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2009.08.13
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ダイエット日記　その１４４

カテゴリ： 今日の体重＆体脂肪

８月１３ 日（木）　ダイエット日記　その１４４

珍しく酔っ払ってます(^^ゞ

チューハイ３５０ml＆発泡酒５００ml

夕食後に飲みました

＝朝　食＝

ご飯　茶碗１杯

味噌汁

ゴーヤの佃煮

鮭フレーク

ナメタケの佃煮

しょうゆ味ゴマ

バナナ　１本

＝昼　食＝

サンラー麺

2009-05-30 21:06:41

海老のマヨネーズソース

2009-05-28 16:42:40

＝夕　食＝

土佐揚げ　１切れ

めかぶの和えもの　１パック

生姜の甘酢漬け

＝間　食＝

アンリ・シャルパンティエの一口サイズの焼き菓子

１個半

アサヒ　スタイルフリー　１本

 アサヒ　スタイルフリー　500ml

タカラ　缶チューハイ

350MLタカラ　canチューハイ　レモン

イカ天七味マヨネーズ味

今日の体重　　　５１．７キロ

今日の体脂肪率　　２６．６％

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最終更新日  2009.08.13 23:11:40
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