凶になる。ですから、単に一種の食物をやめるのは賢明な方法ではない。その原因は脂肪減らしできない。健康ももらえない。主食は体に重要な栄養元素（炭水化物）を提供する。栄養の角度から言えば、炭水化物は我々体活動の重要なエネルギー源、総機能の55％～65％を占める。体中に、糖分の形で肌肉と肝臓の中に蓄積。一旦、体のエネルギーニーズがあって、先にエネルギーを釈放する。その同時に、炭水化物は神経と筋肉の主要エネルギー源。重要なのは脳細胞がブドウ糖からエネルギーを摂取し、自ら蓄積出来ない。目眩、慌て等は学習力と記憶力及び思考能力に一定の影響を与える。ですから、必ず朝ごはんを食べる。しかも炭水化物豊富な食物を食べる。炭水化物の重要な役割はオキサロ酢酸を供給する。脂肪酸の分解から生み出すアセチル結合体は人体循環に入る。具体的な表現：●早期：小便活発、喉渇い、疲労、目かすみ●中期：嘔吐、極端疲労、腐ったリンゴの匂いを吐き出す。●重度：意志喪失、脱水、四肢冷たい。主食を食べないと体に恐ろしい危害がある。十分の炭水化物を摂取する以外、体中のタンパク質を節約出来る。肝臓の中にアルコール、細菌、毒素と結合し、ど毒物を除く。炭水化物は健康とっても重要だ。以上の内容を通して、我々はは炭水化物が必ず体に不可欠な栄養物質になると意識している。●精白米の摂取を減らし、粗粒穀物量を増やす。●主食の代わりにポテト、さつまいも、山芋など澱粉含有量が多い食物を食う。
April 23, 2015
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肉がないと、人生は楽しくないんだ！
イギリス科学者の研究によって、脂肪含有量高い食物は人間の脳中の“快楽センター”を刺激し、更に楽しくなる。これは何故多くの人は油濃いのものが好きだ。食物の味はどうやって人間の脳を刺激するのか？研究者たちは力いっぱい払って、リサーチしたが、人間の脳は如何に食物に反応を出るのか？オックスフォード大学教授二人はこの課題をリサーチした。研究結果によって、食物の濃度は高くなると、脳中ある部位は益々興奮してくる。二人の研究者は食物の味がこの部位への刺激及びこの部位からの反応もう分かった。いい換えば、人間の脳は食物の味と匂いによって、この食物への興味を生み出す。例えば、野菜、もやしなどように、肉味にもっと興奮が出る。オックスフォードの二人研究者は人類の進化プロセースの中にいつも腹いっぱい食う。チャンスを捕まえて、高カロリー食物を補充し、エネルギーを蓄積する。これは何故人間の脳中に“高脂肪食物が好き”のプログラムを設定する。オーストラリアに1年間続き、5万人を関わる研究によって、肉食者と比べて、粗食者は飲酒とスモーキングが少ない。しかし、２８％の素食者は恐怖症と不安障害を患いやすい。抑鬱症の発症率も普通の人ように18％多い。
April 23, 2015
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妊婦と子供はどうやって鉄分を補充するか？
●鉄は体中の機能鉄分は体中の含有量が多くない、一般に３～５グラム、ただ体中の重要微量元素になり、主要に鉄分はヘモグロビン、ミオグロビン、血色素の酵素類の中に存在し、造血機能、体内酸素の輸送と組織細胞の呼吸および免疫、解毒、抗酸化プロセースを参加する。●鉄欠乏および鉄欠乏性貧血で何？鉄欠乏は体中の鉄分の含有量が足りないと言うこと。鉄欠乏の程度によって、鉄減少期、赤細胞生成鉄欠乏期と鉄欠乏性貧血期。しかも鉄欠乏性貧血期はとっても危険な段階であり、この時期体中の鉄は消耗し切れ、赤細胞の生成できない、貧血の現象がでる。赤ちゃんと妊婦は鉄分へのニーズは多いため、貧血の高発人群になる。●欠乏性貧血の危害・妊婦初めは皮膚の粘膜が蒼白であり、明らかの症状はなし。その後、顔は黄色くなり、全身倦怠、疲労、目眩、耳鳴り、慌てることなどの症状が表す。妊婦は欠乏性貧血がでたら、胎児の発育に良くない。胎児の鉄蓄積に影響する。・赤ちゃん、児童大量研究によって、鉄欠乏は児童の発育、運動、免疫に影響する。鉄欠乏は子供食欲の低下を導く。●赤ちゃん貧血の原因あちゃんに母乳と牛乳からの鉄分の補充で、6ヶ月のニーズに満足できる。６ヶ月以後、鉄分含有量豊富な食でたくさん補充すれば、貧血の症状解決できる。妊婦は貧血がでれば、胎児の鉄分蓄積に影響する。赤ちゃんは欠乏性貧血を患う可能性がたかくなる。●鉄分豊富な食品食品中の鉄分は２種類の形で存在：非ヘム鉄とヘム鉄。非ヘム鉄は主要に植物に存在し、他の食物の影響で吸収率は低い。コメと麺中の鉄分は１％～３％。ヘム鉄は主要に動物の中に存在し、吸収率は高い。肝臓、魚類、畜肉、家畜肉なの中に豊富な鉄分を含有する。ビタミンCは鉄分の吸収を促進する。食物中の鉄を吸収でくるフェロに転換させる。ビタミンCは主要に新鮮の野菜とフルーツから貰う。例えばレタス、ほうれん草、キウイ、苺、オレンジなど。●いかに飲食で鉄欠乏性貧血を予防するか？・妊婦妊娠期の妊婦は豊富な鉄分を含有する食物を摂取する一方、ヘム鉄の含有量豊富な肉を摂取する。例えば、豚肉、鶏肉、魚類、牛肉、羊肉等。動物の血と肝臓は栄養価値が高いが、重金属など毒性物も含まれる。栄養専門家は肝臓類中に、重金属カドミウムを含む可能性が高い、体に有害だ。だから、肝臓類と動物の血塊は安全なしの条件で、毎週１～２回食べる。毎回25～50グラム。必要があれば、妊娠中の三月目、医者の指導で鉄分、葉酸、ビタミン等を補充する。その同時に、クロきくらげ、野菜、黒ゴマ粉、白キノコなどを摂取する。肉類、肝臓、血塊などの摂取は少量および貧血のリスク高い、鉄分豊富な食品を選ぶ。
April 22, 2015
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PM2.5の危害と防止
2012年から、中国国家環境保護部は中国重要な地域内でPM2.5の監視を始める。今まで、PM2.5の平均濃度は75グラム／立方メートル。具体的な監視標準は2016年に中国全国で実施する。北京の検査結果は950グラム／立方メートル。●PM2.5の定義PM2.5は大気中に直径2.5ミクロ或いは2.5ミクロ以下の粒子状物質。主要に道路からのホコリ、車からの排気ガス等。燃えるタバコも空気中のPM2.5の含有量を増やす。その直径は髪の毛の太さの20分の１以下。非常に小さな粒子だから、呼吸道を通し、肺胞に入りやすい。そのあと血気を通して、人体血管に入る。●PM2.5の危害雾霾天気の頻発は我々の生活に悪影響を与えた。タバコ十分燃やしてないと、PM2.5を生み出し、室内に重要な汚染源になる。世界衛生組織の統計によると、中国は３～3.5の人はタバコを吸う。なぜPM2.5は我々に慌てますか？2.5ミクロの粒子物質は空気中で浮遊しやすい。大量の重金属汚染物質と化学汚染物質を吸着し、人間に体の中に吸入し、胸腔と肺胞に入り、最後に血液に入る。しかし、10ミクロ超える粒子物質は鼻子の毛にブロックされる。2.5～10ミクロの粒子物質は呼吸道に入れるが、痰を吐くと排出される。PM2.5の主要危害はその表面に付着した化学物質。