2006年08月の記事
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ガソリン高すぎ！
久しぶりに、ガソリンを満タン給油しました。ハイオクが\146/ｌ（\150/lから\4/l割引）でしたので、\8,000強掛かりました。ガソリンが高いのは、原油価格の高騰のせいもありますが、ガソリン税が高いのです。今回の支払いのうち、約\3,000が税金です本来、消費税を導入する時点で、特別会計を廃止するのが筋だったと思うのですがそもそも、国の予算が裏帳簿で運営されているのは、不健康な財務管理ではないでしょうか
2006.08.27
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多忙だったみたい
7-23-8/22の残業時間は、38時間30分でした。8/12-8/19に夏休みをとった割には、働いていますね夏休みシーズンなので、一人当たりの負担が多くなってます。
2006.08.22
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今日も暑い…
今日から、仕事に戻りました。休み中に身体を暑さに慣らしてきたのですが、湿度が高いので暑く感じます。窓が無い職場なので、冷房が無かったら熱中症になりますね
2006.08.21
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熊事件多発
夏休み中、熊がらみの報道が、沢山ありました。去年頭数が増えたのに加えて、今年の長い梅雨の影響で、食糧難のようです。農作物の被害が多いので、味を占めて山を降りてこない事を祈ります、熊も生き抜くために必死ですから、要注意です特に、空腹・子連れ・手負いの熊は危険です。補足：山に入った人は、物を捨てないで下さい（空瓶・空缶も持ち帰りましょう）。熊に人間の食べ物の味を教える事になりますし、自然破壊につながります
2006.08.20
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休診…
今回の夏休みは、（３年ぶりに）本当に休んでいます。午前中に整骨院に行ってみると…休診でした気温が上がってきたので、そのままディーラー（カキ氷食べ放題）に向かいました。イチゴ・メロン・ブルーハワイの３種類のシロップがありましたが、暑いので３種類とも試してしまいました。アマルガムを取った御陰で、頭が痛くなりません口が甘くなってきたので、4杯目は氷だけにして、アイスコーヒーを注いでみました。これに、練乳をかけると（甘さ控えめで）真面目に旨いかもしれません練乳は置いて無いので、良く冷えたアイスコーヒーになりましたけど…補足：コーヒーのダイエット効果は、ミルク（クリーム）・砂糖で激減します。【ダイエットコーヒー】☆【送料一律\420】【\3，900（税抜）以上 送料・代引手数料無料】 灼熱0818■ゴアナ HOT＆ICE...そろそろ、エンジンオイルの交換時期（2,000-2,500km毎か3ヶ月に1回。高級品を長く使うよりも、純正オイルを定期的に交換する方が、車と財布にやさしいです。）が近いので、交換したかったのですが、込み合っているので（明日入れる予定）帰宅。
2006.08.19
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大雨
今日は、大雨で気温が下がり、過しやすかったです。出かけない分には、空気が綺麗になるし、マイナスイオンも増えるし…雨音が心地よく、朝食後昼まで寝てしまいました
2006.08.18
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暑すぎる…
今日は、無茶苦茶に暑かったです。弘前の最高気温は36.1℃でした。僕は、北国生まれ+クーラー慣れで暑さには弱いです。熱中症予防の為、10-14時の外出は控えています。暑いので、筋トレはバランスボール（ひんやりして気持ち良いです）を愛用中です。腸腰筋を鍛えるのに最適です。姿勢も良くなりますし、基礎代謝が増えるのでお勧めです。食事も、身体を冷やす食材が中心になっています。生野菜や、フルーツの量が増えました。特に、瓜科（ゴーヤと胡瓜）、茄子科（ナスとトマト）が身体を冷やしてくれるので、好んで食べています。フルーツは、スイカ（分類上は瓜科の野菜）が中心です。リコピンがトマトの14倍も含まれているし、利尿作用があるので、夏場には最高です。ここ数日は、スイカが主食で、トマトやナスが副食になっている状態です。夏場のトマトは、最高に旨いですね。毎日食べています。ちなみにミニトマトの方が、抗酸化成分（リコピン）が多く含まれています逆に、冬場は身体が冷えるので、食べないようにしてます。ここ数年、自然塩を愛用しています。柔らかい塩味で、食べ物の味が引立ちますし、ミネラルの補給にも有効です。【伯方の塩】→有名なブランドですね。愛用しています。伯方の塩 焼塩 250g伯方の塩 焼塩 500g【赤穂の天塩】→これも有名ですね。前に使っていました。天塩 やきしおビン100g夏場の発汗+スイカの利尿作用でミネラル不足にならないように、自然塩（にがり成分を含んだ食塩）をかけています。勿論、適度に肉・卵・乳製品は取っていますけど…タンパク不足は、美容の敵ですよ。御陰で、身体が軽い感じがします。便秘傾向は治っちゃいました。
