癒しのひととき

京都のお師匠様の所のところで、ルーシーダットンのレベルアップ修行をして参りました。

レベルUP・・・という事でかなりキツイポーズばかりではありましたが、普段使わないような筋肉のストレッチ(特に体の内にあるインナーマッスルの部分)効果は、かなり期待されます。実は、最近腰を痛めて(もう、そういうお歳頃？！)、ADL（日常生活動作）に少々支障を来していたのですが、おかげさまで本日の修行のお陰で、上を向いて寝ることが出来るようになり、寝返りも自然に打てるようになりました。

おそるべしルーシーダットン！！

そして・・・今日は、師匠や一緒に学んだ仲間達との久々の再会と、新たな出逢いがありました。コメントくださるreikoさんともお目にかかるのは今日がはじめて。ブログで先に出逢っていたので、とても初対面とは感じませんでした。
ほんと、ブログって不思議ですねぇ＊＾－＾＊
あゆあゆ～、ちゃいや～ん！久しぶりにゆっくり話しが出来て嬉しかったよぉ＊＾－＾＊

それと・・・先日、 yaechinn さんのブログでご紹介されていた、八つ橋キティをゲットしてきました。ピンクとミドリのペン。ﾏｻに天然tonpoカラーですよねぇ♪

最後になりましたが、 ﾗｲﾔ姐さん ・ hidero さん、今日はありがとうございました＊＾－＾＊

本日のルーン占い日記

UR

今日のわたしは、ちょっと大胆かしら～ん？！