例えば、硫酸塩、二酸化硫、重金属および携帯した各種細菌、ウイルスなど。煙霧を形成する空気の流動性はとっても悪い。呼吸道に侵入しやすい。人体呼吸システムの防衛機能を低下さ、呼吸しにくい、息苦しい、空咳、喉の調子は悪い、気管支炎、喉炎、喘息、慢性気管支炎等の症状が表す。雾霾天気の影響で、中国各医院呼吸システムおよび心血管疾病の患者は増やしてくる。これはPM2.5が健康への影響を証明する。特に、子供、老人、妊婦はこ呼吸システム疾病を患いやすい。北京児童医院は毎日1万以上の子供は風邪などの疾病がいる。●PM2.5の吸入防止方法・国家環境汚染の治理。PM2.5の含有量基準を超えないように確保する。・PM2.5の環境に運動防止、雾霾天気の日に外に出ると、必ずマスクをかける。部屋に戻たら、手洗い、顔洗い、嗽、鼻子洗いをしたほうがいい。・タバコ吸う人はタバコを辞めたほうが良い。・良い生活習慣を養う。毎日運動し、体の抵抗力を増やす。●飲食でPM2.5の危害を抵抗する。・酸化損傷である食品を摂取。PM2.5は体に毒性がある。これらの毒性がある有害物質を取り除くために、体の抗酸化システムのバランスを維持する。だから、飲食でビタミンA、、β-カロテン、ビタミンC、ビタミンE、や微量元素の亜鉛、セレン、猛などを摂取する。・毎日十分の新鮮野菜とフルーツを摂取する。毎日の量は野菜は300～500グラム、フルーツは200～400グラム。トマトとカロテンはβ-カロテンをたくさん含有する。ブロッコリー、玉ねぎ、ニンニクは硫酸化物をたくさん含有する。キウイ、苺、オレンジはビタミンCをたくさん含有する。食の多様化によって、体の栄養バランスを取る。・食品の衛生と安全、健康なし食品の摂取禁止、揚げ物を少量食べる、塩漬け、焼き物などの摂取は抗酸化な栄養元素の消耗できるから、少量食べたほうが良い。
April 22, 2015
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なぜゴキブリ何でも食べれるのか？
ゴキブリはこの世界に一番古い昆虫であり、生命力は異常にタフな生物だ。昔は恐竜と同じ時代に生活していた。ゴキブリは化石動物に属する。人間は地球に300万年の生活歴史があるが、研究によって、5億年前の石炭紀年代にゴキブリもう存在した。沢山の恐竜と猛獣の足元に歩いていた。本当に敬服できる生物だ。しかし、現代、ゴキブリは恐竜時代からずっと存在するため、栄誉と拍手を得ることなく、逆に我々人間に嫌いになる。我々はゴキブリの化石或は石炭と琥珀からの中から発見されたゴキブリが台所に発見されたゴキブリとの差別がなし、言い換えば、何億年前のゴキブリは現代のゴキブリと同じである。生命力も差別無し。逆に、生命力と適応力は益々強くなり、世界の隅々に存在する。 ゴキブリの食性は様々であり、食べれるもの範囲は広い、具体的に言えば、パン、ライス、お菓子、塾食品、野菜、果物、飲料など動物性、植物性、腐敗物質及び排出物質など。相対的に言えば、油濃い物、香り良い及び甘い物、ゴキブリは更に好きだ。しかし、紙、書籍、石鹸、電線、衣類などにも彼らは見逃さない。言い換えば、ゴキブリは何でも食べれる。ゴキブリは油濃いものが大好きだ。各植物油、香り濃いごま油等は彼らに最も誘惑力がある。ですから、ゴキブリは“油泥棒”とも呼ばれる。砂糖の中に、赤砂糖、黒砂糖はゴキブリに最も強い誘惑力がある。しかし、ゴキブリの種類が違うと食性は多少違いがある。例えば、ドイツのゴキブリは発酵食品と飲料が一番大好きだ。黒ゴキブリは砂糖とデンプンが大好きだ。アメリカのゴキブリは腐敗した植物が主食になる。 ゴキブリは各種食品を食べる以外、住宅、倉庫、貯蔵室などのところで、メリヤス製品、革製品、紙、書籍、石鹸なども好きだ。屋外のゴミ場、溝、トイレなどの所の腐敗物も好きだ。その後、ゴキブリは人間体から落ちたフケなども食べる。もし、食べ物がなくなったら、ゴキブリは同類の死体も食べる。ゴキブリは何でも食べれるから、沢山の病原体を感染、丸呑みにするから、たべてからすぐ排出する悪習慣を加え、病原体の伝播者になる。 ゴキブリは飢餓の抵抗力が非常に強い。しかし、水がなっかたら、生存できない。例えば、米州のゴキブリは水あり、食無しの条件で、、雌虫が90日、雄虫が43日生存できる。逆に、水無し、食ありの条件で、雌虫が40日、雄虫が27日生存できる。食も水も無しの条件で、ゴキブリは同類を食う現象が出る。１滴の水があれば、ゴキブリは三週間生存できる。ゴキブリの食性及び独特な消化システムと関係があって、アメリカゴキブリの消化システムは体の大部分を占める。口から肛門までの長さは体長さの二倍。喉の裏に強壮なくくる筋が持っている。 ゴキブリの体中脂肪細胞内、内共生細菌を生活している。ゴキブリは体中の細菌と共同生活相互利用。ですから、ゴキブリの脂肪体中に多種類の細菌を共生している。この共同生存の特性は遺伝できる。微生物は昆虫中に共生すれば、昆虫の発育、成長に有効だ。
April 21, 2015
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女性肾虚の六大危害
女性は一旦腎臓の機能は弱くなったら、精神疲労、反応低下、皮膚が黄色くなり等の表現が現れる。ですから、女性はいつも青春短いと言う文句がある。その原因の一つは腎臓機能衰退。ですから、日常の飲食習慣は必ず注意しなければいけない。腎臓を養うのは大事だ。●毎回ショッピングする時、我慢して、水を飲まなくても、頻繁にトイレ行きたい。でも毎回尿の排出量は少ない。トイレへ行くのはよく心配をかけている。●眠れないは腎臓機能が弱くなる症状だ。肾阴虚は不眠、記憶良くない、緊張など症状が現れる。●目の周り黒くなるのは腎臓機能が弱くなる症状。腎臓機能が弱くなると、体中の水分代謝に不利。水腫を導き、瞼は先に発見される。●太くなるのは腎臓機能が弱くなる表現。特に女性の肥満症●女性は２２歳に腎臓機能一番良い時期、２５歳以後、段々衰退。髪はしなやかで光沢があれば、腎臓機能は良くなる。逆に、髪は光沢なし、脱毛しやすい、腎臓機能は良くない。●SEXに興味はなし、続ける時間は短い、夫婦生活は冷い、続ければ、生活および維持関係に致命的な制約がある。必ずこの深刻さと危害性を意識しなければいけない。
April 21, 2015
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頚椎の鍛え方法
