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Jun 3, 2004
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1650)
カテゴリ： カテゴリ未分類
炭水化物抜きのダイエットを始めて４ヶ月。すでに７．５kg減。職場の誰もが「やせましたねーー」と言うようになった。しかし目標まではもう少し。続けていこうと思う。
しかし凄いものだ。食べているし、酒も呑んでいるのに痩せていく。炭水化物ってそんなにカロリーがあったんだね。
あと最近持ち歩くようになったにがり、食事にかけている。もちろん味が変わらない程度に。職場にはスカイタイムというジュースがあるんだけど、100mlにマグネシウム5.8mg含有というにがり入りなのである。しかしカロリーは100ml/ 36kcalだから飲み過ぎには注意なんだけど、マグネシウムで基礎代謝が上がればどーでもいいかな？って思います。最近のあるあるでは、にがりはビタミンＢ１と一緒に摂るといいと言うこと。
とりあえず継続は力なり。今日も食べて呑んで痩せます。ハイ(^-^)
しかし凄いものだ。食べているし、酒も呑んでいるのに痩せていく。炭水化物ってそんなにカロリーがあったんだね。
あと最近持ち歩くようになったにがり、食事にかけている。もちろん味が変わらない程度に。職場にはスカイタイムというジュースがあるんだけど、100mlにマグネシウム5.8mg含有というにがり入りなのである。しかしカロリーは100ml/ 36kcalだから飲み過ぎには注意なんだけど、マグネシウムで基礎代謝が上がればどーでもいいかな？って思います。最近のあるあるでは、にがりはビタミンＢ１と一緒に摂るといいと言うこと。
とりあえず継続は力なり。今日も食べて呑んで痩せます。ハイ(^-^)
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