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Comments
2009.11.23
テーマ： マラソンに挑戦(5740)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ハーフ。タイム1時間48分20秒。昨年より1分ほど記録更新できた。
まずはメデタイ
とても気持ちの良いコースだった。
1kmあたり、5分8秒くらいのペースとなる。目指すは1時間40分＝100分を切る事。
これが厳しい。1km 4分40秒のペースで1時間38分。
1km、30秒縮めれば良いのだが、僕には大きな壁だ。10kmまでなら、4分台で走りきったことは何度もあるが、ハーフになると、5分をきると頭の中で危険信号が点滅する。オーバーペースで、完走できなくなるのではないかという恐怖心が出るのだ。
でも、いつかは乗り越えないとね。これができればフルマラソンも楽に走れるはずというのが僕の持論だ。
こういう大会でよく顔をあわせる近所の人がいる。なんと69歳。
まずはメデタイ
とても気持ちの良いコースだった。
1kmあたり、5分8秒くらいのペースとなる。目指すは1時間40分＝100分を切る事。
これが厳しい。1km 4分40秒のペースで1時間38分。
1km、30秒縮めれば良いのだが、僕には大きな壁だ。10kmまでなら、4分台で走りきったことは何度もあるが、ハーフになると、5分をきると頭の中で危険信号が点滅する。オーバーペースで、完走できなくなるのではないかという恐怖心が出るのだ。
でも、いつかは乗り越えないとね。これができればフルマラソンも楽に走れるはずというのが僕の持論だ。
こういう大会でよく顔をあわせる近所の人がいる。なんと69歳。
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Re:土師ダム湖畔マラソン(11/23)
ぽれぽれローズマリー
さん
Re[1]:土師ダム湖畔マラソン(11/23)
開拓父ちゃん
さん
ぽれぽれローズマリーさん
＞きれいな湖ですね。
＞こんな風景の中、走るのは気持ちいいでしょうね。
前半は霧の中を走りました。特に橋の上はとても深い霧で、ミストサウナのような心地よさがありました。
後半は良い景色を充分堪能できました(^.^)
(2009.11.24 21:53:04)
＞きれいな湖ですね。
＞こんな風景の中、走るのは気持ちいいでしょうね。
前半は霧の中を走りました。特に橋の上はとても深い霧で、ミストサウナのような心地よさがありました。
後半は良い景色を充分堪能できました(^.^)
(2009.11.24 21:53:04)
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