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新見市エーメイト接骨院として交通事故など保険施術も開始しました。
岡山県新見市コリトリ整体整骨院内 エーメイト接骨院の西島です。こちらのブログには学生時代に勉強していた骨折や脱臼の整復方法など備忘録や復習用に投稿していたので、これから整骨院、接骨院の大切な情報なども時々投稿して行こうかと思ってます。とりあえず、今回は新しくできた公式サイトと、交通事故の保険施術について投稿しておきます。先ずはこちらが新しく出来た公式サイトです。皆さま宜しくお願いします。https://koritori.net/では交通事故の保険施術について先月末には交通事故勉強会にも参加して、色々と保険の仕組みを教えていただきました。 任意保険会社は営利企業のため、担当者は被害者の事を基本的に何も思っていなく、ただ保険金額を少しでも抑えようとするので、保険担当者の言いなりになっていると、言い丸められて本来請求できるはずの金額を請求できなくなるようです。適切な治療や賠償を受けらずに後悔しないために 交通事故にあったら、すぐに詳しい弁護士に相談するのをおススメします。 エーメイト接骨院にも担当弁護士が居て無料で相談できます。 車の任意保険に弁護士特約を付けている場合は保険会社の紹介弁護士に頼むと、その弁護士は被害者よりではなく、保険会社よりの弁護士なため降りる保険金が少なくなってしまうようなので、ご注意ください。 担当弁護士に相談して確認後、当院にて受ける交通事故の施術はほとんどの場合無料になりますので覚えておいてください。以前、兵庫県の加古川で開業していた時は保険の仕組みや裏側を知ってなかったので、ただ早く治してあげれば良いと思い、ムチ打ちなども数回、労災でのギックリ腰なども1回で施術を終わらせて、もう来なくて良いですよ・・・と周りの空気を読まない施術をしていました。保険の契約や患者さんの痛みの状況も様々なので、患者さんにとって一番良い施術ができるように、エーメイト接骨院では患者さんに寄り添った施術をして行きますので、交通事故の施術の相談などもお気軽にご連絡下さい。コリトリ整体 西島直通LINEに登録して、お気軽にご連絡下さい。コリトリ整体 西島直通LINEhttps://line.me/R/ti/p/@001lqwvo
2021.11.06
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10月10日（日）ファイテン説明体験会 岡山県新見市コリトリ整体院・フリースペースかみのさと
こちらのブログ大変ご無沙汰しておりましたが、僕がファイテンショップ加古川店をやり出して、日本代表でも走っていた後輩に誘われて少し走り始めた時に生まれて初めてブログを書きだしたのが、楽天ブログだったなと、ふと思い出して、何気にアクセス数などを見てびっくりしましたまったく更新していないにも関わらず、毎日１００アクセス以上あるじゃないですか？読者の皆様、ありがとうございます原点回帰ヒーリングとも言われているコリトリを基に先月、8月9日に岡山県新見市でコリトリ整体整骨院を開業しました9月21日にもブラジリアン柔術を指導しているチャネリングアーティストのNさんを招いて、チャネリングアート＆脳波測定・言霊コリトリヒーリングのコラボイベントなども行うのですが、それはさておき、僕が不思議な世界へと繋がる原点ともなった白龍神社で繋がったファイテン。そのファイテン商品を岡山県新見市のコリトリ整体整骨院でも取扱うことになり、10月10日（日）ファイテン説明体験会を行うことになりました2003年にファイテン加古川店をオープンするのに父が借りた2000万円の連帯保証人になって、なんとか売上げを増やそうと、色々なイベントに出店したりしていた事をおもいだしながらも、その後は、お陰様で順調に進みスポーツ整骨院を開く事も出来ました！そんな風に導いていただいた白龍神社の池田艶子先生や神様にも感謝の気持ちも込めて、何かのご縁でやってきた岡山県新見市で原点を回帰しながらも世界を目指して突き進んでみるつもりです。もし、岡山県新見市近隣におられる方が見ておられましたら、気軽にご来院、宜しくお願いします【10月10日（日）ファイテン説明体験会】ファイテンショップを兵庫県加古川市で2003年オープンした時は加古川マラソン大会、加古川ツーデーマーチ、踊っこ祭りなど大きなイベントに出店して、クイックマッサージなどと合わせてファイテンの説明体験販売をやっていました！神戸の治療院時代、神戸駅前で折りたたみイスを並べて無料体感マッサージをやった時も長蛇の列が並び新聞取材されたように、ファイテン体験のクイックマッサージでも、長蛇の列が…10月10日（日）コロナ禍という事もあり、派手な事は出来ませんが、午前、午後と二部制にして定員10名ほどでコリトリ整体整骨院のお客様や患者様を主な対象にして、ファイテン商品の説明体験会を行います(^^)陸上競技オリンピック代表選手をはじめ、ゴルフの賞金王、甲子園出場高校キャプテン、インターハイ、中学チャンピオンなど、ファイテンを使ったスポーツキネシオロジストとして、日本一の実績を持っていたかもしれない、西島守彦さんと（笑）ファイテンの地域担当者で行います。参加費は無料で、当日はプロの治療家である西島守彦さんがファイテンのパワーテープやクリームを使って、瞬時に痛みやコリを取ったり、担当のオキさんが色々な新商品や機械の説明をしてくれる予定です。日時 10月10日（日）午前の部 11時〜午後の部 14時〜場所岡山県新見市高尾2482-5コリトリ整体院 及び フリースペースかみのさと参加費 無料コロナ禍の為、説明会は午前午後とも先着10名（予約制）体験会は本来なら100人ぐらいしたい所ですが、会場の関係を考慮しながら、その時の状況で、出来るだけ多くの方に体験してもらい、ファイテンの不思議な力を体感してもらいたいと思います(^^)説明会に参加ご希望の方はお手数ですがコリトリ整体 西島直通LINEにて登録、お申し込みいただけると助かります。↓コリトリ整体 西島直通LINE
2021.09.18
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お父さんの借金60億円を返した仙人のような元経営者から教わったお金の法則
昨日は柔整の専門学校時代の変な友人（皆がやりたがらない委員長を3年間務め、今でも儲からないボランティア活動ばかりしている大西先生）や今回もボランティア先で阪神の秋山投手のファンの子供がいるということで、その子供にプレゼントしたいと、以前、秋山投手がルーキー2年目の頃来院した時、ファイテンのTシャツ展示品にサインしてもらったのを加古川まで取り来てくれました！健康宅配便のあさか治療院で一緒に働いていた漫画を書くのが得意な変な神田先生が来てくれました。膝関節模型とイチローや大谷選手のような、ゆるんだ身体が生み出す中心軸の説明用テニスボールをゲット！↓僕もなすび君として描かれております参考漫画 中国整体の王先生の治療を描いたワンダフルライフhttp://www.geocities.jp/suinado_1/wandaful/index.htmまだ、2010年には宮崎のダンロップフェニックスにプロゴルファーのトレーナー活動に帯同した時、当時の賞金王や有名プロゴルファーを施術担当するきっかけになった、ゆるゆるマシン セーフプレーンなども残っております。https://ameblo.jp/ban-spo/entry-11711379576.html次は6月30日（水）または31日（木）に加古川に帰る予定で御座います。加古川～神戸（健康宅配便のあさか治療院があった場所、当時お世話になったオーナーが亡くなり今は漫画イラストにある山中さんが整体院を継承）まで神田先生とドライブトークライブお父さんの借金60億円を返した悟空さんから教わったお金の法則引き寄せの法則何があっても大丈夫なお話などなど、結構おやくに立つ話もしております
2018.05.20
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5月6日（日）万能スポーツ整骨院で使用していた大道具、小道具、本、DVD大放出！
約15年前、ファイテンショップ加古川店をはじめた頃から2Fで少しずつ整体をはじめ、一時は多くの日本代表レベルスポーツ選手や現在在阪神タイガースで活躍中の選手まで噂で訪れる地域ナンバーワンスポーツ整骨院だったかと思いますが、栄枯盛衰・・・2011年の東北の震災後スポーツ整骨院からスピリチュアル整骨院に変わりだし、2013年には福島に地球浄化、浄霊目的に除染作業員として一旦閉院。その後復帰後は世界初の成功報酬制整体整骨院として、遠方からも患者さんが来てくれるようになりましたが、看取りを行っていた介護施設で機能訓練指導員として勤務した事もあり、僕自身の治療の限界、また、力不足を実感。他にも諸々色々な事があり、今はエムケータクシー芦屋営業所で夜のタクシードライバーを行っています。今迄も友人知人に買っていただいたり、アマゾンやメルカリ、ヤフーオークションで販売していましたが、タクシーの仕事が忙しい事と、現在芦屋に住んでいて、注文があってもすぐに発送などできないので、ひかえていました。今迄使っていたものが必要な人、必要な所へ行っていただければ嬉しいです。是非是非、お問合せ、ご来院下さいませ。日時 平成30年5月6日（日）昼14時～ 夕方みんなで持ち寄り懇親会などできたらとも思ってます。追伸：夏にはエムケー社員の特権を活かして、芦屋マリーナのクルーザー船上飲み会なんかも企画してみようかな？
2018.04.25
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帰ってきた酔っ払いトークライブ
2018年3月31日、満月を浴びながら久々に加古川駅北でホームレスカウンセラーの黒さんとフェイスブックトークライブしてみました。新月と満月では祈りの目的を変える事で成就されやすい事を聞いた事がある方も多いと思いますが、新月にはその後、月が満ちていくように○○を得るや、○○が出来るなど、プラスの目的で願い事をして、満月の場合は後に月が欠けて行くように、○○を手放すとか、○○を止めるなどの願い事をすると成就されやすいようです。参考 満月の祈り
2018.04.02
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郷に行けば、郷に従え
長らく楽天ブログ更新していませんでしたが、また時々投稿します。先日、生駒の岩谷の滝で修行している先輩に誘われ、生駒へ脳波測定や楽和ネット塾、そして、人生初の正式な滝行やってきました！そんな中で僕の役割を再認識したような問題にもでくわし、とても有意義な旅となりました。
2017.11.29
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いろは呼吸書法＆スライブミニ上映＆合気道ミニ体験会のご案内
いろは呼吸書法＆スライブミニ上映＆合気道ミニ体験会のご案内いろは呼吸書法＆スライブミニ上映＆合気道ミニ体験会のご案内この度、135度線付近の隠れ家サロン、波音のへやで合気道7段でもある山本光輝先生のいろは呼吸書法講習会を行います。当初はいろは呼吸書法のみの予定でしたが、山本先生の提案で急遽、フリーエネルギーをテーマにしたTＲＩＶＥ（スライブ）のミニ上映会と、合気道について、山本先生と西島でミニ体験会も行う事になりました。ということで、少しお手伝いすることになりました。急な連絡となり、申し訳ありませんが、お時間都合付く方はお気軽にご参加下さい。■3月23日（金）■14：00～17：00 （TＲＩＶＥ上映の為、若干時間を早めたり、延長するかもしれません）■場所 波音のへや（JR朝霧より13分）大阪より新快速で60分兵庫県神戸市垂水区ＪＲ朝霧駅より１３分海沿いにある隠れ家サロン地図等の詳細は申込者にお知らせいたします。...■参加費 5000縁（お茶代含む）（終わってから先生を囲んでお茶タイムを楽しんでいただけます。）持ち物は不要でございます。（こちらでご用意いたします。）■お申込みは、fuingmimi73@gmail.comまで。海一面が目前の、淡路島や明石海峡大橋が望める、最高のロケーションで自分を整えにいらっしゃいませんか？お待ちしております。波音のへや みいみ♪書道と呼吸法をミックスしたものが『いろは呼吸書法』です『武』の究極は『書』なり。 中国のことわざにもあるように、武道の極意から生まれた、いろは呼吸書法は、現在、『健康』・『美容』・『教育』・『環境』・『農業』など、様々な分野で効果的な体験が寄せられています。いろは４８文字を、声を出しながら筆で書くことによって、誰でも手軽に身につけることができる長呼気・腹式呼吸法です。『世』の乱れは、『言葉』の乱れとも言われています。『いろはうた』を発声することで、言霊の響きが脳に共鳴共振を起こさせα（アルファ）波が増大。四十八神（よそやしん）とも呼ばれ一語一語が神を現していると言われています。ご自分の中の何かが変わり始めることでしょう。言魂には天地を清めるほどの力があると言われています。そのエネルギーを全身で感じ、書を通じて自然体で表現する、そんな貴重なひと時をご堪能下さいませ。前半は山本光輝先生のお話、後半は実践です。＜山本光輝先生プロフィール＞呼吸書法家。合気道7段。27歳のとき、合気道の開祖、植芝盛平氏より指導を受ける。32歳のとき、前衛書道と出会い、以後20年以上を渡って、いろは歌、ひふみ祝詞のみをテーマに書き続ける。数多くの個展、展覧会を国内外で開催。著書には、「いろは呼吸書法」、「さとり実践呼吸書法」がある。http://yamamotokouki.com/以上よろしくお願い致します。 西島守彦 https://www.facebook.com/#!/nishijima49http://ameblo.jp/spirituals-aikido/http://www.aikidou.net/aikikai/
2012.03.21
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“不食” はじめました
ほとんど使っていなかった楽天ブログでしたが、柔道整復師、スポーツキネシロジストとしては、ある意味既に日本一になってるので、名称 仙人 聖者への道に変更して不食日記にして、不食を続けることによって人間がどのように進化していくのか書いて行こうと思います。既に2012.2.18から不食生活はスタートして、もう1週間になるのですが、なんどか断食など経験しているので、私自身が覚悟を決めてしまっただけで、特に苦痛でもないので不思議な感覚です。まず、“不食”という言葉を生み出した、山田鷹夫先生の不食の定義として、「食べないのが普通で食べてなくても、食べてもどちらでもいい」というのが前提にあり、最終的に全く食べない仙人、聖者に進化することを目標としています。私の仙人、聖者への道の具体的なツールは不食なんですが、そのきっかけがちょっと変わっています。多くの人というか、私も以前は本など読んで影響を受けて、「よし、やってみよう！」となることが多いのですが、今回はなぜか？2011.2.18に「断食しよう！」とふと思い、それと同時に、私の頭にふと、このイメージが出てきました。それで先に断食としてスタートしたのですが、それと同時にアマゾンで不食を検索したら直ぐ出てきて、早速注文！その内容は驚愕でした。こんな凄い本が2004年に出ていたとは・・・ この本を数年前本屋で見かけましたが、私の場合中学生の頃、藤本憲幸さんの本を読んでヨガの断食をやったり、友人が甲田医院に勤めていた関係から、断食療法のことは一般の人より知っているから・・・ ... とスルーしてしまいましたが、昨年父の死がきっかけで49日までと思い、40日ほどプチ断食（もらった物だけ有難くいただく）やって、はじめて長期断食し、いくらでもできるもんやな～と思いつつ、喪が明けた後は色々な付き合いもある流れで通常？の食事に戻ってしまいましたが、震災後のフリーエネルギーの探求から、フリーエネルギー研究科の飯島先生が 「人間一人一人がフリーエネルギーにならないとフリーエネルギーの時代は来ない」 と話されていた事が潜在意識に入っていたのか、この本を引き寄せてしまいました。震災後、原子力発電が色々問題になっていますが、原子力、火力に至っては、物質からエネルギーを生み出していますが、正に私達人間、または動物が行っている、物質を食べることにより、エネルギーを作っているのと同じなんです。それで、この不食では物質からエネルギーを作るのではなく、まだ解明されていない宇宙エネルギー？光？プラーナ？気？といったものを取り入れることにより、無尽蔵にエネルギーを生産している人達がいることを、また著者はそれを実践している。ふと思ったところから、偉大な発見というか、神のお導きを実感しています。皆さんも一緒に不食どうですか？人は食べなくても生きられる著者：山田鷹夫価格：1,365円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見る
2012.02.27
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2/18(土)「ＮＰＯコムニタ活人塾」設立基調講演会 並びに 記念パーティのご案内
私の合気道（冠光寺流柔術）の師匠、保江邦夫先生が「ＮＰＯコムニタ活人塾」設立しました。基調講演には東大医学部教授という立場でとんでもないない（笑）本を出した矢作先生がお話していただけます。最先端の物理学や医学で著名な方も多数参加されると思いますが、私のような一般凡人または変人武道家も多数参加しますのでお気軽にご参加下さい。 「ＮＰＯコムニタ活人塾」設立基調講演会 並びに 記念パーティのご案内 「ＮＰＯコムニタ活人塾」設立に際し、これまでのご理解･ご賛同に感謝並びに厚く御礼申し上げます。 この度発足を記念し、ご賛同を頂いた皆様と、より一層のご理解を頂くべく、また親交を深めさせて頂くべく、基調講演会並びに記念パーティを開催することと致しました。 皆様におかれましては、ご多忙中かと思いますが、万障お繰り合わせを頂き、ご出席を賜りたく、ご案内･お願い申し上げます。 －記－日 時 ２０１２年２月１８日（土）会 場 キャッスルプラザホテル ３階 孔雀の間 〒450-0002 名古屋市中村区名駅4-3-25 Tel:052-582-2121 Fax:052-582-8666 式次第１）基調講演会 １３：３０－１５：００ １．設立ご挨拶 塾長 保江 邦夫 ２．基調講演「演題未定」 東京大学大学院 医学系研究科 教授 矢作 直樹人は死なない－ある臨床医による摂理と霊性をめぐる思索－/矢作 直樹 ２）記念パーティ １５：１０－１６：３０会費など １）当日受付 １３：００より ２）会費 １万円 振込み先：三菱東京ＵＦＪ銀行 名古屋駅前支店店番２２１ 普通口座番号 ０１３９８６８口座名義人 ＮＰＯコムニタ活人塾 服部徹お申し込み･連絡先 事務局：田中 迄 電話：090-4216-4423 メール：apolokite13@gmail.com NPOコムニタ活人塾 設立趣意書 2003年3月29日に87歳で帰天されたエスタニスラウ・マリア・ヨパルト神父は晩年の29年間を日本で隠遁者として生き、宗教や民族の違いを超えて最も崇高で、最も気高い人間愛によって人々を活性化し、真の恒久的な平和を享受できる「人間愛の文明」が支配する人類社会の実現を目指し、人間愛に基づく活人塾「コムニタ Comunitat」を展開する草の根的活動を提唱しました。 コムニタの実現を強く祈りながら帰天されたエスタニスラウ神父の御意志は、しかしながら徐々に人々の気持ちから消えていき、現在では御存命中に縁を頂戴できたごく一部の人達の思い出の中にかろうじて残っているのが実状でありましょう。 それに反比例するかのように、日本のみならず世界的レベルにおいても人間愛を駆逐してしまうかのような弱肉強食の社会情勢が広がってきました。 今後は更なる深刻な社会問題が地球規模で発生し、経済力や武力で補強した法律による似非正義が人類社会を牛耳ってしまうという事態が予見されています。 確かに、法律は平和へと続く最初の道で、人々は法を守るよう教えられなければなりません。 しかし、正義は人間愛によって補完されていなければ真の正義とはならないのです。世界に真の平和を築くためには、正義が愛のうちに成就しなければならないからです。 歴史上の事実は、このことが真実であることを証明しています。 即ち、正義は恨みや憎しみ、更には残虐性からも逃れられなかったことが示されているのであり、正義そのものだけでは不十分なのです。 こうした理由から、我々の目前に迫りつつあるこの大問題を解決するためには、人間愛に基づく活人塾「コムニタ Comunitat」において、私達は皆さんとすべての善意の人々に「人間愛の文明」が支配する人類社会の実現を訴え続けていく必要があると信じます。 将来に対する大きな不安を払拭し、人類全体の幸せと平和の礎として人間愛を根元とした夢のある未来を拓くべく、私達は今こそエスタニスラウ神父の志を継ぐ形で人間愛を現代に活かし、日本から世界に向けて発信すべきだと確信しています。 活人塾「コムニタ Comunitat」は人間愛を規範とし、現代の悩み多き人々に活き活きとした人生を取り戻し、世界に恒久的な平和と人類の幸せを実現するため、有為の人材を育成し、以ってその使命を遂行すべくここに設立いたしました。 この活人塾「コムニタ Comunitat」の趣意に賛同し、人間愛を体し、平和的連帯の輪を強め、人間愛の文明を育んでいく有志を募ります。関連著書合気開眼ある隠遁者の教え
