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2006年10月04日
テーマ： どんなテレビを見ました？(84904)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ケインがよく出演していた頃、
頻繁に見ていた番組。「筋肉番付」
あの頃は、自分も出たいなぁって思ってたり、いつか出れたらいいなぁって
思ったり。。
５３歳で番組当初からご出演なさっている野村さんとか本当にすごいなぁと
ただただ感心するばかりです。
モンスターボックスでは、池谷さんが自らの世界記録を４年ぶりに再度達成。
すごいですね。でも、まだ３２歳。瞬発系のアスリートとしては、
やや峠を越しましたが、しっかりメンテナンスをすれば、まだまだいけると思います。
跳躍ごとに、沸き立つ闘志には圧巻でした。すごい！ほんとうにすごい！
精神力の強さには驚きました。
自分はここ一年ほどトレーニングめっきりさぼってますが、時期を見計らってまた少しづつ、
日々の生活にランニングや筋トレやストレッチなどを組み入れていきたいです。
でも、トレーニングすると、その分、栄養管理、睡眠・・肉体のメンテが本当に大変。
運動すると、白血球が一時的に現象して体力低下、免疫機能低下したりしますので、
運動後はほんとうに気を使います。見た目丈夫そうな人ほど、風邪ひきやすかったりするのは
そのためです。自分はついつい過度に運動しすぎたり、体をいじめてしまうので、
そこは気をつけたいところ。
しかも、今は運動しなくなってから、筋力などもだいぶ落ち、体が出来上がってから、
人生で一番痩せている時でもあるので、鍛えたらどうなるのか、自分自身実はもっとも
どちらかといえば、草食。肉は以前の何分の一も食べない。野菜、穀物、乳製品中心。
筋肉トレーニングをしているときっていうのは、三食お肉はかかせないくらい、食べていて、
今より、体重も８～１５kg増。やめてしばらくだと、＋２２キロくらいあって、
服のサイズもぜんぜん違った。太りすぎていたのもあるけど、パワーはやはりすごくあって、
力が常にみなぎっている感じ。
頻繁に見ていた番組。「筋肉番付」
あの頃は、自分も出たいなぁって思ってたり、いつか出れたらいいなぁって
思ったり。。
５３歳で番組当初からご出演なさっている野村さんとか本当にすごいなぁと
ただただ感心するばかりです。
モンスターボックスでは、池谷さんが自らの世界記録を４年ぶりに再度達成。
すごいですね。でも、まだ３２歳。瞬発系のアスリートとしては、
やや峠を越しましたが、しっかりメンテナンスをすれば、まだまだいけると思います。
跳躍ごとに、沸き立つ闘志には圧巻でした。すごい！ほんとうにすごい！
精神力の強さには驚きました。
自分はここ一年ほどトレーニングめっきりさぼってますが、時期を見計らってまた少しづつ、
日々の生活にランニングや筋トレやストレッチなどを組み入れていきたいです。
でも、トレーニングすると、その分、栄養管理、睡眠・・肉体のメンテが本当に大変。
運動すると、白血球が一時的に現象して体力低下、免疫機能低下したりしますので、
運動後はほんとうに気を使います。見た目丈夫そうな人ほど、風邪ひきやすかったりするのは
そのためです。自分はついつい過度に運動しすぎたり、体をいじめてしまうので、
そこは気をつけたいところ。
しかも、今は運動しなくなってから、筋力などもだいぶ落ち、体が出来上がってから、
人生で一番痩せている時でもあるので、鍛えたらどうなるのか、自分自身実はもっとも
どちらかといえば、草食。肉は以前の何分の一も食べない。野菜、穀物、乳製品中心。
筋肉トレーニングをしているときっていうのは、三食お肉はかかせないくらい、食べていて、
今より、体重も８～１５kg増。やめてしばらくだと、＋２２キロくらいあって、
服のサイズもぜんぜん違った。太りすぎていたのもあるけど、パワーはやはりすごくあって、
力が常にみなぎっている感じ。
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