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＊無料メール講座配信！（全８回）。 「うつや生きにくさを克服する、脳科学心理セラピーとは」
jun17914
脳科学メンタル心理セラピーで、うつストレスを脱出して幸せな気持ちへ。
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2012.01.16
カテゴリ： カテゴリ未分類
先日、ある集まりの場所で妙に気になる人がいたのでした。何が気になるのか・・・・。こういう時、私はその人に意図的に近づきます。すると、なんとも言えない嫌な感情が・・・・（笑）。
あその瞬間、わかったのです。この嫌な感情の意味が。この人、人に対して「不安」の感情を持ちやすいだろうな。怖がりだろうな。ああ、暗いやつだな、嫌だな。でも、同時にわかったのでした。
なんだ。自分の中にそういう部分があるからこそ、それが見えるんじゃん。て、ことは自分自身がその部分を自分の中で、見たくないから普段は見ないように切り離しているからじゃん。
なんだ。自分の中にはまだ、人に対して怖い、不安、と感じている怖がりの自分がいるということじゃないですか～。
その部分を感じて見ることにしました。ああ、泣いているなあ、怖がりの小さな自分が・・・。すーーーと、一筋の涙がでました。同時に、心がふっと軽くなった。
その人に対する、怖さがすっと消えたのでした。その人は、自分だったんだね。
あその瞬間、わかったのです。この嫌な感情の意味が。この人、人に対して「不安」の感情を持ちやすいだろうな。怖がりだろうな。ああ、暗いやつだな、嫌だな。でも、同時にわかったのでした。
なんだ。自分の中にそういう部分があるからこそ、それが見えるんじゃん。て、ことは自分自身がその部分を自分の中で、見たくないから普段は見ないように切り離しているからじゃん。
なんだ。自分の中にはまだ、人に対して怖い、不安、と感じている怖がりの自分がいるということじゃないですか～。
その部分を感じて見ることにしました。ああ、泣いているなあ、怖がりの小さな自分が・・・。すーーーと、一筋の涙がでました。同時に、心がふっと軽くなった。
その人に対する、怖さがすっと消えたのでした。その人は、自分だったんだね。
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