2017年03月13日
カテゴリ： ブログ
思えば煙草を止めて早12年、辛かったなぁ…禁煙。
でも禁断症状のイライラを上手にコントロールできたのは、 ここ で紹介されている禁煙グッズのお蔭です。（多謝
加齢と共に体力は落ちているとは思いますが、ちょっとした運動で息切れするような事は無くなって良かった良かった。
それはさておき、禁煙してから 「下手になったな～」 といのがストレスの抜き方ですかね。喫煙時代であれば1時間半に一度は必然的に喫煙所に向かえていたのですが、今はずっと画面に向かっちゃってますからね…
なので今はストレスマネジメントの為に ヤードムを使っています。
ヤードムとは？
タイ人への普及率は 100％ です。
↑ こんな形をしておりまして、これを片方の鼻の穴に軽く突っ込みまして吸い込むと、、メントールの成分でス～～っとする＆ユーカリ効果でリラックスできるというシロモノです。
現地タイでの価格は20バーツ（約70円）程度ですかね。日本だと楽天やドンキホーテ等でも売られていますが、ちょっと高いので ヤフオク や メルカリ での入手がおすすめです。
メルカリの招待コード →→ MEPXUX
300ポイントもらえるので、よろしければご利用ください。
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