今日のひげゴリラ(*'(エ)')

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2005年12月21日

ダ・ダ・ダ・ダ・ダイエット（ﾟ◇ﾟ）┘ｴｨ（ﾟ◇ﾟ）┘ｴｨ（ﾟ□ﾟ）ﾉｵｰ！ｗ

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カテゴリ：カテゴリ未分類

めちゃくちゃ楽しいから食もすすむのだ(・∀・)ﾆﾔﾆﾔもともと食い意地はいってる突き子やけど・・・（゜＿゜i）タラー･･ｗ
熊は夜勤！チャリンコで通勤してて、(；´Д｀)ﾊｧﾊｧ息切れ・・・・ちと太ったなと(-。-*)ボソッとつぶやいてました。
ヨシ！このさいお互い健康的なダイエットをしよ
熊と突き子今日からダイエット開始です。食べるのは、ちとひかえめにするだけで･･･後は運動も少しずつ増やして・・・じょじょにね　
いきなりはきっと無理Σ(゜∇゜|||)はぁうっ!からだ壊すからね
エアロ再開d（ﾟ□ﾟ*）ﾀﾞｯ!!!!NHK第２　BSで日曜日にエアロを朝早くやってたり１１時にやってたりと番組表をチェックして録画しては　それをみながらヘ(^・ェ・^ヘ)(ノ^-ェ-^)ノヘ(^-ェ-^ヘ)(ノ^・ェ・^)ノ踊ってます
｡ﾟ+.(´･ω･｀)+.ﾟ｡ｲｨ!!汗かいて気持ちいいねん　筋肉痛にならないようにお風呂でよく体をほぐしてから寝ます。
目標は３キロ痩せること・・・。

ゆっくりぼちぼち　ストレスを感じないくらいがんばります
（ﾟ◇ﾟ）┘ｴｨ（ﾟ◇ﾟ）┘ｴｨ（ﾟ□ﾟ）ﾉｵｰ！d（ﾟ□ﾟ*）ﾀﾞｯ!!!!

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