そろそろお茶にしよっか

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2006.09.09

杜仲茶とキャベツ

テーマ： ●食べた物の画像♪(91586)

カテゴリ：お買い得情報♪

9月1日にやっと届いた杜仲茶。

1リットルの水に3パック（9グラム）
ぐつぐつと沸かして一日で飲みきっています。
ちょっと苦いんです。
しかし良薬口に苦しって言葉を信じて♪
体に良いと思いながら飲んでます。
3パックも入れているのに色は思ったほど出なくて
（これは商品によって違うと思うんだけど）
「黒いお茶」というほどの色じゃないなあ・・・。
3袋だとちょうど2ヶ月分になりますか・・。

朝・昼・午後・夜の4回ほど飲むと1リットルが終わる感じ♪
もともと水分を摂るのがあんまり得意じゃないんです。
2リットル水を飲みましょうなんて無理無理。それじゃなくても頻尿なのに・・爆
一ヶ月経ったら何か変わるかな。なんか変わったら報告します。

もうひとつ。昨日から取り入れてみた「キャベツ」
いつも見ないのにたまたま始まっちゃったのでそのまま見ていたおもいっきりテレビ
関西のお医者さんが実際にダイエットに成功した・・・

晩ごはんの最初に1/6個のキャベツを食べる 　っていう方法。

なんでも生で食べるのが良いそうですが、

もちろん千切りでもいいんだけど
先生いわく5センチ程度のざく切りが理想的だそう。
よく噛んで食べるようになるからみたいね。

マヨネーズいっぱいつけて・・って言いたいところだけど
できればレモン汁なんかがいいそうで、
でもワタシはそんなのイヤ！ってことでスタミナ源をつけて食べた（爆）
もう手づかみでワシワシと・・・・。

んで、 これを全部食べ終えて

それからご飯に移るのがミソ。

飽きなければ勝つであろうダイエット法。爆