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Mar 17, 2007
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(545094)
カテゴリ： 自然・環境・健康・水
今年は、花粉症の方は軽め。
といいつつ、油断すると、くしゃみ続きの一時間がやってきてしまう。
多いのは朝方起きた時、
または、午前中会社について一時間くらいたったころ、
とはいいつつ、今年は楽な方である。笑
--
ところで、二三日前から、右目、右瞼の眉よりの場所が重かったり、痛んだりしてきた。
目の上、まぶたの下の部分を押さえると痛い。
疲れかなにかだろうと思っていたのだが、
こめかみ、あるいは、右目をおおうように片手でおさえていると、少々痛みは和らぐのだが、
だんだん、痛みがひどくなってきて、横になっていても、ズキンズキンとこめかみのやや奥が脈打つようになってきた。
また、手の暖かみで、痛みがやわらぐわけでもない。
結局、アイマスクの冷却タイプで、冷やし、部屋を暗く静かに寝ていることがよかったようだ。今では、痛みも和らいできている。
そして、目をつかってはいけないのであろうが、色々原因を探り検索を始める。
結論としては、症状などから推定し、
「片頭痛」
であろうと思う。
生まれて初めての酷い痛みであった。
頭痛は、ほんの時々経験しているものの、このように痛むというのは初めて。
ひどいと、全く動けず、嘔吐などを伴うこともあるとのこと。
頭痛大学 に結構頭痛について詳しく掲載されている。
一部のみ抜粋すると、、、
==
片頭痛のプロフィル
* 成人の１割弱（８％）が片頭痛もちです。
* 片頭痛は生理や排卵と関連して現れることが多いようです。そのかわり妊娠中は片頭痛がめっきりと減ります。
* 思春期ごろから多くなり、６０歳頃にはめっきりと減ります。
* 片頭痛の最盛期は 30歳代です。
* 片頭痛の１／４は子供のときからすでに始まっています。ほとんどが30歳までに発病しています。
* 頻度は： 月に１～２回、少なくて年数回、多いときで週に１回程度、繰り返し繰り返し起こります。
* 起こり方は 夕立のように、発作的に起こります。
* 片頭痛の経過を図示すると下図のようになります。図省略
* 片頭痛の持続は： ４～７２時間持続します。
* 頭痛の部位は： 頭の片側のこめかみから眼のあたりに起こります。
o 片頭痛中はこめかみを抑えるポーズとなります。
o ひどくなると 頭全体が痛みます。
o 片頭痛という病名にもかかわらず４割のかたは頭の両側が痛みます。
o 後頭部が痛む片頭痛もあります
* 痛み方は：
o 脈打つように「ズキンズキン」あるいは「ガンガン」、「ドクンドクン」と痛みます。
o 「頭の中に心臓があるようだ」といわれる方もおります。
o 痛がひどくなると拍動感がなくなり、持続的な痛みとなります。
o 片頭痛の半分のかたは、拍動感は感じない、といわれます。
* 頭痛の程度は： 「日常生活がとても続けられない」ほどの強さです。
仕事や家事が手につかず、できれば横になりたいと感じます。ひどいと寝込んでしまいます。
* 「階段の昇降など日常的な動作により頭痛が増悪する」というのも片頭痛の重要な特徴です。
o マッサージや入浴、運動は片頭痛を悪くさせます。
o あとで述べる緊張型頭痛では、むしろ
楽になります。 この点が片頭痛と緊張型頭痛の大きな違いになります。
* 頭痛はしばしば吐き気や嘔吐を伴います。
* 片頭痛の最中は光や音に過敏となります。
o 光がまぶしくて仕方がなくなります。
o まわりの音や声ががんがんと頭に響きます。
o 臭いにも敏感になります。
o 光や音の過敏のために、発作中は暗い静かな環境を好みます。
* 光が見える前触れを「前兆」といいます。
* 片頭痛を起こしやすい体質は遺伝します。
o といっても片頭痛は遺伝病ではありません。
o 父親よりも母親の方が影響が強いのが特徴です。