2006.08.17
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ゲド戦記
今日も、暑いですね。朝一番で映画館に行きました。冷房で冷えすぎないように、温かい飲み物を買って入場。早めに出かけたので、行きは涼しかったのですが、帰りは（込みすぎて）冷たいものを買えなかった為、蒸し暑かったです今回は、ゲド戦記を観て来ました。久しぶりに、良いアニメを観た気がします是非、原作の方も読みたくなりましたが、６冊もあるんですね…時間に余裕があれば、原著と同時に読みたいところです。スタジオジブリ映画化決定！！（2006年夏上映開始）『ゲド戦記 全6冊セット～ソフトカバー～』スーパーマン・リターンズも観にいきたいなぁ
2006.08.16
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終戦記念日（敗戦記念日）
今日は、『終戦記念日』ですアメリカに無条件降伏した日ですから、実際は『敗戦記念日』ですが朝から、首相の靖国神社参拝に関するニュースで持ちきりでしたね…過去5年間で、これだけは支持したいと思います。本来、参拝するのが当たり前の事ですが本来、他国からとやかく言われる筋合いは有りませんから文句があるなら、ODAを一括清算し、日本人には無い特権を廃止してから、イーブンな立場で言って欲しいですね税金を増やす前に、無駄を削って欲しいです。議員宿舎も、英仏米露には無いそうですよ。
2006.08.15
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大停電
僕は8/12-8/20の間、夏休みですが、家でのんびりしています。今朝、東京で大規模な停電があったそうですが、首都なのにライフラインが脆いですね送電線の下を通ったクレーン船が、クレーンを挙げていた為に、引っ掛けたとのことですが…2003年の今日、ニューヨークで起こった大停電は配電のミスが原因だったようですが、どちらも人災ですねそれにしても、クレーンを挙げたまま通行した理由が分かりませんねたたんでいた方が、安定だと思いますがまた、２系統になっていても、同じ場所を通っていれば、同時に損傷する確率が高いです。システムとして、冗長性は確保されていませんね少なくとも、別の経路（一方は地下を通すとか）を通しておくべきではなかったでしょうか？災害に対する、備えが余りにも足りないように思います。
2006.08.14
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行楽事故（要注意）
水難事故の報道が多いですね小さいお子さんを連れて行くときは、絶対に目を離さないようにしないと危険です。僕は泳ぎが下手なので、足の付かないところでは泳がない事にしています。川は、水流の変化が大きいので、古式泳法・レンジャー隊員・自衛隊員・ライフセイバー等の訓練を受けていない、一般の人は、川で泳ぐのは避けたほうが無難です。また、衣服を着用したまま泳ぐのは非常に危険です。水を吸った衣服は非常に重くなります。着衣での水泳の訓練をしていないと、まともに泳げません。泳ぐ時は必ず、水着に着替えましょう。加えて、遊泳禁止区域では絶対に泳がないでください。危険があるから、禁止区域に成っているのです。素人の腕で泳ぐのは自殺行為です。とうもろこし（今が旬）が熊の食害にあったという報道がありました。今年の夏は、山に食べ物が少ないようです。山歩きの時は、空き缶をリュックにぶら下げて、音を立ててください。音を立てていれば、熊の方から離れてくれます。ばったり出会うと、向こうもパニックになるので、危険です。【新鮮なものは、生でも食べられます】→朝収穫して、すぐに食べるのが最高なんと！糖度20度！驚きのとうもろこし『嶽きみ』青森県は岩木山麗より鮮度そのままクール便で...動きが早いので、近くだとライフルを所持していても、2発目を撃つ時間の余裕はありません。
2006.08.13
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久しぶりの雨
久しぶりの雨で、少し涼しくなりました。全国で雷の被害が多発しているようです。怖いので出かけられませんでした。
2006.08.12
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漸く、散髪
漸く散髪できました。今日も、お盆前で込み合っていました。待ち時間＋顔剃・マッサージ・散髪・ヘアマニキュア・トリートメントで3時間以上かかりました。心身ともにさっぱりしましたが、疲れました【おやつはあんみつがお勧め】→涼しさが続くし、食物繊維の補給にもなります。フルーツあんみつ【季節のフルーツも入れましょう】→ビタミンの補給も忘れずに夏みかんあんみつ
2006.08.11
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ご馳走♪
