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2013年01月28日

久しぶりの３人トレ

カテゴリ：カテゴリ未分類

金曜　エアロ２本　筋トレ
土曜　休養
日曜　紀泉アルプストレ

土曜トレの予定が風が強すぎて中止ダラダラ過ごしてましたよぅ

日曜に紀泉アルプスに行って来ました（５回目）

今回はりえちゃんも参加です

故障ぎみのりえちゃんでしたが

流石です　化け物です

前日とは違い良いお天気やなって言ってたのも束の間

最後の飯盛山下山途中で雪が降ってきました

紀泉アルプストレでは初めての出来事です

慌てて下山します

下山したら良いお天気でした

頂上で鍋パーティしてた団体さんは大丈夫だったのでしょうか

やはり３人のトレは楽しかったです

りえちゃんは来週は寛平マラソン（フル）

調整目的でしょうが良い結果出て欲しいです

泉州マラソン参加予定の２人が骨折したと先週情報が入りました

１人は同世代の女性（少し目上）ですが正月にトレで見かけたときは
凄く痩せていて←羨ましいよぅ

かなり走りこんでいるんだなぁ
今年の泉州は表彰台狙ってるんやなって思ってましたが

ご主人に骨折したとお聞きし
人事ではないわって←更年期世代

「走った距離は裏切らない」

野口みずきも最近不参加多いから
この説は怪しいもんですよね
だからといって土曜のチンタラはあかんぞぅ
↑昼も夜もラーメン食べたし

ケアの大切さとほどほどのトレ
年相応の強度

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