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ともこ１９６７
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2009.03.31
カテゴリ： 今日の体重＆体脂肪
ビューティーコロシアムの芸能人編を観た。
頑張っている人に、結果はついてくるのね(-_-;)
＝朝 食＝
バナナ １本
カフェオレ（コラーゲン入り）
食べる暇がなくなり、またバナナだけ。
～～９：４５頃・オリーブオイル大匙１杯～～
＝昼 食＝
お弁当
（雑穀米 子持ち昆布
ポテトフライ
レンコンとこんにゃくのきんぴら
菜の花の辛子和え
冷凍春巻き
ナスの煮浸し）
お茶
＝間 食＝
カプチーノ ドトールコーヒーにて
＝夕 食＝
スパゲッティーミートソース（刻みパセリ）
焼肉（カルビ） ２枚
野菜炒め（ニンジン、玉ねぎ、エノキ）
レタス
今日の体重 ５０．７キロ
今日の体脂肪 ２８．８
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Re:ダイエット日記その１２(03/31)
zhao-zi さん
私も観た。
明日は、どの野菜・果物が店頭から姿を消すのでしょう。このところ着実に脂肪がついていると分かっているのにできないダイエット。やはり、健康のために強い意志を持ってがんばるか…、ともこさんのように！！ (2009.03.31 23:38:14)
明日は、どの野菜・果物が店頭から姿を消すのでしょう。このところ着実に脂肪がついていると分かっているのにできないダイエット。やはり、健康のために強い意志を持ってがんばるか…、ともこさんのように！！ (2009.03.31 23:38:14)
強くないよ～(^_^;)
ともこ１９６７
さん
あれ観て安心したし(^^ゞ
“夏までに２キロ”っていう、いい加減な目標を掲げてるけどね…。
“２キロ痩せる”なのか“２キロ以上太らない”なのか、さて…どちらでしょうか？ (2009.03.31 23:47:30)
“夏までに２キロ”っていう、いい加減な目標を掲げてるけどね…。
“２キロ痩せる”なのか“２キロ以上太らない”なのか、さて…どちらでしょうか？ (2009.03.31 23:47:30)
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