2012.01.26
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11/6（日）合気道市民体験講習会 加古川
と言うことで加古川市体育協会主催のあなたもスポーツにチャレンジ！！「健康・体力づくり事業」の一環として当道場で合気道市民体験講習会を行います。 今回は特に全く初めての方に楽しんでもらう為に合気道の技を講習するのではなく、日常生活や介護、スポーツといった事に役立つような合気道の本質的な不思議な体験をしてもらう事を中心に考えてます。 万能スポーツ整骨院内ではスペースの関係でできないような不思議で楽しい体験を広い武道館でしてもらおうと私（西島）も患者さんにお誘いしています。 動きやすい格好でお気軽にご参加下さい。 無償の愛で極意や秘伝を大公開です（笑）。 11/6（日）当日スケジュール 13：00 受付開始 13：30 開始 合気道加古川市連盟 川上俊策会長 挨拶～ 準備運動（西式健康法 真向法 古神道行法など混ぜ合わせた健康合気体操） 14：00 合気起こし（愛魂起こし）スマイルリフティング合気上げ） 講師：冠光寺流柔術関西支部長 前山泰彦先生 14：30 意識操作による折れない腕 持ち上がらない身体の体験 講師：加古川合気会道場長 西田管男先生 15：00 友好解説演武 インド武術 空山掌 ～（休憩） 15：30 合気護身術 講師：高井茂博先生 16：00 閉会 分りやすいようにリンクしていますが、当会と直接関係のない団体もふくまれている事をご了承下さい。 その他 時間に余裕があったら下のような事も行いますhttp://www.youtube.com/embed/NHjDnkdb1-4
2011.10.18
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フリーエネルギー講演会
http://www.totalhealthdesign.jp/201109biken/
2011.08.28
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植芝盛平先生、藤平光一先生、塩田剛三先生、山口清吾先生の合気道技をメドレーで解説
合気道合同講習会 「植芝盛平先生、藤平光一先生、塩田剛三先生、山口清吾先生の合気道技をメドレーで解説」 講師：合気道星辰館道場 保江邦夫先生 日時：7月17日（日）13時開場 13時半～16時半 場所：加古川市立武道館 兵庫県加古川市加古川町大野1651－1 http://www.aikidou.net/aikikai/map.htm 会費：500円 18時ぐらいから 天気が良ければ加古川駅前ヤマトヤシキ屋上ビアガーデンで懇親会予定 お問合せ：加古川合気会事務局 079－421－0009 西嶋守彦まで http://0aikikai.blog73.fc2.com/【送料無料選択可！】合気道三年教本 1 初年次初級編 (単行本・ムック) / 合気道星辰館道場/編著【送料無料選択可！】物理学で合気に迫る身体「崩し」の構造 (単行本・ムック) / 保江邦夫
2011.07.02
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東日本大震災 “愛”の復興支援チャリティー 冠光寺流柔術体験講習
むっちゃ久しぶりに楽天ブログ使ってみました。東日本大震災“愛”の復興支援チャリティー Love your enemies紳助が絶賛 アホになれば強くなる冠光寺流柔術体験講習会クイズ紳助くん 動画http://www.youtube.com/watch?v=0NbghVvpNt4&feature=player_embedded日時 平成23年5月8日（日）13時～16時半参加費 500円 （全て震災復興支援義援金に回されます）見学 無料場所 加古川市立武道館(日岡公園内体育館前）問合せ 万能スポーツ整骨院 西嶋 079-421-0009 http://www.aikidou.net/ban-spo主催 加古川市体育協会加盟 加古川合気会 冠光寺流柔術関西支部加古川道場 http://www.aikidou.net/aikikai講師 保江邦夫（ヤスエクニオ）１９５１年生まれ、理学博士。確率変分学の開拓者。天文学、理論物理学、数理物理学の学位取得後、スイス・ジュネーブ大学理論物理学科に奉職。１９８２年、“武の神人”佐川幸義宗範に入門。その直伝を心の糧とし、独自の視点で大東流合気柔術の真理探究と実践に尽力している。現在、ノートルダム清心女子大学大学院人間複合科学専攻教授皆様のご参加、ご協力お待ちしております。
2011.04.21
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手当て
クォンタムタッチ最近のお気に入りブックです。整骨院を始めてから、900万円もする微弱電流治療器や、流行の超音波、さらに酸素カプセルといった、高価な機械を使うことによって、こういう基本的なことを疎かにしてしまいました。何の治療機器も使わず、何にも技術知識もなくマッサージしていた頃、ただ気持ちだけで、なぜか？治ってしまった多くの患者さん（お客さん）がいたこと、面白がって気功やってた中学生の頃、初心を思い出したお勧めの一冊です。
2008.09.16
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酸素カプセル 3 なぜ恐竜は大きくなったのか？
なぜ恐竜は大きくなったのか？この説には色々ありますが、科学的な見地で実証性があることの一つに地球の酸素濃度が高かったのでは？ということが言われています。これは、金魚や養殖魚などの水槽に高濃度の酸素を送り続けると、通常の何倍もの大きさに成長することなどから簡単に推測できます。なぜ、大きくなるのか？というと、身体を構成する蛋白質はアミノ酸からできていることはご存知だと思いますが、その合成過程で必要なのが酸素です。 だから酸素を豊富に与えると金魚や養殖魚が大きくなるのです。 これを人間の身体に置き換えると・・・身体を構成する筋肉、骨、皮膚、爪・・・ほとんどこの蛋白質が関係します。また美容関係でよく話題のでるコラーゲンは、線維芽細胞が作る蛋白質で、細胞外に分泌する蛋白質の共通の性質であるいろいろな糖が一部のアミノ酸に付いた糖蛋白質です。そう、プチプチお肌にもマッチョな筋肉にも、酸素が必要なわけです。そして、骨はカルシウムのイメージが強いですが、実はコラーゲンなしには骨として成り立たないのです。割合は忘れてしまいましたが、こんな感じです。 だからベッカムも酸素カプセルに入って、骨折の治療を行ったわけです。 いくら、栄養素としてカルシウムやアミノ酸、コラーゲンを摂取しても、酸素の摂取が少なければ何となくイメージができますね。今日は8/15終戦記念日です。もちろん日本、日本人にとっては忘れてはならない日です。そして、もう一つ私にとって大切な1日です。そう、今日から北京オリンピックで陸上競技がはじまりました。なぜ大切かということは、メルマガに登録してくれた人には分かるので置いときます・・・そして、北京オリンピック前から、色々と問題になりましたが、ファイテンＯ２はドーピングにも問題なしと連絡を受けました。http://www.phiten-o2.com/news/index.html
2008.08.15
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8/2（土）加古川にてオリンピック壮行レース 100ｍ朝原君出場！
タイトル通り、8/2（土）加古川ナイター記録会にて北京オリンピック壮行レースで男子100ｍ日本代表に選ばれた朝原君が走ります。 昨年の世界選手権前は１０秒15という、ありえへんタイム（加古川陸上競技場記録）で加古川の陸上ファンの期待に応え、その後の世界選手権でもリレーでは日本記録更新とやってくれました。昨年のTigerブログ http://tigeraka.asablo.jp/blog/2007/08/04/1703819 ひょっとすると、日本で走る最後のレースかもしれないので、陸上ファンのみならず、応援よろしくお願いします。 ついでにこちらの応援もよろしくhttp://tigeraka.asablo.jp/blog/2008/07/加古川陸上競技場 http://waka77.fc2web.com/studium/30Hyogo/05kakogawa.htm お昼の２時と夕方５時ぐらいに走る予定です。 追伸：どこがナイターやねん、とは突っ込まないで下さい・・・・
2008.07.18
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酸素カプセル ２ エコノミー症候群の実態
前回カプセル内の気圧を上げることによって、酸素を炭酸飲料のように血液中に溶け込ませる溶存酸素のことをお話しましたが、酸素をカプセルに注入していないのに、そのまま空気を圧力をかけると、一緒に空気中の二酸化炭素も血液中に溶け込まれるんでは？と思った方もいると思いますので、少々補足を・・・大気中の酸素濃度は約21％、そして最近温暖化で問題になっている二酸化炭素は0.03％。という理由でカプセル内の空気を高気圧にしても血液は炭酸水のようにはなりません（笑）ちなみに、大気中、もしくはカプセル内の酸素濃度が60％を超えると酸素中毒や未熟児網膜症が発生するといわれています。だから、むやみやたらに酸素を添加するのはよくないようです。また、一部の酸素カプセルには酸素を添加し、さらにカプセルの気圧を高めているのもあるのですが、それは、多ければよい、濃ければ効きそうといった、単純な発想で、そうしている酸素カプセルメーカーもあるようなので、ご注意を・・・もちろん病院で医療機器として行われているものはこの限りではありませんし、その方が救急時には効果的です。そんなことで、酸素カプセルの普及、研究が進んでいるアメリカでは酸素を注入するカプセルには危険性もあり、病院で医師しか取扱えないそうです。という感じでかなり前置きが長くなってしまいましたが、本日のタイトル「エコノミー症候群の実態」に入っていきましょう。エコノミー症候群というと、海外旅行などで長時間のフライトで、窮屈なエコノミークラスのシートに座りっぱなしになることで、足の静脈に血栓ができて、その血栓が肺へ流れ、肺拘束など起こすことで知られていますが、実はエコノミー症候群はエコノミークラスではなく、ファーストクラスでも起こるのです。こんなことを書いてしまうと、航空会社から命を狙われそうですが（大袈裟か・・）実際、Jリーガーの高原選手と直接話した方に聞いたのですが、遠征で座るシートは最低ビジネスクラス、またはファーストクラスだそうです。エコノミークラスのような窮屈な席の方が、なりやすいのは確かでしょうが、あまり知られていない原因もしくは要因の一つに気圧というものが上げられます。皆さんご存知の通り、飛行機は空高く飛びますが（当たり前すぎますが）その時の気圧はどうなっていると思いますか？だいたい800～850hPa（ヘクトパスカル）地上が１気圧で1013hPa。だから、飛行機の中は約0.85気圧で低酸素カプセル状態ということです。ちょっと資料集めにネットで調べてみると予想以上に面白いのがありました。exciteニュースより「法令の定めにより、機内の圧力はおよそ750hPa以上にせねばなりません。旅客機は天候次第では13,000メートル以上の高度を飛びますが、外の気圧は160hPaしかありません。地上の六分の一です。機内の圧力の方がずっと高いので、機体の内側には大きな力がかかっています。例えば、縦40cm横20cmの窓一枚に、約500kgの力がかかっています」窓一枚に500kgとは！ なんだか窓から外をのぞくのが怖くなりそう。もし、機内の圧力を地上と同じにまで高めると、窓一枚にかかる力は約700kgになってしまう。機体をもっと丈夫にしなきゃならないので、飛行機が重くなる。すると燃料はたくさん食うわ、航空運賃は上がるわで、いいことがないらしい。「お客様に気圧の変化に少しだけご協力いただいて、安い航空運賃を維持しているのです」通常は2,000mクラスの山に登っているのと、同じくらいの気圧になっているそうだ。ということで、お金の為に健康を犠牲にしていたことが分かったんですが、この引用文の最後に「通常は2,000mクラスの山に登っているのと、同じくらいの気圧になっているそうだ」と書かれていましたが、最近では三浦雄一郎さんがエベレストの登頂で話題になりましたが、そんな登山家では昔から高山病対策で常に使われていたの高圧酸素カプセルなんです。なぜかエコノミー症候群から高山病の話になってしまいましたが・・・エコノミー症候群を思い出してみましょう。フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より肢や上腕その他の静脈（大腿静脈など）に血栓（血のかたまり）が生ずる疾患。原因としては、脱水、感染、旅行・長期臥床・手術などによる血流鬱滞、抗リン脂質抗体症候群などがある。この血栓が血流に乗って肺へ流れ、肺動脈が詰まると、肺塞栓症となる。肺動脈が詰まるとその先の肺胞には血液が流れず、ガス交換ができなくなる。その結果、換気血流不均衡が生じ、動脈血中の酸素分圧が急激に低下、呼吸困難をきたす。また肺の血管抵抗が上昇して全身の血液循環に支障をきたす。軽度であれば胸やけや発熱程度で治まるが、最悪の場合は死亡する。ややこしいですが、読むと分かる通り、なんとなく肺やらガス交換や酸素分圧やら、出てきますよね。実はエコノミー症候群、正式には静脈血栓塞栓症（じょうみゃくけっせんそくせんしょう）は、フライトによる逆高圧酸素カプセル状態（低酸素状態）が続くことが、その発症にも関わっているのです。そういえば、因果関係はあまり言われてませんが、空港に酸素バーや酸素カプセル設置しているところ多いですよね（笑）では次回は「なぜ恐竜は大きくなったのか？」追伸：明日から陸上競技日本選手権が始まりますが、ちょっと気になる内容です。昨日家のファイテンO2に入った子がいるけど・・・大丈夫やろか？次の酸素系ドーピングはエリスロポイエチンから酸素カプセル？中日新聞ウェブサイトより【北京五輪】【総合】酸素カプセル使用禁止の意向 ＪＯＣ、持ち込まぬよう徹底2008年6月25日 北京五輪で日本選手団長を務める日本オリンピック委員会（ＪＯＣ）の福田富昭選手強化本部長は２４日、けがの治療や疲労回復に効果があるとされる「高圧酸素カプセル」の現地北京への持ち込みを禁止する意向を示した。日本アンチ・ドーピング機構（ＪＡＤＡ）が先に、ドーピング違反の恐れがあるために使用自粛を促していた。 世界反ドーピング機関（ＷＡＤＡ）規定の２００８年禁止表国際基準に「酸素摂取や酸素運搬、酸素供給を人為的に促進すること」が含まれるが「高圧酸素カプセル」による違反の事例は一度も報告されていない。福田団長は、使用した証拠が残らない点を「グレーゾーン」としたが「現地に持ち込まないように周知徹底していく」と述べた。 ＪＯＣのこの日の理事会で、日本選手団の上村春樹総監督が「柔道の選手はけがの治りが早いので使っていた。禁止なのかはっきりしてほしい」と質問。ＪＡＤＡの河野一郎理事長は「ＪＡＤＡとしてはＪＯＣに禁止を求めたい。五輪期間中に国際オリンピック委員会（ＩＯＣ）医事委員会が、違反と判断する場合もある」と説明し、ＪＯＣの竹田恒和会長は「ＩＯＣに問い合わせる必要がある」と話した。 【高圧酸素カプセル】 内部の気圧を１・３程度まで高め、酸素を体内に多く取り込めるカプセル。中で１時間ほど横になり、多くの酸素を体液や血液に溶け込ませる。けがや疲労からの回復を早めるとされる。サッカー元イングランド代表主将のベッカムや、早実高（当時）の斎藤佑樹投手らが使ったことで知られ、使用するスポーツ選手は増えている。価格は１台４００万円前後。
2008.06.26
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酸素を注入しない酸素カプセル
酸素カプセルっていってもカプセルに酸素を入れてるんではないんです前回の日記で書いたとおり酸素カプセルの話です。 私自身つい最近まで流行の酸素カプセルとは酸素をカプセル内に送り込んで、高濃度酸素状態にしたものだと思ってました。私が高校時代に酸素ボンベ？が流行っていたこともあり、その頃少し調べたことがあって、そんなものは単なる流行なだけであまり意味がないことを知っていました。注）↑これは体験的ではなく知識的なことなので確信ではありませんが・・・その理由はというと・・・息を吸った時の酸素分圧と息を吐いた時の酸素分圧のことです。 簡単に言うと、呼吸した時に酸素を吸って、二酸化炭素を吐いていると言われていますが、実際には体内に吸収されなかった酸素もたくさんあって、酸素も吐いているわけです。さらに、体内の血管での分圧もしかり、酸素分圧が０になることはありません。通常の環境や正常な人にとってはあまり意味がないと言われる由縁です。さらに酸素結合曲線または酸素解離曲線というものがあって、その辺の説明に・・・正常の肺胞気の酸素分圧は100ｍｍHg（ミリメーターマーキュリー）ですが、この分圧ではすでに97.4％のヘモグロビンが酸素と結合しており、これ以上肺胞の酸素分圧を上げても（たとえば、純酸素を吸入して肺胞の酸素分圧を上昇させても）酸素と結合できるヘモグロビンは2.6％しか残っていないから、血液の酸素含有量の増加はごくわずかである。ということが書いてあるように酸素を吸入してできる酸素（ヘモグロビン結合型酸素といいます）にはあまり期待できません。 で、現在市場に出回っている酸素カプセルとういのは・・・カプセル内の圧力を高めて血中の溶存型酸素を増やしているのです。 これはいわゆるヘンリーの法則をいかしたものです。 身近な例でいうと、炭酸飲料がそうです。あのコーラやサイダーなど炭酸飲料には素となるドリンクに圧力をかけ、二酸化炭素を溶存させているのです。改めて、このように書くと、やはり酸素＝健康と捉えれば、炭酸飲料はあまり健康的ではなさそうですね・・・ この溶存型酸素の良いことというと・・・極めて小さいため、毛細血管もスムーズに通過し、全身の細胞に充分酸素を供給することがでるということです。これは結合型酸素がせっかく体内に取り入れられても、体内に吸収されず、吐く息にも出て行ってしまうことを考えると、大きな違いです。 そうそう6/16にファイテンO2を導入したのと同時に親父からの要望で測定器も楽天ショップで購入しました。では次回は気圧の流れでJリーガーの高原選手もなってしまったというエコノミー症候群について
