おしゃれと美容の参考書

2023.05.17
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より
​​​​​​​​​​​​ 気になったものをシェア! ​vol.8
フォームローラー​
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むくみ=太った印象
身体をほぐすことを大切にしているそうです。
ほぐしに使っているのが
フォームローラー

主にわきの下、足の付け根、おしり、二の腕
お風呂上りにゴロゴロほぐしているそうです。


MEGUMIさん愛用はこちら
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わたしのフォームローラーとマット↓


記事とアイテムはこちら 宅トレしてる?!





足裏をごりごり
​血行を良くし筋肉の疲れをとります。​



おはよう朝日で紹介された ルームランナー

MEGUMIさん愛用パックはルルルン♡



私はようやく、ママのことを話せる自分になったーー



VoCE (ヴォーチェ) 2023年 7月号



行きたい旅行









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最終更新日  2023.07.05 05:32:34


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