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2007年01月の記事
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オーラソーマを知る！
先週の日曜日に、オーラソーマ・ボトルメッセージ（武藤悦子著）という本を買ってみた。以前、テレビで見て少し興味があった程度だったのだが本屋で妙に惹かれて、買ってみた。ボトルを４本選んで、自分自身の本質が分かるというようなものだ。１本目のボトルは”あなたの目的、可能性”が分かり２本目のボトルは”あなたのチャレンジ＆ギフト”（自分自身の乗り越えるべき事＆それを乗り越えた時に与えられる才能）３本目のボトルは”今のあなた”４本目のボトルは”未来のあなた”が分かる。この本の中にも、ボトルの一覧表があり、ボトルを選ぶことができる。私の選んだボトルは、理想に向かってパワフルに進み・・・などなぜか４本が関連しているように同じ様な事が書いてあり私の奥深いところにある”争いの根”を克服するという課題も当たっていた。娘や、隣の奥さんと子供もやって見たところ、そして、４人とも、それぞれのテーマとなるような事がまったく違うし４人ともその人なりの診断結果がでている。うんうん・・・とうなずける様な今の状況など、不思議！！と思ってしまうのが面白い。ネットで検索したら、自分で調べられる所を見つけた。カラフル・ケイ興味のある方は、ボトル診断が無料でできるのでやってみると面白い。（でも、本の方がすごく深く知ることができる）ちなみに、私のバースボトル診断は、ボトルNo.5 でした☆追加・・・オーラソーマは「自分で選ぶセラピー」。内側に目を向け、自分を知り、生き方を選び取って実際に行動することが大切です。だそうです。う～ん、奥が深い！知れば知るほど、面白い！
2007年01月31日
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白ヘビを捕まえる為に登る！
今日は久しぶりに”はぐ”の登場！！棚の上にある本の上に、以前スネークセンターで買った白ヘビのぬいぐるみがある。それが、ど～～～しても取りたかったみたいでリラクゼーションチェアの背もたれを一気に登る様が一生懸命ですっごく面白く可愛かった！いくぞ～！！それ～～～！！ビョ～ン！ 手を引っかけて～体勢を整えて～う～ん、落ちそう～～！！あと、ちょっと！！ジタバタジタバタ・・・何回もチャレンジしていました！！ここからは取る瞬間！これだけ登ればこっちのもんよ～！！あと少し・・・やったぜぇい！！楽勝よ！あれからもう、棚にも乗ってしまっています(^_^;)ムービーを使えれば良かったのだけど、何回チャレンジしても上手く見ることができなかった・・・ので、何回も撮って動画風にしてみました。
2007年01月23日
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娘の髪を切りました～♪
今日は、分厚くなった娘の髪を長さを変えずにすいてみた。以前１００円ショップで買った散髪用ハサミとすきバサミを使って。最初は、すきバサミでザクザクやるのではなくよく美容師さんがやっているようなササッとすいていくやり方でやったり普通の散髪用ハサミでササッとやってみたりと試行錯誤の中、私の中に美容師さんが取り憑いたかのように(^_^;)髪を持ち上げ、パラパラとやりながらシャッシャッとハサミですく事ができた！！（よくテレビなんかでやっているような）あ～、私って天才！！と娘の前にもかかわらず思わず何回も言ってしまった(^_^;) 夜、お風呂から出て髪を乾かす時に今日は私が娘の髪を乾かしてあげ自分のカットの仕上がりにうっとりしてしまった(^_^;)癖っ毛の娘は乾かすとボワッと広がっていたが何と言うことでしょう～（ビフォーアフター風に）髪が軽やかになり、まとまっていた。思えば、小学校の頃（高学年の頃かな～？）、妹の髪の毛をその当時流行っていた”オオカミカット”（なつかし～！！）に切らせてと言い、素直な妹はそれに従い・・・散々な髪型にしてしまった(^_^;)その頃から、無謀なチャレンジャーっぷりはあったのだ。