今日は、朝からバイトでした。半年間、派遣されていた事がある病院なのですが、何年かぶりに行くと…物の置き場所が分かりません結構緊張しました帰りに、焼き鳥屋さんに連れて行ってもらいました。全て、タレではなく、塩で頂きました。好みもありますが、塩の方が好きですね。久しぶりのご馳走は、美味しかったです職場だと、出前できるところが限られているので、食欲がわきません。夕食を拒否（時間をもらって、カロリーメイトを飲みました）して、遅くまで仕事した事もあります。夕食の出前（メニューを見る前に、味が分かる程、食べ飽きてます）は要らないから、喫煙時間が欲しいですね。
2006.08.10
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今日は大変
今日は、普段と変わらない件数で、大変でした床屋のオーダーストップに間に合う時間には、終りませんでした。下手をすると、のが動いている間に終われないことも多いので、早い方ですが…追伸：今日は61回目の、長崎原爆忌です。原爆投下は、どう考えても戦争犯罪ですが、何時になったら裁かれる日が来るのでしょうか？本来、『喧嘩両成敗』であるべきなのに、『勝てば官軍』ですもんね…
2006.08.09
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大混雑
今日も、暑かったですねここまでくると、『亜熱帯』といっても可笑しくなさそうですこれ以上、地球温暖化が進むと、日本でもマラリア・コレラ・テング熱等の熱帯地方の伝染病が流行する恐れがありますねクーラーが無いと、暑さでまいってしまいそうですが、冷房で身体を冷やしすぎると、自律神経の不調をきたすので要注意です。室温と、外気温の差が大きすぎるのは、身体に悪いし不経済です。土日がポケベルの週が続いた上に、平日も遅かったので大分髪が伸びてきました尚更、暑さが堪えるので散髪したかったのですが、時間が作れずにいます。今日は、手術場の都合で件数を絞っていたので、定時に終わりました。早速、床屋に寄ったのですが…満席の上に、先客が数人いました。1時間近く待ちましたが、閉店時刻（19:00）まで待たないと、僕の順番は廻って来ない様です腰も痛くなってきたので、今回は諦めて帰りました。明日は時間が作れたら、電話を入れてから行こうと思います。
2006.08.08
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酷暑
今日も、滅茶苦茶に暑かったですね。そのためか、水難事故が増えています熱中症も要注意です。炎天下でのスポーツの際は充分な休養と水分補給が必要です。また血液が濃縮すると、○○梗塞、尿管結石になりやすいので、脱水には用心してください。尚、暑いときのビールは実に美味いですが、アルコールには利尿作用があるため、却って脱水になります。お酒を飲んだときは、就寝前にコップ１杯の水を飲んでください。今日はジッとしていても、身体の水分が発汗で奪われていく様な暑さでした。岩盤浴に入るときと同じ調子で、水分補給しつつ冷房は我慢してすごしました。（仕事をしているときだと、脳の冷却が必要なので無理ですが）在宅時は、省エネと健康のため、パソコンの電源を入れていないときは、冷房しないことにしています。そもそも、僕は夏場のCPU冷却のためにクーラーを購入しました。どんなCPUクーラー（水冷・ガス冷・ペルチェでもこれは変わりません）を使っても、最終的には室内に放熱するので、パソコンのある部屋にはクーラーを付けるのが理想です。追伸：今日は、61年目の広島原爆忌です。ご冥福をお祈りします。
2006.08.06
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ヨガボール
最近、ヨガボール（バランスボール）を購入しました直径55cmのものが、一番多く出回っているようですね【楽天最高値】→\21,262（税込・送料別）中津テント フィジオロールボール YB8804 [分類:バランスボール・ヨガボール]【楽天最安値】→￥470（税込・送料別）ヨガフィットネスミニボール【エアーポンプ付】【55cmのものでは、楽天最安値】→￥680（税込・送料別）ヨガ フィットネスボール(55cm) エアーポンプ付き
2006.08.05
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今日も大忙し
今日も、臨時手術の嵐でした。来週･再来週は手術室の全面清掃・消毒、機器のチェックを行う為に、７系列→４系列に制限されます。その分を先週・今週に臨時手術として、無理に押し込んできていると思われます。実際、7/23-8/3迄の間の残業時間は、30時間を突破しています
2006.08.03
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突然の梅雨明け
今日、東北北部でも「梅雨明け」の宣言がありました。加えて、気温が30℃を突破したので、いわゆる「真夏日」です。去年は、大分遅れてから「梅雨明けしていた」と発表されましたが僕は、蒸し暑さと連日の超過勤務で、既に夏バテです
2006.08.02
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弘前ねぷた祭り
今日から、弘前ねぷた祭り(8/1-8/7)の運行開始です。僕は、手術時間の延長（×２）の為、夜遅く帰りました(23:30）。
2006.08.01
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