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カテゴリ： ぼやき
今日で3週間経過しました。
だいぶ回復して ホッとしております♪
思ったよりも早く復帰できそうなのは不幸中の幸い？
チャリはもちろんですが、サッカーもしてぇ～！！
まったく懲りないヤツです 俺って。
ケガするといろんな勉強になりますね、体のしくみや応急処置法とか。
腰も膝も筋力が衰えてくると故障の原因になりやすくなるそうです。
チャリ、サッカーもいいけど
補助的なトレーニング（ランニング、筋トレ、ストレッチ）もやらないとダメですね。
反省、反省…
だいぶ回復して ホッとしております♪
思ったよりも早く復帰できそうなのは不幸中の幸い？
チャリはもちろんですが、サッカーもしてぇ～！！
まったく懲りないヤツです 俺って。
ケガするといろんな勉強になりますね、体のしくみや応急処置法とか。
腰も膝も筋力が衰えてくると故障の原因になりやすくなるそうです。
チャリ、サッカーもいいけど
補助的なトレーニング（ランニング、筋トレ、ストレッチ）もやらないとダメですね。
反省、反省…
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