o 母親が片頭痛ですと、子どもの半数に片頭痛があらわれます。
====
片頭痛は、マッサージや入浴、運動で、悪くなるが、緊張型頭痛では、むしろ楽になるという点が、難しいところ。
今回は、目の周りを自分で暖めたり、マッサージしてみたが、改善されなかったので、冷やす方向に切り替えたが、正解であったようだ。
治療方法、対処は、薬ということになりますが、応急対策は以下があるとのこと。
覚えておくと便利そうです。
==
●片頭痛の応急対策
* 暗い静かな部屋で横になります。
* 仕事で寝るのが無理な場合は、椅子にかけて 安静にするだけでも 楽になります。
* 冷却：拡張した血管の部分(痛むところ)を冷やすと頭痛は楽になります。
o 一般的に冷却は血管を縮め、痛みを和らげるとともに、炎症を鎮める働きもあります。
o アイスノンやジェルシート、ヒエピタなどで冷やします。
o アクエリアスのアイスバッグ（５００ｍｌと３００ｍｌがある）。
自分で冷凍してもよいが、コンビニに走れば冷凍したものがあります。
タオルで巻いて温度調節します。
柔らかくしてブヨブヨするには、水をかけて溶解します。こうすると頭によくフィットします。
o 要らなくなれば中身が飲めますよ。
* ひと寝いりする。睡眠をとると片頭痛は楽になります。
o 「睡眠」は片頭痛のよい治療法です。
o なお、睡眠をとりすぎると頭痛が起こる場合もあります。
* 頭痛はちまき：もっとも原始的な片頭痛の治療法です⇒クリック
* 発作が軽いうちにトリプタンや鎮痛薬を服用するのがコツです。
o 「初期消火 頭痛も最初の 五分間」（小菅淳夫さんの作品。慢性頭痛友の会2000年春号より）
o 頭痛がひどくなってからですと、鎮痛薬はよく効きません。
o また吐き気のために内服もできなくなります。
* 嘔吐がひどくて薬がのめなければイミグラン点鼻液20やゾーミッグ・マクサルトの口腔錠、鎮痛薬の坐薬を使います（病医院で処方してもらう）
* コーヒー・緑茶などに含まれるカフェインも片頭痛に効きます。
====
ハチマキ形の片頭痛の民間治療法も昔からあるそうですが、2005年に京都で行われた国際頭痛学界で「ミグレイド(Migraid device)」という装置が発表されたそうです。
これはこめかみの血管を押さえ込んで頭痛を楽にしようとする装置のようで、オランダの会社から発売されているとのことです。
さて、今は、痛みも和らいだものの、まだまだ、完全にとれた状況ではないので、
グリーンティ、そして、今からコーヒーを飲み、
アイスノンか、冷やしたアイマスクをつけて、今日は、早めに休みたい。
なお、もうひとつの可能性としては、緑内障という可能性もないではないようだ。 緑内障についてはこちらに症状など詳しい 。が、こちらは、お医者さんに行かねばならない。
しかし、とりあえず、片頭痛の対処療法で改善したので、今回は「片頭痛」と信じたいが、
明日以後も改善しなければ、目と脳?のお医者さんに行かなくてはならない。
片頭痛は、病気でもあり、たびたび起きていくようになるかもしれず、
花粉症とともに、頭の痛い?病持ちとなってしまう。
まあ、なかよく、つきあっていきたい。
それでは。
ピアノ練習は、上記につきおさぼり。
*ピアノ練習*
#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfpSTRT
#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfpEND
・ ・Tyee_Style Blog・ ・本、楽譜、CD情報等の紹介サイト・
・ ・Tyeesのピアノ曲譜読み練習風景(mp3)・ ・・ 進展なし orz;
・ ・Tyees Gallery・ ・まだ実験段階・ お友達増大中??と思い込む日々。ワインなどの勉強を始めた。最近の展覧会等
・ ・Tyee Style Blog・ ・英語恥ずかし?勉強なんぞ・ なんと、一万アクセス到達?!
