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「オホーツクにも産後ケアを！」出産した女性のこころとからだのリハビリをサポートする産後セルフケアインストラクター・永野間かおりの日記です。
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2013年03月20日
カテゴリ： 【卒業生の声】
祝日の今日は、自宅で地味に産後準備デー。家族で掃除やらごはんづくりしました。
朝ご飯は子どもたちがホットプレートでホットケーキづくり。
年明けから何度か練習してるので、焼くのもひっくり返すのも上手！
赤ん坊が産まれたら、こうやってかーさんに焼いてちょうだいなー。
私はたまった洗濯をガンガンして、洗濯機とお風呂場の大掃除。
２層式洗濯機はつくりがシンプルなので、外せる部品は外してゴシゴシこする！
お昼は夫がお好み焼きをつくりました。んまかった☆
夜も夫にまかせ、私は一度も台所に立たない一日でした。ありがとさーん。
おかげでむくみや疲労感がいつもとぜんっぜん違って、楽でした
子どもは自分とは別人格で、おもうように行く訳がないこと。
そして、いつかはかならず家を出て行くこと。
それを自分がどうやって腹落ちさせ、納得していくかがむずかしい。
「子どもに◯◯させる、◯◯な風になってほしい」じゃなくて、
「親の自分が子ども・子育てにどう向き合って受けとめるか」。
自分が主語な分、そっちの方がずっと体力勝負でヘビーだな、
そんなことを思いました。
感動！じゃなくて、淡々と観てしまった感が・・・。
＊
今日は産後のボディケア＆フィットネス網走教室
２月コース卒業生のご感想メール紹介です。
網走に引っ越してきて間もない時期に加え、初めての産後。
体調不良によるままならなさを乗り越えて参加され、
毎週ハッとした表情と感想を伝えてくださいました。
＊＊＊＊＊＊＊＊
先日は産後ケアのクラスで大変お世話になりました！
申請承認ありがとうございます。
（↑卒業後すぐFacebookに登録・申請くださいました☆あんがとー！）
産後ケアに参加出来て本当によかった！と心から思います。
ボールを使ったエクササイズも楽しかったのですが、
何よりワークショップで得られたものが大きかったように感じます。
産後ケアの後、自分の話したテーマを
何度も何度も繰り返し考えて考え直して、
改めて自分の人生や仕事やパートナーシップの在り方を
自分自身に問いかける機会をもらったな、と思いました。
産後ケアに参加してなければ、ただ日々の雑事に追われ
時間だけが過ぎる毎日だったんじゃないかな、と怖くなります。
毎日なんでイライラするのか、
心の中を探る暇なく終わっていたのではないか、と。
立ち止まって、これからの事を
しっかり見直すチャンスをいただいたと思ってます。
そして、皆さんのお話を聞けて本当によかった！！
Mさんの
「夫が出勤する姿を見て、羨ましくて泣いてしまった」
というお話にあまり共感し過ぎて、こっそり泣いてしまいました。
3/30のははサロンに参加させていただこうと思います。
産後ケアのクラスに参加出来て本当によかった！
3回じゃ足りませんでした（笑）
ありがとうございました！
（S.Fさん／産後３ヶ月）
＊＊＊＊＊＊＊＊
ほんとうに誠実な取り組み姿勢が表れていて印象的でした。
おだやかな中に、熱いおもいをもっていた☆
Mさんのことばに、Sちゃんの気持ちは
大きく揺さぶられたんですね。
Mさんのことばは、はたらいていた、
そしてはたらきたいおもいのある産後女性なら、
きっと誰もが共感することば。
「私だってはたらきたい、外に出て社会とつながりたい」
これは１人の大人の女性として、当然の欲求だとおもう。
そして私も、これから迎える産後に、
「産後はしっかり養生、体も気力も回復させて仕事復帰」と
頭ではわかってはいても
同じように悔しさを感じたり、泣くこともあるだろうと思います。
てか、そんな自分が、すでに目に見える・・・（苦笑）
でも、そういう感情をモヤモヤで済ませずに「認識」できれば、
「じゃあこれから私はどうしたいか？」を考えるきっかけにもできるんですよね。
ここが大きな分かれ目。
自宅で赤ちゃんとぬくぬく過ごしていたら、一見、波風はたたない分、
そんな産後仲間とのコミュニケーションから得られる
興奮や共感、自分を揺さぶられる経験はできない！
だから、たくさんの母になった女性に産後クラスに参加してもらいたい。
Sちゃんが体調不良でままならないおもいをしながらも
がんばってクラスに参加くださって、
そしてMさんや他のメンバーと熱い時間を過ごしてくださったことを、
あらためてとてもうれしくおもっています。
Sちゃんに来週末のははサロンで再会できるのも、楽しみにしてます
ありがとうございました！
★追加開催決定！★
専業主婦も育休中もはたらく母も！
第２回「私たちの『はたらく』を話そう
【日時】 3月30日（土） 10：00〜12：00 ※残席わずか、お申し込みはお早めに！
【会場】エコーセンター（2F 和室）
【対象】女性（専業主婦の方も育休中の方もワーキングマザーも、
将来子どもを持つことを考えている未来の母もどなたでも！）
※生後210日以内（H24,9,1以降に産まれた赤ちゃん）は一緒に参加できます。
【お申し込み】 専用申込フォーム からメールでお申し込みください。
後ほど当日のご案内メールをお送りします。
【参加費】￥500（当日配布資料『マドレ式ワーキングマザーの教科書』代込）
