そろそろお茶にしよっか

2006.09.09
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カテゴリ: お買い得情報♪
9-9-3.jpg
9月1日にやっと届いた杜仲茶。

1リットルの水に3パック(9グラム)
ぐつぐつと沸かして一日で飲みきっています。
ちょっと苦いんです。
しかし良薬口に苦しって言葉を信じて♪
体に良いと思いながら飲んでます。
3パックも入れているのに色は思ったほど出なくて
(これは商品によって違うと思うんだけど)
「黒いお茶」というほどの色じゃないなあ・・・。
3袋だとちょうど2ヶ月分になりますか・・。
朝・昼・午後・夜の4回ほど飲むと1リットルが終わる感じ♪
もともと水分を摂るのがあんまり得意じゃないんです。
2リットル水を飲みましょうなんて無理無理。それじゃなくても頻尿なのに・・爆
一ヶ月経ったら何か変わるかな。なんか変わったら報告します。




もうひとつ。昨日から取り入れてみた「キャベツ」
いつも見ないのにたまたま始まっちゃったのでそのまま見ていた おもいっきりテレビ
関西のお医者さんが実際にダイエットに成功した・・・

晩ごはんの最初に1/6個のキャベツを食べる  っていう方法。
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なんでも生で食べるのが良いそうですが、

もちろん千切りでもいいんだけど
先生いわく5センチ程度のざく切りが理想的だそう。
よく噛んで食べるようになるからみたいね。

マヨネーズいっぱいつけて・・って言いたいところだけど
できればレモン汁なんかがいいそうで、
でもワタシはそんなのイヤ!ってことで スタミナ源 をつけて食べた(爆)
もう手づかみでワシワシと・・・・。

んで、 これを全部食べ終えて

それからご飯に移るのがミソ。

飽きなければ勝つであろうダイエット法。爆

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ふぉんど房
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最終更新日  2006.09.09 12:22:52


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