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2007.11.28
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今 日記ブームなんですと…

日記は全くひとりの世界だから好き放題書けるし自分の気持ちの見直しもできると…

そりゃそうだ! スッキリ できるらしい! 

かな~り昔につけてた日記。。。今は天収の何処かにあるんだろうけど

男のことばっかり書いてたな~ ダハダハックール





さて~スッキリと言えば…

このところ非常に強く断言してよいと思うのですけど

前回の日記タイトル「見直し!」でも少しふれましたが

『碁石茶』


どう考えても、こやつの仕業!!!

ほんとに快便ですわぁ!!!





喫煙してた時は比較的便通はいいんだよね。

それでもお腹が張ったり、便秘気味だったりとなんかスッキリしない日もあったりで

便秘とか下痢を繰り返すのは良くないって言われてるでしょ?

ちょっと気にしてたのだわ。

禁煙で便秘週間を迎え、結構きつかったからね~しょんぼり

そんなんもあったから、現在の毎朝の解放感と言ったらGOODです~♪




ほんで、碁石茶だが…よくよく説明を見ると

胃腸に良い乳酸菌がタップリ!(発酵茶だからね)

高血圧改善・中性脂肪、コレステロール値の低下・便秘改善・ダイエット効果などなど






茶葉をカビによって発酵させて、漬物のように樽に漬け込んで熟成発酵させるらしい。

だから、漬物みたいなしょっぱい匂いと酸味があるんだわね。

私は急須に碁石茶一塊を入れて(3×3センチ位ねん)熱湯を注ぐ~待つこと5分♪

一日、5杯程度みたいに書いてあったけど飲みすぎるとお腹でも下すのかしらね~?



他にも努力してるからこれだけとは言えないけど



これは飲むべきかもよぉ~中年を迎えてたらなおのこと!是非ぜひ~!




そんじゃ明日は、塩について再び書くわ♪






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Last updated  2007.11.28 13:44:52
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