2008.06.22
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お陰様で整骨院開院・・・・26日
大変お知らせ遅くなりましたが、念願の整骨院を開院しましたと同時に今までブログでお世話になっていた楽天とも契約をし（トレーナー契約ではありませんがで、思い出して久々の更新）、やっと整骨院開院のバタつきから開放され、楽天ブログを久々に更新しておりますそんなわけで、このブログも、もう少し気合入れて更新しようと・・・ ファイテンＯ２が入るまでのつかの間のゆとりを利用して、この場をかりて・・・皆様のお陰様で、夢であった整骨院開院までたどり着くことができました。 より一層、皆様のお役に立てるブログ、そして整骨院を目指し努力していく所存です。また、皆様のご声援 （コメント）心よりお待ちしております。 追伸：先日大会前に整骨院に来ていた高校生（陸上部）の子達が、自己ベスト（400ｍ４９秒台）が出た。近畿大会に出場できた（１年生）と報告してくれました。この仕事やってて良かったと思う瞬間です 感謝 次回は6/16に導入の高圧酸素カプセルについて書いてみようかと思います。・酸素カプセルっていってもカプセルに酸素を入れてるんではないんです・エコノミー症候群の実態・なぜ恐竜は大きくなったのか？・天気が悪くなる前に身体が痛くなるお天気おばさんの正体など
2008.06.06
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誰も知らない 高橋尚子
本日ですが、御試聴よろしくお願いします。ファイテン スポーツスペシャル 緊急特番 『誰も知らない 高橋尚子』 放送日時 ： ２００８年３月１６日（日）１８：００～１８：５６ http://www.tv-asahi.co.jp/tnsp/
2008.03.13
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Ｑちゃんが思い出させてくれたこと
高校3年の私の引退試合 それは地区の駅伝大会でした。 3年生が夏の大会を最後に抜けていく中、トラックではださださの終わり方をした私は、大学行って陸上やるほど、才能ないし・・・とスカッと引退を決意するために、それまで県大会も出場したことがない弱小長距離チームを地区大会で7位以内に入って、県駅伝に出場しようと、秋まで走ってました。 そんな残暑の残る中、親父が近くの海（人工島）でイワシを釣ってきて、酢漬けにして、料理に出してきました。 とりあえず、なんでも食べる私は、微妙な味わいを感じながら、愚痴も言わず・・・ 翌日から悲劇の1週間が始まりました 今まで、ありえなかった下痢 それはまるで瀧のように・・・ 1週間で体重が7キロ減り、ちょうどその頃行われた体育祭ではヒーローになるはずが、リレーでは足がもつれ転ぶし・・・ そんな延長でのぞんだ東播地区駅伝 2区3キロ区間で10分20秒 自身の予想タイムより約1分オーバーでそれがブレーキとなり全体では8位、確か30秒差ぐらいで初の県大会出場を逃してしまいました さすがに、もうこれが最後なんだと、終わった後しましたが、それから、その頃の倍の歳を食った今また陸上部を発足しようとは、オリンピックのかかった国際マラソンのレース途中でトイレに駆け込むようなダサダサの彼女ですが、大切なことを思い出させてくれました。 引退レースでなくてよかった3/16（日）Ｑちゃんの特番があります。ファイテン スポーツスペシャル 緊急特番 『誰も知らない 高橋尚子』 放送日時 ： ２００８年３月１６日（日）１８：００～１８：５６ ゲスト ： 高橋尚子 ＭＣ ： 松岡修造 ・ 武内絵美 北京五輪を目指して走った高橋尚子が独占緊急出演！ ２５００日以上にも及ぶ完全密着ドキュメント！ テレビ朝日では、シドニー五輪以来、実に８年にもわたり高橋尚子の様々な場面に独占密着取材してきた。 そこには、彼女の『人間ドラマ』が克明に刻まれている。 ８年間に起こった様々なシーン。 果たして、高橋尚子という人物はどのように形成されてきたのか・・・。 集大成に向かう今、改めて秘蔵映像を紐解くことで、彼女のマラソン観、人生観を垣間見ることができる。 ・完全密着！＆独占取材！！ 父が初めて語る、娘・尚子の知られざる苦悩 シドニー五輪で３０キロすぎに勝利のスパートをした時、外したサングラスを受け取ったのが、父＝良明さん。 以来、ほとんど公の場に出ていない父に独占取材！！ ・レース後の高橋尚子に密着！＆高橋尚子 本人が緊急スタジオ出演！！ 名古屋国際マラソンレース＆代表発表後の高橋尚子に密着！ さらに！高橋尚子 本人がスタジオに緊急出演！！ 集大成の舞台で彼女はどう戦ったのか！？ そして運命の審判をどう受け止めたのか・・・ この番組だけに知られる思いを語る！！ ・残る枠は１つ・・・北京五輪代表へ！過酷な挑戦の舞台裏 2000年、栄光を勝ち取ったシドニー五輪から８年、今年5月で3６歳を迎える高橋尚子。 彼女が、マラソン人生の集大成として挑む北京五輪女子マラソンの残る代表枠は、たった１つ。 ただ優勝するだけでは不十分という状況の中で彼女は、更なる進化を目指し、 様々な取り組みを行っていた。練習メニューの変更、肉体改造、高地・昆明での最終合宿。 この１年、彼女はどれだけ自分を追い込み、選考レースに向けどんな戦略を立てたのか。 今回は2007～08年にかけた彼女の戦いの軌跡に密着。 高橋本人はもちろん、彼女を取り巻くチームＱの試行錯誤を追う。 ２００７年からの独占映像 ● ２００７年 元旦 東京国際女子マラソンでの惨敗から新たな気持ちを語る ● ２００７年 ３月 初の中国・昆明合宿の視察 ● ２００７年 ５月 特性シューズを作るためにアシックスで足型の計測 ● ２００７年 ７月 アメリカ・ボルダー合宿秘蔵映像 酸素カプセルに入っているところなど年齢による体力の低下を抑えるためアンチエイジングにも積極的に取り組んでいる ● ２００８年 １月 中国・昆明合宿 松岡修造が密着取材 北京五輪挑戦についての単独インタビュー、練習風景＆食事風景など多数 ＊番組構成はレースの結果、また今後の取材次第で変化するため、上記の映像の全てが露出されるわけではありません。
2008.03.13
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高橋尚子選手に届けQ万人の応援メッセージ
全国のファイテンショップでQちゃんへの応援メッセージを募集しています。Qちゃんへの応援には実は深い意味、理由があります。2年半前の奇跡の復活優勝を振返って・・・それはQちゃんの身体意識2005年10月16日 高橋尚子の身体意識 12005年11月12日 高橋尚子の身体意識 22005年11月13日 高橋尚子の身体意識 3 （常識を超えた脇の運用）2005年11月16日 高橋尚子の身体意識 4 （肩包体）2005年11月16日 高橋尚子の身体意識 5 （江戸人の走法）2005年11月17日 高橋尚子の身体意識 6 （ディレクトシステムは最高の治療師）2005年11月18日 高橋尚子の身体意識 7 （人々の応援を力に変えるシステム）2005年11月19日 高橋尚子危うし2005年11月20日 ありがとう！おめでとう！
2008.02.03
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あけましておめでとうございます
新年に合わせ、久々にメールマガジン再開しました。 ファイテンってどんな効果があるの？なぜスポーツ選手が使っているの？そんな疑問を10回のメルマガにまとめてみました。ファイテンの秘密を満載！ファイテン入門メールマガジン登録者には期間限定お年玉プレゼントをご用意しています。
2008.01.01
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断食博士の「西式健康法」入門
今までブログに書いていた断食博士の「西式健康法」入門が出版されました。一応著者は甲田先生になってますが、実は・・・断食博士の「西式健康法」入門
2007.11.25
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奇経八脈～因
昨日こちらのブログで久々に日記を更新しました。最後にリンクしてある小田整形外科の小田先生は鍼灸の研究で有名な間中喜雄医学博士と奇経八脈について研究してきたようです。しかし、小田先生の本を読んだり、私では効果が出せなかった父の本質的な部分が変っていくことを見たりしていると、東洋医学で一般的に言われている気や経絡といったものではなく、もっと奥深い違う次元の治療を行っているのがわかります。その奥深い部分を理解できるにはまだまだ、先は長そうですが、先ずは卒業試験、国家試験も近づいているので簡単な所から入ってみようかと・・・以下の本とこちらの鍼灸治療をおこなっているぴん＆ミキさんのブログを思い出しました。痛み・しびれをとる奇跡のツボ通気療法わくわく意識力新版更に痛み・しびれをとる奇跡のツボ通気療法を楽天ブックで注文すると、送料サービスの1,500円に満たなかったので、こちらの私と同じく柔道整復師を目指すオカヤンさんのブログも思い出しましたJigoro！こちらは勉強の合間に息抜き用です。
2007.10.27
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10月14日 合気道 秋の健康づくり市民特別稽古
うちの道場で合気道の佐々木将人師範、ご子息の佐々木暢榮師範を御呼びして特別稽古を行います。 加古川市体育協会の協賛事業として行いますので一般の方も運動のできる服装などでお気軽にご参加下さい。 日時：平成19年10月14日（日） PM3：00 （1時半～の昇級昇段審査の関係で時間を早める場合あり） 秋の健康づくり市民特別稽古 （一般参加可 無料） PM4：30 終了 PM6：00 懇親会（贔屓屋加古川駅前店） 参加の方は別途必要3,000円～4,000円ぐらいを予定 場所：加古川市立武道館 http://www.e-sisetsu.jp/hp/kakogawa/budo_kakogawa/index.html 今回特別講習に来ていただく佐々木師範のご紹介 佐々木将人先生の略歴 昭和４年２月１日、山形県長井市成田に生まれる。 中央大学経済学部、同大学法学部専攻科修了。 防衛庁事務官を経て産業防衛学院を設立したが諸般の事情により廃校。 合氣道開祖・植芝盛平翁と出会い修行。また、滝行、座禅、一九会や稜威会で道を求め、その縁で哲人・中村天風先生と出会い師事する。 また、山蔭神道の山蔭基央管長との神縁で神官となり、昭和５２年フランス政府文化庁に招かれパリで「人間性回復」の神道教授として渡仏。 昭和６０年再渡仏。 現在、埼玉県上福岡斎宮宮司、合氣道師範・神明塾塾長として日本文化と人の道を説く「佐々木説法」で全国を奔走。 雅号「乾舟（けんしゅう）」 著書多数。特に「人生山河ここにあり」「日本人よ母心に帰れ」「生きる」の三冊は日本経済新聞の"春秋"欄で激賞された。 佐々木将人先生公認ページより 佐々木将人師範、佐々木暢榮師範ともに現在武道専門誌 「道」に連載記事を執筆しています。 http://www.aikinews.com/ 季刊 『道』 No.153 ２００7年夏号 佐々木の将人師範 「なるほど」 一言、時に一生を救う 佐々木暢榮師範 「先哲の教え」 先哲の教えを未来の子供たちに 人生山河ここにあり新版人生、良いも悪いもどんとこい！加古川合気会連絡所 http://0aikikai.blog73.fc2.com/
2007.09.28
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冷え性
質問 冷え性の原因は何でしょうか。甲田 冷え性の一番の原因は、貧血ですわ。血液量が減るから寒さに対する抵抗力が弱まる。野菜では、モロヘイヤを食べて鉄分を補うとええ。 二番目の原因は、宿便の停滞による血管運動神経の障害。宿便がたまると脳の血管が膨張し、脳が圧迫されて神経中枢の働きが低下する。寒かったら縮み、温かくなったら膨らむという血管の運動神経の調節がうまくいかなくなるから冷える。こういう理屈ですわ。 宿便と脳の血管の関係は、昭和１２（１９３７）年に慶応義塾大学で解剖学の教授らが実験で確かめた。１０２６人の死体を解剖しまして、脳にどれくらいの出血があるか調べたら、９７・７％に出血があった。その中で死ぬ前に脳に出血があると分かっとった人は４．７％。つまり、残り９３％の人は自分の脳に出血があることを知らずに死んでおられる。脳に出血がなかった２．３％は10歳以下の子供です。せやから、大人は多少とも出血していると考えられる。 原因を調べるために、次にウサギの大腸を取り出し、それを紐でくくって、わざと腸閉塞を起こさせたんですが、ウサギは知らん顔で食べる。食べるけれども、食べたものをみな吐き出す。でも、戻しては食べる。 死ぬ前にウサギの脳を調べると、腸を縛った側と同じ側の脳の血管が膨張して小出血があった。縛る場所を変えるとそちら側の脳の血管が膨張して出血していた。つまり、腸閉塞を起こすと脳で出血するわけや。 さらに、薬でウサギの腸の動きを止めて１週間も１０日間も便が出ない状態にしたら、やっぱり出血しとる。便の詰まった腸の部分に対応する脳の血管が膨張して出血するんやな。 ９７・７％もの人の脳に出血があるいうことは、どこかで腸が詰まっとる。これが宿便の停滞やな。日本では脳卒中で年間１４万３０００人が亡くなっておられる。宿便対策をとったらええのにと思います。麻痺が残っても、宿便を取ったら足が動くようになる例が多いんですわ。 冷えの三番目の原因は、グローミュー（副血行路）の衰えですわ。氷水の中に手を入れたら、冷たいから表面の血管は縮む。すると血液は流れなくなる。しかし、脈は止まってない。血液は毛細血管が縮むと、バイパスが開いてそこを流れる。 これは東京大学の吉利内科で実験しとります。氷水を入れたバケツの中に手を入れる。手の温度は下がりますわね。ところが、しばらくすると手の温度が上がってくる。バイパスが開いて血液が流れたからですわ。 また、京都大学の生理学教室では、京都の鴨川で友禅染をさらして洗っとる職人２人の足の温度を調べた。職人Ａは川の中に入る前の温度が14・５℃。川に入って１７分後には６℃まで下がった。ところが、27分後には16℃に上がった。最初より高うなっとる。職人Ｂの足は川に入る前が15℃、15分たったら７℃に下がったが、２０分後には２８℃に上がった。 冷たい水によく入るんで血管が頻繁に収縮してグローミューが非常に発達する。だから、冷たい水の中でも足はポカポカ温かいんですわ。冷え性いうことはグローミューがダメになっとるんですわ。大食や大甘党、大酒飲み（アルコール）が原因ですわ。しもやけになる人は甘党が多いと思いますわ。 どうすればグローミューを鍛られるか。西式の温冷浴ですわ。温冷浴やりはったら、水の中に入りますから、いや応なしにグローミューが開く。湯に入ったらグローミューが縮んで、また水の中に入ったら開く。西式健康法を長くやっとる人は冬でも足が冷えません。 四番目はの原因は、グワニジンですな。血液中にはグワニジンいう成分があります。血液検査で測定できますわ。グアニジンが血液中に多いと、非常に寒がりになります。例えば、温冷浴の水風呂が辛いと感じる人はグアニジンが多い思うて間違いないですわ。 血液中のグワニジンが減ってきたら、温冷浴が平気になります。さらに、水風呂がとても気持ちええ思えるようになったら、グアニジンが平均値より相当減ったと言えますな。１００ｃｃの血液に0.1～0.2ｍｇが当時の平均値です。ところが西先生が測ったら０・００８ｍｇやった。西先生は相当な健康体やった。真冬に水風呂に入っても平気ですわ。 グアニジンを少なくするには朝食抜きの１日２食ですわ。宿便も減りますな。それから水をよく飲む。水を飲むと、グアニジンがアンモニアと尿素に分解されます。水を飲まない人たちの顔色はどす黒いことが多い。水を飲まないとグアニジンが増え、寒がりになる。また、水を飲まないと便が出ませんから、宿便がたまって余計に冷える。 冷えの五番目の原因は、糖尿病ですわ。糖尿病の人は動脈硬化もありますから、血管が狭くなって血液の流れが悪うなっとる。せやから足が冷える。歩くと痛いからしまいには歩けなくなる。さらにひどくなると、ちょっとした傷から壊疽が始まって足を切断することになる。 糖尿病で詰まってきた血管をどう正常に戻すか。断食が効果的ですわ。例えば、血管の中の脂肪の塊があって血液が流れにくい。断食すると何も食べへんから、我々の体は餌を探さなあかん。そこでこの脂肪の塊を溶かして体のエネルギーにする。せやから断食が効果的なんやな。これを「マイナス栄養学」と名付けました。 今は、何々を食べると体にいいというプラスの栄養学ばかりですが、食べないことで体の不調を取り除き、病気を治す方法もあるんですわ。 しかし、重い糖尿病の人に断食は危険です。断食は軽症の間にやります。もし重症の糖尿病やったら、毛管運動をしっかりやってグローミューをつくることから始めるのがええですな。 心筋梗塞になると心臓の血管が詰まるんで、手術でバイパスをつくる。でも毛管運動すれば、手術せんでもバイパスを自力で作れる。実際、ある心筋梗塞の患者さんは、毛管運動を何十回もやったら、３ヵ月したらバイパスができとった。 冷え症の六番目の原因は、ビタミンＥの欠乏です。ビタミンＥは血流を良くします。ビタミンＥの多い小麦胚芽や玄米、モロヘイヤなどがええですな。モロヘイヤには鉄やビタミンＣも非常に多い。鉄と一緒にビタミンＣをとると、鉄の吸収が非常に良くなる。カルシウムやβカロチン、ビタミンB1やB2も多い。モロヘイヤは冷え性に抜群に効きますわ。 甲状腺ホルモンの働きを高める食べ物もお薦めですな。甲状腺ホルモンが少なくなると冷える。甲状腺ホルモンを出すには、ヨウ素を補給するんですわ。つまり、海藻類を食べる。特に、海苔がお薦めですな。１０月に入ったら春まで毎日、浅草海苔を６～７切れ（約１枚）くらい食べる。防寒着１枚に匹敵するほど体が温まります。昆布だと、とり過ぎの心配がありますが、浅草海苔なら安心して食べられますわ。質問 一般には肉を食べると温まると言われていますが。甲田 食事誘発性体熱産生（ＤＩＴ反応）という作用によるんですわ。しかし、肉は腹の中で腐りやすいから、できるだけ食べないほうがええな。肉を食べ過ぎると、腸内でアミン類が出ますが、このアミン類が腸内細菌叢を乱すんですわ。つまり、ウェルシュ菌なんかの悪玉菌が増えるんですな。腸内細菌叢が乱れると、いろんな病気になります。アトピー性皮膚炎もそうですな。また、肉の脂肪を分解するのに胆汁酸が出ます。その胆汁酸が大腸に行くと、発ガン物質に変わるわけです。肉食が多いとガンになりやすいというのは、そういうことなんですわ。質問 鍋料理なんかは体が温まりますね。 甲田 そうですな。鍋料理はいいんですが、こんどは野菜ばかりの鍋ですと、肉の食事誘発性体熱産生を期待できないので温まりにくく、アルカリに偏ってしまいます。酸とアルカリのバランスが大切ですわ。 糖尿病やからと、健康にいい玄米と野菜を食べ始めた人がおる。確かに血糖値は下がった。ところがガンになった。なぜかというと、その人は玄米は炊いて、野菜は煮野菜ばかり食べておられた。野菜は炊けば炊くほどアルカリ性になる。偏った食事ではガンを防げないんですわ。 炊いた野菜はアルカリ性食品でも、生野菜は中性ですな。生きているものは全部、中性ですわ。せやから、玄米を食べるときでも、炊かずに粉にして生で食べるのが一番よろしい。難しいけどな。野菜も、なるべくなら生がよろしい。 炊いたご飯や煮野菜ばかり食べる人は、小魚、チリメンジャコとかの酸性食品も一緒に食べるとよろしい。 西式では、ガンになる人はアルカリ体質やと教えています。目を見て簡単に判別する方法があります。黒目が外側へ寄ってたらアルカリ体質、内側に寄っていたら酸性ですな。酸性体質の人は脳卒中とか糖尿病を、アルカリ体質の人は喘息や胃潰瘍、ガンに気いつけたいですな。質問 冷え性を根本から治すには。甲田 やっぱり、生菜食療法ですな。生野菜を食べて最初の６ヵ月は非常に冷えますな。しかし、これを続けていけば冷え性は治る。体を冷やす物を食べると、体の中で反発して、冷えに対する抵抗力が出てくるんですわ。 東洋医学の「生野菜は体を冷やす」という常識は、最初の６ヵ月間のことを言っとるんです。これは確かに正しい。けれども、すべてやない。生菜食をしばらくやったら、ほんま元気になります。そりゃもう金輪際、冷えないですわ。 質問 なぜ生菜食で冷え性が治るのですか。甲田 一つは宿便が出てしまうこと。二つ目はグローミューがしっかりできること。グローミューを作るには、コラーゲンやカルシウム、ビタミンＣもいる。甘い物をたくさん食べると体温が上がって汗をかき、ビタミンＣが欠乏し、カルシウムも奪われ、グローミューがつぶれてしまうと西式では教えとります。 生菜食いうても、毎朝、生野菜ジュースを飲めばええんです。ただ、食事量を減らさないと効果は少ないんですわ。