オフィス時代の到来に伴い、頚椎病ますます流行され、多くのサラリーマンは頚椎病を患い、多くの苦痛をもたらす。家族皆の心配を増加させる。実際に、より少ない人は脳と繋がる体いくつかの骨の重要性を意識している。問題は発生してから、自分の命をこのいくつかの骨に託されると分かった。もし、通常、頚椎を養う事を十分注意すれば、頚椎病の苦痛はない。 どうやって、自分の頚椎を保護するのか？実際に一番有効な方法は鍛える。一般に、鳥の飛ぶ動作を20回以上練習すれば、毎回4組を分けて鍛えば、頚椎に良い。アクションの要領は体をリラックスし、両手を体の両側に置き、両足は立ち姿になり、個人の習慣によって、左脚或は右脚前に踏み出し、前の踵と後ろの踵の距離は半分の足の裏の長さ。体の安定を保つ。次の動作は、翼を広げ、両手を挙げ、肩と同じ所に達せ、呼吸するとき、前と後ろに広げ、頭は前に挙げ、最大限度は２～５回呼吸、自分は悠然なカモメになり、青空に飛び、新鮮な空気を呼吸し、暖かい太陽光を感受している。次の動作は、しまっておく。両手は元の移動路線に戻り、頭も元の所に戻る。カエル泳ぎの姿を学び、平泳ぎは換気の時、頸部は水面と並行し、上と後ろに仰向け、頭は水面に現れ、呼吸し、一回換気で頭は後ろと上に仰向け、頚椎に逆方向に治療できる。毎週２回にすれば、頚椎に良い。もちろん、運動以外、生活習慣も重要だ。頚椎病があっても、なくても必ず２点を注意しなければいけない。一つは寝るとき、枕の高さは適当。寝る時枕を使う目的は首の筋肉がリラックする。ですから、正確な枕法は枕を首の下に置き、枕の高さは一般に10ミリメートル。太い人は枕が少し高くなる。次、首は冷え込むのが防止する。植物からの寒気と外来の風邪を含む。ですから、一旦、筋肉を冷え込めば、頸部のバランスは弱くなり、注意しないと、痛くなる。
April 20, 2015
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胃を養う原則
自分の胃を養うために、必ず以下の原則を守る。●定時定量：毎日の三食は必ず規定の時間で食べる。腹がいっぱいでも、減ったでも三食を食べる。腹が減りすぎ、食べすすぎを防止するために、毎食を定量で食べる。●食の温度を適当で、熱すぎ、冷いすぎで胃の粘膜を刺激し、胃病を引き起こす。●食をゆっくり食べる事。食物を十分噛み砕くと消化し安い。胃の負担を減らす。咀嚼の回数が多くなると、分泌する唾液も多く出る。胃の粘膜に保護できる。●水を飲む時、水を飲む良い時間は朝、或は食する一時間前、食事後、すぐ水を飲むと胃液を希釈し、消化に良くない。●適当にビタミンCを補充すれば、胃の保護に良い、胃液の中に正常なビタミンCの含有量であれば、胃の機能が有効に発揮できる。胃の抗癌能力を増強し、胃を保護する。●山芋、コメ、カボチャなど甘いものは胃を養う事ができる。免疫力を増強する。
April 20, 2015
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リンゴダイエットって有効か？
リンゴの栄養：リンゴの味、形と色はフルーツの中に私たちの食欲をそそることができる果物です。リンゴの中に砂糖、タンパク質、脂肪、各種ビタミンとリン、カルシウム、鉄などのミネラル、フルーツ酸、キニーネ酸、クエン酸、タンニン酸、カロチンなどを含まれます。なぜリンゴはダイエットに有効ですか？肥満症を患うのは過剰なカロリーを吸収するため、ダイエットには体中に摂取されるカロリーを減らし、体中蓄積カロリーを消耗し、栄養バランスを保ち、過剰なカロリー防止する。今、我々の生活水準は段々高くなる同時に生活圧力も段々高くなり、悪い生活習慣を出るため、肥満症を患い安い。リンゴの中に各種のアミノ酸、タンパク質、各種ビタミン、ミネラルやカロチンなどほぼ体の消化を満足できる。しかもリンゴは消化しやすいし、味をよい。リンゴは人々の消化システムを息抜きさせることができ、元の機能を回復し、機能を正常に働かせる。リンゴでダイエットは体の摂取カロリーを減少させ、足りない部分は体中に蓄積したカロリーで補充。体中に蓄積したカロリーは脂肪であり、体中余った脂肪を消耗すれば、ダイエットの効果を達成できます。リンゴは体に十分消化、吸収されるから、体から排出する廃物は少ない、胃腸と腎臓の負担を減らし、血液の浄化もできます。人間の新陳代謝は正常に運行すれば、疾患の防止出来ます。リンゴは血液中の白血球の生成出来ますし、体の抵抗力をアップさせ、体の免疫力を増強させます。食用のリンゴはもちろん：まず農薬汚染を受けたことがない。リンゴを食べる前に、綺麗に洗って、皮を剥きます。できるだけ新鮮なリンゴを食べます。リンゴでリンゴ・ジャム、リンゴジュースで作れば良い。リンゴは電子レンジで温めてから食べればOKです。リンゴを搾り、寒天を中に入れて、ゼリーになってから食べれば良い食用方法です。リンゴを少し加工すれば、きっと良い食べる方法を見つけます。正確な飲食方法：栄養バランスを保ち、偏食なし、各食物の栄誉成分をはっきり分かって、合理的に組み合わせます。人々の生活水準のアップに伴い、飲食は文化の一部分になりました。知識、情報豊富の現代、飲食文化も大事です。人間は飢餓感が発生したら、食事、食事中はゆっくり食べて、栄養を十分吸収できます。そうして、腹がいっぱいになります。リンゴダイエットの欠点：●体重を減らすスピードが速い、しかし、元の体重に戻りやすい。●フルーツを食べる習慣を養成したら、血圧が低くなり、女性の月経周期破壊され、髪の毛は分かれます。●リンゴダイエットは確かに有効だが、タンパク質摂取少ないから、筋肉損失がでる。●栄養バランス破壊、肌の光沢が無くなる。
April 20, 2015
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星座マッチングランキングTOP３
おひつじ座マッチングNO3：双子座カップル指数：９点マッチングタイプ：意気投合型マッチング分析：お互いには一旦好意を持って、すぐ手を繋いて恋愛をする生活態度がある。双子は創意無限、よい活躍力で無限の愛と情熱を増やさせる。しかし付き合い時間が長くなって、ふた子は羊の一人よがりであり、みだりに尊大ぶることに悩んで、羊もふた子の悪賢い考えが嫌いになる。そして愛と憎しみは両方存在する。お互いに多めに寛容と理解をして、相手の尊厳を維持し、相手の思いを考慮し、お二人の関係はさらに調和できる。マッチングNO.2 射手座マッチング指数：9.5点マッチングタイプ：思う仲のちいさかい型マッチング分析：おひつじと射手の個性は異曲同工の妙であり、同じ精力と情熱を持って、口喧嘩と恋を共存する。最も貴重なのはお羊は射手の才能を鑑賞している。射手はお羊の賢いを鑑賞している。お互いに引き付ける。しかし注意するのは二人ともにぎやかに過ごしている事が好きだ。時にお互いに心の交流は不足で、段々離れている。二人とも頑固の性格を持ち、お互いの包容力が必要だ。お二人とも意図的にしないで、自然に付き合うことが、一生で暮らすことができる。マッチングNO.1 獅子座マッチング指数：10点マッチング型：一触揮発型マッチング分析：獅子の美しいさ、感度さ、率直と太っ腹であり、お羊を感心させるばかりである。お羊は荒い息で、さっぱりしているから、獅子座とよくマッチングできる。お互いに引き付け安い。ただ注意しなければならないのは二人共性格は強いから、衝突が出る可能性が高い。二人の間のコミュニケーションが必要だ。お牛座マッチングNO３：うお座マッチング指数：9点マッチング型：お互いに補足しつつ並行して進め、またはあわせて用いる型マッチング分析：二人は心からはじめ、交流プロセスは穏やかな雰囲気の中で行われる。