【お問い合わせ】okhotsk.haha.salon@gmail.com（オホーツク＊ははサロン事務局）
Kaori Naganoma
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朝ご飯は子どもたちがホットプレートでホットケーキづくり。
年明けから何度か練習してるので、焼くのもひっくり返すのも上手！
赤ん坊が産まれたら、こうやってかーさんに焼いてちょうだいなー。
私はたまった洗濯をガンガンして、洗濯機とお風呂場の大掃除。
２層式洗濯機はつくりがシンプルなので、外せる部品は外してゴシゴシこする！
お昼は夫がお好み焼きをつくりました。んまかった☆
夜も夫にまかせ、私は一度も台所に立たない一日でした。ありがとさーん。
おかげでむくみや疲労感がいつもとぜんっぜん違って、楽でした
子どもは自分とは別人格で、おもうように行く訳がないこと。
そして、いつかはかならず家を出て行くこと。
それを自分がどうやって腹落ちさせ、納得していくかがむずかしい。
「子どもに◯◯させる、◯◯な風になってほしい」じゃなくて、
「親の自分が子ども・子育てにどう向き合って受けとめるか」。
自分が主語な分、そっちの方がずっと体力勝負でヘビーだな、
そんなことを思いました。
感動！じゃなくて、淡々と観てしまった感が・・・。
＊
今日は産後のボディケア＆フィットネス網走教室
２月コース卒業生のご感想メール紹介です。
網走に引っ越してきて間もない時期に加え、初めての産後。
体調不良によるままならなさを乗り越えて参加され、
毎週ハッとした表情と感想を伝えてくださいました。
＊＊＊＊＊＊＊＊
先日は産後ケアのクラスで大変お世話になりました！
申請承認ありがとうございます。
（↑卒業後すぐFacebookに登録・申請くださいました☆あんがとー！）
産後ケアに参加出来て本当によかった！と心から思います。
ボールを使ったエクササイズも楽しかったのですが、
何よりワークショップで得られたものが大きかったように感じます。
産後ケアの後、自分の話したテーマを
何度も何度も繰り返し考えて考え直して、
改めて自分の人生や仕事やパートナーシップの在り方を
自分自身に問いかける機会をもらったな、と思いました。
産後ケアに参加してなければ、ただ日々の雑事に追われ
時間だけが過ぎる毎日だったんじゃないかな、と怖くなります。
毎日なんでイライラするのか、
心の中を探る暇なく終わっていたのではないか、と。
立ち止まって、これからの事を
しっかり見直すチャンスをいただいたと思ってます。
そして、皆さんのお話を聞けて本当によかった！！
Mさんの
「夫が出勤する姿を見て、羨ましくて泣いてしまった」
というお話にあまり共感し過ぎて、こっそり泣いてしまいました。
3/30のははサロンに参加させていただこうと思います。
産後ケアのクラスに参加出来て本当によかった！
3回じゃ足りませんでした（笑）
ありがとうございました！
（S.Fさん／産後３ヶ月）
＊＊＊＊＊＊＊＊
ほんとうに誠実な取り組み姿勢が表れていて印象的でした。
おだやかな中に、熱いおもいをもっていた☆
Mさんのことばに、Sちゃんの気持ちは
大きく揺さぶられたんですね。
Mさんのことばは、はたらいていた、
そしてはたらきたいおもいのある産後女性なら、
きっと誰もが共感することば。
「私だってはたらきたい、外に出て社会とつながりたい」
これは１人の大人の女性として、当然の欲求だとおもう。
そして私も、これから迎える産後に、
「産後はしっかり養生、体も気力も回復させて仕事復帰」と
頭ではわかってはいても
同じように悔しさを感じたり、泣くこともあるだろうと思います。
てか、そんな自分が、すでに目に見える・・・（苦笑）
でも、そういう感情をモヤモヤで済ませずに「認識」できれば、
「じゃあこれから私はどうしたいか？」を考えるきっかけにもできるんですよね。
ここが大きな分かれ目。
自宅で赤ちゃんとぬくぬく過ごしていたら、一見、波風はたたない分、
そんな産後仲間とのコミュニケーションから得られる
興奮や共感、自分を揺さぶられる経験はできない！
だから、たくさんの母になった女性に産後クラスに参加してもらいたい。
Sちゃんが体調不良でままならないおもいをしながらも
がんばってクラスに参加くださって、
そしてMさんや他のメンバーと熱い時間を過ごしてくださったことを、
あらためてとてもうれしくおもっています。
Sちゃんに来週末のははサロンで再会できるのも、楽しみにしてます
ありがとうございました！
★追加開催決定！★
専業主婦も育休中もはたらく母も！
第２回「私たちの『はたらく』を話そう
【日時】 3月30日（土） 10：00〜12：00 ※残席わずか、お申し込みはお早めに！
【会場】エコーセンター（2F 和室）
【対象】女性（専業主婦の方も育休中の方もワーキングマザーも、
将来子どもを持つことを考えている未来の母もどなたでも！）
※生後210日以内（H24,9,1以降に産まれた赤ちゃん）は一緒に参加できます。
【お申し込み】 専用申込フォーム からメールでお申し込みください。
後ほど当日のご案内メールをお送りします。
【参加費】￥500（当日配布資料『マドレ式ワーキングマザーの教科書』代込）
【お問い合わせ】okhotsk.haha.salon@gmail.com（オホーツク＊ははサロン事務局）
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