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＊無料メール講座配信！（全８回）。 「うつや生きにくさを克服する、脳科学心理セラピーとは」
jun17914
脳科学メンタル心理セラピーで、うつストレスを脱出して幸せな気持ちへ。
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2009.04.20
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日、夜中に布団の中で、
「癒着」というテーマについて、考えていた。
深く自分と向き合うとき、僕はいつも夜中に
なる。あまりやりすぎると次に日寝不足になるので、
その辺のころあいが難しいけど(^^).
癒着というのは、必要以上に「お互いの領域に入り込んで
しまうこと」。
僕は、相手の話を聴かなければならない、無意識に
思ってしまうところがあって、自分が非常に苦しくなることが
そのことで、自分を認めてもらおうとする。
今、いやならそういえばいいのに、なんでこうなってしまうのか。
ふっと、子供のころの母親との関係がよみがえった。
母の期待にこたえようとして、母の望むことに
一生懸命応えようとしている自分。
母のハードルの高い要求に、懸命に応えようとしている自分。
苦しい・・・・。
心は叫んでいた。
「くるしいいんだよーーーー！！」
小さいころそういう風に、叫びたい自分がいたんだ。
レベルの高い期待しないでほしい、と、叫びたい自分がいたのだった。
ああ、よかった。
こういう風に、心が軽くなる瞬間があるからこそ、
つらい気持ちも向き合える自分がいる。
会社HP
http://www.twia.jp/
From: >
To: ??????@pj9.so-net.ne.jp>
Sent: Monday, April 20, 2009 10:39 AM
Subject: 20日の日記
「癒着」というテーマについて、考えていた。
深く自分と向き合うとき、僕はいつも夜中に
なる。あまりやりすぎると次に日寝不足になるので、
その辺のころあいが難しいけど(^^).
癒着というのは、必要以上に「お互いの領域に入り込んで
しまうこと」。
僕は、相手の話を聴かなければならない、無意識に
思ってしまうところがあって、自分が非常に苦しくなることが
そのことで、自分を認めてもらおうとする。
今、いやならそういえばいいのに、なんでこうなってしまうのか。
ふっと、子供のころの母親との関係がよみがえった。
母の期待にこたえようとして、母の望むことに
一生懸命応えようとしている自分。
母のハードルの高い要求に、懸命に応えようとしている自分。
苦しい・・・・。
心は叫んでいた。
「くるしいいんだよーーーー！！」
小さいころそういう風に、叫びたい自分がいたんだ。
レベルの高い期待しないでほしい、と、叫びたい自分がいたのだった。
ああ、よかった。
こういう風に、心が軽くなる瞬間があるからこそ、
つらい気持ちも向き合える自分がいる。
会社HP
http://www.twia.jp/
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Sent: Monday, April 20, 2009 10:39 AM
Subject: 20日の日記
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