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げんきくん3604
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2009.10.18
カテゴリ： カテゴリ未分類
意味を考えてみました。
臍下丹田（せいかたんでん）と言う言葉は
知っていると思いますが？下腹に力を入れ
ここに空気を押し込める状態に事を
表しています。
腹がすわれば、武道の世界においては、有利
であり、理想の形であります。
人間、身体の中心がしゃんとしないと決断力
腹がすわると言うのは覚悟を決める意味で
決断力、判断力が身につく事だと考えます。
よくセミナーなどで、体験して頂くのですが
両足を開いて立ちます。
それを他の人に押してもらいます。
簡単によろけてしまいます。
この時に、臍下丹田を意識して気を込めます。
そうすると、押されてもビクともしません。
これが、臍下丹田の「気の力」なんです。
よく人前に出ると「あがる」と言いますよね。
このあがると言う現象は、この臍下丹田が
そんな時には、臍下丹田に意識を集中して
呼吸をすると落ち着きますよね。
それが腹のすわった状態なのです。
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