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久々のゲルマニュウム温浴(1ヶ月ぶり)何時も入る前後には体脂肪を測ります
何時もその計測器は
家のより体脂肪が2~3%高いのですどうやら、下半身の肉付きがよいと
高く測定されるらしいのです
ダイエット前は36~7%を記録した事もあります^^;
で、今日1ヶ月ぶりに…
なんと24%!!!
この数字にちょっと信じられなくて
測定し直しても、やはり!
「先生この体重計壊れてません?」
最初も同じ事聞いたな^^;
でも、喜びましょう◎
ここ何年、30の壁を越えられなくて…
目指すは、健康的に!
女性らしさは残しつつ、やつれ
老け込みダイエットは
悲しいですからね^^!
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ゆほびか5月号 2009.03.16
素肌美人に・なりたい。。。 2008.09.20