2007/10/04
テーマ： 愛犬のいる生活(76831)
カテゴリ： 犬用品
「おかち～～でちゅね～
アタチも青を着ているのに、
食欲が抑えられていまちぇんよ～～」
昨日妹が雑誌だか何かの広告だかを見てきて、いきなり言った言葉が・・・
「
青」
一体何のことなのか聞くと、
「セトロニン不足は、
暴飲暴食につながるんだって～～」
「へえ～～で、
なんで青なの」
「青はセトロニンを分泌させるから、
食欲にストップがかかるんだって」
「なんですと～～
」
セトロニンが不足するとストレスをためやすくなるそうです。
病気を防ぐ為にもセトロニンは必要なんですね
精神を落ち着ける有名な香りには、ラベンダーやマジョラムがあります。
これにオレンジの香りをミックスさせるのは、セトロニンを増やす効果があるそうです。
適度な運動、愛犬とのお散歩もセトロニンを増やすのにいいんですね～
ダイエットの食事制限でイライラしているとセトロニンも減るので、
夜の寝付きも悪くなりますよね。
よくホットミルクを寝る前に飲むのはいいと聞きますが、これもＯＫだそうです。
少し甘めのホットミルクで精神を落ち着けて、いい眠りを・・・
青ということで、 暴飲暴食にストップ～～
青の商品を少しだけ紹介です
ペットの青いフードボールはこちら。
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