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October 29, 2011

「双極性感情性障害」闘病日記（10.29）

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：

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病棟の入院患者仲間の皆さま、セレブ金澤さん、圭子ちゃん、ヒロミちゃん、ケイさん、Lions9096さん、さくらお7781さん、kenji_24さん、RI-RI1978さん＆☆萌園5539☆さん、ほかの大切な皆さん、おはようございます。

今日は秋晴れの天候でしたね。でも、朝と夕方には少し寒いくらいに気温が下がりました、やはり秋です。朝夕の外出には長袖・長ズボンが必要な季節になりました。

秋も徐々に深まってきていて、冬の足音が少しずつ近づいてきています。もう10月も終わり、すぐ11月に入ります。こういう季節には温泉にでも行って、露天風呂で温まりながら紅葉を眺めたいような気分です。

さて、10月29日（土曜日）の週末、皆さんはどう過ごされましたか？

今日も自宅からPCでぽんぽこの入院日記更新です。

ぽんぽこは病人で、しかもデブのハゲおやぢです…(ToT)

自画像？？？↓クリック！

病名は「双極性感情性障害混合型II（そうきょくせいかんじょうせいしょうがいこんごうがた2）」です…(ToT)

今日は…特別変わったことはありません。やっと、自宅での生活に慣れ始めてきたかな…って感じです。

今朝は9:00ころに起きて、朝食はハムトーストと例の「Blendy Stick」でした。朝食をとった後、少し朝寝をしてしまいました。

1日の体調の推移ですが、朝起きた後から午前中はよくなくて、よく2度寝をしてしまいます。午後から次第に調子が上がってきて活動開始、夜は元気になる、という尻上がりの体調パターンです。

それからは、とりあえずPC（パソコン）に向かいます。メールの確認（チェック）を済ませて、「楽天ラッキーくじ」などを引きます。今日も1つだけ当選しました。そして、ポイントサイトにアクセスして、クリックなどでポイントを貯めます。遊びながらポイントを貯めて、換金できるポイントサイトです。よく利用しています。

そうこうしているうちに、お昼ご飯の時間です。自宅の真向かいのコンビニ（セブンイレブン）に行って、ラーメンを買ってきて、レンジで温めて食べました。味は悪くなかったです。コンビニ弁当、コンビニの食べ物は、これでなかなかあなどれません(^^;)

そして、夕食の準備です。今日はパスタ。ソースは生協で買った「カニのトマトクリームソース」、そしてサラダ。野菜は薬の副作用の便秘対策のためにも、食べなくてはいけません。

食事が終わった後、拙者はインターネットで遊んでいました。気づいたら23時を回っていました。もう寝る時間です。歯みがきをして睡眠導入剤（眠剤）を飲んで就寝します。

拙者のオークションの出品ページをご紹介します。

http://my.auction.rakuten.co.jp/rms/mya/mb/profile?uno=vx95ShGmJD3

まぁ、ご覧になってくだされm(_ _)m

さて、拙者が遊んでいる携帯ゲームをご紹介します。『デコジマ』という、NIFTYが管理・運用している農業シミュレーションゲームです。ゆっくりまったりしていて拙者にはリハビリにちょうどよい（？？？）ゲームです。

ご興味あれば、↓こちら↓からご覧ください。

http://shima.dcgt.jp/?fb=8557224be913db1d5ed

ところで、脱臼（だっきゅう）？した左手薬指は、まだ親指ほどの大きさです、まだ少し痛みます…関節周辺の腫れが全然引かないんですよね…左手の薬指だけ関節が太くなっています。もしかして、小さい骨が骨折してる？？？整形外科にかかってレントゲンを撮らないとわかりません…(＞＜) でも、まぁ整形外科に行くのも面倒くさいので、そのままにしておきます。そのうち治るでしょう(^^;)

さて、今日のウォーキングの成績は、手元の歩数計で1247歩と少ないです。外出は自宅の真向かいのコンビニ「セブンイレブン」に歩いた行っただけなので、まぁこんなもんでしょう。

焦らずゆったりまったりのんびりと活動するのが目標です。1日の目標6000歩は変えずに自宅療養でも長時間の散歩を習慣づけたいと思います。でも、これがなかなか…

あいかわらず、たくさんタバコを吸うヘビースモーカーです。1日2箱のペースはさすがにマズイです(＞.＜) 今は「ホープスーパーライト」を吸っています。

暇があるので、ついつい煙草に手が伸びてしまいます…(＞.＜) でも、今JT（日本たばこ産業）で大々的なZippo（ジッポ、ジッポー）ライターの懸賞（キャンペーン）をやっていて、拙者は懸賞フリークなので、当選できるようにたくさん応募しています。結果が楽しみです（^^

今日はそんなところですね。しかし、つくづく思いますが、ただ単に「生きている」ことよりも「健康に」生きていることが大切だと思います。健康は宝物です。

最後になりますが、皆さんからのコメント、すごく励みになってます（嬉しいです（^^）。これからもたくさんのコメントを楽しみにお待ちしておりますm(__)m

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