ドキドキ楽天ショッピング

本日（３月２０日）　２回目の更新です

さっき観たＴＶ番組で　“シャングリラダイエット”という

ダイエット法を紹介していました。

女優の渡辺えり子さんが実践されていたのですが

『オリーブオイルを大匙１杯半飲むだけ』なんだって

簡単じゃない

食事制限もないのに、体重体脂肪ともに減っていくそうです。

わたしも買ってみました。

高かったけどさ～

どうせ飲むなら美味しいほうがいいと思って(^^ゞ

詳しい方法（飲むタイミング等）をネットで検索してみると・・・

　１　オリーブオイルはエキストラではなく、なるべく色の薄いライトタイプを選ぶ。

　　　２　オイルを飲む前後１時間は何も口にしない。水はＯＫ。

　　　　　それ以外は、コーヒーはもちろん、歯磨き粉もだめ。

＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／いきなり間違ってるし！！

エキストラバージンオイルを買っちゃいました

一瓶（２５０ml）　７９８円もしたんだよ～

なるべく安い、透明なタイプがいいみたいですよ～

パスタ用にして、買い直すかな～２９８円のオイル。

目　標

夏までに、あと２キロ減

とりあえず、飲んでおきました。

エキストラバージンオイル。

応援よろしくお願いします～

これからも、ぽちっと押していただけると　嬉しいな