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＊無料メール講座配信！（全８回）。 「うつや生きにくさを克服する、脳科学心理セラピーとは」
jun17914
脳科学メンタル心理セラピーで、うつストレスを脱出して幸せな気持ちへ。
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2011.01.26
カテゴリ： カテゴリ未分類
先日、友人と話していてあることに気が付きました。
「最近、悩んでいるんだよ」と友人。「どういうこと？」と私。彼はこう言ったのです。
「俺ってなんだろう？、って思うんだよね」
「へえ、そうなんだ、俺もそういうこと前にあったよ」。と、何気なく聞いていたのですが、ふっとこんなことがひらめいたのでした。
答えが出ない、悩み方をしているんじゃないかな、と。
俺ってなんだろう、という悩みにすぐに答えを出せる人はそういないのではないでしょうか。もしかしたら一生、時間がかかっても答えはでないかもしれないですよね。
その時、私のヒラメキはこう言ったのです。
「自分は、どういう時に、どんな気持ちを感じる人なのだろう」という悩みには、答えが出るよ、と。
たとえば、自分は恋愛小説を読む時、胸が熱くなる人だ、とか、または、何も感じない人だ、とか、そういう答えは出ますよね。そして、これは、「自分って何だろう」という悩みの答えの一つをあらわしているのではないでしょうか。
自分で言いながら、妙に納得したのです。
そして同時にこうも思いました。
もしかして私たちは、答えが出にくい悩み方をしてはいないだろうか、と。
自分の仕事の意味は何？ では、答えが出にくい。でも、自分の仕事はだれに喜んでもらえるのだろうか、だと答えはでやすい。
悩み方を間違うと、答えがなかなか見つからない可能性がありますよね。答えがみつかりやすい悩みは、悩みが解決するので、それだけ幸せに近づきやすいのではないでしょうか。
「最近、悩んでいるんだよ」と友人。「どういうこと？」と私。彼はこう言ったのです。
「俺ってなんだろう？、って思うんだよね」
「へえ、そうなんだ、俺もそういうこと前にあったよ」。と、何気なく聞いていたのですが、ふっとこんなことがひらめいたのでした。
答えが出ない、悩み方をしているんじゃないかな、と。
俺ってなんだろう、という悩みにすぐに答えを出せる人はそういないのではないでしょうか。もしかしたら一生、時間がかかっても答えはでないかもしれないですよね。
その時、私のヒラメキはこう言ったのです。
「自分は、どういう時に、どんな気持ちを感じる人なのだろう」という悩みには、答えが出るよ、と。
たとえば、自分は恋愛小説を読む時、胸が熱くなる人だ、とか、または、何も感じない人だ、とか、そういう答えは出ますよね。そして、これは、「自分って何だろう」という悩みの答えの一つをあらわしているのではないでしょうか。
自分で言いながら、妙に納得したのです。
そして同時にこうも思いました。
もしかして私たちは、答えが出にくい悩み方をしてはいないだろうか、と。
自分の仕事の意味は何？ では、答えが出にくい。でも、自分の仕事はだれに喜んでもらえるのだろうか、だと答えはでやすい。
悩み方を間違うと、答えがなかなか見つからない可能性がありますよね。答えがみつかりやすい悩みは、悩みが解決するので、それだけ幸せに近づきやすいのではないでしょうか。
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