ドキドキ楽天ショッピング

＝朝　食＝

ホットケーキ　1/4枚（バター、メイプルシロップ）

バナナ　１本

カフェオレ（コラーゲン入り）

※４月２７日まで、お試し価格で送料込み５００円（３０包）

＝間　食＝

オレンジ　１個

＝昼　食＝

雑穀米　茶碗１杯

味噌汁

鶏のから揚げ　１個

レモンとパセリのソーセージ　１本

かじきまぐろのピカタ

温やっこ豆腐（ネギ、かつお節、柚子こしょう）

おくらのゴマ和え

＝間　食２＝

アイスカフェオレ

苺のタルト　

＝夕　食＝

チヂミ（豆もやし、ニラ、ニンジン）　1/2枚

ピーマンの肉詰め　１個

朝食の残りのホットケーキ　1/8枚

今日の体重　　５１．１キロ　

今日の体脂肪　　２８．６％

ダイエットも

これからも、ぽちっと押していただけると　嬉しいな