2007.09.19
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温冷浴
質問 温冷浴とは、どういうものですか。甲田 温冷浴は西式健康法の中でも特に人気が高いですな。水風呂とお湯の風呂を交互に入るもので、まず水の風呂に１分、次にお湯の風呂に１分と交互に繰り返し、最後に水風呂１分で締めくくる。水と湯を合計７回程度、つまり７分余りの短時間で済みます。 ただ、水風呂がないとできません。ビニール製で折りたたみ式の水風呂も売られていますが、やっぱり家に風呂を二つ作って、井戸も掘って、井戸水で水風呂できたら最高ですわ。水道水は夏はぬるくてもの足りない、冬は冷え過ぎてしんどい。井戸やったら年中18℃ほど。孫の代まで喜ばれますって、ほんまに。 シャワーでやる人もありますが、やっぱり水風呂ですな。気持ち良さが全然違います。質問 温冷浴にはどのような効果がありますか。甲田 第一に、高血圧の予防になります。温冷浴をやってない人がいきなり水に入ると、血圧がぐっと上がります。「高血圧や心臓の悪い人が水の中に入るのは危ない」と言われるのはこのためですわ。しかし、いつも温冷浴をやってると、水に入っても血圧が上がりません。 第二は、入浴後に湯冷めしない、発汗もしないこと。体温が上がらないからビタミンＣも壊れへんちゅうことですわ。温冷浴は、温まってから最後に水風呂で冷やすんで、毛細血管がグーッと縮んで体温を放散しないんですな。しかし、虚弱体質の人がいきなり温冷浴やると、震えが止まらん人がおる。そんな人は水、湯、水…とやった最後のお湯を２～３分に伸ばし、最後の水を10秒に短くする。これなら震えがきません。 皆さんは、風呂に長く入ったら疲れが取れると思うとりますが、かえって疲れるんですわ。風呂に30分とか40分入ると、汗とともに塩分が出ていく。そうすると肝臓でブドウ糖を作る能力が低下するから、疲れるんですわ。だから、必ず甘いもんかビールが欲しくなる。その点、温冷浴は汗かきません。 40℃のぬるま湯でも長いこと（30～40分）入っていると、体温が２℃以上も上昇し、血液中の血小板が凝固しやすくなる。だから入浴で体温を上昇させない工夫をする必要があるわけです。 また、風呂に入って体温が上がるとビタミンＣが壊れます。熱い風呂にいつまでもつかっていると汗をかいてビタミンＣを失うから、歯がもろうなる。サウナで汗かいたらしっかりビタミンＣをとらへんと総入れ歯になります。歯周病の一番の原因はグローミュー（毛細血管のバイパス）だと思うとります。グローミューとは、血液が毛細血管を通らないで、直接小動脈から小静脈へと抜けてしまう血管ということで、動静脈吻合枝と言いますわ。この血管は１７０７年にフランス人のレアリ・レアリーズが発見したもので、そのフランス人に敬意を表して西式健康法ではフランス語のグローミューという言い方をしてますが、バイパスとか副血行路、短絡路などいろいろな呼び名があります。わかりやすく説明すると、心臓から押し出された血液は、動脈を通って全身の各部へ流れていき、今度は静脈を通って心臓へ戻ってくる。心臓から出た血液は、大動脈からだんだんと細い動脈へ分かれて流れていき、ついには毛細血管という、顕微鏡で見なければわからないような細い血管の中を流れるようになります。この毛細血管を流れている間に、血液は、組織との間に酸素を放出して炭酸ガスを取り入れるというガス交換などを行って、今度は細小静脈のほうへ流れていき、細小静脈からまただんだんと太い静脈へ、さらに大静脈から心臓の右心房へと帰ってくるわけですわ。ところが、細小動脈から毛細血管へ行く手前に、動脈から直接静脈へ抜ける近道の血管がある。それがグローミューなんです。グローミューは、微小であるため、簡単に消滅し、機能不全になってしまいます。白砂糖のとり過ぎや過度な飲食、食べ過ぎなどによって機能不全になってしまいます。糖尿病になって眼底出血が起こるのも、グローミューがないから毛細血管にコブができ、それが破れて出血するんですわ。温冷浴やりはったら、皮膚表面に浮いて見える血管が消えます。グローミューができて毛細血管のコブがなくなるからですな。 第三に、肌が非常にきれいになる。皮膚は水の中に入ると縮み、湯の中では伸びる。皮膚の細かい洗濯をやっているようなもんや。水の中に入って皮膚がぐっと縮んだときに垢が落ちる。温冷浴を毎日やっていると石鹸が要らなくなるんですわ。足のかかとが冬でもツルツルになる。霜焼もできなくなりますな。 皮膚を鍛えるには乾布摩擦や冷水摩擦がええとされますが、良くないですわ。皮膚を傷つけるんですな。アトピーの患者さんには特に良くない。擦らない温冷浴は皮膚を鍛える一番合理的な方法ですわ。温冷浴でアトピーも良くなりますがな。 第四に、肌が健康になると記憶力も良くなる。グローミューは我々の潜在意識と関係があるんですわ。動物性神経（運動・知覚神経）は毛細血管に75％、グローミューに25％ある。一方、植物性神経、いわゆる自律神経は毛細血管に25％、グローミューに75％きている。グローミューがいかれると、潜在意識が全部ダメになる。人間の本当の能力は潜在意識が左右するんですわ。氷山でいえば海上に出ているほんの一角が顕在意識で、海に沈んでる本体が潜在意識。潜在意識が人間の能力を決める。つまり、グローミューを作らなあかん。グローミューが衰えている人は能力が低く、記憶力が悪いんですわ。西先生はいつも、「１回読んだ本は、２回読む必要はない」と仰ってた。本当に記憶力も頭も良くなるんですわ。グローミューがあるかは、水の中で血圧がどれだけ上がるかで分かります。 第五の効用は疲労が取れる。やってみればすぐ分かります。西式健康法の中で温冷浴が特に人気があるのは、疲労回復効果が高いからですな。血液循環が良くなるから疲労回復が早いんですわ。 第六は、体の酸とアルカリが平衡すること。水の中では交感神経が、湯の中では副交感神経が緊張する。これを交互にやると、交感神経と副交感神経のバランスがとれる。だから自律神経失調症が治る。特に、喘息のような自律神経のアンバランスで起こる症状にいい。また、温冷浴をするとおしっこがよく出るんですわ。それだけ腎臓の働きが良くなるからでしょうな。第七は風邪をひかなくなる。冬でも薄着でやっていける体になる。冷え性だからといって体を温めても、冷えないけども冷え性は治らへん。逆に、温冷浴で水に入ったら、冷えるかも分からんけれど冷え性は治るんですわ。
2007.08.24
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足の故障と合掌合蹠
質問 先生は診察時に、足の故障も診ているとお聞きしましたが。甲田 足が本当に健全な人はめったにおらんです。１００人おったら95人は足の故障があると思ってええほどですわ。 足の故障には、足先のモルトン氏病、足首のソーレル氏病などがあります。これらの故障が、膝の関節炎や便秘、腎臓病など、万病の元になっとると、西式では考えます。 モルトン氏病とソーレル氏病はどちらも慢性の炎症で、微熱を持っとる。だから疲れやすく、すぐにバテてしまうんですわ。それから、寝て１時間くらいすると体温が上がる。人によったら１～1.5℃くらい上がる。すると夜中に汗をかく。 いっぺん、一晩に自分がどれくらい体重が減るか調べたらええんですわ。寝る前に体重を測る。朝起きておしっこに行く前にまた体重を測る。体重が減った分だけ汗かいたわけや。50～１００ｇくらいやったら上出来やけど、だいたい３００～５００ｇの汗をかいてるやろな。 体温が上がって汗をかくいうことは、それだけ体内でビタミンＣが壊れるんですわ。昼間に野菜や果物を食べてとったビタミンＣも、夜中にどんどん壊れていきます。朝起きて歯を磨いたら歯茎から出血する、リンゴを噛んだら血がつくとか、そういう人は皆、夜中にビタミンＣを壊しているわけや。 ビタミンＣをなんぼとったらええかいうのは、その人によって皆違う。足に故障がある人はいくらとってもダメですわ。だから、「足の故障が万病の元」と言われるわけですな。 風邪なんかでもそうです。足に故障のない人は、ウイルスが入っても風邪をひかないんですわ。足に故障のある人が真っ先に風邪をひきます。足に炎症があると、感染にも弱いんです。 だから、足に故障のある人がジョギングしたり、山登りすると、炎症がひどくなって、必ず扁桃腺を腫らすんですわ。一般には運動したほうがええと言われますけど、足に故障のある人が運動したら、ますます体を悪くする。腎機能なんかが低下するからやな。せやから、足の故障を治してから運動せなあかんわけです。質問 足に故障があると、なぜ腎機能が低下するのですか。甲田 それにはツルーエタ博士の有名な著書「腎臓の血液循環の研究」がいい参考になります。 第二次世界大戦中の１９４１年に、ロンドンはドイツ空軍によって猛爆撃を受けたんですが、それによって多くのビルが破壊され、その壊れたビルの石材やレンガなどの下に、長い時間、足を挟まれていた人の多くが、不思議と腎臓に故障が起きた。重症者では死亡するというケースもあったそうです。なんでそうなるのか、実験で明らかにしたのがツルーエタ博士。 どんな実験かというと、ウサギの足を止血器で縛って血流を止めたら、それが腎臓の血液循環にどう影響するかを調べる。結果は、腎皮質の血管は痙攣を起こし、極度の貧血に陥っとった。足の故障が腎機能の低下という悪影響を及ぼすことが、これで分かったわけや。 だから、足の故障があるのに、それを放っとくと、全身倦怠とかの体調不良が起こるんですな。 質問 足の故障を自分で見分けるには、どうすればいいですか。甲田 モルトン氏病は右足にある人と左足にある人があります。どちらの足がモルトンかソーレルか見分けるには、仰向けに寝て、足の傾きを見るんですわ。床からつま先が60度に開くのが正しいんやけど、人によって右足が寝て、左足が立つ場合がある。寝た方の足先がモルトン、反対側の足首がソーレルなわけや。ソーレルが起こる側の足が、少しだけ短くなっとるんですな。 これは子供のころからの歩き方とか習慣で決まるんですわ。たとえば食卓の周りを回るとき、右回りに回る人と左回りに回る人がある。内側になった足にソーレル氏病が出る。だから、意識的に反対に回る練習をせなあかんのですわ。 ほかにも、ズボンを脱ぎ着するときにどちらの足から履くかとか、あぐらをかくときの足の重ね方なんかから、どっちの足が短いか、すぐ分かりますな。質問 足に故障があると、全身にどのような影響がありますか。甲田 足の故障は上へ上へとジグザグに連鎖するんですわ。西式健康法の本を初めて読んだとき、これは本当にびっくりしました。その本に書いてあったことが、全部自分の症状に当てはまったんやから。だから「こういうことを言い当てる西勝造っていう人は、天才やな」と思ったわけです。 西先生は土木工学の出身ですよって、人間の体や健康についても力学的に見ようとしたわけですな。例えば橋にストレスがかかると、力はジグザグに伝わっていくんです。これを「キングポットの法則」いうんですわ。 この橋を縦に起こして人間の体に例えれば、足にストレスがかかると、それがジグザグに上がってくるという理屈です。右足先にモルトン氏病があると反対側の足首にソーレル氏病があって、右膝に故障がある。左側の下腹部に炎症が起こる。すると、右の肝臓、さらに左の肋間神経痛、右側の結核、左肩が五十肩、右の扁桃腺、それから左に片頭痛、という具合ですわ。実際、患者さんを診とったら、こんなふうになっとる人が多いんです。 私は子供のとき、自分では真っすぐ歩いてるつもりやのに、「男の子やのに内股で歩いてる」って言われたんです。横になったら左足の向きが60度ではなく、立ってしまっとる。こういう場合は、大腿骨が股関節にちゃんとはまっとらんのですな。少し後ろへずれて、内側にねじれとる。せやから左の脚が短い。すると骨盤も傾くから、体が水平にならん。そうすると具合が悪いから、途中で背骨が曲がって、今度は右肩が下がりますわ。 質問 どのようにすれば治りますか。甲田 これらを解消するには、骨盤の中の股関節に入ってる大腿骨のねじれを治さんとあかん。それには何がええかいうと合掌合蹠運動です。これをやったら、大腿骨が骨盤の正しい位置にはまるんですわ。 骨盤の狂いを治す理学療法もあります。整体とか。でも効果は一時的。西式では合掌合蹠で根本的に治すわけや。私が矯正するのに７年かかりました。毎日一生懸命、板の間の上でやると、足がやけどするくらい熱うなってくる。７年たったら、板が掘れとった（笑）。 足の骨が完全にできあがるのは、女性で19歳、男性で21歳といいます。つまり、それまでは足を酷使したらいかんのですわ。子供のうちからバレエや水泳なんかを猛練習したら、足首をダメにしてしまいます。 一番大事なのは、赤ん坊をあまり早く歩かせないことです。できるだけ長くはわせる。それを、早よう歩かそう思うて「はえば立て、立てば歩め」としよる。あんなんが、あかんのですわ。 それから足首に炎症を起こすようなものを食べさせないことが大切。甘いもの、アルコール、大飯食らい、この三つが足首を悪うする。糖分を過剰にとって血液中の糖分が高くなると、炎症が起きやすいんですわ。だから、足首が悪いっちゅうことは、すなわち糖分の過剰いうことになるんです。どうしても欲しがるときは、ミネラルなどが豊富な、蜂蜜や黒砂糖がええですな。質問 合掌合蹠運動とは、どんな運動ですか。甲田 平床に仰向けに寝て、両手、両足の裏を合わせ、手足を前後方向に縮めたり伸ばしたりする運動ですわ。この運動の一番の効果は、左右の骨盤の狂いを調整されるということやね。そして同時に、腰や下肢の左右にある筋肉、血管、神経の働きが整います。骨盤の狂いは、そこから上の脊椎の狂いをもたらしますわ。ですから、脊椎を正常に保つための運動になるんですな。質問 足の故障を起こさないために注意することは。甲田 足腰の筋肉を左右同じように鍛えることが大事です。 それから靴の問題がありますわな。かかとの高い靴をはく人は、必ず喉をやられるんですわ。かかとを上げるっちゅうことは重心が前に行くことですわね。この体勢は、足首に故障を起こしやすいんですわ。 せやから素足が一番ええ。少なくとも１日に１時間は素足で歩くのがええんです。それも砂の上がええ。砂の上を歩くと、足の裏の筋肉が微妙に動くんですわ。質問 足がむくむのも、足の故障と関係がありますか。甲田 むくみが起こるのは腎臓が十分に働いてないということ。一番効果的なのは朝食を抜くことですな。 なぜかっちゅうと、朝食を食べた人と朝食を抜いた人とでは、おしっこの量が違う。これは朝食を食べると血液が胃袋に集まって、腎臓の方が手薄になるんです。だから尿を濾せなくてむくむ。朝食を抜くと腎臓に血液が集まってきますから、腎臓の働きが良くなって、むくみも取れるわけですわ。 それに朝食を抜くと、足首の故障も治ります。これもおしっこがよく出るせいです。むくみが取れれば、自然と足の血液循環も良くなるいうことですわな。質問 静脈炎なども治りますか。甲田 静脈に炎症を起こしとる人も多いですな。ふくらはぎの後ろをぐっと押してみると、静脈炎のある人は痛みがあるので分かるんですわ。これは、心臓から足に送られた血液が、完全に戻れずに鬱血して、炎症しとるわけですわ。これを完全に戻すには、毛管運動と脚絆療法、それから温冷浴です。 毛管運動いうのは、血液循環を良くするのに非常に大きな効果があります。足を心臓より高い位置で振るわけやから、足の末端に滞っている血液が、みな心臓に戻るんですな。それで疲労も回復する。 脚絆療法は、１反のサラシを二つに縦に割ったものの片方を、半分に折ってつま先から太ももまでをきつく巻きつける方法です。これで脚を40CMほど高くして２時間ほど横になる。サラシで締め付けることで、皮膚表面の血管の断面積を狭くするんですな。そうすると血液の流れが速くなり、足に滞ってた血液がすっかり心臓に戻るから、静脈の炎症が治るわけですわ。
2007.07.30
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手相
質問 手相は変えることができるのですか。甲田 普通は手相見てもらって、「自分の運命は一生かえられん」って思うけど、そうやない。悪い手相がなんぼでもええ方向に変わる。45年以上、西式健康法やってきて、手相は変えられると確信もって言えますわ。質問 診察では、患者の手のひらも診ているのですか。甲田 患者さんが診察室に入ってきはったら、声、顔色、目を見ますな。そして手を見たら、ハイ診察終わりって（笑）。 患者さんの手で一番に見るのは、手のひらの色ですわ。ピンク色、これが一番よろしい。ミカンの食べ過ぎは別ですが、黄色い人は肝臓が弱い。肝臓が弱い人は、カボチャやニンジンを食べても手が黄色くなる。そして、悲観的ですな。手が赤い人はスタミナが有り過ぎて心臓がいかれ気味。白い人は貧血。少しチアノーゼがかった紫色の人は心臓、喘息、肺気腫、そういう病気を疑いますな。 宿便が多いかどうかも手のひら見てパッと分かるんやけど、本人には言わへん。「この辺に宿便いっぱいあるがな」言うたら、そればっかり見よる。かえってノイローゼになるから、「あんたちょっと腸が弱いわ」ということにしてますわ。質問 手相と病気は関係があるのですか。甲田 手相は、猿から人間になり、手を使うようになってできたもんやけど、同じ線でも、神経の働きが鈍くなると、消えたり薄くなったりする。脊髄から出ている神経が十分に働いてないからですな。神経は手に来ているだけやなしに、いろんな内臓に行ってます。手相が完全いうことは、関連する臓器も完全に働いてるいうことですわ。 逆に、手の神経が十分に働かないと手相が貧相になる。首が右に曲がっていると右の神経が圧迫され、右の線が薄くなる。リウマチや脳卒中で手が動かなくなる人も手相は非常に悪いですな。 一般に手相は、左が過去を、右が未来を表す言いますな。確かに右の手相は変わりやすく、左は変わりにくい。左の手相は右脳に、右脳は右の宿便に関係すると思うとります。腸の右側に宿便がたまると、右側の血管が膨張する。すると右脳が圧迫され、左の運動神経が麻痺して、左の手相が悪くなる。特に右の宿便、つまり右の上行結腸の宿便は取れにくいんで、左の手相は変わりにくいということですわ。 断食して宿便が出たら、手相はいっぺんに変わりますわ。質問 西式健康法でそれが可能なのですか。甲田 本当に一番いいのは、背腹運動ですわ。首や背中の骨の狂いを取るには、木枕と板の上に寝て、金魚運動をやり、そして背腹運動をやるんですわ。背腹運動をやりはったら、背骨が全部バラバラになるんで、圧迫されてた神経が働いてくる。こうなると、手相がぐっと変わるんですな。 私は肝臓が弱くて手が黄色かった。今は、どんなに緑黄色野菜を食べても黄色くならん。でも、20年掛かりましたな。背腹運動で背骨が鳴るようになってから、手相が面白いほど変わってきました。 背腹運動を20分くらいすると、骨が動いてポキ、ポキ、ポキと鳴るんやな。いま何番の骨が動いとるかすぐ分かる。こうなるには７年かかりますわ。でも、骨が動き始めたら、あまりの気持ちよさに朝晩やるようになりますわ。とてもやめられへん。 指反らしや指回しはええ健康法なんやけど、一番の根本は、脊髄から出ている神経が圧迫されているのを治すこと。これを治さへんかったら、どないなことやっても同じでんがな。 神経の圧迫を取るんが背腹運動やから、これを抜きにして手相は変えられん。やっぱり西先生は一番の根本を言うておられると思う。質問 「手相を変えれば健康になれる」ということですか。甲田 そうです。しかしそれだけやない。手相が変わると人生が変わります、ホンマ。生活習慣だけやなしに、心の持ち方も変わる。今まで悲観的やった人が、非常に明るく楽観的になる。引っ込み思案の人が積極的になる。落ち着きのなかった人が、のんびりどっしりした性格に変わる。気力の足りへん人が、少々のことでは動じず、何くそっと頑張れるようになる。新しい運命を切り開いていけるんですわ。 これは背骨の狂いが治って脊髄神経が皆正しく機能するため、体内のホルモンバランスも変わってくるのでしょうな。 運命を変えるか、手相に描かれた通りの人生を送るか。手相に振り回されたら絶対あかん。手相を悲観することなんか決してないんや。自分の手相は自分で変えることができる。それが、西式健康法なんですわ。
