2008.09.29
テーマ： ダイエット日記(24290)
カテゴリ： お買い得情報♪
レコーディングダイエット
朝・・・・豆乳と野菜ジュースを混ぜたもの。
昼・・・・ごはん・納豆・キムチ・豆乳入炒りたまご・のり・いわしの昔煮2本
おやつ・・どらやき半分・半熟チーズ1個
夜・・・・ごはん・ハンバーグ半分・トマト1/2個・ポテトサラダ・こんにゃくのピリ辛炒め
ごぼう・かぼちゃ・にんじんの味噌汁・キャベツ・いわしの昔煮1本・豆腐少々
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食べたものをノートなどに書くのがめんどくさくてやらなかったけど
パソコンのキーで打ち込むなら楽かもしれないと思いちょっと書いてみる。
続かないかもしれないけども（笑）
っていうか何を食べてるのか知られるのって意外と恥ずかしい。
今日食べたものはかなりヘルシーを考えた献立だからいいけどなあ。
なんでも半分にして食べるというのはピン子の影響。
残りは明日のお昼ご飯になる予定。
こんなことでやせるとは未だに思えないんだけど、何事も経験っ
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最終更新日
2008.10.01 01:36:30
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