感情は自然行われ、うお座はおうし座の穏健を気にして、落ち着いて表し、ぼんやりして、夢幻の被害を免れる。おうし座はうお座の形而上学の感受力を学べ、官能物欲を避ける。お二人の性格は相互補助ができ、相乗効果に達成することができる。それでも、二人はもっとコミュニケーションして、極端な見方をでないように頑張ってきださい。マッチングNO.2：やぎ座マンチング指数：9.5点マッチング型：心から共感型マッチングブ分析：二人とも着実に努力している型。非常に暗黙の組合。天地を震動させるような愛情がなくても、あ互いに忠誠度が高い。誠実で信頼性が高い。二人共興味と嗜好を見つけ出し、生活にロマンチックなムードを注入し、きっと円満で幸せな家庭を構築できる。マッチングNO．1：乙女座マッチング指数：１０点マッチングタイプ：極端カップル型マッチング分析：おうし座と乙女座は観念を似っている。二人共素朴な生活を追求し、冒険が嫌い、心からの満足が得やすい。お互いに仲良くしている。感情も段々深くなり、相互尊重、相互理解、楽観的な生活態度を持つ。諺によると、二人同心で金を切れる。二人の良い縁を大事にしてください。双子座 マッチングNO.3：おひつじ座マッチング指数：9点マッチング型：意気投合型マッチング分析：二人は互いに感じがよい、興味が合う。ファッション情報と新しい事は互いの進歩の言動力になる。生活の中で、二人として話題も絶え、仕事仲間でも、ハイキング対象でもお互いに喜びを感じ。二人共同生活は地味な感じがでない。おひつじ座はふたご座の夢を実現できます。マッチングNO.2：水瓶座マッチング指数：9.5点マッチング型：意気投合型マッチング分析：二人とも知恵を持って、流行のものが大好きです。上まで天分、下まで地理、何でも喋れる、二人共付き合いが遅いと感じし、意気投合しやすい。二人の付き合いは非常に楽である。マッチングNO.1：天秤座マッチング指数：10点マッチング型：天造地設型マッチング分析：天秤と双子は知性と現代感を満ちる。付き合いは非常に楽だ。自在にくっついても飽きない。二人のアイディアは偶然に一致する。お互いに完全に打ち解ける。たまに分岐があっても、すぐ散らかす。暗黙感が強い。もし天秤は双子の行動を協力すれば、二人の組合は完璧だ。蟹座マッチングNO.3：乙女座マッチング指数：9点マッチング型：心と心が通じ合う型マッチング分析：二人はお互いに深く引き付ける。気楽と和やかな雰囲気で付き合う。乙女座は何をヤっても完璧を追求し、全てのものに対して理を頼る。この点は蟹座の真面目にコツコツと仕事をしている性格と似っている。性格は内側に向ける。恋に積極的にアプローチしない。また、二人共敏感であり、お互いに信頼感を構築してください。マッチングNO.2：魚座マッチング指数：9.5点マッチング型：ロマンチック型マッチング分析：一目自惚れやすい感じ、お互いに惹きつけ。二人とも感受力は強い。相手のために頑張る。ですから、二人の付き合いは幸せだ。でも、二人は感性と穏やかな人だから、感情は起伏しやすい。ですから、理性の成分を加えるべきだ。双子はもっと蟹座に気を遣うべきだ。マッチングNO.1：さそり座マッチング指数：10点マッチング型：統合型マッチング分析:初めてコンタクトするとき、もう互いに気に合う感覚の気を出す。さらに付き合い事も濃厚に見える。互いに心から繋がるさそり座の愛情観念は蟹座の安全感が欲しい性格と合う。価値観も一致、二人とも恋に落ちる。
April 1, 2015
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遺産税と不動産税は中国の富が海外へ移転する元凶になるのか？
中国は確かに遺産税と不動産税が無し、なぜならば、中国のお金持ち達と権利を持っている人は遺産税と不動産税を強く反対している。反対する理由はもし遺産税と不動産税を徴収すれば、お金持ちの人はどんどん海外に逃げ出す。でも、問題はなぜお金持ちの人が遺産税と不動産税を徴収しているアメリカ、カナダに移民するのか？カナダは中国金持ち移民のチャンネルを閉鎖し、中国金持ちの非難を招く。 遺産税と不動産税を徴収すれば、中国金持ちはどんどん海外に逃げ出す。これは金持ちの言い訳だけだ。実際に不動産と財産を多く持っている人に対して、遺産税と不動産税を徴収する。もし私は不動産と財産を多く持っていれば、私も強く反対している。逆に貧乏の人は賛成する。しかし、国家からある政策を出し、反対する人と賛成する人は両方いるのが常識だが、賛成する人数と反対する人数で決めることではなく、遺産税と不動産税の徴収は社会発展に有利か？経済発展にどんな影響が出るのか？等の問題を考えなければいけない。中国はなぜ空城がいっぱいでるのか？それは遺産税と不動産税は無しと言うことは関係がある。金持ちは必死に部屋をかって、不動産価格が高騰になり、貧乏の人は買えなくなる。資産税と不動産税を徴収すれば、不動産価格の高騰を抑え、貧乏の人の部屋買いチャンスを与えられる。
March 27, 2015
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女は４種の場合で脱線しやすい
新しい時代の女性は職場での努力で自分の存在価値を証明するでけではなく、婚姻の分野にも自己の主張を勇敢的に表す。そして、ダメ夫に直面し、新しい時代の女性は忍耐が足りなく、浮気あるいは離婚の念は出しやすい。女はどんな場合で浮気がちだか？夫は浮気にして、妻は心理のバランスが打破された。男は浮気を遡る現象は人間がいるからずっと存在し、多くの時間の中で、男は「州官の放火行為を強化し、庶民の点灯行為を強化しない」態度を持ち、最も根本的な原因は男女不平等。しかし、時代が変わり、特に女は職場に乱入する現代、女は婚姻からの発言権が益々多くなり、ですから、男への忍耐力はゼロになる。しかし、せべての男はこの意識を認識し、女は離婚してから独身の生活ができる意識を持っている男たちは強い自制力を持つのがわずかでいる。そのため、男が脱線現象が頻繁に発生に伴い、新しい時代の女性は心理のアンバランスを生み出す。しかし、すべての女は夫の脱線現象を発覚し、離婚を選び、母性の釈然から起源し、それらの夫の脱線に迫害された女は同じ方法で反撃する。そのため、女は夫の脱線を知っていたら、なるべく説得する。もし、失敗したら、離婚する。比べ心理のせいで、金持ちの男と出会い全ての人間の存在は周り参照できる人を気づき、特に金を重視する時代に、貧乏の生活を過ごしている人は多くの人に同情されない。しかし、豊かな生活をしている人は逆に敬慕される。もし、結婚した女の近くに金持ちの親戚あるいは結婚で金持ちになる友人がいったら、この女の心理は強くなり、自分の婚姻状況に失望する。この状況の下で、女は夫が一生懸命はたらいて、金をいっぱい稼ぐと期待している。しかし、理想はいっぱいで現実は残酷だ。このような状況で、多くの金持ちの男は女に曖昧の手を出し、女は放浪の懐をその男に返す。そのため、我々は常に豪車の主人の近くに男と年齢差が大きな女がいる。それらの女の中に、多くの人は拝金の起源だ。頻繁に家庭暴力を遭遇し、婚姻に失望数年前、家庭暴力で離婚した原因はトップである。しかし、今、いろいろ原因の中に“不倫”、“家庭経済危機”の後、三番名になる。しかし、見逃せないのは“男は結婚した後、女に暴力を掛け、より重い代価をはらわければいけない”、原因は全ての女は男の暴力に対して抵抗するはずだ。ただ、男は女に暴力をかけば、女に一生恨みを抱くはずだ。男の子はどんな状況があっても、女の子に暴力をかけるのはだめだ。家庭暴力は常に発生だ。男の子は酔っ払って、戦いの酒品で、女の子に頻繁に暴力をかける。そのため、多くの家庭悲劇を上演した。この結果によって、女は婚姻から暴走し、子女は家庭暴力を目にかけるため、婚姻生活に恐怖を生み出す。親は家庭暴力の原因で離婚し、子女は家庭温かみ不足を深刻に感じする。夫はしょうとと姑に従順しすぎる。姑と嫁さんの仲悪いは女が婚姻に失望する原因だ。男は盲目的に孝行をする状態で、親へ過度の肩を持ち、妻は不満がでて、婚姻への自信を無くなる可能性がある。ですから、男は必ず妻と自分の親の感情を調節し、矛盾を出ないようにしてください。
