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８月２１ 日（金）　ダイエット日記　その１５２　　　　

秋の菓子パン祭り・・・

か、どうかわかりませんが

第一パンの新製品、かぼちゃ・・・に続き栗も買ってみました。

形を栗に似せて作ったパン。

下部は小麦胚芽入りのピスケット生地でコーティングされていて

ますます栗っぽさが

パンの中には

栗あんと栗ホイップクリームの両方が入っています。

栗あんが甘過ぎるような気もするけど

栗の風味は損なっていないし

わたしは好きな味。美味しいです。

＝朝　食＝

栗パン　１個

バナナ　１本

カフェオレ 

＝昼　食＝

わかめご飯　茶碗１杯

味噌汁

ふじっ子の竹の子めかぶ

モズクの三杯酢

海苔　１枚

＝間　食＝

セブンイレブンのカニいくらおにぎり　（１６５円）　１個

セブンイレブンのから揚げ　１個

＝夕　食＝

 餃子（ヨークマート）　５個

焼き鳥　２串（柚子こしょう）

シーフードサラダ

冷や奴

ミニトマト　２個

海苔　１枚

今日の体重　　　５１．５ｋｇ

今日の体脂肪率　２６．６％

 １キロ落とすのは大変ですが

１キロ増やすのはなんて簡単なの(T_T)

ダイエットも