touch&feel2006

19日の日記 リラックス下手

久しぶりの日記です 実は、余りにも「機械的な毎日」に身体が悲鳴を上げ、とある婦人科の病気に(T-T)。 先週、婦人科に行き、検査して本日午前中結果を聞きに行きました。 結果は「異常なし」。 つまり、引き起こした原因は ストレス。 今、これから午後から出勤の狭間でスタバ@地元の駅、中です。 このスタバに寄るのいつぶりかなぁ。 紅葉を眺めながらしばしのひととき、ラテトールとサツマイモのマフィン。 フルタイム勤務になって、変わった事は、リラックス下手になりました。 時間に追われる自分が、どうしてもここにいます。 明日、きゅりあんでマイミクさん達が実行委員の「ワークライフバランス」の講演会に行くのですが、これも何かのお導きかな。 今のワタシには「RELAX HACKS」(小山龍介さん・小室淑恵さん共著)必要～。隣のブックファーストで買って職場に向かいます。 後は読んで実践あるのみなのだ。