March 26, 2015
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東日本大震災から学ぶこと
2011年3月11日14：46分,私は王テック寮203室にいました。地震発生時、私は部屋から出て、外に飛び出しました。その夜は帰宅困難者になりませんでしたが、不安、怖いを感じて、なかなか寝れませんでした。地震直後に一番困ったことは携帯電話、電子メールが不通となって、国の家族と連絡できませんでした。 今後の震災対策について以下の事が必要だと思います。ア、震災発生直後に交通の混乱を防止すること。イ、災害発生後に帰宅困難者を速やかに帰宅可能にするような交通制御などの対策ウ、情報システム運用における安全対策。エ、迅速・正確な情報が提供できる体制を整備すること。オ、被災者を受け入れ支援対策。ハ、避難場所の指定、運営・支援方法
February 25, 2015
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糖尿病の予防方法は糖分をひかえるのか？
糖尿病は“不死の癌”とよばれる。今中国で、糖尿病を患う人は毎年100万人を増やしている。この恐ろしいデーターは皆の警戒心を呼び出す。ですから、皆さんは糖尿病の予防をはっきりとわかるはずだ。糖尿病っでは何ですか？糖尿病はインシュリンの欠乏と異なる程度インシュリンの抵抗で、炭素化合物、タンパク質、脂肪代謝などの総合症を引き起こす。その特徴は高血糖を続ける。糖尿病の分類：１型糖尿病：人体から分泌したインシュリンβ細胞の破壊の原因によって、インシュリン欠乏を引き起こす。これは先天的欠乏に属する。子供と青少年は多発。２型糖尿病：インシュリン抵抗あるいは分泌不足、これは遺伝子と環境の相互作用の結果になる。役割糖尿病を患う人口の90％を占める。妊娠糖尿病：２種類の状況を分け、１種類は糖尿病妊娠、言い換えば、糖尿病患者は妊娠した。妊娠中の糖尿病患う女性の確率はより小さくて、流産リスクは高い。後もう一種は妊娠糖尿病、妊娠中糖尿病が発生、血糖は不安定である。妊娠早期に嘔吐の原因で低血糖が発生。特種類糖尿病：例えば、インシュリンの切除手術、内分泌疾病、薬や化学剤など。２型糖尿病は家庭遺伝子、肥満、疾病及び仕事の圧力、不良飲食、生活習慣、労働体力の欠乏、年齢などの原因で引き起こす。糖尿病の特徴は食べ過ぎ、飲みすぎ、排尿多い、体重減らす。糖尿病の分類をわかってから、糖尿病はどうやって予防と控えるのか？多くの人は糖分摂取の控えと言う誤りがある。糖尿病の予防は主食、フルーツなど糖分が多い食べ物をたべない。実際には違う。糖尿病控え原則：１、食べ物から摂取する綜カローリの控え２、定時定量で食事する。３．糖尿病で最も傷ついたのは肺、胃、腎臓。ですから、肺、胃、腎臓を保護するために、澱粉類の食べ物を多くたべるのは控え。
February 6, 2015
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子供達思春期の食事原則
子供達は皆思春期を経歴しなければいけない。この時期の子供は“反逆期”に入ると親にいわれました。この時期の少年達は情緒が不安定であり、怒りやすい、狂騒、焦慮などを表れる。この時期の子供は親たちを悩ませる。親たちはよく「子供はなぜこうなている？」、「なぜ言う事を聞かないの？」などの文句を言う。でも、子供達は栄養元素が足りないと思うのか？子供は12歳の時、更に8歳、9歳の時に第二回成長のピークに入る。そして毎年の身長は５～７cmを増やす。更に身長は10～12cmを増やす子供もいる。体重は毎年４～５kg、更に8~10kgを増加。この時期の子供は第二性徴が表れる。男性は声変わり、女性はメンスの初潮が到来する。これらの現象から、子供は栄養元素に対するニーズが増やしてきた。この時期の子供に身体に必要な栄養元素を補充しないと、“反逆”の表現が表れる。思春期の子供の食事原則は必ず生理と心理両面から考えなければいけない。一、生理１、良質タンパク質は半分以上を占めるタンパク質は身体組織器官成長、成長と発育の調節と性成熟の原料になる。タンパク質が無いと、生命がないと言う話は否定できない。我々の皮膚、爪、髪などすべてタンパク質で構成される。思春期の子供達は成長のために、タンパク質は一日すべて栄誉需要量の半分を占める。この時期子供に対して、肉、卵、牛乳などと穀物を多く補充するはずだ。２、カルシウムカルシウムは骨格の重要構成部分である。人体の骨格と歯もカルシウムで構成される。思春期の子供は骨格成長の重要段階に入るから、十分なカルシウムを摂取しなければいけない。この時期の子供はカルシウムの需要量は成人より多い。毎日カルシウムの摂取量は1000mgと勧め。この時期は必ず毎日一定量の乳類と大豆類の食品を食べる。100ｇの牛乳を飲めば、104～110mgのカルシウムを補充できる。100ｇの豆腐をたべれば、117mgのカルシウムを補充できる。３、鉄この時期の子供は鉄分への需要量は成人より多い、しかも女の子はメンスが出た時、鉄分の欠乏で貧血の現象が現れる。ですから、この時期の子供は動物の内臓、動物の血類などを多く補充し、ビタミンCも補充するはずだ。植物中の三価鉄分を二価鉄分を転換すれば、鉄分の吸収に役に立つ。二、心理１、ビタミンB群 ビタミンB群の中に胆汁とイノシトールは中枢神経システムへの落ち着きに役に立つ。ですから、子供の焦慮と怒りやすい情緒を落ち着かせる。特に、ビタミンB6は女の子のメンスの前の不安定情緒、腹痛、疲労などの症状を調節できる。 ２、VCビタミンCは生理への抗酸化と還元の役割がある。心理への調節にも重要な役割がある。その後、憂鬱と憂慮の控えにも有効。ビタミンｃはアドレナリンの合成と免疫機能に必要な元素になる。３、亜鉛亜鉛は子供成長に役に立ち、子供の異食癖への控えも有効だ。思春期の子供の顔はニキビが生えやすい。亜鉛はニキビの生えに対抗する。傷口の癒合にも有効。以上の説明によって、思春期の子供の表現は飲食と深い関係がある。親はこの時期の子供に食事の多様化、食べ物の味と色など工夫しなければいけない。子供達の偏食をやめさせ、すべての食物は特有の栄養価値があるから、子供の栄養バランスを取らなければいけない。