2007.07.14
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久留米市の愛康内科医院に入院
お蔭様で脳梗塞になった父は療養のため福岡県久留米市の愛康内科医院に入院することになりました。7/5（木）15時過ぎに到着し、問診や入院の説明を受けた後、早速治療の一つである温冷浴を行いました。冷水と温水を1分ごとに繰り返し入浴するといういたって、簡単な方法ですが、発症から5ヶ月むくみっぱなしだった、父の左手に変化がありました。パンパンに腫れていた左手のむくみがかなり取れ、少し、しわが出ていました。また足も凄く軽くなったようで、その後のズボン、パンツの着用時には初めて左足だけで立って足を通せたと喜んでいました。それまでは床に座って足を通していたようです。この温冷浴と毛管運動で少なくとも浮腫みはだいぶ治まると思います。これから少食、断食と進んで行くと思いますが、また希望が大きく膨らんできました。温冷浴後の動画も少し撮っていますので、またアップしようと思います。次回父と会った時の変化が楽しみです。ありがとうございます。
2007.07.08
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木枕、平床、金魚運動、背腹運動 2
質問 金魚運動とは、どのような運動ですか。甲田 金魚運動は、背骨のゆがみを正す効果があるので、脊髄神経や自律神経の機能が調整され、左右の神経の平衡を保つために役立ちます。便通も促進され、腸の状態も良くなり、腸の癒着がある人なんかは、これをしっかりやっていくと癒着が取れる。 それから、伸びた腸を縮める作用もあります。だから、便所から出てたら金魚運動して、便がたまって伸びていた腸を縮めていくんやな。 効果的に行うコツは、金魚運動を行う前に、まず四肢を自由に放り出して、全身の力を抜き、完全に弛緩した状態にしてから始めるとええです。質問 背腹運動とは、どのような運動ですか。甲田 背骨の狂いを治す一番の決め手やな。平床で寝て前後の狂い、金魚運動で左右の狂いを治す。背腹運動やると、前後も左右も同時に治る。そういう大きなメリットがある。それから腹の運動やるから、腸・内臓の血液循環が非常に良くなる。その次は、交感神経と副交感神経がピタッと揃うことによって、血液が本当の正常になってくる。 これはね、一生懸命に背骨を左右に振っていると、血液は酸性に傾く。つまり、背骨の両側に自律神経のうちの交感神経幹が走っています。ですから、背骨を左右に振っていると、この神経が緊張して、体内が酸性に傾くんですわ。実際、背骨を左右に振ったあとで調べると、尿は酸性に傾いています。 それと、背腹運動は、背骨が真ん中に来たときにお腹を引っ込ませ、背骨が左右に来たときにお腹をふくらせます。つまり、複式呼吸のお腹の動きをしながら行います。これを行うと、副交感神経が緊張して、血液はアルカリ性に傾くんです。 この、背骨を左右に振って交感神経、お腹の出し入れで副交感神経、酸、アルカリ、酸、アルカリを繰り返すことで、交感神経と副交感神経のバランスが整い、中性になるわけです。交感神経と副交感神経がそろうことが最も理想的な健康状態です。この自律神経の二つが平衡状態になったときに自分の想いを強く念じると、潜在意識に働きます。悟りのための早道と言ってもいいやろな。そうなると頭が非常に良くなります。しかも、叡智が生まれてくるんですな。 西式健康法は最初、この背腹運動だけやったんですわ。他の運動は後からできたわけです。一番大事な健康法は背腹運動です。５年間きっちりやったら生まれ変わったみたい健康になり、手相も変わって、運命が変わります。
2007.06.18
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木枕、平床、金魚運動、背腹運動 1
質問 西式健康法の、「木枕を使って平床に寝る」とは、どういうことですか。甲田 木枕と平床で寝ると、首や背骨のゆがみが少しずつ治り、万病の予防になるんですわ。 背骨の狂いがいろいろな病気の原因になることは、昔から言われとります。例えば１８３４年、ロンドンの治療師のグリフィン兄弟が、背骨の狂いと病気の関係を１４８の症例を挙げて説明しとります。１８４１年にはマーシャル・ホームという人が、脊髄神経と内臓疾患の働きは密接な関係があるという本を書いています。 １８７４年にはドクター・スチルが、骨の狂いを治せば、どんな病気も治るというオステオパシ―（整骨療法＝オステは骨、パシーは病気を治す学問の意）を発表した。一時はこれが、よう流行った。テレビなんかで十字をバッと切って悪い箇所を治す、あれですわ。 １８８４年にはパーマーという人が手で脊柱の異常を治して、各種の病気を治せるというた。これがカイロプラクティック（脊柱指圧療法＝カイロは手、プラクティックは技・術者の意）ですわ。カイロプラクティックの治療室に行きましたら、背骨を見て、狂うとる所をその場で治すんです。 効果はあるんやけど、長年の間に狂った背骨が、その場で治るわけにはなかなかいきません。骨の周りには筋肉が硬くまとわりついとるんで、いきなり元に戻そうとすると肉離れ起こすことがある。それに、２本足で歩いとる限り、背骨は、また狂うてくる。 治療した時点では確かに元の位置に収まるけど、お金払って玄関出て10歩、20歩歩いたら、もう元の木阿弥。また明日いらっしゃい、てなこともあるわけですわ。 硬い木枕で板の上に寝るのは、お金も手間もかけずに、寝ている間に少しずつ昼間にズレた背骨の狂いを治すものですな。質問 木枕とは、どのようなものですか。甲田 半円柱形の枕です。この木枕（硬枕）をやってますと、首の骨（頚椎骨）のズレ（副脱臼）が治ってきます。重い頭を支える頚椎骨はゆがみやすく、いろんな臓器と関係してますよって、鼻、歯、耳、喉と、いろんな病気に関係するんですわ。 例えば腎臓結石。頚椎の３番と４番は副甲状腺とつながっとる。副甲状腺は血液中のカルシウムを調節しとるんですが、頚椎３番と４番が狂うと、その働きも狂うてきます。血液中にカルシウムが増え、そうなると具合が悪いから尿に逃がす。すると、尿中にカルシウムが増えて、今度はそれが結石になる。そやから、腎臓に石がたまるっちゅうことは３番と４番の頚椎骨に原因があるとも考えられるわけです。 これはまだ現代の専門家は注目してないんですわ。「副甲状腺ホルモンの機能が高まったら腎臓結石になる」いう文献はあるんですが、副甲状腺ホルモンの機能がなぜ狂うのか、それが首の骨が狂っとるからっちゅうことには、まだ気づいとらん。また３番、４番は歯の病気に関係する。ここが悪いと虫歯や歯周病にかかりやすくなるんですな。質問 木の枕では、とても痛そうですが。甲田 木枕を使うと首や頭が痛んでよう眠れへんいうのは、最初のうちだけ。１日10分でも15分でもええし、慣れるまでは木枕に２枚でも３枚でもタオルを巻いて痛くないようにしたらええ。だんだん外していって、最後はタオルなしで寝る。慣れてしもうたら、木枕でないと安眠できんようになりますよって。 木枕を当てるのは２時間半で十分ですな。朝まで木枕のままでなくてもええ。寝ている途中で外しても構わないと、西先生もいつも言うておられましたわ。昼寝をする時だけでもええ。だけども、首の狂いが治れば、何時間でもできるようになります。質問 子供も木枕をさせたほうがいいですか。甲田 子供用の木枕ちゅうのもありますが、小学６年生くらいまでは必要ないですわ。小豆枕を作ってあげるとええ。布で長い円柱形の枕をつくって小豆を詰める。小豆枕は頭を冷やすから、頭寒足熱になって非常にええ。長めに作るのは、子供は寝相が悪いからですわ。質問 平床とは、どのようなものですか。甲田 背骨の狂いを治すのが平床。平らな板の上に寝て、直立歩行で生じた脊柱の彎曲を、水平な一直線になるように矯正するんですわ。 仰向けで寝るんがええんですが、我々は悪いところを上にして寝る癖がある。例えば右のほうに結核があったら右を上にして寝る。しかし、肝臓は例外で、悪いほうを下にして寝る。一方、腎臓が悪い人はうつ伏せが多い。ところが板の上でうつ伏せに寝ると痛いし、第一熟睡ができない。だから板の上に寝ると、自然と仰向けになる。 胸毛の濃い人はすぐに板の上で寝られる。もともと健康に生まれとるからですわ。両手の指紋が巻いている人もそうです。我々の祖先が昔、木の上に住んでたころ、手が滑らんように指紋は巻いとった。それが地上に降りてくると、必要ないからと流れになってきた。指紋が全部巻いている人は体が丈夫な人が多いんや。 というても、板の上に寝ると最初は背骨や腰が痛い。少しずつ慣らすんですわ。布団を２枚敷いていたら１枚にする。慣れてきたら布団の代わりに毛布２枚にする。これにも慣れたら平床に敷布を１枚。最後は板の上に直接、裸で寝る。板は１CMはないと曲がってしもて、効果が十分出ません。薄っぺらいベニヤ板はダメですな。 畳の上に直接寝ると熱を奪われますんで、新聞紙を何枚も敷き、その上にシーツか毛布を広げて寝るとええです。質問 どうしても板の上で仰向けに寝られない人は、どうしたらいいですか。甲田 寝る前に金魚運動をしっかりやる。子供の寝相が悪いのは、寝ながら昼間の背骨の狂いを治しとるわけです。大人も15分ごとに寝相が変わります。ところが、寝る前に金魚運動をしっかりやると、寝相は悪くならないで、朝まで仰向けのまま寝られる。 背骨の周囲にはいっぱい筋肉が付いとる。木枕と平床で寝ても、そう簡単には狂うた背骨は動きません。そやから寝る前に金魚運動と背腹運動をやって筋肉をほぐし、骨がよく動く状態にしてから木枕と板で寝ると効果が早く出るんですわ。質問 腰痛症の人でも、板の上で仰向けに寝るのがいいですか。甲田 仰向けに寝ると、たいていの人が腰と床の間が浮いて体が彎曲しますな。しかし、本来は真っすぐでないとあかん。腰痛の人ほど腰と床の間に隙間がある。金魚運動をしっかりやったら、だんだん隙間がのうなってきよる。ピタッと一直線になったら、もう腰痛は治っとる。質問 金魚運動と背腹運動で背骨の狂いが治るのですか。甲田 背腹運動が一番のお薦めやな。これを３年もやると、運動を初めて10分もすれば硬くなった筋肉がほぐれてくるのが分かる。ほぐれてきたところで、ようやく骨が動き出す。いま何番目の骨が動いているかが分かるんやね。骨が動いたときの気持ちのええこというたら、何とも言われませんで。 肩や首の凝りも全部吹っ飛びます。まるで日本晴れみたいですわ。背骨の狂いを治すいうんが、こんなに気持ちええもんか分かります。私は朝と夕方、これやらんかったら気持ち悪うて話にならんですわ。 ただ、背腹運動や金魚運動をしっかりやっても、そのあとで歩くとすぐ元に戻ってしまう。だから寝る前にしっかりやって、そのあと板で寝るのがよろしい。質問 やわらかい布団のほうが気持ちよく寝られるのでは。甲田 ところが、慣れてきたら板のほうがずっと気持ちええですわ。３年やったらもうやめられません。私なんか、布団の上ではよう寝ませんで。裸で板の上に寝るほうが疲れがよく取れ、朝のスッキリした目覚めは格別やし、昼間も快適に過ごせるんですわ。質問 裸で板の上に寝たら冷えるのではないですか。甲田 逆ですわ。朝、布団で寝た後と、平床で寝た後の下の畳を触ると、布団で寝たほうの畳が温かい。布団で寝ていると体温を奪われますが、板だと体温の逃げが少ない。体温を奪われるいうことは、それだけ衰弱するということですな。 確かに、冬は板に入ったときにヒヤッとしますが、１５分も経てば温まってくるんですわ。 板の上に寝ると、体の表面の静脈が収縮するので血液循環が良うなる。体表面の静脈が縮むいうことは、静脈の血液が心臓に早く帰るということです。それだけ疲れが早く取れるんや。 逆に、暖かい布団や電気毛布、あんかを入れて寝ると、血管が膨らみ、血液が心臓に帰りにくい。だから疲労物質が残る。 布団は気持ちええいうけど、実は疲労物質が取れない。板で寝たほうが血管縮んで、静脈の血液が心臓へ早く帰るから疲労物質が取れる。質問 他に、平床が布団より優れている点は？甲田 絨毯や畳には、ダニがいっぱいおる。絨毯の上に毛布を敷いて寝た場合のダニの数を仮に２万とすると、畳の上で寝はったら２０００に減る、板の上やったらダニは繁殖できへんから２００に減る。だから、アトピー性皮膚炎や喘息の人は板の上に寝るのがええんですわ。 上掛けは軽くし、裸で板に寝るとええ。冬に暖房を入れずに窓を開けて寝られたら合格。室温が下がるからダニは震えあがって退散します。北海道では無理やろうけど、関西以西ならできますわ。 それと、板は寝汗をかきにくく、体温の逃げも少ない。私の枕と板はちょうど５０年経ちます。板は全然どうもない。１ヵ月にいっぺんくらい板を上げますけど、畳は全然どうもない。布団やったら熱と湿気で畳が腐りますが、板だと腐らない。板の上に寝ると汗もかかへんですわ。つまり、水分やビタミンＣを失わないんですな。 睡眠時間が短くなるいうのも、板に寝る大きなメリットやな。昔から、お殿様は贅沢なとこで寝てたから、例えば徳川将軍の多くは短命。文化生活を求めたら健康になれない。体はゴリラのように頑健で、頭はお釈迦さんのような叡智を持つのが理想ですわ（笑）。体はゴリラやから、裸で土の上に寝るいうんが一番ええんですわ。 本当のところ、はげを治すには土の上に寝るとええです。土は、特に一酸化炭素などの毒素を吸収するんですな。砂療法いうのもあります。夏に、海岸で砂掘ってその中に頭だけ出して砂かぶせて寝る。水だけ飲んで少なくとも３時間、できれば８時間。これやったら、いっぺんに疲れ取れますわ。便通も良うなります。毒素が外に出ますやろ、だから砂から出たら、そのあとにハエがぎょうさん来ますわ。 いっぺんこの夏やってみなはれ。そらもう疲れが取れまっせ。
2007.06.18
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生野菜で難病が治る
質問 生菜食は、どんな病気に効果がありますか。子供にもできますか。甲田 アレルギーも慢性肝炎や慢性腎炎、リウマチもきれいに治る。うちの医院にはたくさんの難病患者が来られますが、まじめに生菜食を実行した方は、例外なく効果を得ることができます。 子供の患者さんに生菜食を最初に試したのは、筋ジストロフィーですな。筋肉が萎縮して倒れてしまう病気です。今から20年くらい前、ある筋ジストロフィーの男の子が２年間生菜食やったら、今まで転んでおったのが、転ばなくなった。「筋ジストロフィーは遺伝病や、治らんはず。何で良くなるんや」って、評判になった。だから筋ジストロフィーの患者さんが、それはたくさん来られました。これが子供の生菜食のデビューですわな。 それから、Ｃ型肝炎も良くなる。慢性腎炎も軽症なら治せます。悪性リンパ腫の子供も一例ですが生菜食で治ってる。こんな小さい坊ややで。糖尿病なども１ヵ月あればとても良くなる。 ある患者さんが健康診断を受けたところ、尿糖が３＋と深刻で、急いで病院で検査したら血糖値が５８０ｍｇ/ｄｌもあった。それで朝晩、インスリンを１ヵ月間打ったんですな。でも、一生インスリン生活かと思ったんで、半年間に、２日断食を４回やったらしい。断食後は、見よう見まねで朝食を青汁１杯だけにしたら、５８０やった血糖値が朝の空腹時で１２０、食後で２５０に下がったんですな。 ところが断食のあと、食事を守れんで食べ過ぎて、また元に戻ってしもうた。そこで私のところにやって来た。それから本式の生菜食を始めました。１日２食、１食当たり青菜２５０ｇ（ドロ状のジュース）、ニンジン１２０ｇ（おろし）、大根１００ｇ（おろし）、山芋30ｇ(おろし）、豆腐１００ｇ。ただし、玄米生菜食の基本メニューのうち、生玄米粉は除きます。 この食事で血糖値が毎日みるみる下がるんですわ。当初の２７４が、２５０、１９９、１８８、１５１、１３３…。７日目には１２７。たった１週間でみるみる下がる。こうなれば、もうしめたもんです。糖尿病も１ヵ月くらいでインスリンから離脱できるんですわ。断食を併用しなくても生菜食だけでいけます。質問 糖尿病になれば、自宅で生菜食をやればいいということですね。甲田 ただし、自宅で生菜食やるときは、あんまり極端なことをやると、腹が減って困るんですな。長続きしない。 だから、さっきのメニューに生の玄米粉を加えるといいですわ。玄米の量は１日１００ｇ。玄米を粉にして食べる。体重もあまり減らんし、力も抜けないで元気ですわ。ただし、大の男やったら、もう50ｇくらい玄米粉を加えたいところですわな。 ただ、玄米を加えた分、血糖値が下がるのに２ヵ月かかります。もし早いこと治すんやったら、玄米はなし。そうすればトントン拍子です。腹持ちを良くするために豆腐を１回２００ｇまで増やしていいが、これも血糖値の下がるテンポは遅くなります。 糖尿病の生菜食では、腹が減ることをどうコントロールするかが大事なんですわ。基本は生野菜を１日１Ｋｇ食べる。それに、生のタマネギも１日１個食べる。薄くスライスして昼に半分、晩に半分。これだけで満腹になりますがな。 １ヵ月たったらインスリンが出てくる体になりますよって、以降は少々食べても血糖値が急には上がらんようになるんですよ。生菜食やれば、糖尿病で腎臓をやられても、目をやられても、軽症なら治りますよって。糖尿病だけじゃなく、いろんな病気が治ってきよる。血圧も下がる、慢性肝炎も腎炎も良くなってくる。重症筋無力症も好転します。こういう難病にかかった場合に、生菜食が切り札になるわけですな。質問 なぜ生菜食で病気が治るのですか。甲田 何もかも全部生やと、人間の自然治癒力を高めるんでしょうな。しかし、まだまだ解明できてません。なんで治るのか証明できたら、おそらくノーベル賞もんですわ。 ただし、一番重要なことは、食べ過ぎて腸に帯留している宿便が完全に出てしまうためでしょうな。人間は極端な少食を続けると非常に効率のいい、ロスのない体に変わるんですわ。生のものを食べていると、ロスが一番少ないんですな。質問 食材には、火を加えたほうが消化に良いのでは？甲田 ところが実際は、火を加えたものを食べると、体は迷惑するんですわ。人間とその祖先は３０００万年も４０００万年も、生のものを食べてきた。それでもって生きられるように体ができあがっている。それを、わざわざ火を加えて食べておるのが現代人ですわ。 火を加えると、蛋白質は変性するわ、脂肪は酸化するわ、ビタミンは壊れるわ、酵素も壊れるわ。そんなもんばかり体に入れるから、体は迷惑しとるんです。変性したり壊れたりしとるから、利用するために元に戻さなあかん。体はそれに相当なエネルギーを使っとる。だから、１日２０００Ｋｃａｌも３０００Ｋｃａｌ食べることになる。けれど、生やったらその４分の１のカロリーで済む。質問 実際に、どのくらい少食の方がおられますか。甲田 信じられへんでしょうが、私の患者さんに、１日１杯の青汁だけで生活しとる人がおるんですわ。 