・ ・Tyees Eye・ ・Google等練習と世の中の難題Watching!・ アクセス数は不明?!
といいつつ、油断すると、くしゃみ続きの一時間がやってきてしまう。
多いのは朝方起きた時、
または、午前中会社について一時間くらいたったころ、
とはいいつつ、今年は楽な方である。笑
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ところで、二三日前から、右目、右瞼の眉よりの場所が重かったり、痛んだりしてきた。
目の上、まぶたの下の部分を押さえると痛い。
疲れかなにかだろうと思っていたのだが、
こめかみ、あるいは、右目をおおうように片手でおさえていると、少々痛みは和らぐのだが、
だんだん、痛みがひどくなってきて、横になっていても、ズキンズキンとこめかみのやや奥が脈打つようになってきた。
また、手の暖かみで、痛みがやわらぐわけでもない。
結局、アイマスクの冷却タイプで、冷やし、部屋を暗く静かに寝ていることがよかったようだ。今では、痛みも和らいできている。
そして、目をつかってはいけないのであろうが、色々原因を探り検索を始める。
結論としては、症状などから推定し、
「片頭痛」
であろうと思う。
生まれて初めての酷い痛みであった。
頭痛は、ほんの時々経験しているものの、このように痛むというのは初めて。
ひどいと、全く動けず、嘔吐などを伴うこともあるとのこと。
頭痛大学 に結構頭痛について詳しく掲載されている。
一部のみ抜粋すると、、、
==
片頭痛のプロフィル
* 成人の１割弱（８％）が片頭痛もちです。
* 片頭痛は生理や排卵と関連して現れることが多いようです。そのかわり妊娠中は片頭痛がめっきりと減ります。
* 思春期ごろから多くなり、６０歳頃にはめっきりと減ります。
* 片頭痛の最盛期は 30歳代です。
* 片頭痛の１／４は子供のときからすでに始まっています。ほとんどが30歳までに発病しています。
* 頻度は： 月に１～２回、少なくて年数回、多いときで週に１回程度、繰り返し繰り返し起こります。
* 起こり方は 夕立のように、発作的に起こります。
* 片頭痛の経過を図示すると下図のようになります。図省略
* 片頭痛の持続は： ４～７２時間持続します。
* 頭痛の部位は： 頭の片側のこめかみから眼のあたりに起こります。
o 片頭痛中はこめかみを抑えるポーズとなります。
o ひどくなると 頭全体が痛みます。
o 片頭痛という病名にもかかわらず４割のかたは頭の両側が痛みます。
o 後頭部が痛む片頭痛もあります
* 痛み方は：
o 脈打つように「ズキンズキン」あるいは「ガンガン」、「ドクンドクン」と痛みます。
o 「頭の中に心臓があるようだ」といわれる方もおります。
o 痛がひどくなると拍動感がなくなり、持続的な痛みとなります。
o 片頭痛の半分のかたは、拍動感は感じない、といわれます。
* 頭痛の程度は： 「日常生活がとても続けられない」ほどの強さです。
仕事や家事が手につかず、できれば横になりたいと感じます。ひどいと寝込んでしまいます。
* 「階段の昇降など日常的な動作により頭痛が増悪する」というのも片頭痛の重要な特徴です。
o マッサージや入浴、運動は片頭痛を悪くさせます。
o あとで述べる緊張型頭痛では、むしろ
楽になります。 この点が片頭痛と緊張型頭痛の大きな違いになります。
* 頭痛はしばしば吐き気や嘔吐を伴います。
* 片頭痛の最中は光や音に過敏となります。
o 光がまぶしくて仕方がなくなります。
o まわりの音や声ががんがんと頭に響きます。
o 臭いにも敏感になります。
o 光や音の過敏のために、発作中は暗い静かな環境を好みます。
* 光が見える前触れを「前兆」といいます。
* 片頭痛を起こしやすい体質は遺伝します。