February 5, 2015
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適量のフルーツを食べると身体に良い
我々は毎日フルーツ200～400ｇを食べる習慣を養成するはずだ。適量のフルーツを食べると身体に良い。フルーツの中に大量のビタミン、植物繊維、ペクチンを含むだけではなく、身体中の細菌、毒素吸収し、腸の蠕動を促進し、胃腸の機能を強化する。フルーツはこんなに良いもので、いっぱい食べれば良いのか？いや、実際にフルーツを食べるのはこだわりがあるの。量から見て、すべての人は同じ量を食べれる。しかし、糖尿病がある人は血糖の状況によって適量にフルーツを食べる。食べる量200ｇ以下で良い。低糖のフルーツを主になる。穏やかに血糖を避けるために、フルーツを食べる時間は昼ご飯と夕飯を食べた後で食べたほうが良い。でも、ご飯を食べた後すぐフルーツを食べるのは逆に血糖の負荷が大きくなる。その同時に栄養元素の吸収に不利。フルーツを食べる四原則：１、フルーツはご飯になれない。人体は多種の栄養元素で維持している。特に毎日一定量のタンパク質と脂肪で人体器官の更新と修復を維持している。しかも、フルーツの中に85％以上を含有している。タンパク質の含有量は１％も達していない。ほんとんど人体に必要な脂肪酸がはいってない。人体に一日脂肪酸の需要量を満たすことができない。ですから、フルーツはご飯になれない。食事後の栄養補充だけで良い。２、一種のフルーツを食べるだけではなくフルーツは他の食べ物と同じように、多様化である。一種類のフルーツは独特の栄養を含有する。しかも違うフルーツの栄養元素の含有量は違う。単一のフルーツを食べると栄養バランスを取れない。３、 フルーツを食べたばかりとダイエットの効果が出ますか？まず、フルーツを食べたばかりで栄養のバランスがとれない。しかも、フルーツはカローリが低い食品ではなく、野菜よりカローリははるかに超えた。ですから、適量で食べたほうが良い。フルーツ中の糖分は高い、消化しやすい。同じ量米飯とフルーツ中のカローリは米飯のカローリ含有量が高い。しかし、フルーツは甘い、食べすぎしやすい。ですから、フルーツでダイエットはよい方法ではない。４、高級フルーツ値段高いフルーツは栄誉価値が高いではない、特に輸入フルーツ。フルーツを食べるのは新鮮かどうかが大事だ。輸入フルーツは輸送時間がかかりますから、輸送中栄養元素はどんどん落ちる。新鮮が足りない。品質を保つために、未成熟フルーツを摘み、その後、化学剤で鮮度を保つ。そうして、フルーツの品質を影響する。フルーツはビタミンが豊富であるけど、ただフルーツでビタミンを補充することができない。ビタミンは１３種類である。もし長い間に、肉など他の食品を食べないで、フルーツを食べたばかりと体にビタミンB群が足りなくなる。フルーツの中にビタミンCが豊富であると思ってる人はたくさんいる。実際にはそうではない。100グラムの苹果の中に４ミリグラムビタミンCしか含有していない。100グラムの百菜の中にビタミンCの含有量は28ミリグラム。そういえば、野菜のビタミンVの含有量はフルーツより多い。しかし、フルーツ中の有機酸と香りは特有な物だ。野菜中のミネラルは特有なものだ。とにかく、フルーツは身体の栄養元素補充に対して、必要だ。
February 4, 2015
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酒を多くのめばのむほど、若くなる？
休みの日は皆リラクスして欲しいです。友達や家族皆パーティーすればベストと考えます。お酒を飲みすぎると身体に良くないけど、避けられない事になります。お酒を勧める言葉は「酒は精神の食糧だ、飲めば飲むほど若くなる。飲みましょう！」ほかしかない。お酒は食糧といえば、確かに正しいです。お酒は確かに一定の栄養価値があります。例えば、焼酎の中に１３種類のフェノール類化合物が含まれます。抗酸化作用があります。酒の中に99種類の脂質が含まれます。これは酒の香りの成分になります。焼酎の中に極めて少ないナトリウム、銅、亜鉛が含まれます。しかし、主要な成分はアルコルと水。焼酎を少し飲めば、小血管の拡張に役に立ちます。血液の循環に促進し、コレステロール等の脂質は血管の壁に積み重ねるのを遅らせます。循環システムと心臓や脳血管の良いです。ビールは発芽している大麦で醸造する飲み物。アルコルの度数は低い、成分は水分、炭水化合物、タンパク質、二酸化炭素、ビタミン、カルシウム、カリウム、ナトリウムなどであります。また、ビタミンB群、ニコチン酸の含有量も豊富です。ビールは“液体パン”とも呼ばれます。暑気を払い、消化に役に立ち、食欲を刺激し、食欲を増進することができる。葡萄酒の中に、豊富なフェノール類化合物が含まれます。成分の中にフラボノイドとタンニン強い抗酸化作用があります。その後、アミノ酸、短ペプチド、レスベラトロール、タンニン酸、ビタミンC、ビタミンE、微量元素セレン、亜鉛、マンガンなどが含まれます。１リットル葡萄酒の中に220～730ｍｇのイノシトールが含まれます。適量にぶどう酒を飲めば、血圧をさげることができます。心臓や血管の保護にも役に立ち、心筋梗塞のリスクも下げます。 以上の一定種類の酒の説明を通して、酒になかに確かに抗酸化物が含まれ、老衰を遅らせることに役に立ちます。酒になかに主要の成分は水とアルコル、アルコルが入れば、適量で飲むのは大丈夫です。身体にも良い、しかし飲みすぎると肝臓に良くない。 アルコルは身体への危害：１、肝臓への損害アルコルの主要成分はエタノール。アルコルは体に入ると人体の肝臓で代謝します。アルコルは肝臓に対して、毒物です。一般的に、呼吸と排尿でアルコルの排出量は５％、残りの95％は肝臓を通して代謝します。酒は肝臓中の代謝がエタノールの酸化で脂質類、糖質、タンパク質の正常な代謝を妨害します。その同時に肝臓の解毒機能にも影響します。しかもエタノール代謝の中間物アセトアルデヒドはとても強い反応性化合物の1種です。２、胃腸への損害酒を飲みすぎると胃腸への刺激があります。10～20％のアルコルは胃腸を通して吸収します。75～80％のアルコルは小腸で吸収します。言い換えば、さけを飲みすぎると胃腸に大きな損害があります。その同時に消化道癌のリスクは高くなります。３、肥満アルコルは高カロリー物質であります。１グラムアルコルから出る熱量は一グラムのタンパク質と炭水化合物から出る熱量と相当します。アルコルの代謝は他の栄養物質より優先です。他の栄養元素の積み重ねを引き起こします。特にビール、ビールの中の酸水化合物が多い、アルコルが栄養元素の積み重ねに役に立ちの原因を合わせて、“ビール腹”を持ってる人はおかしくない。４、 栄養元素の吸収を妨げ、ｙが痩せ安い。頻繁にお酒を飲むとビタミンB群の吸収を妨げます。例えば、ビタミンB1,B2,B3は胃腸の蠕動に役に立ちます。ビタミンB1はたりなかたら、胃腸の蠕動は遅くなり、栄養元素の吸収は減らし、痩せやすい。お酒は身体に良くない点がたくさんありますが、日常の仕事、ビジネスのために、お酒を避けられません。お酒を飲むことにちゅうしなければいけない事：１、適量 栄養学会の意見によって、成人男性は一日でアルコルの摂取量は25ｇに限られます。成人女性は一日でアルコルの摂取量は15ｇに限られます。２、お酒を飲む前に食べたほうが良い。○饅頭、雑穀などが澱粉を多く含まれ、アルコルと結びつけ、胃のなかに保護膜を形成し、アルコルの吸収を抑えます。○ヨーグルト、乳飲料などを飲むと、胃の中に長く止まれ、アルコルを希釈することができます。○野菜、フルーツの中にペクチンを含有するから、しかも水分も多く含まれ、アルコルの希釈に役に立ちます。野菜、フルーツの中カロリーが低い、多く食べても、太くなれません。お酒を飲む時、抑える事：１、空腹でお酒を飲みます２、お酒を飲むスビートが早い３、ビールとワインを混ぜて飲みます４、酒と炭酸飲料を混ぜて飲みます
