2010/09/28
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ご無沙汰しております。
あのいや～な暑さから開放され、何か始めたいな～なんて思い
美容・健康・ダイエットも兼ねて、友人とピラティスやヨガの教室の体験に行ったりしています。
時間・曜日の規制もある中、なかなか希望の場所・日時で決定とまでいかず・・・ですが
ありがたいことにジムなど運動関係は主人も賛成なもんで、
それならば・・・
先週末の体験の後、本屋に寄り、たまたま目にしたのがコレ
知ってはいたんだけど、近くの本屋では完売状態だった１冊。
家族の健康も、自分の健康も、私がしっかり管理しなければ・・・
昨夜・今朝と作ってみましたが、
「１回でこんなに野菜の種類を使ってるんだ・・・」と。
今までも野菜を摂るように心がけてはいたけれど
これを見て、今までの食事を反省
体に優しい食卓を
よし家族の健康の為に頑張るぞ
今なら送料無料＋ポイント７倍
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