ハッハッハ～～～～しかし、その後、自分の髪の毛を切ったり母親の髪を襟足だけ揃えて（お願いされて）切ったり娘の髪を切ったりと・・・徐々に上手くなってきていた子供が産まれたら私がずっと切ってあげるんだ～！！と思っていたけれど、癖っ毛だったので数年前から美容院で切ってもらっていた。しかし、こっちに引っ越してきて初めて行った美容院で娘の髪が癖っ毛なのに分かってないような切り方で仕上がりがボサボサになって、美容師さんが慌ててストレートアイロンで誤魔化したのだ！それから、私が切るようになり、今日も長さを変えずにすくのは難しそうだったので、美容院で切ってもらったらと言っても、「お母ちゃんがいい」となりチャレンジしてみたのだ。ちょっと、今日は今までで一番上手くいって嬉しくてたまらないのだ！
2007年01月20日
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困ったな～！！
１８日に管理画面の変更があったがとっても困っている！！本当は１８日からではなく、なぜか年末からテーマが選べなくなっているのだ。（たぶん、テーマのページのレイアウトが変更した時からだと思う！）以前だったら同じテーマの他のブログのタイトルが見られたのに、それが”記事のテーマを選択する”をクリックしても見られないのだ！！そして、管理画面が変わったらもっと困った事に”記事のテーマを選択する”は勿論のこと”メッセージ”の項目と”その下の”基本の設定”の項目がクリックしても「指定されたサーバーは見つかりませんでした」と出るだけで使えない！！楽天ブログスタッフブログに今日出ていた旧管理メニューで基本の設定などは出来るようになったのだが、いちいちそこを開かなくちゃいけないのが面倒だ。管理画面自体も使いづらいし。もう、どうしたらいいのかわからない・・・。一応日記は書けるからいいのだが、他の同じような日記を書いている人たちのブログを読むことができなくなってしまったのがとっても悔しい！！
2007年01月19日
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体を絞るの追加～！
１７日の日記で、私なりのお風呂での体の絞り方を書いたけれど、大切な事を書き忘れたので追加しておきます。体を持ち上げる前と、足を曲げる前には、息を鼻から吸い、体を持ち上げた時と足を曲げた時には、息を口からゆっくり吐くという事です！腹式呼吸をしながらやるといいと思ってやっています。そうそう、太股も腕も締まってきますよ(*^^*)bそれと、お風呂のふたは、自分の顔と腕が出せる分を折り曲げているので、たわむ事はないと思います。↓あとは、ヒップアップのやり方を考えなければ・・・
2007年01月19日
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体をしぼるぞ！
お正月以降、増えていた脂肪を何とかしようと私なりの絞り方をやっている！毎日やっていると外は少しプヨッとしているが中から段々と堅くなっていくのがわかる。そのやり方を初公開！お肉が付いてきたな～と思ったらとりあえずお風呂で懸垂＆腹筋！！こんな風にお風呂の蓋を手前まで持ってきてそこに手をかけ懸垂のように体を持ち上げる。それに慣れてきたら、持ち上げた状態で足を曲げる。懸垂をやっているので、バストアップの効果もあるような気がする。下手な絵で分かるかな～？お風呂のお湯の浮力で軽々持ち上がるからやろうと思えば毎日続けられるやり方だ。前に住んでいた家のお風呂は、とっても狭かったのでお風呂の縁に足をかけ、腹筋をしていたな～(^_^;)とても見られた格好じゃなかった。でも、これも効果は抜群だった。今はもう前の体型に戻りつつある。でも多少、冬だから太ってしまうのは仕方ないとして・・・。よかったら、お試しあれ！
2007年01月17日
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初めての胃カメラ体験！！
