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sasakiki1202

ご訪問ありがとうございます!!アラフォーダイエッターの村山ちゃんと、アラサーママの奈良ちゃんです。2人で意見交換をしながら美容やダイエットをがんばるブログです。村山ちゃんは会社員、奈良ちゃんは１児のママなのでそれぞれの視点から美容・ダイエット・日常のおすすめなどについて発信していきます（╹◡╹）

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こんにちは。村山ちゃんです

昨日の寒さがウソみたいに今日はぽかぽかあたたかいですね

もうすぐ消滅してしまう有給休暇があり今月は数日有給を取得することにしました。

とはいっても...
このような状況なので特別なにかするわけでもなく家でまったりゆっくり過ごしています

ほんとは旅行に行ったりお友達とわいわいお酒でも飲みながら
おいしいものを食べに行きたいです

そんな当たり前だったことがとても愛おしいですね.....

緊急事態宣言中でもある有給1日目の今日は、宅トレから始めました

マンションなので飛び跳ね系がないものをチョイスしてその日の気分によって観るものを選んでいます。

今日お世話になったのはこちら
B-lifeさんの【初級者向け】１日たった５分で全身の脂肪がみるみる燃える！ #378

5分だけどけっこうきついですｾﾞｰｾﾞｰﾊｰﾊｰ

そして少し体を動かした後は、プロテイン注入。
月に数回お世話になっているジムのトレーナーさんのアドバイスにより
プロテインは運動をしない日でも日課として飲んでいます

わたしは無味なプロテインと甘すぎるプロテインが
あまり得意ではなく、最近はもっぱらコレ

がだいすきなので、ミルクティー味をよく飲みます。
こちらをリピしている理由はフレイバーももちろんですが、女性用商品だったこと、
甘すぎないこと、ビタミンやミネラルなども含まれていること。。。そして！

 美しく引き締めるために  　の文言に心奪われました

時に1日に2杯飲むこともあるので、けっこうハイペースでなくなります。

甘すぎない美味しいプロテインをお探しの方、