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2009.04.27
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ダイエット日記その３７

(2)
カテゴリ： 今日の体重＆体脂肪

＝朝　食＝

ホットケーキ　1/4枚（バター、メープルシロップ）

バナナ　１本

スクランブルチーズケーキ　最後の１個

2009-04-24 20:44:07

カフェオレ（コラーゲン入り）

＝昼　食＝

海老フライ＆ヒレかつ弁当

（海老フライ　１本

ヒレかつ　２個

スパゲッティ

千キャベツ

ひじきの煮物）

2009-04-27 21:23:50

※ご飯だけ少し残す。梅干しはNちゃんへ。

豚汁

お茶

＝間　食＝

カフェオレ

サンドイッチ　半パック

2009-04-27 21:23:50

（ドトールコーヒーにて）

＝夕　食＝

ホタテの炊き込みご飯（ホタテ、さやえんどう、海苔）

焼き鮭　少し

小松菜と油揚げの煮浸し

今日の体重　　　５０．６キロ

今日の体脂肪　　２８．８％

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最終更新日  2009.04.27 23:32:17 コメント(2) | コメントを書く
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