今日は、４０歳検診でチェックされていた胃にある３～４個くらいのポリープを胃カメラで組織を取って検査するため病院に行った。最初に喉の奥に外部麻酔を効かせるためにゼリー状の物をのどの奥に３分間とどまらせておき、その後に霧吹き状の麻酔を喉にかけた。もう、その頃には喉に大きな異物感がありオエオエの始まりだった・・・鼻で息をしてくださいねと言われてもそんな余裕はなく、オエオエしながら鼻で息をしているのか、口で息をしているのかも分からなくなっていた・・・口にはめる器具をくわえ、胃カメラを入れていく時にも胃に到着するまで苦しさは変わらなかった。本当は喉にきたらゴクンと飲んでくださいと言われていたんだけれど、もちろんそんな余裕はなく先生は強行突破をしてしまいました(^_^;)５分間くらいで終わり、あとの診察の時に胃カメラの写真が撮れていなかったと先生が謝ってきた(^_^;) なんじゃそりゃ！！写真付きの本で胃のポリープの形の説明を受け組織の検査結果が１週間後ということで終わった。たぶん、大丈夫。母親もポリープがたくさんできる体質なので・・・
2007年01月11日
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お昼寝・・・zzz
zzz.....コタツの上に乗って寝てるの。（本当はコタツの上に乗ってはいけないことになっているのだが・・・）
2007年01月10日
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湘南に引っ越して、２年目！
今日で湘南に引っ越してきて２年目になる。でも、えっ！！まだ２年しか経っていないの！？という感じだ。なんか、もう１０年くらい経っているような感覚・・・それだけ、ここに馴染めていると言うことなんだな～と実感！！人も街も良く、とっても住みやすい。頑張って、終の棲家を購入して正解だったようだ・・・
2007年01月08日
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いよいよ、矯正が始まりました・・・！
今日は、娘と一緒に歯医者に行った。月一回来る矯正の先生にみてもらい顎の矯正の器具を上顎に取り付けてもらった。そして、自分で付けたり外したりできるように教えてもらったり、これからの事を聞いた。ふごふごとしゃべりにくそうに話す娘が可愛くて可愛くてしょうがなかった。一生懸命に話している娘を見ているとムギューっと抱きしめたくなった。
2007年01月07日
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チャリで江ノ島に行く～♪
今日は、突然、私が思いつき、お正月で食べ過ぎてなまった体に喝を入れるべく「よーし、今日は江ノ島にいくぞ～～～！！！」とおとうちゃんと娘に言い自転車に乗って江ノ島に行くことに決めた！！（なんか私の方が、おやじみたいだ）江ノ島までの距離は５kmくらいかな～？自転車で行くと（娘に合わせてのんびりペースで）４０～５０分くらいかかるが江ノ島の手前まで続くサイクリングロードという海沿いを走る道があるため天気の良い日はとっても気持ちよく走れる。（思わずサザンの曲を口ずさんでしまう）今日はあいにくの曇り空だったけれど久しぶりの海はやっぱり気持ちが洗われるようで気持ちがいいものだ。江ノ島に着くと、やはり初詣客で混んでいた。いつもは、江ノ島の頂上に行く時にエスカーという山に沿ってエスカレーターがついているものに乗るのだが、今日は殆どの人たちが初詣ということもあるのか、エスカー利用客は少なかった。もちろん、私たちも「いくぞ～～！！！」と気合いを入れて長～～～～い階段を登った！！途中、階段が渋滞していた。（参拝客で）私たちも、参拝し、頂上まで行く。そして帰りも長い道のりを自転車で帰った。なんか、体がから毒素が抜けたようですっきりした気分になれたな～♪やはり私の体育会系魂は健在だ。（それに付き合う娘とおとうちゃんは大変だわ(^_^;)）今日の足取りを写真に記録として納めておこう。1/2
2007年01月02日
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元旦の初日の出＆富士山
コメントはいりません。ゆっくりとご覧くださいまっせ～。＊＊＊初日の出初日の出が出ているときの富士山うっすらとピンク色に染まっています。拡大版
2007年01月01日
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