2006.04.10
テーマ： スポーツジムに通っている人(2797)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ほんまに苦しかった･･･って言うか，歩行困難な状態でした
って，まぁ，これは言い過ぎ
大袈裟過ぎました
でも，左足を動かす度にピーーーーーーンっと電光石火の如く，激痛が走ってたんですが，ジワジワ・モミモミマッサージのお陰で，ようやく治りました
っで，これからその治癒具合を確かめにジムに行ってきます
自分としては，痛める前よりも快調のような気がします
ずーーーっと前から，鈍い張りのような違和感があったんですが，その違和感も吹き飛んだみたいで，ちょっとうれしい･･･いや･･･かなりうれしい
そのジワジワ・モミモミマッサージとは･･･
大したことじゃないんです
これね，意外と足の筋肉痛回復や疲労回復にも良いかも知れないので，試してみてくださいね♪
疲労＝血行不良が原因の場合が多いですから･･･
↓
そこそこクッション性の有る椅子に座って，お尻の下に最近主流のボトルガム容器を敷くだけ♪
これを座骨の辺りから，太ももの裏くらいまでの範囲で，行ったり来たり･･･ジワジワぁ～，モミモミぃ～って感じでゴリゴリするだけ
片方ずつ，体重の掛け具合で負荷を調整してくださいね．
これだと仕事中でも全然ＯＫ♪
でも，あんまり激しくゴリゴリしてると，･･･腰振ってるみたいに見えるので要注意かも
では，行ってきます
って，まぁ，これは言い過ぎ
大袈裟過ぎました
でも，左足を動かす度にピーーーーーーンっと電光石火の如く，激痛が走ってたんですが，ジワジワ・モミモミマッサージのお陰で，ようやく治りました
っで，これからその治癒具合を確かめにジムに行ってきます
自分としては，痛める前よりも快調のような気がします
ずーーーっと前から，鈍い張りのような違和感があったんですが，その違和感も吹き飛んだみたいで，ちょっとうれしい･･･いや･･･かなりうれしい
そのジワジワ・モミモミマッサージとは･･･
大したことじゃないんです
これね，意外と足の筋肉痛回復や疲労回復にも良いかも知れないので，試してみてくださいね♪
疲労＝血行不良が原因の場合が多いですから･･･
↓
そこそこクッション性の有る椅子に座って，お尻の下に最近主流のボトルガム容器を敷くだけ♪
これを座骨の辺りから，太ももの裏くらいまでの範囲で，行ったり来たり･･･ジワジワぁ～，モミモミぃ～って感じでゴリゴリするだけ
片方ずつ，体重の掛け具合で負荷を調整してくださいね．
これだと仕事中でも全然ＯＫ♪
でも，あんまり激しくゴリゴリしてると，･･･腰振ってるみたいに見えるので要注意かも
では，行ってきます
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