February 3, 2015
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たくさんのセクス暗示方法にどちらが歓迎されるのか！
妻はたまに純枠な愛撫と甘いキスだけを渇望する。しかし、夫は妻のやや情熱の表現が何にか暗示すると勘違いちゃった。男性は一旦かきてられ、妻は相手を合わせるしかない。このハッピーエンドの結果は当然になる。男は自分が妻を満足した思って、しかし、妻の元のニーズを抑えた。これをやり続けて、女は怖いから、面倒を避ける。やっぱり、妻は夫に明確な暗示を伝えたほうが良い。自分が好きな情愛リズムを夫に伝える。夫婦間の言葉でセクスのニーズを表明するのはよくある。サブライズとぼんやり美足りないよくある。夫婦間でよく言うのは「今日、早めに寝てください！」と今日の事を暗示する。一部分家庭で毎週のセクス生活は固定のひでやる。そして、すべての暗示は注意することになる。多くの女性はセクスする前に夫が必ずお風呂に入ると要求されました。「お風呂に入る」は「寝る」と同じようにセクスのことを暗示する。最初、夫は妻がお風呂に入ると聞いて、興奮している。でも段々嫌くなる。賢い妻は別の方法で暗示するはずだ。良好な非言語の交流は別の感情表す方法だ。さらに生活の幸福感を増やす。敏感は夫に面倒をかける。しかし、妻の曖昧の態度は夫に深く引き付ける。振る舞いは少し含蓄と恥ずかしい感じである女より、行動は大胆的でさっぱりしている女は夫に感動させる。研究によって、もし、一人はもう一人に好感をもつなら、瞬きの頻度が高くなり、瞳は大きくなり、頬と耳たぶはほんのりと赤くなる。しかし、放電と性暗示は別々だ。女は男のセクス暗示を読めるのが簡単だが、男は女の正確なセクス暗示を捕まるのが容易ではない。
February 2, 2015
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老人は水を飲む習慣を養成するはずだ！
「水は生命の源である」と言う言葉はよく知っている。人間は毎日の飲用水量を1200MLから1700MLまで上昇した。水は人間に対して、大切な物だ。人は年齢が増えることに伴い、機体は段々衰退してきた。６０歳以上の老人は身体中の水量が体重の50％を占めてある。これらのデータは水の大切さを表す。高齢者はどのように科学的に水を飲むのか？アクティブに水を飲む喉が渇いたら、水を飲むのはよくない。脳は水不足の信号を受信してから、身体もう水不足の状態が出てきた。身体中の水量は体重の２％にたし達したら、喉が渇く状態が出てくる。少量多頻度に水を飲む時間によって水を多頻度に水を飲む。例えば、朝、起きたとき、250MLの温水を飲む。原因は寝る中、直ちに水を補充できない。身体が水不足になったら、血の容量を下げ、血液の粘度は高くなる。ですから、朝から、すぐ水を補充すれば、血液を希釈することができる。その同時に大便の排出に有利です。食事の前に100～150ml水を飲んで消化液の分泌に役に立つ。しかし、水を飲みすぎないて、一回で500mlを超えないほうがいい。大量に水を飲むと目の圧力が増え、緑内障が出やすい。緑内障を患った方は一回で水を飲むのが300ｍｌを超えないでください。一回で50ｍｌ、或いははちみつの水を飲んで、目の圧力を下げる。水を飲むとき、注意しなければいけないこと：１、 水温水を3分煮沸し続けば、細菌と微生物を殺すことができる。お湯を飲む時、一番良い温度は20～25度、いわゆるぬるめのお湯温度。熱すぎるお湯を飲むのは胃に刺激があるから、食道にいくつかの病変が出る可能性が高い。２、 生水を飲むのは禁止。生水の中に微生物や細菌が多いから、多く飲むと、下痢や腹痛等の症状が出てくる。３、 水を長く置いたままで、水の中に細菌の繁殖と微生物の活性は70％損失する。亜硝酸塩0.914ｇまで上昇する。亜硝酸塩は胃癌の主要な原因。４、 地域的水質の問題によって、水の中に重金属及び亜硝酸塩が出る。水垢も出る。ですから定期的に水垢を除去するのは大事。老人は水を飲む時、注意しなければいけない事：１、 老人は朝起きて、大便を排出しやすいために、塩水を一杯で飲む。実際にはナトリウムを多く摂取するのは排便に効果がない、逆に血圧が上昇しやすい。老人の高血液にさらにくるしめる。２、 運動下後、すぐ水を飲むと、胃部の血管平滑筋痙攣を刺激し、胃部出血を導き安い。３、 汗が出たあと、大量水を飲むのは禁止汗がいっぱいでたら、身体中の塩分大量に損する。この時水を飲むと血液を希釈し、水分を胃のところに集まって、身体が不快になる。以上注意したことは老人対応だけではなく、我々も水を飲む習慣を養成する。人間は一日に食がないことができる。水がないとダメだ。
February 2, 2015
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面白いﾌﾟロﾎﾟーズ方式
今の若者はﾌﾟロﾎﾟーズについて、新奇をてらい、ユニークを求める。この目的は一生も忘れられない。しかも、近年、ネットでよくロマンチックな、クリエティブな、面白いブロボーズ方式を現れる。今日、ここで面白いブロボーズ方式を皆さんとシェアする。男は女の子にﾌﾟロﾎﾟーズするのは我々が想像するようにロマンチックでパーフェクトではなく、このな何人かの振る舞いが素直な男はブロボーズ儀式をめちゃくちゃにした。女達は痛し痒しと強く感じした。お風呂ﾌﾟロﾎﾟーズある女はお風呂にはいっている。彼氏はノートパソコンを持ってお風呂に入って、ロマンチックな歌曲を放送し、彼はパソコンを便座の上に置き、踊り始める。彼女は彼氏が狂ったと感じして、大笑いをはじめ、大声で叫び、何にしてると聞く。彼氏はマイベイビー、貴方を愛していると答え、彼女は大声で叫び、「私も貴方を愛している、しかし、今ここから出て行け！」彼氏の服もすべてぬれてしまい、ゆっくり足を下ろし、ポケットから指輪を出して、「私と結婚してください。」と言った。半分式のﾌﾟロﾎﾟーズある男は彼女と一緒に山に登るとき、翌日に彼女にﾌﾟロﾎﾟーズすると計画した。