o といっても片頭痛は遺伝病ではありません。
o 父親よりも母親の方が影響が強いのが特徴です。
o 母親が片頭痛ですと、子どもの半数に片頭痛があらわれます。
====
片頭痛は、マッサージや入浴、運動で、悪くなるが、緊張型頭痛では、むしろ楽になるという点が、難しいところ。
今回は、目の周りを自分で暖めたり、マッサージしてみたが、改善されなかったので、冷やす方向に切り替えたが、正解であったようだ。
治療方法、対処は、薬ということになりますが、応急対策は以下があるとのこと。
覚えておくと便利そうです。
==
●片頭痛の応急対策
* 暗い静かな部屋で横になります。
* 仕事で寝るのが無理な場合は、椅子にかけて 安静にするだけでも 楽になります。
* 冷却：拡張した血管の部分(痛むところ)を冷やすと頭痛は楽になります。
o 一般的に冷却は血管を縮め、痛みを和らげるとともに、炎症を鎮める働きもあります。
o アイスノンやジェルシート、ヒエピタなどで冷やします。
o アクエリアスのアイスバッグ（５００ｍｌと３００ｍｌがある）。
自分で冷凍してもよいが、コンビニに走れば冷凍したものがあります。
タオルで巻いて温度調節します。
柔らかくしてブヨブヨするには、水をかけて溶解します。こうすると頭によくフィットします。
o 要らなくなれば中身が飲めますよ。
* ひと寝いりする。睡眠をとると片頭痛は楽になります。
o 「睡眠」は片頭痛のよい治療法です。
o なお、睡眠をとりすぎると頭痛が起こる場合もあります。
* 頭痛はちまき：もっとも原始的な片頭痛の治療法です⇒クリック
* 発作が軽いうちにトリプタンや鎮痛薬を服用するのがコツです。
o 「初期消火 頭痛も最初の 五分間」（小菅淳夫さんの作品。慢性頭痛友の会2000年春号より）
o 頭痛がひどくなってからですと、鎮痛薬はよく効きません。
o また吐き気のために内服もできなくなります。
* 嘔吐がひどくて薬がのめなければイミグラン点鼻液20やゾーミッグ・マクサルトの口腔錠、鎮痛薬の坐薬を使います（病医院で処方してもらう）
* コーヒー・緑茶などに含まれるカフェインも片頭痛に効きます。
====
ハチマキ形の片頭痛の民間治療法も昔からあるそうですが、2005年に京都で行われた国際頭痛学界で「ミグレイド(Migraid device)」という装置が発表されたそうです。
これはこめかみの血管を押さえ込んで頭痛を楽にしようとする装置のようで、オランダの会社から発売されているとのことです。
さて、今は、痛みも和らいだものの、まだまだ、完全にとれた状況ではないので、
グリーンティ、そして、今からコーヒーを飲み、
アイスノンか、冷やしたアイマスクをつけて、今日は、早めに休みたい。
なお、もうひとつの可能性としては、緑内障という可能性もないではないようだ。 緑内障についてはこちらに症状など詳しい 。が、こちらは、お医者さんに行かねばならない。
しかし、とりあえず、片頭痛の対処療法で改善したので、今回は「片頭痛」と信じたいが、
明日以後も改善しなければ、目と脳?のお医者さんに行かなくてはならない。
片頭痛は、病気でもあり、たびたび起きていくようになるかもしれず、
花粉症とともに、頭の痛い?病持ちとなってしまう。
まあ、なかよく、つきあっていきたい。
それでは。
ピアノ練習は、上記につきおさぼり。
*ピアノ練習*
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ゲーデルの不完全性定理と数学ガール May 7, 2011 コメント(2)
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花粉に頭痛…
YURIKO1864
さん
