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2011年07月04日

本気のダイエット・・・

カテゴリ：カテゴリ未分類

このブログで、ダイエットに挑戦するぞ！という記事を何度も書いた。

で、その都度　口だけ番長になって皆から　『ダイエットしてるんとちゃうの？』とおちょくられる・・・

ダイエットって不思議で　『痩せるぞ！痩せるぞ！』と思えば思うほど呪文のように

食べたくなる・・・

ただ、今回は何か違う。　いつもと何かが違うのだ。

徐々に痩せている。　

私は、ダイエットのためにと２年７ヵ月前から週２で加圧トレーニングをしている。

で、最近、バタバタしていて行けてない。

が、逆に痩せてきているのだ。

私は耳を疑って　『は？』と聞き返したくらいだ。

そして、加圧をすると　お腹が減る・・・　　加圧トレーニングをした後は食事を抜くというのもやっているのだけれど

これがとにかく辛い・・・

これも、加圧をやることで代謝が上がるので体がたくさんのカロリーを奪われる事で取り入れようとしているのだと言う

私は思ったんです・・・『じゃあ何かい？　わたしゃ今まで３年弱も加圧トレーニングをやってきたけれど

ま、健康で肌もキレイと言われるけど、太る体質を作っていたというのかい？』という感じです。

確かに、加圧をしている人はたまたまかもしれないが、なぜか顔がパンパンの人が多い・・・

これも見た目でいうと太って見える。

そこで、私は考えた。

１日７食ダイエット！

これは、成功しそうである。

そして、昼前に６０kcalくらいのスープを飲む（コンビニに売っているカップの奴）

そして、昼過ぎにまた何かつまむ　できれば１００kcalまでくらいのものを食べる。

但し、塩分の取りすぎとちゃう！？と医者に言われたので私は考えた

１日、２リットルくらい水を飲む。　酒が好きなので毎日飲むけれど、これも水をたくさん摂取することでまかなえるとのこと

こんな感じで、ちょこちょこと食べるようにしている。

だから、食事に行っても、飲みに行っても我慢することなく食べれない状態になっているのだと思う。

これは、私でもうまく行くような気がしている。

がんばって腹筋を６つに割ってやろうと思っている。　

腹筋がボコボコに割れている自分を想像しながらほくそえんでいる今日この頃な私です・・・

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一緒に食事行く人は『センス』のある人の方が良いと思いません？続きはこちら

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