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October 26, 2011

「双極性感情性障害」闘病日記（10.26）

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テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：

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病棟の入院患者仲間の皆さま、セレブ金澤さん、圭子ちゃん、ヒロミちゃん、ケイさん、Lions9096さん、さくらお7781さん、kenji_24さん、RI-RI1978さん＆☆萌園5539☆さん、ほかの大切な皆さん、おはようございます。

今日は秋晴れのすがすがしい天候でしたね。でも夕方には少し寒いくらいに気温が下がっていました。朝夕の外出には長袖が必要な季節になりました。秋も徐々に深まってきていて、冬の足音が少しずつ近づいてきています。もうすぐ11月、こういう季節には温泉にでも行って、露天風呂で温まりながら紅葉を眺めたいような気分です。

さて、10月26日（水曜日）の平日、皆さんはどう過ごされましたか？

昨日は、用事もあって忙しくて、闘病日記が書けませんでした(＞＜)

今日は自宅からPCでぽんぽこの入院日記更新です。更新が「カフェさいとう」の営業時間くらいになってしまいました(^^;)

ぽんぽこは病人で、しかもデブのハゲおやぢです…(ToT)

自画像？？？↓クリック！

病名は「双極性感情性障害混合型II（そうきょくせいかんじょうせいしょうがいこんごうがた2）」です…(ToT)

今日は退院後、初めての外来診療でした。診察まで時間があったので病棟に行き、入院患者仲間の皆さんとコーヒーを飲みながらおしゃべりをして、楽しい時間を過ごしました。4か月も入院していたので、自宅のように落ち着きます(^^;) なんか変な感覚ですね…(^^;)
この10月末から11月にかけて、退院する人が結構いるようです。おめでたいことです(^.^)

診察のとき、「夜寝るのが遅くなって困る」という話をしたところ、昼夜逆転にならなければ、それほど心配ない、とのお話でした。PC（パソコン）ばかりやってないで、遅くとも11時には寝たいところです。薬の変更はありませんでした。

今日、病院に行ったのは集めてもらっているタバコの空き箱を回収する目的もありました。JT（日本たばこ産業）で、大々的なZippo（ジッポ、ジッポー）ライタープレゼントの懸賞（キャンペーン）をやっているので、タバコの空き箱を集めているのです。
病棟の入院患者仲間の皆様、タバコの空き箱は斉藤さんに預けてください。斉藤さんに保管してくれるようにお願いしておきました。斉藤さん、よろしくお願いしますm(_ _)m

さて、拙者が遊んでいる携帯ゲームをご紹介します。『デコジマ』という、NIFTYが管理・運用している農業シミュレーションゲームです。ゆっくりまったりしたゲームです。

ご興味あれば、↓こちら↓からご覧ください。

『デコジマ』

今日の食事ですが、拙者は寝坊してしまったので、朝食はパン1枚。
昼食は、コンビニ（コンビニエンスストア）で買ってきたサンドウィッチを病院内で食べました。
夕食は、病院に行って帰りが遅くなってしまったので、お惣菜屋でチキンカツとサラダを買って食べました。
退院してからもあまりカロリーは取っていないと思うのですが、運動不足（歩く歩数が少ない）なので、体重は90kgをわずかに下回ったくらいです(^^;)

さて、今日のウォーキングの成績は、手元の歩数計で6638と遠くに外出しただけあって、目標を達成することができました。

焦らずゆったりまったりのんびりと活動するのが目標です。1日の目標6000歩は変えずに自宅療養でも長時間の散歩を習慣づけたいと思います。でも、これがなかなか…

あいかわらず、たくさんタバコを吸うヘビースモーカーです。1日2箱のペースはさすがにマズイです(＞.＜) 今は「ホープスーパーライト」を吸っています。

暇があるので、ついつい煙草に手が伸びてしまいます…(＞.＜) でも、今JT（日本たばこ産業）で大々的なZippo（ジッポ、ジッポー）ライターの懸賞（キャンペーン）をやっていて、拙者は懸賞フリークなので、当選できるようにたくさん応募しています。結果が楽しみです（^^

今日はそんなところですね。しかし、つくづく思いますが、ただ単に「生きている」ことよりも「健康に」生きていることが大切だと思います。健康は宝物です。

最後になりますが、皆さんからのコメント、すごく励みになってます（嬉しいです（^^）。これからもたくさんのコメントを楽しみにお待ちしておりますm(__)m

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