その人がこの前、断食を約３ヵ月間した。水だけの断食ですよ。１週間に１回、少しだけ食べるけど、それ以外は何も食べない。８０日近くして、電話で体重聞いたら、「先生、ぜんぜん減りませんのや。６１Ｋｇです」って言います年。断食に入ったときの体重が６１Ｋｇでっせ。「あんた、８０日近く水断食して全然減らんのか」言うたら、「先生どないしましょか」って。「あんた、死ぬまで断食やらなあかんわ」って言いましたわ（笑）。 このご婦人は生菜食を始めた１４年前は５３Ｋｇやった。１日に青汁１杯しか飲まなんでも、体重が少しずつ増えよった。これも驚きやが、ほな水断食したらどうや思うて勧めてみたけど、体重はほんの少ししか減らん。で、体は健康そのもの。これはどういうこっちゃ。現代医学ではまったく説明がつかんですわ。 ほかにもまだおるんですわ。１日５００kcal以下しか食べへん人、全部で１５人ですが、１日８００Kcal以下だと３０人に増えますな。ただし、みんな青汁か青ドロ（漉してない青汁）が基本ですわ。質問 なぜ少しの野菜だけで健康でいられるのですか。甲田 パプアニューギニアの人たちは、タロ芋とかヤム芋ばかり食べて、筋肉が隆々としておる。でも、食事中の蛋白質は１日たった１９gという報告もある。 現代栄養学や医学では、蛋白質から炭水化物も脂肪も作られますが、炭水化物も脂肪も蛋白質を作れないと考えとります。だから絶対に蛋白質（必須アミノ酸）は食べなきゃいけない。でないと筋肉を作れない。これが現代医学ですわ。 蛋白質は体重１Ｋｇ当たり１ｇ必要とされてまして、６０Ｋｇの人なら１日６０g。パプアニューギニアの人は全然足らん。 どないなっとるかというと、腸に１００兆いる腸内細菌が、空気中の窒素から最終的に蛋白質を合成して、それを人間が利用しておるのではと推定されとります。つまり、牛や馬は草ばかり食べていながら、巨大な肉を作っている。これと同じメカニズムなんでしょうね。 でもこれだけじゃあ、解釈がつかないですわ。なぜなら、パプアニューギニアの人たちは、蛋白質は少ないけれど、タロ芋を腹いっぱい食べる。エネルギーは１日約１５００～２０００Kcalほど。ところが、１４年間、１日たった３０Kcalや５０Kcalの青汁だけで暮らしている人がいて、しかも体重が減らない。腸内細菌の問題だけでは解釈できないですわ。 このように、１日青汁１杯だけで生きてる人のように、蛋白質をほとんどとらずに、筋肉が痩せない人がおる。ご飯ばかり食べてた昔の日本人もそうでしたな。ということは、どこかで筋肉ができとるわけや。西式の理論は、これですわ。炭水化物から蛋白質を合成できると見とるわけです。「裸療法やって、温冷浴やって、生野菜食べとったら、ちゃんと筋肉ができる。炭水化物や脂肪からも、ちゃんと蛋白質ができるんや」と西先生は言うておられました。 「生野菜には窒素がないから蛋白質は作れへん」と世間から言われても、裸療法やっとったら、空気中の窒素が体内に入ってきて、それでもって蛋白質が合成されるって主張していたのが西式理論。ウソかホンマか、今のところ分からへんけどな（笑）。質問 ベジタリアンになれば、健康になれると言えますか。甲田 ベジタリアンにもいろいろあって、牛乳も卵も一切なしの完全なベジタリアンから、牛乳だけはええというもの、卵もええ、魚もええというのもありますな。しかし、生で食べるか、火を加えたものかの区別がより重要ですわ。同じベジタリアンでも、腹いっぱいのベジタリアンか、少食のベジタリアンかでも違う。ベジタリアンでも、腹いっぱい食べて、しかも加熱したものを食べるのは少し考えもんですな。生のものを腹七分、腹六分で食べる。これが一番ええです。生菜食はこのタイプのベジタリアンですわ。質問 生のものを腹六分とは、厳しいですね。甲田 生菜食は確かに厳しいですわ。たいていは続きません。私は１日１食、約７５０Kcalですが、１日２食から１日１食の生菜食にするまでに、２０年以上かかりましたね。ほんま、険しい。 本当に病気を治したいと思うか、それでも食べたいと思うか。この天秤ですわ。たいていの方は食べたいほうに負けよる。ところがね、重病にかかると、治りたいという思いが強くなって、厳しくてもやり遂げますな。病気の軽い人はようけ失敗しよるけど、重い人はだいたい失敗しないですな。 質問 病気でない人が、健康になるために一番気をつけなければならないことはなんですか。甲田 やはり食べ物ですわ。タバコをやめるのもいい。アルコールを控えるのもいい。しかし、根本は食べ物ですわ。食べ物はきちっと決めたものを食べる。腹七分くらいなら何とかできるし、腹八分ならできますがな。 まず、夜食やつまみ食いをやめる。次に、白米やのうて、玄米食べてみませんかちゅうことですわ。玄米は炊いて食べてかまへん。その代わり、青汁を飲む。これでええと思います。１日２食でようやらん場合は、朝ご飯も食べて１日３食。昼と晩も普通に食べてええ。これだけでも、普通の人より健康で長生きできること、間違いないですわ。
2007.06.06
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生菜食
質問 生菜食療法とは、どのようなものですか。甲田 西式の生菜食療法では、１日に野菜の根と葉をそれぞれ５種類以上食べる。１日当たり１１００～１３００ｇ、多くて１４００～１５００ｇまで食べてええことになっとります。しかし、食塩は一切使わない。玄米の粉も果物も使わない。非常に厳格な療法ですわ。 最初これを西先生から聞いたとき、西先生は「これでもってすべて体質が変わる。宿便も出て、本当の健康体になる」と仰った。カロリーは１日３００kcalからせいぜい４００kcalですわ。蛋白質は大体15g。これで「２年でも３年でも生きる」と西先生はおっしゃった。今まで医学部で聞いた常識と全然違う。しかし、疑うよりまず、嘘かほんまか自分でやって確かめてみようやないかと、生菜食を始めたわけですわ。 ところがね、この西式療法は厳しいですわ。食塩も全然とらんでしょう。野菜のほかに何も食べない。２ヵ月くらいやったらグロッキーになってしまいましたわ。力は抜けるし、痩せてきて、とうとう３７ｋｇまで体重が落ちました。栄養失調みたいになってしまいまして、私も死ぬんじゃないかと思ったし、周りの者も皆、死ぬと思ったらしいですわ。 患者さんにこんなことしたらえらいことになる。西式で１００点とるより、60点でもいいから、もうちょっと楽な方法を考えなあかんと思うて、玄米の粉も食べ、塩も使おうやないかと、今の玄米生菜食を始めたのが昭和44年頃。それが成功したのが昭和49年ですわ。３月から始めて翌年の12月31日まで、盆も正月も１日も休まず、１年10ヵ月間やりました。葉っぱが５００ｇ、根っこが５００ｇの１日１ｋｇの野菜。葉っぱは５種類くらいをミキサーでドロドロにして、根っこは大根とニンジンと山芋を、おろして食べる。それに玄米が1日140g、塩が10gですわ。これなら楽に出来ます。カロリーが９００kcal、蛋白質が25gです。質問 ９００kcalでは、だんだんと体重が減って、長く続けられないのでは？甲田 そう。確かに体重はだんだんと減ってきました。ところが、あるときから体重が横ばいになった。しばらくすると、今度は体重が増えてきた。これを知ったときは、びっくりしましたなあ。これを「甲田カーブ」と言うとるわけですな。 体重が増え始めたときは、むくんで水分が増えとるんやろなと思うたり、栄養失調になったんちゃうかと思うたけど、検査しても、全然栄養失調やない。しかも非常に体力が出てきてね。「これはほんまもんや」と。そこで患者さんに「やってみるか」と薦めてみたところ、大抵みんなこういうカーブになってくる。「この甲田カーブっちゅうのは１人だけやない、誰でもやったらこうなるんや」ということが分かってきたんですわ。 生菜食を始めると、最初はどんどん痩せてくるのは、腸の中が完全に変わってないからです。人によっては10ｋｇとか15ｋｇとか痩せてきますわ。半年くらいしてたまっていた宿便が全部出ると、腸内細菌叢が変わってくる。そうなると、同じ食事でも全然痩せないし、むしろ太ってくる。甲田カーブが出てくるわけですわ。だから、まずは宿便を出すこと。全部出してしまって、今度は新しい腸内環境を作り上げていく。この甲田カーブが出るまでに最低６ヵ月かかります。２年かかる人もおりますわな。 そして、その過程でいろんな病気が治ってくるんですわ。重症筋無力症という難病も治るのが分かった。膠原病の多発性硬化症という非常にやっかいな病気も２年で完全に治った例がある。それでいろいろな難病が治った記録をまとめたのが「生菜食健康法」（春秋社）「生菜少食健康法のすすめ」（創元社）という本です。質問 生野菜ばかりだと、体が冷えるのでは。甲田 ところが、冷え性は生野菜で治るんですわ。東洋医学では「生野菜は体を冷やす」っちゅうのが常識なのに、その生野菜で冷えが治るって、そんなバカなって、皆半信半疑です。しかし、生野菜で冷え性が治る。これは間違いないです。確かに最初の６ヵ月間くらいはものすごく冷えて震え上がりますわ。だから冬は避けて、５月頃から生菜食を始めるんですな。すると次の冬には寒さをあまり感じない。さらに半年もすると、不思議なことに冷えを感じなくなる。２年くらいたったら、冬でも裸で寝られる体になるんですわ。 東洋医学の常識は、最初の６ヵ月間のことをいっとるんです。これは確かに正しい。けれども、すべてやない。生菜食をしばらくやったら、ほんま元気になります。そりゃもう金輪際、冷えないですわ。 質問 どんな人でも玄米生菜食ができますか。甲田 うちの医院の玄米生菜食には、ＡとＢがありますねん。Ａは生野菜をミキサーにかけて、ドロドロの状態の野菜を食べるんですわ。これだと「お腹が張る」「食べにくい」という人は、カスを捨てた搾り汁がええですな。この、生野菜のドロドロではなくて搾り汁を使うのが生菜食Ｂです。これなら、胃下垂とか胃腸の弱い方でもできます。 生菜食Ｂでは、生の葉っぱの搾り汁１合と、ニンジンの搾り汁１合を、１日２回、計４合飲むんですわ。大根やニンジン、山芋のおろしは食べません。あと蜂蜜を１日60g、玄米100g～120gくらい使う。豆腐も200g、腹が減る人は300gでも構いません。これやったら誰でもできますがな。ただし、胃腸の負担を減らすことを考えてますから、玄米と豆腐を食べるのは晩だけで、昼は、青汁とニンジンジュースだけで済ませます。質問 農薬の使われた野菜を使用してもいいですか。 甲田 本当いったら、農薬とか化学肥料を使った野菜は使わんのがええです。でも、あんまり神経質にならんほうがええな。ダイオキシンなんか、ちゃんと排泄されるますよって。家庭菜園で作るのがええですな。ベランダでケールやヨモギなんかも植えるのがお薦めですわ。質問 野菜ジュースを作るときに注意することはありますか。甲田 葉っぱに、オオバコやハコベなどの野草を使ってもいいが、野草の場合は蓚酸が多いので、西式の裸療法（着衣と裸を交互に繰り返す）をきちんとやらなあきません。 ミキサーに生野菜を入れて回すときには、水を入れたら野菜が酸化しますねん。先にリンゴを搾ったり、ミカンやレモンの搾り汁を入れれば、全然水なしでできます。青汁に、レモンやお酢などの酸のきついものを入れてあげると、ニンジンのビタミンＣ破壊酵素なんかが働かなくなるから、青汁にニンジンを入れても心配なくなるわな。質問 なぜ、玄米を炊かずに生で食べるのですか。甲田 炊くと脂肪や蛋白質が変性したり、酵素などが壊れ、澱粉がα澱粉になるからですわ。α澱粉は食べたら消化酵素で分解されてブドウ糖になりますな。生だとβ澱粉なので、消化酵素が働かんのです。消化されないまま大腸に行きますがな。大腸では腸内細菌で分解されて発酵ですわ。ブドウ糖にならずに短鎖脂肪酸になって、吸収されてエネルギーになる。このとき、大腸で酢酸、酪酸、プロピオン酸なんかがたくさん出て、腸壁が酸性で刺激されて便通がものすごく良くなる。酪酸がたくさんできると、大腸壁にできたガン細胞に入って正常細胞に引き戻す。だから大腸ガンの予防になるわけですわ。質問 発芽玄米はどうですか。甲田 玄米を水に漬けると２日くらいで芽が出て発芽玄米になります。するとガンマアミノ酪酸が白米の５倍に増える。ギャバってやつですわ。これが増えると脳の血流量が非常に増える。だから脳の機能が良くなる。一番ええのは、この発芽玄米も生で食べる。水に漬けてあるから、やわらかくて、そのまま食べられる。粉にする必要がない。甘くてとてもおいしいですわ。質問 ほかにはどんな効果が生玄米にありますか。甲田 美肌ですな。フードプロセッサーでもコーヒーミルでもええですから、玄米を粉にしてご飯代わりに食べると、１週間も経たんうちに肌の色つやが違うてきます。ほんま、自分で驚くほど肌がきれいになる。生菜食を続けようという気持ちなるんですわ。それに、飢餓感もないし、お通じも快調。ダイエットにもってこい。ニンニクの臭いが気になる人は、生玄米粉を食べれば、１～２時間で臭いが消えますな。いっぺん試してみたらええ。
2007.05.26
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水とビタミンＣ 2
質問 裸療法とは、どのようなものですか。甲田 裸療法とは、裸になって全身を空気にさらし、規定の時間がくれば毛布やドテラを着て温まる。それを繰り返し行う体操ですわ。 裸療法することによって、血液中に酸素が送り込まれ、一酸化炭素、炭酸ガスが完全に皮膚から出てくるから、血液が非常にきれいになる。便通も良くなりますね。冬でも風邪をひかないような体になってくる。そして、どんな重病人でもできる体操ですわ。質問 ビタミンＣは１日にどのくらいとったらいいですか。甲田 ビタミンＣの栄養所要量は１日１００ｍｇで、日本人は平均１日１３５ｍｇとっとりますが、それでも足らんと思うとります。１日１～２ｇとらなあかん。ビタミンＣは吸収が悪いので、１日３～４回に分けて飲む。１日５ｇも飲むと下痢しますよって、１日２ｇがちょうどええですわ。 柿の葉茶だとビタミンＣがやや少ないので、柿の葉の煮汁がええですな。これだと１００ｇに６００～８００ｍｇのビタミンＣが含まれる。日本中の家庭に柿の木が１本あれば、病は激減するはずですわ。柿の葉の若葉の天ぷらもおいしいでっせ。ビタミンＣは鉄分やカルシウムの吸収を良くし、脳の機能も良くなるから、特に妊娠中はしっかりとらなあきません。これは現代医学でも証明済みですわ。 ビタミンＥも天然のものを１日２００ｍｇ、ビタミンＣと一緒にとるとええですわ。１日１ｋｇ以上の生野菜をジュースで食べる「完全生菜食」なら、１日１０００ｍｇのビタミンＣをとれるから、サプリメントは要りません。質問 ビタミンＣで肌をきれいになると聞きますが。甲田 ビタミン類のうち、ビタミンＡ、Ｂ２、Ｂ６、Ｃなどが、肌をきれいにすると言うとりますな。特に、ビタミンＣは肌を白くし、ビタミンＥは血管を拡張させて血流を多くします。 それからシワですけれども、これは皮膚を膨張するものを食べるとええ。すなわち、青い菜っ葉ですわ。逆に皮膚を収縮させるものは肉食でんな。せやから、肉をたくさん食べる人はシワができやすく、逆に生野菜をたくさん食べている人はシワが少ない。 これはね、一つの哲学ですわな。膨張と収縮は陰陽の関係にある。すなわち、陰が膨張で、腸が収縮ということ。肉食には求心作用がある。これに対して野菜類は遠心性で、膨張作用ですわ。生菜食療法を続けていると、みんなシワが消えて非常に若返りますよ。 例えば南方の人は、野菜や果物を食べているから、案外シワが寄らないが、寒い地方に行くと肉食が多いから、シワが増えてくる。つまり、同じ高齢者でも、南方と北方ではシワが違うんです。 日本では青森や秋田の辺りは肌がきれいと言いますわな。これはやっぱり菜っ葉類のおかげです。肌をきれいにするのは、やはり野菜なんですわ。 メラニン色素の抑制にビタミンＣが役立つことはよく知られていますが、青汁も効果があることを最近、カゴメが佐賀大学と共同研究で突き止めたんですわ。ニンジンや青い菜っ葉に含まれている色素のカロチノイドに、メラニン色素を抑制する効果がはっきり出たんですね。そういう点では、これから夏に向けて青汁を飲むことは、肌にとって非常に有効だということですわな。 しかし、美肌の一番の決め手は、宿便を排泄することですわ。宿便をいっぱいお腹にためておきながら、鏡の前に座って一生懸命に化粧しているのは、滑稽なことです。今の娘さん方は、たくさんそれやってますけどね（笑）。 一番手っ取り早く肌をきれいにするのは断食でっせ。10日間くらいの寒天断食か、すまし汁断食をやったら、そりゃもうイボやホクロまで取れますわ。だから、見合いする１ヵ月くらい前から断食をやっておけばいいんやな（笑）。これが厳しいというなら、１週間に１回、１日断食をやるとええですわ。一番無難なのは、朝食抜きですね。これでむくみも取れます。 むくみを治すには、朝食を抜いて腎臓を働かせなあきません。シワも同じです。肌にハリがあるということは、腎臓とか肝臓が完全に働いているということです。 なぜかというと、食事を１食抜くと、血液が胃腸に集まらないで腎臓へ来るんですね。食べてしまったら、その血液が胃腸へ行って消化のほうへ回されます。そうすると腎臓がお留守になるでしょ。お留守になるっていうことは、それだけ毒素を排泄できなくなる。そうすると、むくむんです。 今の人は朝から晩まで食べまくってますからね。「血糖値が下がるから、朝食はとったほうがええ」とか、一つ一つを細かく見たら理屈はあるけれど、大きく全体を見てたら抜けてますねん。朝食を食べると、結果的に宿便をためてしまい、それによって体がガタガタになる。朝食を食べなさいというのは、木を見て森を見ない議論ですな。 ニキビなんかも食べ物から治さなあかんですね。肉、チョコレート、甘いもんをやめたら、スッと治りますよ。 美肌を目指すうえで一番大切なのは、甘い物を控えること。甘い物は腸を荒らします。美肌のカギを握っているのは、何と言うても腸ですわ。 断食博士が語る「西式甲田療法入門」松下勝則著より
2007.05.21
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水とビタミンＣ １
