また、明日から仕切りなおすからいいの。
咳が治ったので、これから頑張りますっ！！
前日、飲んだ時もスナック菓子バリバリ食べちゃったし。。。
自分が悪いんですよ～(^^ゞ (2009.08.23 23:57:00)
咳が治ったので、これから頑張りますっ！！
前日、飲んだ時もスナック菓子バリバリ食べちゃったし。。。
自分が悪いんですよ～(^^ゞ (2009.08.23 23:57:00)
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ともこ１９６７
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2009.08.23
カテゴリ： 今日の体重＆体脂肪
８月２２ 日（日） ダイエット日記 その１５４
食べました
増えました(^_^;)
お恥ずかしい限りです
＝朝 食＝
バナナ １本
烏龍茶
＝間 食＝
バナナ １本
梨 1/2個
カフェオレ
＝昼 食＝
せいろ蕎麦と天丼など
＝間 食２＝
コーヒーフロート
（Joyce Cafeにて）
フレッシュ・ブルーベリージュース 1/2杯
美幌町のフリーズドライ加工のとうもろこし 1/2袋
（新しい村にて）
＝夕 食＝
炙りしめさば ５切れ
宮代産枝豆 たくさん
ベーコンと玉ねぎ、さやいんげんのオムレツ
水餃子 ６個くらい
イカのチリソース（残り物）
宮代産ブルーベリー たくさん
今日の体重 ５２．１ｋｇ
今日の体脂肪率 ２６．６％
ダイエットも
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あちゃ～～（＞＿＜）
ｋｅｎｔ8160 さん
原因は、あのフリーズドライのトウモロコシだ！！！
サクサクッと軽く食べられるからどんどん食べちゃったけど、
お腹の中で元の大きさに戻ってたのではないだろうか？！
っていうくらい、お腹がいっぱいになったもの（＾＿＾；）
ジャンジャン勧めてごみんなさい（＞＿＜） (2009.08.23 23:41:34)
サクサクッと軽く食べられるからどんどん食べちゃったけど、
お腹の中で元の大きさに戻ってたのではないだろうか？！
っていうくらい、お腹がいっぱいになったもの（＾＿＾；）
ジャンジャン勧めてごみんなさい（＞＿＜） (2009.08.23 23:41:34)
とうもろこし？違うと思うぞ(^_^;)
ともこ１９６７
さん
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