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こうせい1974
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2006年04月28日
テーマ： ダイエット日記(24496)
カテゴリ： その他
中間報告します。えー、とういうわけでダイエットは順調だ。順調に進むのはなぜか、それは下地を作ってからダイエットをするからであります。その下地とは、何も特別なことはなく、三食ちゃんと食べるのが下地であります。特別な食品なんて必要ないです。とりあえず三週間、三食ちゃんときっちり食べましょう。過食は駄目です。ちゃんとした栄養補給のリズムを整えることが、大切です。不健康に痩せようとすると、体も栄養を溜め込もうとしますが、健康なんであれば、そんなに溜め込もうとしないんだという考え方でいいかと思います。ちゅうわけで、中間報告でした。
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