水とビタミンＣ質問 健康法にも、「水を１日２～３リットル飲みなさい」というのと、「なるべく水は飲むな」という二つがありますが、どちらが正しいですか。甲田 西式健康法では前者で、生理学的にはこっちが正しいんですわ。水を極端に飲まないと、やはり病気になるんです。 最近よく、寝る前に水分をとらないと心筋梗塞や脳梗塞になると言われますわな。これらが午前中に多いのは、寝てる間に血液が濃厚になるからで、血液が濃いと血管の中で固まりやすい。だから、朝起きたら必ず水を飲んで、血液をサラサラにせにゃあかん。西先生が言うておられたのは、「６時間、水もお茶も何も飲まないと、胃の粘膜が荒れてきて、積もり積もって胃潰瘍になる」ということ。水を飲まないと、いろんな障害が出てくるわけですわ。 ところが、「水を飲まない」健康法が完全に間違っているかというと、そうでもないんです。 胃下垂の人は水を多くとらないほうがいい。水を飲んだら、もたれてしまいますねん。特に、昼から夜は飲まんことです。胃の弱い方を治すには、まずいっぺん水を断たなあかん。水を飲まさないで塩をたくさんとる。つまり、胃液を作るんですな。 胃液というのは塩酸でしょうが。塩酸の材料は食塩ですわ。だから食塩をとらないと胃液が薄まる。これから夏になって胃の弱い方が出てくるのは、汗かいとるのに塩をとらんからです。 ところが、今は何でもかんでも減塩ですわ。だから胃の弱い方がどんどん増えとる。甘いものがやめられないのも、塩が足らんから。我々の血液は0.86％の塩漬けになっとるんですわ。その塩漬けでバイ菌がわかんようになっとる。食品にバイ菌がわかんようにする保存方法には、塩漬け、砂糖漬け、アルコール漬けがありますね。体もこれと同じなんですわ。 汗をかくと食塩濃度が減って、塩漬けがうまいこといきません。そしたらバイ菌がわきますわ。塩をとればええんですが、とれなかったら砂糖漬け。砂糖が欲しくなるわけです。もし砂糖がとれなかったら、今度は酒屋さんの前を素通りできなくなる。 だから、汗をかいたらすぐに塩をとる。塩をとらないと肝臓でブドウ糖を作れない。血糖値が下がってくるからすぐバテますね。それから、失われた水も補給せなあきません。 汗かいても水を飲まんと、血液中にグアニジンがだんだん増える。そうすると、顔色がどす黒くなるんです。水を極力飲ませない健康法の指導者は、たいてい顔がどす黒いですわ。 尿素とアンモニアが結びつくと、グアニジンになる。グアニジンは血液中にだいたい0.1～0.2ｍｇ／dlあるのが正常です。この10倍になったら尿毒症ですわ。汗をたくさんかく人は腎臓がうまく働かず、グアニジンがどんどん体の中にたまる。グアニジンがたまっているかどうかを判断するには、水風呂が冷たいか、汗をたくさんかくか、寒がりかの三つです。 西式では、１日２～３リットルの水をちびりちびり飲む。30分ごとに30ｃｃですわ。でも、本当に健康になったら、いっぺんに１升でも飲めます。水をたくさん飲めない人がいっぺんに飲んだら、肝臓がまだ機能してないから、普通はすぐにおしっこに行きます。 ところが健康になったら、つるべ１杯グーッと飲んでも、１日中おしっこにあんまり行かへん。それに、いつもおしっこが透明です。おしっこに色がつくようなら不健康なんですわ。質問 飲み水は、どんな水がいいですか。甲田 水道の水はちょっと具合が悪い。だから浄水器でカルキなどを取る。コンビニで売ってるミネラルウォーターもええんですが、水道水をどこかにためて太陽石とか麦飯石とか、ミネラルが溶け出る石を入れるとよい。磁気活水機も非常においしくなりますな。 しかしね、問題があって、塩素を全部とってしまうと、その水は腐ってしまう。塩素があるために細菌がわかないんで、塩素を取った水はすぐに使わんとあかん。だから、あんまり塩素を嫌うと、かえってＯ-１５７のような食中毒がはびこるんですわ。 最近話題のアルカリイオン水は、少し疑問がありますね。胃液はpH1.5～1.7の酸性でなかったらあかんわけですが、アルカリの水を飲んだら、たちまち胃液は薄まりますわ。ピロリ菌の培養はpHが7.4、つまりアルカリですわ。Ｏ-１５７もそう。健全な胃なら、ピロリ菌は繁殖できないし、食中毒も起こりません。質問 水はいつ飲んでもいいですか。甲田 風呂に入る前40分と、講演のときは飲んだらあかん。講演で熱弁を振るうと、脳の血管が膨張しますわな。そこへ水飲んだら、脳卒中。講演中にぶっ倒れるのはこういうことなんですわ。また初心者は、食事中と食後３時間は、水やお茶を飲んではあきません。胃液を薄めるからですわ。味噌汁も１杯まで。お茶漬けをよく食べる人は、口内炎や口の端が切れたりしますねん。これも同じですわ。 水を飲むんやったら、空腹時がええ。私は朝起きて５合の水を飲む。１時間後に３合の水。そういうふうに、空腹時にどんどん水を飲む。私は１日に１升５合、３リットル飲みますわ。質問 お茶はどうですか。甲田 カテキンに抗酸化作用があるんでお茶が注目されていますが、緑茶は弱アルカリ性で、お茶をガブガブ飲んだら、いっぺんに胃が悪くなります。お茶飲むんやったら柿茶にしなさい。柿茶は酸性ですから。胃は酸で持ってるんで、これをアルカリにしてもうたら、やがて胃潰瘍になりますがな。アルカリばかり入れとったら、将来、潰瘍からガンになりますわ。梅干とか酢は酸性ですからええですよ。質問 柿茶は酸性なので薦めているのですね。甲田 それもありますが、一番大きな理由は、柿茶にはビタミンＣが豊富に含まれているからです。 ビタミンＣについて、最近はいろんな本がいっぱい出とります。一番有名なのは１９７０年のライス・ポーリングの『ビタミンＣと風邪』。これでビタミンＣといえばポーリングとなった。しかし西先生は60年も前からビタミンＣを提唱されていた。西先生はやっぱり天才やったなあ。「合成のビタミンＣと天然のビタミンＣは別に変わらんから、こだわらんでもええ」と言う人もおりますけど、それは違います。合成のビタミンＣを食べるとおしっこが直に黄色くなりますわ。ところが、天然のビタミンＣは飲んでもおしっこは黄色くなりません。天然のビタミンＣのほうが体にええんですわ。 １９９０年にうちの庭の柿の葉を調べてみたら、１００ｇ中にビタミンＣが１９０３ｍｇあった。そのビタミンＣでお茶を作って、コップに一杯のビタミンＣを測ったら、23ｍｇあったんですわ。 それで、合成のビタミンＣ30ｍｇをコップに入れ、両方にフタをして、10日経ったらビタミンＣがどれだけ減ったか確かめる実験をした。10日経っても柿の葉茶はまだ20ｍｇ残ったが、合成のほうは10分の１に減ってますねん。 やっぱり合成より柿の葉茶のビタミンＣのほうがええですな。しかも、合成ビタミンＣは、たくさんとると蓚酸石ができるという説は一応否定されましたが、腎石や胆石とかの原因にならないとは断言できません。天然のビタミンＣは蓚酸にはならんから安心ですわ。質問 ホウレン草や漢方薬などにも蓚酸が多いですが、心配ないですか。甲田 西式では、裸と着衣をくり返す「裸療法」をするんですわ。血液の中に酸素を入れてやれば、蓚酸とカルシウムは結びつかない。これを覚えておけば、蓚酸の多いもんを食べてもええんですな。続く・・・
2007.05.21
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朝食抜き
朝食抜き質問 現代医学者は「朝食を抜くのは最も健康に悪い。朝食は１日のうちで最も大切なもの。朝食は絶対に抜いてはいけません」と繰り返し警告しています。それでも先生が朝食抜きを薦めるのはなぜですか。甲田 私自身が朝食を抜いて約50年、その間の色々な体験と、何万人という人々に朝食抜きを指導してきた経験から、絶対の自信を持って断言できるからです。 大部分の人は、「朝食を抜いてから体の調子が大変良い」と喜んでくれます。ただし時折、胃下垂症とか内臓下垂症で痩せている陰性体質の人は、朝食を抜くと午前中にひどい脱力感が現れる場合がありますから、慎重に進める必要がありますが、このような人こそ朝食抜きが必要な病人です。上手に指導すればやがて朝食抜きに慣れ、元気な陽性体質に変わってしまうんです。このような症例を数多く診てきたのでよく分かるんです。質問 脳はエネルギー源としてブドウ糖しか使わないので、夜寝ている間にブドウ糖が脳で消費され、朝、目が覚めたころには底をつき、もし朝食を抜いたら血糖値が下がり、脳へのエネルギー補給が不十分になるのでは？甲田 確かに、普通に食事をしているときに脳はブドウ糖だけを利用しますが、断食を長期間すると、体脂肪を分解したケトン体（βヒドロキシ酪酸50％、アセト酢酸10％、ブドウ糖30％）を脳はエネルギー源とします。 また、胎児や出産後の乳児期は、脳がケトン体を使っていることが京都大学薬学部の香月博志教授の研究で分かってきました。胎児の脳にケトン体（βヒドロキシ酪酸）をブドウ糖に加えたほうが、ブドウ糖だけより脳の発育がよりスムーズになり、生後間もない脳は、ブドウ糖よりβヒドロキシ酪酸を利用しやすくなっている。だからこそ、母乳中にβヒドロキシ酪酸が大量に含まれているのでしょう。 大人が朝食を抜いても、脳はケトン体も使えるので機能は低下しません。断食すれば分かるように、むしろ頭脳は冴えますがな。まったく心配ありません。 昔は、「昨日は腹いっぱい食べたけど、今日は食べ物がない」ということがざらでした。人間の体は、食べた日は食べ物を燃やし、食べない日は体脂肪をエネルギー源にすることを自然にやっておったんです。食べ物と脂肪のスイッチ切り替えができとった。ところが現代人は、朝も昼も晩もしょっちゅう食べますから、脂肪を燃やすスイッチが錆びついているんですな。質問 「朝食抜きは低体温につながり、力が出ない」という批判もありますが。甲田 確かに、朝食を抜くと体温が下がってくる傾向があります。しかし、だから元気がない、スタミナがないかというと、まったく逆です。 食後は血糖値が高くなりますが、このとき血液中の脂肪は脂肪組織に取り込まれやすい。一方、空腹時には血糖値は下がり、血中脂肪は筋肉に取り込まれやすい。スタミナとは持久力のことで、そのとき筋肉は主に脂肪をエネルギー源にする。つまり、空腹時によく働けるように人間の体はできている。朝食抜きの人は、朝食を食べている人より、肉体労働も頭脳労働もよくこなせるんですわ。それはもう、自信をもって断言できます。質問 断食をしなくても、朝食を抜くだけでも健康になれるのですか。甲田 前日の夜から翌日の昼まで食べないと、体は体脂肪を利用するほか、積極的に老廃物を排泄するようになる。半日断食を毎日繰り返すのと一緒なんですわ。 空腹になると、腸は蠕動運動を亢進させる消化ホルモンが出てくる。モチリン（Motilin）と呼ばれ、カナダのブラウン博士が１９７１年に発見したものです。モチリンは、ギリシャ語のMitil(運動)から名づけられたもので、腸の運動を活発にし、腸内に残っている内容物を排泄するために分泌されるものです。 腹が減ったときにグーッと鳴ることがありますが、このときモチリンの分泌が高まる。これを確かめたのが群馬大学の伊藤漸名誉教授です。モチリンによって胃腸の大掃除が行われるのです。 朝食を抜いてはいけないと信じ、空腹でないのに食べていると、胃腸で消化し切れなかった排泄内容物、すなわち宿便が腸管内に渋滞します。「毎日便通がある。便秘でもなければ、ましてや宿便なんかない」と多くの人は早合点しますが、これが大きな間違いであることが、おいおい分かってきます。 宿便を出す最良の方法は断食ですが、朝食抜きは15～16時間の半日断食なのです。１日１回、強い空腹を感じれば、胃が空っぽになり、腸の蠕動運動が俄然活発になり、宿便が徐々にとり除かれ、健康になるのです。 米ウィスコンシン大のワインドルック博士らの研究では、朝食抜きの１日２食は、酸素の消費量が13％減ると言います。その分、体を老化させる活性酸素の産出量が減るわけです。活性酸素は、臓器や組織に障害を与え、ガンや動脈硬化、老人性痴呆症などいろいろな病気を引き起こします。つまり１日２食は健康長寿法でもあります。質問 ダイエットにも効果がありますか。甲田 ダイエットにもよろしい。しかし、朝食を抜いて夜食や間食をしては意味がありません。まず、夕食を早めに食べ、寝る直前に食べることをやめ、少し空腹気味で寝る。すると熟睡でき、朝はすっきりと目覚められる。まあ、やってみれば分かりますがな。次は、つまみ食いや間食をやめる。間食は胃腸などの消化器に過剰な負担となり、栄養過剰の原因でもあります。 この二つだけでも相当な減量になりますが、次には夕食を少し減らす。夕食は家族団欒のときですから、減らすのは大変難しいですが、腹九分に減らしてみる。夕食を減らしてみると、睡眠時間が少なくて済み、疲労もすっかり取れる。そしてようやく朝食を減らしいくのです。 いきなり朝食を抜いたり、減らしたりすると、失敗することが多い。ゆっくりと体を少食に慣らしていけば、やがて朝食抜きができます。その頃には、ダイエットはいうに及ばず、健康な体になります。質問 食べないと、肌の張りがなくなったり、白髪が増えたりしないか心配です。甲田 少食になると、色つやの良い美肌になることを保証します。少食によってまず便通が良くなり、宿便が排泄される結果、体内を循環する血液も清浄になり、それが皮膚表面にも表れるためと考えられます。自分の肌が目に見えてきれいになるのに驚かれるでしょう。 白髪が黒くなったり、はげた頭に毛が生え出す現象も起きます。長年の臨床経験から、脱毛症の多くは、宿便の停滞によって起こる「腸麻痺」が腎機能に悪い影響を及ぼし、むくみやすい体質になることが原因だとにらんでいます。頭皮に触ってみてブヨブヨしている人は、むくみやすい体質です。まず宿便を排泄して腸麻痺を治し、腎機能を活発にすることが肝要です。質問 子供や妊婦の人でも、朝食を抜いたほうがいいですか。甲田 子供でも、朝食を抜いたほうが健康になれます。しかし「今日から朝飯抜きや」と言うても、根性がひねくれてしまう。だから、小学校６年生までは腹いっぱい食べさせたらいいです。本人が朝食抜きをやりたいという気持ちになるまで、強要してはあきません。「朝食抜いたら健康になる」と百万遍も聞かせておけば、いつか「それならやってみよか」と思うときがくる。 妊婦の方は朝食を抜くのがいい。お腹が出っ張ってくると、足首に負担がかかって故障が起こる。足首が故障すると、今度は腎臓が悪くなってむくむ。妊娠腎です。これを防ぐのに一番いいのが、朝食抜きですわ。朝食の変わりに青汁（生野菜ジュース）を１、２合飲むのは構いません。 朝食抜きは、１日の摂取カロリーをそれまでの３分の２に減らすという意味です。３食分を２回に分けて食べることでは決してありません。そのとき、最も重要になるのが食事の質です。ハンバーガー２個を１個に減らすという少食では、栄養不良で倒れることになります。玄米や新鮮な野菜を丸ごと食べる、大豆製品や小魚、海藻を積極的に食べるといった工夫が必要です。断食博士が語る「西式健康法」松下勝則著 より
2007.05.18
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西式健康法とは
西式健康法とは解説 故・西勝造氏（１８８４～１９５９年）が編み出した健康法。西氏は、炭鉱勤務を経てコロンビア大学に学び、当時の東京市電気局の技師となり、上野―浅草間の地下鉄敷設を担当した人物。下痢と風邪が交互に続き、17歳で結核にかかり、「20歳まで生きられない」と言われ、古今東西の医学や健康法を研究。医学、宗教、哲学、栄養学、工学など７万３０００冊の文献を読破。現代医学をはじめ、漢方、鍼灸、ヨガ、カイロプラクティック、指圧、呼吸法、冷水浴、乾布摩擦など、３６２種の健康法を自ら試した末、よりすぐりのものを１９２７年（昭和２年）に西式健康法として発表した。質問 西勝造氏とは、どんな人ですか。甲田 西先生は大天才ですな。あんな人は、もうちょっと出てこないと思いますよ。１０００年に１人、出るか出ないかの人やと思うとります。西先生は、連日睡眠時間３時間あまりで過ごし、東京都土木技師としての正規の職務のほかに、医学の研究や講演などの激務を平気で消化されていました。普通の人間ではとうてい真似できないことですな。また、世界各国の文献を片っぱしから読破検討され、それに独自の見解を加えて、西医学を集大成する材料にされたが、あの膨大な文献の重要な個所はすべて暗記しておられたんです。ほんまに、われわれ凡人の目から見れば、気の遠くなるような才能の持ち主でしたわ。質問 西式健康法とは、どんな健康法ですか。甲田 世の中にはいろいろな健康法がありますが、西式は、健康法の中でも最高のものだと、私は思うとります。西式は、精神的にも肉体的にも、最高のものを作っていくという壮大な目標があるんです。 精神面では悟りですわ。迷いがない。肉体面では無感だと思うとります。自分の胃や眼、あるいは鼻などがどこにあるのかまったく感じない。そんな人こそが真に健康な人です。「胃がもたれる」「眼がかすむ」「肩が凝る」「足が重い」と、無感になれない人は健康でない証拠。この最高の状態を西式健康法で実現できる。しかも、誰もが、どこでもでき、かつお金もかからない。 西式では健康になるための四大条件として、「体内の酸とアルカリの平衡を保つ」「血液循環は等速」「左右の神経は対称」「脊柱を正しく整える」があり、これに私が後から「環境の浄化」を加えました。 西式の運動は、どれも簡単です。金魚運動も毛管運動も合掌合蹠も短時間でできます。食事もややこしいことありません。青汁と玄米と豆腐だけで十分です。西式では「朝食抜きの１日２食」が基本です。そのほかは水か柿茶だけ。簡単なもんです。あとはお風呂で温冷浴をし、寝るときには半円柱形の木枕を使って平床に寝る。たったこれだけ。何も難しいことありません。断食博士が語る「西式健康法」松下勝則著 より
2007.05.17
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お蔭様で合気堂神相療整院3周年
本日お蔭様で合気堂神相療整院3周年を迎えることができました。この3年間自分でやってみて分かったことは、いろんな治療技術があるけれど、結局根本的な治療をしようとすると食事（正食）、運動（正体）、心（正心）、が全てで難しい理論や技術を学ぶのもいいけど、その3つのことができていなければ、言葉は悪いけど、そんな理論や技術は粕みたいなもんであることがわかりました。逆にその3つが出来ていれば難しい理論や技術は凄い武器になる。そして最終的には運命というものがあるようです。私は子供の頃アトピーで、特に副腎皮質ホルモン剤を塗ってさらにひどくなりました。そんな時に読んだヨガの本に断食の話や自然食の話が書いていました。（藤本憲幸さんの本）さすがに断食はしませんでしたが、お菓子を食べることを止め、油もんの料理を控え、野菜を積極的に食べているといつの間にかアトピーの症状は消えてしまいました。これが食事療法との出会いです。中1の冬体育の時間サッカーでボールを蹴った後、歩けなくなるほどの激痛が腰を襲いました。（約1年後に分離症と診断）その後急性期を過ぎても鈍痛が続き、整形外科、接骨院に行きましたが、ハッキリした診断もないまま症状も改善せず、悩んでいた頃、本屋で「腰の激痛がピタッときえた」を買い、訳は分からないまま、ダイナミック運動療法とやらをやりました。さらに確かランナーズという雑誌に載っていた腰痛体操で腹筋500回/日を真面目に取り組みました。すると、完全とは行かないものの回復し、翌春には自己ベストを大幅に更新し、秋には100ｍで県でも上位に入ることができました。今考えると体幹（コア）トレーニングになっていました。それが運動療法との出会いでした。また、佐川急便でガタガタになった身体に諦めを感じていた時、高岡英夫先生にゆる体操を教えてもらい、驚くほど改善されました。20歳の頃にはバンドでライブをし終わった後、いつもなら、しばらくすると無くなる耳鳴りが続き、右耳が聴こえなくなりました。かなり悩みましたが、合気道の佐々木将人先生の著人生山河ここにありを読み、片目を失うより片耳の方がましかと、ふっきれました。心の持ちようで色々変ること、心の大切さが分かりました。そんな私の体験と、3年間患者さんをみて来た経験、そして脳梗塞の父のことなどで、まだ学生でもあるこの時に今後の方向性がハッキリと固まったのが大きな収穫です。甲田医院に勤める友人が執筆中の原稿 断食博士が語る「西式健康法入門」を送ってくれたので、次回から3周年特別企画としてその原稿から一つづつ紹介していこうと思います。はじめに 甲田光雄 第１章 西式健康法 西式健康法とは…4 朝食抜き…5 水とビタミンＣ…8 生菜食…13 生野菜で難病が治る…16 木枕、平床、金魚運動、背腹運動…20 手相…25 足の故障と合掌合蹠…27 温冷浴…31 冷え性…33 風邪…37 歯周病…41 症状即療法…45 便秘…49 断食…52 高血圧…55 血液循環論…59 アレルギー…64 リウマチ…69 慢性肝炎…72 西式お産…76 人類に少食を…80第２章 読者からの質問集 83～109 玄米／白砂糖／肌と食／肉食／解毒方法／アトピーと飲水／硝酸／便秘／スイマグ／水の飲み方／太るには／体質／運動／西式の運動／ダイエット／健康食品／日光浴／衣類／母乳とダイオキシン／電磁波／たばこ／お酒／睡眠時間／こむらがえり／いびき／自律神経失調症／気管支喘息／体温／低血圧／吹き出物／うつ病／物忘れ／潰瘍性大腸炎／抗生物質／慢性疲労症候群／月経前症候群／頭髪と腎臓／目と腎臓／乗り物酔い／外反母趾／頭痛／頚椎損傷／椎間板ヘルニア／頚椎のゆがみ／骨盤のゆがみ／ピロリ菌／胃の消化吸収力を高める方法／皮膚と内臓／慢性胃炎／ガン検診と健康診断／ガンを防ぐ／少食／寿命／飽食の時代に第３章 実践者からの質問集 110 青汁…111 水と柿茶…117 スイマグ…123 食事…126 食と健康…138 胃の荒れ…142 宿便…146 少食で痩せない…149 西式健康法…154 湿布…170 その他…172
2007.05.15
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不都合な真実？
