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＊無料メール講座配信！（全８回）。 「うつや生きにくさを克服する、脳科学心理セラピーとは」
jun17914
脳科学メンタル心理セラピーで、うつストレスを脱出して幸せな気持ちへ。
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2011.02.07
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日は私が呼びかけて、私の自宅のある南大沢でごく親しい仲間５人があつまってお茶会をしました。その時に思ったこと。仲間の一人が自分が今かかえている人間関係のストレスの話になったときのことでした。
みんなが「こういう考え方はどう？」とか、「自分ならこう考えるけど・・」などとアドバイスをしていました。もちろん私も。
そんな中で、どれかがヒットすると貢献できた喜びが湧いてきます。人に貢献できた喜びってありますよね。でも途中で気づいたことがあったのでした。それは、私は皆と競争してしまっているなということです。
無意識に「自分こそが一番役に立ちたい」と思ってしまって、一番優れたアイデアをだそうと競争してしまっていること。何やっているんだろな～、と気づいたとき、この競争から降りました（笑）。
で、犬飼ターボさんの言葉を思い出したのです。
「自分が主催した集まりでは、参加者同士が支援しあって幸せを作り出す喜びを見て、幸せを感じることができるよ。それこそが、トレーナーのよろこびなんだよ。自分自身こそが参加者の役に立とうとして参加者と競争すると、役に立てない自分を責めることになるよ」
なるほど～。まさに今この瞬間のこういうことだなあ。
で、途中から意見を言わずに見ていました。目の前で、活発に意見を言う人々。そしてそれに目を輝かせて、うんうんをうなづく人。
夜遅く散会した後、何人かからメールが来ました。
「じゅんじゅん、今日は企画してくれてありがとう！！」
こういうことだったのですね（＾＾）
みんなが「こういう考え方はどう？」とか、「自分ならこう考えるけど・・」などとアドバイスをしていました。もちろん私も。
そんな中で、どれかがヒットすると貢献できた喜びが湧いてきます。人に貢献できた喜びってありますよね。でも途中で気づいたことがあったのでした。それは、私は皆と競争してしまっているなということです。
無意識に「自分こそが一番役に立ちたい」と思ってしまって、一番優れたアイデアをだそうと競争してしまっていること。何やっているんだろな～、と気づいたとき、この競争から降りました（笑）。
で、犬飼ターボさんの言葉を思い出したのです。
「自分が主催した集まりでは、参加者同士が支援しあって幸せを作り出す喜びを見て、幸せを感じることができるよ。それこそが、トレーナーのよろこびなんだよ。自分自身こそが参加者の役に立とうとして参加者と競争すると、役に立てない自分を責めることになるよ」
なるほど～。まさに今この瞬間のこういうことだなあ。
で、途中から意見を言わずに見ていました。目の前で、活発に意見を言う人々。そしてそれに目を輝かせて、うんうんをうなづく人。
夜遅く散会した後、何人かからメールが来ました。
「じゅんじゅん、今日は企画してくれてありがとう！！」
こういうことだったのですね（＾＾）
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