そろそろお茶にしよっか

今朝の体重　　－1.2ｷﾛ（あと3.8ｷﾛ）昨日より＋0.2ｷﾛ


なんじゃこりゃ。減るどころか増えてる死。
やっぱマドレーヌ恐るべし？
でも昨日はおやつ食べる前にちょっと運動したのにな。
運動して筋肉がつくと体重って増えるのかな。
その代わり体脂肪は減ってるんだけど。
夕べは旦那がごはんイラナイって言うからカップ麺で済ませた。
なますは一昨日作ってから毎日食べてる。
酢の物を食べるのがいいって聞いたから。
題して（ピン子なます）ピン子のダイエットで見たから・・。
ひじきの煮物なんかも作って食べているのだ。
ローカロリーだと思って安心して食いすぎてるのか。