花粉に頭痛、目の痛み…つらそう、ワタシも突然のくしゃみ、鼻水に閉口しています。
春は”肝”の季節、肝経は目と関係が深いので目の不調の元は肝臓かもしれませんね。思い当たります＾＾；病気でなければ東洋医学的アプローチもいいかもしれません。どうか週末はごゆっくり。 (Mar 17, 2007 10:44:56 PM)
春は”肝”の季節、肝経は目と関係が深いので目の不調の元は肝臓かもしれませんね。思い当たります＾＾；病気でなければ東洋医学的アプローチもいいかもしれません。どうか週末はごゆっくり。 (Mar 17, 2007 10:44:56 PM)
Re:花粉に頭痛…(03/17)
tyees さん
YURIKO1864さん
＞花粉に頭痛、目の痛み…つらそう、ワタシも突然のくしゃみ、鼻水に閉口しています。
＞
＞春は”肝”の季節、肝経は目と関係が深いので目の不調の元は肝臓かもしれませんね。思い当たります＾＾；病気でなければ東洋医学的アプローチもいいかもしれません。どうか週末はごゆっくり。
-----
ありがとうございます。
やはり、病となると、健康がうらやましく思われますね。
春は肝の季節ですか。
うーむ、思い当たることが多数あります。笑
気をつけねば。
健康第一、ピアノも弾いて、がんばろう。
単純なことですけれども、これでいきたいと思います。
(Mar 18, 2007 11:08:26 AM)
＞花粉に頭痛、目の痛み…つらそう、ワタシも突然のくしゃみ、鼻水に閉口しています。
＞
＞春は”肝”の季節、肝経は目と関係が深いので目の不調の元は肝臓かもしれませんね。思い当たります＾＾；病気でなければ東洋医学的アプローチもいいかもしれません。どうか週末はごゆっくり。
-----
ありがとうございます。
やはり、病となると、健康がうらやましく思われますね。
春は肝の季節ですか。
うーむ、思い当たることが多数あります。笑
気をつけねば。
健康第一、ピアノも弾いて、がんばろう。
単純なことですけれども、これでいきたいと思います。
(Mar 18, 2007 11:08:26 AM)
数年後結果的には片頭痛ではなく、なんと副鼻腔炎だった!
tyees
さん
この頭痛症状は時々起こり続いていたのだが、数年後にとうとう意を決して、予約なしで入れる脳神経系の病院をたずねた。
半日を潰し、レントゲンやCTをとっての結論は、なんと、
急性副鼻腔炎
左鼻内側に水が溜まり、目の上にまでそれが広がり、これが、神経を圧迫しているのだろうとのこと。
幸い手術するほどではなく、抗生物質を一週間服用し、改善した。
尚、その後の経験・・・
風邪や花粉症の後になりやすく、
片方の目頭周りが重くなってくると、副鼻腔炎 と何と無く分かり、耳鼻科にかかることとしている。
幸い、ひどい頭痛となる前にわかるようになり、頭痛で動けなくなるような事はほぼなくなった。
素人考えせずにやはり医者に頼るべきことを思い知った次第。 (Feb 28, 2019 01:39:37 AM)
半日を潰し、レントゲンやCTをとっての結論は、なんと、
急性副鼻腔炎
左鼻内側に水が溜まり、目の上にまでそれが広がり、これが、神経を圧迫しているのだろうとのこと。
幸い手術するほどではなく、抗生物質を一週間服用し、改善した。
尚、その後の経験・・・
風邪や花粉症の後になりやすく、
片方の目頭周りが重くなってくると、副鼻腔炎 と何と無く分かり、耳鼻科にかかることとしている。
幸い、ひどい頭痛となる前にわかるようになり、頭痛で動けなくなるような事はほぼなくなった。
素人考えせずにやはり医者に頼るべきことを思い知った次第。 (Feb 28, 2019 01:39:37 AM)
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