むつの仮初め夢追い日記~心の声色~

2006年10月04日
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ケインがよく出演していた頃、

頻繁に見ていた番組。「筋肉番付」

あの頃は、自分も出たいなぁって思ってたり、いつか出れたらいいなぁって

思ったり。。

53歳で番組当初からご出演なさっている野村さんとか本当にすごいなぁと

ただただ感心するばかりです。

モンスターボックスでは、池谷さんが自らの世界記録を4年ぶりに再度達成。

すごいですね。でも、まだ32歳。瞬発系のアスリートとしては、

やや峠を越しましたが、しっかりメンテナンスをすれば、まだまだいけると思います。



跳躍ごとに、沸き立つ闘志には圧巻でした。すごい!ほんとうにすごい!

精神力の強さには驚きました。

自分はここ一年ほどトレーニングめっきりさぼってますが、時期を見計らってまた少しづつ、

日々の生活にランニングや筋トレやストレッチなどを組み入れていきたいです。

でも、トレーニングすると、その分、栄養管理、睡眠・・肉体のメンテが本当に大変。

運動すると、白血球が一時的に現象して体力低下、免疫機能低下したりしますので、

運動後はほんとうに気を使います。見た目丈夫そうな人ほど、風邪ひきやすかったりするのは

そのためです。自分はついつい過度に運動しすぎたり、体をいじめてしまうので、

そこは気をつけたいところ。

しかも、今は運動しなくなってから、筋力などもだいぶ落ち、体が出来上がってから、

人生で一番痩せている時でもあるので、鍛えたらどうなるのか、自分自身実はもっとも



どちらかといえば、草食。肉は以前の何分の一も食べない。野菜、穀物、乳製品中心。

筋肉トレーニングをしているときっていうのは、三食お肉はかかせないくらい、食べていて、

今より、体重も8~15kg増。やめてしばらくだと、+22キロくらいあって、

服のサイズもぜんぜん違った。太りすぎていたのもあるけど、パワーはやはりすごくあって、

力が常にみなぎっている感じ。









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最終更新日  2006年10月04日 23時37分04秒
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Re:筋肉番付(10/04)  
ライヤ姐  さん
元・航空自衛官のワシも、喘息になって、ステロイドの服用で太るわ体力落ちるわ…の前は、出たかったです^^
ついでに、たけし城も…
現在は、メタボリックシンドロームまっしぐらです…>_<
(2006年10月04日 23時44分57秒)

Re[1]:筋肉番付(10/04)  
むつころぅ  さん
ライヤ姐さん
>元・航空自衛官のワシも、喘息になって、ステロイドの服用で太るわ体力落ちるわ…の前は、出たかったです^^
>ついでに、たけし城も…
>現在は、メタボリックシンドロームまっしぐらです…>_<
-----
そうですか、体調にはお互い気をつけたいものですよね。
もともと霊能者の方って太りやすかったりするらしいみたいですね。
ライヤさんは、大食漢とかではないのですか?
もしそうならば、肉っ気のものを減らして
野菜を増やすだけでも、良いと思います。
色々ダイエットの方法はあるので、
あまり無理しすぎず、自分でいけそうなのを
トライすると良いかもしれません。

たけし城・・あれはすごい破天荒な番組でしたよね。今じゃ考えられません。笑
(2006年10月04日 23時58分36秒)

Re:筋肉番付(10/04)  
kinocochan  さん
完全肉食でデブちんなのに非力なkinocoでちゅ。(;д;)
あぁ=-----っ。毎回見てるのに今回見損ねたぁ(T_T)

むっちゃん、何のスポーツしてたの?
背高いしかっちょいぃよなぁ~★ (2006年10月05日 20時14分39秒)

Re[1]:筋肉番付(10/04)  
むつころぅ  さん
kinocochanさん
>完全肉食でデブちんなのに非力なkinocoでちゅ。(;д;)
>あぁ=-----っ。毎回見てるのに今回見損ねたぁ(T_T)

>むっちゃん、何のスポーツしてたの?
>背高いしかっちょいぃよなぁ~★
-----
「sex!!」



じゃなくて、スポーツは何でもやってたよ。
特別に上手なのはスキーだけど。
何でも結構うまいよ。

運動は自慢です。はい。

(2006年10月05日 20時42分21秒)

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