ＣＦＰマーガりん先生　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハッピービジネスブログ

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2007/01/11

動かさない筋肉

カテゴリ：カテゴリ未分類

悟り、早速筋トレにいってきました。

日ごろ動かさない筋肉を突然動かしました。

きもちいい！！！

めちゃめちゃ気持ちよかったです。＾－＾

明日が非常に心配ですが、、、

やはりいつも同じ動きだったり、

固まったり、

使わなくて衰えたり、

これって体だけではなくて、

いえることなのではないか？と思います。

再度、昔みたいに筋肉をつけていきます。

全身の体成分を分析してもらったら

かろうじて、

適正ゾーンで バランスのとれた体 です！

が、

このまま何もしなければ隠れ肥満になりそうなので、

筋肉率UPるためのトレーニングします。

目的は、やっぱり仕事のためであり、

見た目はやはり大事です。がんばろう。

鍛える1年にします。

長続きしますように。。。

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