4月28日おめでたく？36歳の誕生日を迎えるとともに、4月30日に行われる全国健康むら21ネットの甲田光雄先生、安保徹先生の講演会に連れて行くべく、父を兵庫県立総合リハビリセンターに迎えにいきました。信頼のおける、ほとんどの方から兵庫県立総合リハビリセンターの評判が良いと聞いて、リハビリセンターに転院となった4月2日からはリハビリの専門家にまかせた方がよいかと思い、ほとんど父のリハビリに関してはノータッチでした。日本有数のリハビリセンターによる1ヶ月の成果です。ついでに転院前3月24日に撮った歩行動画。これが4月28日に撮った歩行動画。西洋医学の不都合な真実・・・私にとってはまた自信になりましたが・・・でも目標からはかなりレベル低いんです。本日病院から連休明けにカンファレンスがあり、その後に3ヶ月のリハビリの後どのようにするか話がしたいと連絡がありました。望みが持てるのは断食ぐらいか？追伸：全国健康むら21ネットの甲田光雄先生、安保徹先生の講演会はとても有意義なお話しが聞けました。父も発症後初めての電車乗車と遠出、それと、よい話しが聞けたと大変喜んでいました。大阪の会場まで往復4時間かかりましたが、それで私がわかったのは機能が回復しても戻らなくても俺の親父です。治ることなんて、ほんとの所どうでもよいかもしれません。ということで、こちらもどうぞ治療師としては最悪（笑）明日は加古川踊っこ祭りで100円クイックマッサージやってます（笑）
2007.05.02
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脳梗塞のリハビリ クロス・クロール
携帯電話を最新のワンセグ、1GBメモリのムービー携帯au W51SA に変えたので早速使ってみました。ちなみに山田電気で5,000円とかなり安かった！御蔭様で全く動かなかった左上肢もここまで回復しました。ありがとうございました。平成19年3月19日撮影 施術前平成19年3月19日撮影 10分ほどの施術後使用した技術は動画の動き、クロス・クロールを補助する他動運動を中心にしていますが、どうしても痙性が出て左腕が固まりやすいので、1ｂ抑制を目的とした起始、停止テクニックとIDストレッチを行い左上肢の緊張をとって行いました。また無痛バランス療法、理学整体、呼吸整体の上肢の調整も行っています。ちょっとするだけでもこれだけ変るので、続けることが大切です。放っておくと本ばかり読んでさぼるので、今日は運動療法の処方ということで、毎日の課題としてクロス・クロールを100回を朝、昼、晩と行うよう指示してきました。ただ、これだけだと痙性が強くなるかもしれないので、準備運動、整理体操として、脱力系のゆる体操とスワイショウを付け加えました。もちろん、そのベースには想いがあります。以下、関連治療、参考図書ですスポーツキネシオロジータッチフォーヘルスブレインジム無痛バランス療法理学整体呼吸整体気光整体イネイト健康法ゆる体操理学療法ハンドブック全3巻セット改訂第3版アプライド・キネシオロジー入門タッチforヘルス健康法形の医学0（ゼロ）波動の癒し「ゆる」身体・脳革命それと、今検索した時に出てきた本でまだ読んでませんが多分似たようなことも書いていると思います。（補足）先ほど全部、読みましたが、P63の図が非対称性緊張性頚反射の図になっており、文章の相反神経作用の説明文章と違うので注意！（意味はあってるんですが）このブログの動画を参考にして下さい。内容的には良かったですが、根本的なことを考えると以下の本を読んで下さい。最近に父に読んでもらった本です。心は宇宙の鏡長生きしたければ朝食は抜きなさい健康養生法のコツがわかる本0（ゼロ）波動の癒しブレインジム手引き書ありがとうございました。また報告します。
2007.03.20
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給食費の未払い
晩の報道ステーションでやっていたけど、小中学校での給食費の未払いが22億円？それでも給食センターがやっていけてるのも凄いけど、払うお金があっても払わない親がそんなにたくさんいるのも驚きですね。実際に払えない人もいるでしょうけど・・・テレビで学校の先生や給食センターの集金係が「サラ金の取立てのようなことをやっているようで・・・」といってましたけど、どうせ、自分がそう思うぐらいなら、本当にサラ金の取立てぐらいにやってもらいたいものですね（笑）。なめられてるんですよ。私はサラ金の取立て業務はやったことはありませんけど、集金業務は何度かやったことがあります(笑）。あっても払わない奴には倍以上に損害を被らせます(笑）。こっそりと・・・でもその場は多少スッキリしますが、こちらにお金が入ってくるわけではなかったので、利益もでないし、後味も悪いんですよね。それで、この給食の件に関して、他の解決策を考えると、単純に給食を廃止する。弁当持参。この時困るのは本当に貧乏な家庭と、給食に関わる食材を扱っている業者や関連業者。実際真逆の発想で言うと、「こんな身体に悪い食材使って、子供に食わせ、無理やり給食費として徴収するとは、なんて汚いやりかただ」という理由で未払いしても、おかしくないかもしれない。残念ながら、ほとんどいないでしょうが・・・やはり日本は時代の流れで、これから二極化にすすんで行くのでしょうか？うちの道場でも月謝3,000円で週4回もやって、しかも家族会員制で1家族3,000円。今朝武道館に3月分の使用料を払おうと行くと38,850円このままではやっていけませんね。うちの道場の掲示板にこんな書き込みがありました。以下http://www.aikidou.net/cgi-bin/mkakikomitai6.cgiより抜粋■--この会どうするの++ なすびさんへ (八級)…1回 --- -------------------------------------------------------------------------------- なすびさん、酔っ払ってるばあいじゃないですよ。目に付かないようにブログの方に書き込もうと思ったんですが、書き込みができなかったので、こちらに書きます。こちらを読んでくれるといいのですが。 まずは、先生の件驚きました。ご家族の方も大変だと思いますが、武道で鍛えた精神とファイテンパワーで乗り切ってください。 で、ですね。会の方はどうするつもりですか？本当に立て直すつもりなら、早く手をうたないと。Nさんが先生の代わりをされていますが、先生が復帰されるのならその方が都合がよいのでしょうが、教わる方から言うと決してベストとは言えません。この中途半端な状況はいつまで続くのですか？試験はどうなるのですか？大変なのはわかりますが、こちらも月謝を払っているのです。今後どうするのかによって自分の身の振り方も考えたいと思っています。（そういう人、結構いますよ。また、新しい人はわかっていないだけでそういう人をそのままのしておくのは、ちょっとどうかなと思います。）独立していった人を含めて新しい先生を招くなら招く、今のままでいくのなら今のままで行く。はっきりと方針を打ち出さないと、なすびさんが感じたようにこの会はどんどん寂れていきますよ。大変な状態だというのはわかりますが、できるだけ早く今後の方針を打ち出してください。そうでないとどんどん人が来なくなります。居なくなります。愛する加古川合気会のために失礼なことを書かせてもらいました。どうもすみませんでした。.. 2/25(Sun) 18:26 Nさんが先生の代わりって・・・（本当に失礼ですね）この会費って場所代使用料にもならないのわかってるのかな？普通師範と呼ばれる人を外部から呼ぶと（昇級昇段試験など）いくらかかるか知ってるんでしょうか（笑）毎年コツコツ貯めてきて（笑）お蔭様で親父の借金は15年やってきて1500万円です。こんな書き込みする人には（誰だかわかりませんが）普段できないようなことを思い切りやってみたいものです（笑）その後、稽古中の事故として傷害保険を使って知り合いの接骨院に行ってもらって2度美味しい（笑）
2007.03.01
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あえて酔っ払ってます
ひとまず落ち着いたので、来週からの学年末試験に向けて今あえて酔っ払ってます。脳梗塞で倒れた父の方は長期リハビリに入りそうです。同じく脳梗塞でリハビリ中の巨人名誉監督長島さんが先ほどの報道ステーションに巨人の宮崎キャンプに3年ぶりに訪れたことが大きく取り上げられていました。そのことについては微笑ましく、長島監督復活とともに強い巨人の復活を期待させるような夢を見させるスチュエーションでしたが、残念ながら、無理ですね。時代が違うんですよ。巨人も長島監督も復活はありません。このままでは・・・時代が違うんですよ。もう一度いいます。巨人も長島監督も復活はありません、時代が違うんですよ。だいぶ敵を作ってしまったかもしれませんが、フォローとして・・・王監督のソフトバンクは行けますよ。同じ巨人の伝説の男二人でもえらい違いです。なぜだかわかるんです。なんちゃって・・・まぁ、シーズンが終われば分かることなんで、巨人ファン、長島ファンの人は酔っ払いの★つ・ぶ・や・き★ （テーマです）と聞き捨てて下さいね。うちはうちで問題山積みですが、今日学校の柔道の時間の前後に友人を捕まえて久々に合気上げをやってみました。かなりやばいです・・・先週の土曜日親父がやっている（やっていた？）合気道の道場（市立の武道館）へ、行ってきました。この時期は毎年寒さの影響もあり、稽古に参加する人数は少ないのですが、その日は参加数5名、私が父が倒れたことを連絡した2名（二人は父が加古川で道場を開いた15年前から来ていた方）と、父の師匠（福岡の菅沼先生）の下で若い頃やっていて転勤のため菅沼先生の紹介で来た方、それと、私は初めてお会いした最近入会したと思われる親子さん2名。私が知っている（最期に稽古に出たのは3年ぐらい前？）頃とかなり違う寂れた状態でした（私が知っている有段者の多くが他の場所に独立？していったようです）稽古に最期に出た頃も、たまに私の気休め程度に出るぐらいで、真剣に稽古に出ていたわけではなく、だいぶ腕が落ちたな～と思いながらやってた頃です。合気道、武術に真剣に向き合って夢を見ていた25歳頃からいつの間にか10年以上が経っていました。体力は確実に衰えているのは実感していましたが、感覚的にもこれほど落ちているとは結構ショックです全盛期には例えばベンチプレスで150ｋｇぐらい挙げれる人でも軽く倒せたのが・・・（自慢）学年末試験が終わる3月からは毎週土曜日午前は道場へ出て、整体院は午後からの営業にします。父が借金1500万円とともに残してくれた、加古川合気会をなんとか復興しなければ(笑）ということで酔っ払いのたわごとを聞いてくれてくれてありがとうございます。またしばらくお休みすると思います。ではでは。
2007.02.16
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ありがとうございました
さんしゃさんようさん うみ７７２１さん I・Chloe☆さん ありがとうございました。やはり、しばらくこのブログはお休みすることにしますが、今回の経験を更なるステップに考えています。↓のブログで今回のことを書いてますhttp://phiten.blog53.fc2.com/
2007.02.11
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父が脳梗塞で倒れました
書きたい内容はたっぷりありますが、やることがたくさん増えてしまったのでしばらくこのブログはお休みします。
2007.02.06
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医療制度変革へ向けて！ メルマガ発刊中
今年の正月1月1日にミクシイ内で新たな決意を書くと同時に、ファイテン入門というメルマガを始めました。ミクシイ及びファイテン活用法を見てくれた人もいるかもしれませんが、新たな決意というのは・・・返金保証付きの整体院、整骨院を始めるということです。でも、まだ無理なんで・・・来年の国家試験取得後の目標です。（こういうのを鬼が笑うとかいうんでしたっけ）この目標に向けて一つのステップとして始めたのが、このメールマガジンです。関係のない、他の広告宣伝が入ると嫌なので、まぐまぐなど使わず今の所独自配信です。だから部数はまだ36ですでも読者が増えないと書いてる意味がないので、悔しいですがまぐまぐなどを利用するかも知れません。そんな私に協力してくれる人はメルマガに登録して下さい。ファイテンってどんな効果があるの？ なぜスポーツ選手が使っているの？科学的な根拠ってあるの？そんな疑問を10回のメルマガにまとめてみました。ファイテン入門メールマガジン ↓のサイトの左上の登録フォームからご登録下さいhttp://phiten.blog53.fc2.com/追伸 このブログでは恥ずかしくて書けないような失敗談なんかも綴ってますので、あまり知らない人には広めないで下さい（笑）
2007.01.31
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アニキ、不老不死!?
だいぶ情報がおくれてしまいましたが・・・ アニキ、不老不死!? 阪神金本知憲外野手（３８）が２１日、京都市内の京都府スポーツセンターで人間ドッグならぬ「アスリートドック」を受診したもようです。 先週の月曜日の各スポーツ新聞で読まれた方も多いと思いますが、今回の記事はファイテンファンならず、全人類にとって福音となるんではないでしょうか？ 以前のブログでも紹介したようにファイテンが寄付し設立された同志社大学スポーツ医科学研究センターで医学的なサポートを受けていた金本選手の情報です。 スポーツ新聞より 昨年６月から比べ、通常なら減っていくはずの成長ホルモンの量が３倍に増えていたことが判明した。 トラのアニキはいつまでも２０代の肉体を維持できる“不老不死”の状態だったことが科学的に証明された。 ３時間近い検診と測定を終えた金本は笑顔だった。昨年中から継続的に行っていた「アスリートドック」で驚異の肉体を形成する秘密が科学的に解明された。医師団から説明を受け、鉄人にまた新しい力がみなぎった。 金本：「検診は疲れたけどね。ホルモンが増えているといわれた。３倍になっていると。いい値が出たのはよかった。シーズン中に減っていたのが元に戻っただけかも知れないけど、この量を維持できればいい。これを野球のプレーにつなげていかないとな」。 金本本人も目を丸くした、鋼の肉体の神秘…。通常なら年齢を重ねるごとに減るはずの成長ホルモンが、昨年６月から３倍に増えていたことが分かった。 ホルモンの元になる物質の「ＤＨＥＡ」が自然に増えたという。 金本を医学的にサポートする同志社大スポーツ医科学センターの責任者、吉川敏一京都府立医科大教授が説明した。 「トレーニングとサプリメント（補助食品）の摂取によるものと考えられる。早い話、ドーピングをすれば増えるホルモンが、しないで増えた、体内で作られたということ。これを維持すれば、開幕から１シーズン、疲れ知らずで過ごせる。いつまでも２０歳代の肉体を保てることになる」 連続フルイニングの世界記録を更新し続ける不屈の肉体に、科学的な裏づけがされた。 ホルモンがわき出ただけではない。 腹筋、背筋やヒザの曲げ伸ばしの筋力で、プロ野球界トップクラスの数値をはじき出した。 血管年齢や筋肉年齢はのきなみ２０歳代。 若いころからのトレーニングや健康管理の成果で、肉体が老け込まなかった証だ。 吉川教授は「まとめて学会に報告するだろう。筋肉をつけることは誰にとっても大切なこと」と話した。 球界のみならず、学術レベルで金本のスーパーボディーが広く知られることになる。 同センターでは今後は、動体視力の強化に着手。吉川教授は「究極的にはボールが止まって見えるはず。止まっているものなら、いくらでも打てるでしょう」と打撃向上に結びつける意向だ。 ３９歳になる今シーズンに向け、新たに３年契約を結んだ。 ４１歳を現役で迎えることになるが、吉川教授は「５０歳現役プロジェクト」をぶち上げる。 どこまでも衰えない、むしろ若返る肉体を持った金本なら、５０歳でも現役バリバリかも知れない。 参考↓ http://sportsnavi.yahoo.co.jp/baseball/npb/headlines/20070121-00000037-kyodo_sp-spo.html http://news.goo.ne.jp/article/kyodo/sports/npb/20070121_h081.html?C=S http://news.goo.ne.jp/article/nikkan_osaka/sports/npb/p-ot-tp7-070122-0001.html?fr=rk http://www.nikkansports.com/baseball/p-bb-tp0-20070122-145585.html もちろんファイテンだけの効果ではなく元々金本選手の持つ強さもあるのでしょうが、とても嬉しい報告です。 また以前、少しだけご紹介したファイテンの論文 （運動療法（60％HRmaxによる30分間ストレッチ歩行（1日3回）へのファイルド加工製品の介入） 簡単に要約すると、運動負担をかけた時のほうがファイテン商品の効果は高まるというやつ・・・ このようなデーターも踏まえると、ファイテン商品はもちろん凄いんだけど、その効果を最大に引き出すためには本人の努力も必要ということですね。 これからの金本選手の活躍がひょっとすると世界の医療を変えていくかもしれません（笑） 皆さんもスポーツとともにファイテンを活用しましょう！
2007.01.30
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世界陸上へ 原 裕美子選手
本日大阪国際女子マラソンが行われました。最近このブログ駅伝とマラソンばっかりですやっぱり出てきましたね！私の予想も凄いかな？2005年08月14日 予想は 原 裕美子選手2005年08月16日 世界陸上 ありがとうなぜだかわかるんです・・なんちゃって。それと、昨年たまたま電車でとなりに座った小崎まり選手（間違ってたらかっこ悪いんで、なんもしゃべりませんでしたけどね）、独身最後のレース見事2位です。ご結婚共々おめでとうございます。これから気になるのはやはりＱちゃんの動向です。名古屋はどうするんでしょう？
2007.01.28
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あのチタンネックレスは？ 都道府県対抗駅伝
本日、都道府県対抗駅伝がありました。仕事でバタバタしていて、仕事しながらテレビを見れたのは中山君（あのマラソン元日本記録保持者の中山竹通選手の息子さん）が走っている時でした。兵庫県は一位です。さすが～最終区では追っている長野に箱根駅伝では一区で独走、区間新を出した佐藤悠基選手が待っています。迎え撃つ兵庫には西脇工業～日体大へ行き、箱根ではあの今井選手とまっこう勝負した北村君が待っています。兵庫永里監督の目論見ではアンカーで1分差があれば、逃げ切れる。「楽に北村君に走らしてあげたい。」そして最終区。兵庫が中学生野村君からアンカー北村君にたすきを渡してから、1分17秒後に長野が3位でたすきリレー。もうアクシデントがない限り楽勝です長野の佐藤選手もタスキをもらった直後は突っ込んで入り、差を縮めましたが、チームの団結力で余裕のマイペースで走る北村君はその後佐藤選手を引き離して見事ゴール！思惑通りの展開で8年ぶりの優勝となりました。ゴールを目指しトップで走る北村君は終始、テレビでドアップでした。はっきりわからないけど、ひょっとしたらうちで買ってくれたファイテン炭化チタンチェーンネックレス?なんか短くなってたな～応援してるよ～
2007.01.21
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