しかし、当日のよる２４時ぐらい、この男は寝ている彼女を呼び覚まって、貴方は外の星を見るはずだと言った。彼女はゆっくり起きて、服を着て、そとに出て行きました。彼女は何に見せるつもりだと言った。男は遠くところを指差して、それは銀川だと言った。女は急に怒って、黙れ、何にを言ってると知ってるのかと男に叱った。女はちょうど向きを変えたとき、男は片ひざをひざまずく・・・・・・「深夜のリング」式のﾌﾟロﾎﾟーズあるカブルは細かいことについて、少し違いがあって、早めに寝てしまった。しかし、夜中に電話が急に鳴って、彼女は電話をでって、彼氏からの声聞こえ、「私は泥棒のように夜中に貴方に私の愛を伝える」。彼女はふさげると考えて、しかし、彼氏は非常に真面目に指輪を出して、見せる。チーズが指輪ように大切なﾌﾟロﾎﾟーズ食べにくいピザとお菓子を食べるために、我々はチーズを買いに行こう。店で金を払ってから、私はレーシートを持って、チーズを選び、店のスタフに伝え、私は青の生ピンクの星環を欲しい。しかし、彼は青い星環の箱を持ってきて、中に紙一枚と指輪が入ってる。紙に貴方は一様取引しようか？私は「はい、私は欲しいのがあの生ピンクの星環です」彼は「後ろのどうですか」、私は背を向いて、彼氏は片ひざで跪き、彼氏は本当にチーズ店で私にﾌﾟロﾎﾟーズする。わたしは我慢できなく、大笑って、「もちろん、貴方と結婚したい」。一言で簡明なﾌﾟロﾎﾟーズ新しい仕事を初めてから二週間、ある日、昼飯中、彼氏の電話がきって、一緒にラスべカスに旅行に行きましょうかと聞いた。そして私と一生生活をして欲しい。アイコンタクトも、婚約指輪も、片ひざでひざまずきも、キスもなく、ただ「はい」と答えった。彼氏は「OK、貴方を愛している。バイバイ！」と電話が切った。暗い海の底にﾌﾟロﾎﾟーズ私と一緒にダイビングしましょう。私たちは約15フィートまでダイビングし、そこの視界はとても恐ろしい。彼氏はとまって、二人は膝巻き、彼氏はひっきりなしに海の底に指し、そして私を指し、その彼自分を指し、私は迷いと不安感が出てきた。彼氏は何にをするつもりか全く分からない。私はつらかって泣きたい。すぐ水面に戻りたい。彼氏も一緒に水面に浮上しにいった。彼わは「私は言いたいのは私と結婚してください！」これらの面白い、クリエティブなﾌﾟロﾎﾟーズ方式はきっと貴方に啓発を伝えられる。貴方は十分にあくまで頑張って、メンツを捨てって、きっと貴方のﾌﾟロﾎﾟーズは成功できます。
February 2, 2015
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固定資産について
税理士科目：簿記論、財務諸表論、法人税、所得税、消費税、酒税、相続税、住民税、固定資産税、国税徴収法、事務税●固定資産税a.固定資産税＝地方税税金：国税、地方税国税：法人税、所得税、相続税、消費税等地方税：道府県税、市町村税 道府県税：事務税、道府県民税等 市町村税：固定資産税、市町村民税等b,固定資産税＝資産の保有に対して課税固定資産税は、土地・家屋などの資産の保有（所有）に対して課税する税金。c,固定資産税＝付加課税方式により課税（⇔申告納税方式）固定資産税は課税権利者が賦課額を決定する方式で徴収される。d,固定資産税＝年度単位課税 固定資産税は４月１日から翌年３月31日までの1年間を基準に課税。e,課税対象＝固定資産固定資産とは、土地（田、宅地、山林、教場、原野等） 家屋（住家、店舗、工場、倉庫等） 償却資産（事業用に供給することができる資産） 注：飛行機、船、鉄道用車両、線路なども含む。
January 7, 2015
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中国の港湾物流事情
港湾物流システムの役割世界的な経済統合の背景では、国際貿易は頻繁であるため、統計によると、現時点では、海による外国貿易輸送の90％以上を達成している。現代の港は、もうはや伝統的な意味での土地と水の交通の枠軸ではなく、それは世界経済をサポートし、国際貿易の発展の国際的な流通システムの重要な一部となり、国際物流のサプライチェーンの主要部分である。港では、現代物流チェーンの中に重要な役割を持っている。厦門港物流産業の発展の必要性 経済のグローバル化の中、世界貿易は基礎としてグローバル物流は必要である。港湾物流の発展は港の機能を改善することを助けｍ港の割り当て、配送及び加工のシステム化を上昇することを助長し、さらに港のコア競争力を強化させる。研究の流れ１、 厦門港の概況２、 厦門港の強み（Strength）、弱み（Weakness）、機会（Opportunity）、脅威（Threat）に関するSWOT分 析３、 他の港との比較（強みの吸収、弱みの改善）４、 厦門港の問題点、課題などを提示し、解決策を立てる。厦門港の将来像 港は海と大陸を結ぶ交通拠点として海運事業を運営することに役に立っているものである。その交通機能は、地域経済の発展をもたらすべきであろう。港の発展は地域経済の発展に関することであろう。厦門港物流事業の発展において、いままで発展してきたが、その能力と経験を発揮し、さらに発展の空間を探り、ビジネスチャンスをつかむことで、運営をするべきであろう。港湾競争の中で、持続的な発展の方向へ向かい、競争力を高め、共同発展を実現すべきであろう。
December 31, 2014
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コリキュアーズ クールマッサージ ペースト
ハウスオブローゼ HOUSE OF ROSE コリキュアーズクールマッサージペースト 250g [101692]価格：2,160円（税込、送料別）体をぬらした後、適量をマッサージしながらのばして、その後洗い流します。思った以上にスースーします。冷シップを貼ったみたいな感じなので、好みは分かれるかもしれませんが、私はお風呂上りがスッキリさわやかで気にいりました。２０分位は持続すると思います。香りはレモンユーカリと書いてありますが、ミントが強いです。最初に使用したときは、香りが強くてちょっと続けるのはムリかな？とも思ったのですが、暑いこの時期に必須！ リピ決定です。ミントが気持ちい！スースーして寒いくらい！！笑いつもOH!BABY使ってます。なくなったので買いに行ったら、今出てるのがトロピカルフルーツ？の香りで・・・うーんキライじゃないけどどうしようかなぁと思っていたらこちらを発見！セールで安くなってたし、ちょうど清涼感のあるものが欲しかったので購入。スクラブじゃなくてマッサージ料だけれど、スクラブっぽいのも入ってるからいいかなぁと。使ってみたら、スースーしてとっても気持ちいい！でもやっぱりいつものOH!BABYみたいなスベスベ感はあんまりない感じ。スクラブじゃないんだから当たり前なんだけど。これはこれで暑い夏に便利そうです。でもやっぱりOH!BABYも買うと思います！！笑
December 2, 2014
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