2010.04.01
カテゴリ： その他ゲームプレイ日記 ｐ(*^-^*)ｑ
昨日、久しぶりに引っ張り出して電池を入れました
体型はもとより、体力的にものすごくまずい事になっていると思うので
今回は焦らず継続は力なり！と言う言葉を信じて頑張る決意であります
長らく放置していたので電源入れてもボードが起動しなかったら・・・
という不安があったんですが、大丈夫でした～～ホッ
からだ測定をしてみたところ、今日は昨日よりさらに若返ってて
実年齢よりかな～～り若かったわ～～♪
けっこう嬉しいものですね～～ん
私の大好きな燃焼フープ！燃えます！おなかの脂分燃やします！
私の生徒さんはジムに通っている方や
スポーツをされている方が多いです。
みさちゃんはコアリズムにはまってすごく綺麗な体型になったのです♪
このフープも長く続けたらちょっとはいい感じになるかも～
ほめられちゃった～～！ わーいわーい
調子に乗りますよん。
もちろんトレーナーさんは男性をチョイス♪
一人で家でFitってつまらなくないですか？なんて言われるんですが
いやいや一人じゃないですから～
ちゃ～～んとトレーナーさんと会話してます！
（何？危ないって！？）
ヨガや筋トレって意外と楽しいことに今日気づきました。
縫い物ばかりの毎日なので体が内側に丸まっているんですね。
姿勢も意識するようになりますし、体全体が軽くなります。
体が温まるのもいいですね～～！
お嬢が帰ってきたとき、半袖のTシャツ姿だったんですよ
今日はヨガ、筋トレ、有酸素運動、バランスどれもやりました。
厚着していたんですが、すご～くいい汗かけました
以前続けていた時は運動貯金箱が金色になったんですよ！
新しいWiiになったのでデータはなくなっちゃったので一からやり直し。
だから頑張って早く韓国ドラマ見ながらジョギングとか踏み台とか
やれるようになりたいのです～～
そしたら今よりもっと毎日のトレーニングが楽しくなりますよ！
やったーー！キターーーーーー！！！
届きましたよ～Fit Plus
ポイントが貯まっていたので注文しておいたんです♪
明日データの引き継ぎして1年後のステキな自分をイメージしながら
よりよい体作りに励みま～す
ずっと続けられるように、週に一度はFit日記をUPしようっと
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