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田舎おやぢ
1962年虎年生まれ。もちろん野球はタイガース。割れた腹筋をいつまで維持できるか挑戦中。はたして寄る年波にどこまで抵抗できるか・・・頑張ります。おす。
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2009/12/15
カテゴリ： 自主トレ
・拳立て ５０、５０、３５
夕べの雪で今朝も冷え冷え。車の雪落としを考え、いつもの
朝より１０分早めの行動。これから地元での朝は寒さも時間も
厳しくなるな。
冬の冷え込みは腰にもくる。幸いギックリ腰までの悪化は経験
ないものの、冷え込むと腰に痛みと気持ち悪い違和感が出る。
寒い新潟から晴れた東京に移動して少しは痛みや違和感も和らぐ
かなと思ったけれど、今日は夜まで痛みも違和感も続いたまま。
最近、腰回りがヤバい感じなので、腹筋はやりたいところだった
付近の痛みもまだ残っているから、まぁいいか。
夕べの雪で今朝も冷え冷え。車の雪落としを考え、いつもの
朝より１０分早めの行動。これから地元での朝は寒さも時間も
厳しくなるな。
冬の冷え込みは腰にもくる。幸いギックリ腰までの悪化は経験
ないものの、冷え込むと腰に痛みと気持ち悪い違和感が出る。
寒い新潟から晴れた東京に移動して少しは痛みや違和感も和らぐ
かなと思ったけれど、今日は夜まで痛みも違和感も続いたまま。
最近、腰回りがヤバい感じなので、腹筋はやりたいところだった
付近の痛みもまだ残っているから、まぁいいか。
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