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明けましておめでとうございます。happy new year !新年快樂。皆様のご多幸を心からお祈り申し上げます。[2021年初日の出]「一年の計は元旦にあり」ということで、恒例の今年の目標を掲げます。【目標】1) フルマラソンを3時間以内。2) サロマ湖100kmウルトラマラソンを8時間30分以内。1) 昨年の目標は「2時間55分以内」でしたが、3時間さえ切れなかったので、下方修正しました。2) COVID-19のため大会が中止となり挑戦できていないので再掲します。両方とも現実離れした目標かもしれませんが、まだ可能性はゼロではないはず!?2021年もまだCOVID-19の影響で大会の開催を見送ったり、エントリー受付時期をギリギリまで先延ばしして感染状況を見守っている大会もあります。しかし、小規模の大会はエントリーを受付を開始しているので、以下の3大会にエントリーしています。2/14 国営昭和記念公園 Trial Marathon(フル)3/14 茨城100kウルトラマラソンin鹿行(100km)5/30 OSJ奥久慈トレイルレース(50km)無事に開催されますように~!その他の予定はコチラ→【2021年の大会予定】昨年末も風邪をひいてしまい、2020年を振り返る投稿が出来ませんでした。簡単に振り返って書き残しまておきます。[2020年]COVID-19の影響で予定していた大会が中止または延期となり、参加した大会は下記の3つだけでした。1/12 高根沢町元気あっぷハーフマラソンン大会(ハーフ/1:26:43)1/26 勝田全国マラソン大会(フル/3:14:12)2/07 臺北超級馬拉松(48H/356.386km/優勝)・勝田全国マラソン大会2週間前のハーフで頑張りすぎて少し足を痛め、走らずに出走することになってしまいました。でも、無理してサブ3ペースで走ったため、ハーフ手前で足が痙攣し始め、ペースダウン。後半は何度も痙攣に襲われジョグペースでのゴールとなりました。・臺北超級馬拉松COVID-19の感染が広がり始め、台湾政府からイベントの自粛要請が出てしまいました。しかし、大会側の徹底した防疫体制のおかげで無事に開催されました。練習不足と後半に故障してしまい、2年前に参加した時より約10km短い距離に終わりましたが、参加者が少なかったことで優勝することができました。私は非常に自分に甘いので一人だったら300kmくらいで止めていたと思います。でも、JUAの加村さん(歴代のウルトラ女王の一人)のサポートや叱咤激励してくれたので距離を延ばすことができました。24時間走の先輩でもあり世界選手権大会でもサポートして頂いた大恩人ですから、とても良いプレッシャーになりました!いくら感謝しても足りません。本当にありがとうございました♪その後は予定していた大会がすべて中止や延期となってしまいました。でも、そのおかげで痛めた足を十分すぎるくらい休ませることができ、完治させることができました。[バーチャルレース]モチベーション維持のため夏からバーチャルレースにエントリーし、24時間走、フル、ハーフなどを近くの公園で走りました。24時間走は仕事が終わってから仮眠なしで走ったため、睡魔に負けて2回も寝てしまい、計3時間以上寝てしまい最低ラインの100マイルを超えるのが精一杯でした。自分の甘さを改めて思い知らされました。大会でしか頑張れない私なので、このままでは走力がガタ落ちするのは明らかです。というわけで少しでもモチベーションと走力を維持するため毎週開催されている「TATTAサタデーラン」を利用することにしました!バーチャルレースですが、総合、性別、年代別、一歳刻み、二日間の総距離や累計距離など細かくランキングが公開されるため、リアルほどではないけど良い刺激になります。当初は土曜日だけの開催だったのでほとんどエントリーしていませんでしたが、夏から土日開催に変わったので9月から毎週ハーフを走ってきました。今後もこのイベントを利用してモチベーションと走力低下を抑え、来るべき大会で全力疾走しようと思います!今はまだ参加者が数十名と少人数なのでちょっと頑張れば上位に入れます♪皆さんもエントリーしてみてはいかがですか?長くなりましたが、一日も早くCOVID-19が終息し、自由に活動できる日が来ることを祈っています。皆様、今年もどうぞよろしくお願い申し上げます!
2021年01月01日
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腰にあった粉瘤が炎症を起こし、痛みと腫れが酷くなったので、形成外科の病院へ行ってきました。病院を毎日手術をしているので予約優先診療ということでした。でも、電話で状況を説明したらその合間に診てくれるということになり、その日の手術の合間に診てもらえたのでした。診てもらった先生の第一声は「あ~、これは酷い!痛いでしょ!?」でした。我慢強さが仇になったようです。原因を聞いたところ、思い当たることがありました。ボトルポーチを長時間使った時の擦り傷、ザックに錘を入れて走った時にも擦り傷ができました。それが引き金だったのかもしれません。一通り説明を受けた後、内服薬と外科的処置のどちらが良いか聞かれました。聞きたいのはこっちの方です!!でも、患者が選択しなければならないようで…。プロのアドバイスを考慮し、短時間で確実に効果が出そうな後者を選びました。ということで、その日に処置をしてもらうことにしました。ただ、事前の説明では局所麻酔を行うと…。準備が整うまで診察室を退出して待たされました。しばらくして、診察室の隣の手術室から一人出てきました!もしかして…、こっち!?予感は的中!手術室が開き、私の名前が呼ばれました!小心者なので麻酔とか手術と聞いただけで心拍数が上がってしまいました!最初に麻酔の注射をチクッと!何度も刺されました。患部を詳細に探ったところ、初見より広範囲だったらしく、麻酔が追加されました~!!麻酔をしてもその周囲は感覚があり、嫌でも意識がそこに集中してしまいます。引っ張られたり揉まれたり?処置中は力んで身構えてしまい、嫌な汗を掻いてしまいました!処置が終わって圧迫感が解消され、だいぶ楽になりました。でも、炎症による腫れはすぐには消えず、しばらくはお薬のお世話になるようです。ということで、のみ薬(抗生剤)、とんぷく薬(鎮痛剤+胃薬)、外用薬(消毒剤)が処方されました。患部が落ち着いて再発しない人もいるようですが、再発するリスクを考えたら核心部分を切除した方が良いだろうということでした。ただ、こちらは急ぐ必要はないということです。2週間後(台湾遠征前日)に経過を診てもらう予定です。さすがにその日の処置は避けたいです。そうなると遠征後でしょうか…。首を洗ってその日を待つことにします。
2020年01月24日
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明けましておめでとうございます。happy new year !新年快樂。皆様のご多幸を心からお祈り申し上げます。[2020年初日の出]「一年の計は元旦にあり」ということで、恒例の今年の目標と予定を掲げます。【目標】1) フルマラソンを2時間55分以内。2) サロマ湖100kmウルトラマラソンを8時間30分以内。3) 台北ウルトラマラソン(48時間走)を381km以上。1) 昨年未達成だったので、再度掲げます。現状ではかなり厳しい状況なので希望的目標です。2) 昨年、この大会を卒業しました。でも、今年から[55~64歳の部]に変わるので入賞を狙ったワンポイント参加です。3) 大会記録(380.801km)の更新を狙います。でも、まだフルの練習しか出来ていないので、これも希望的目標です。2020年は卒業した大会や東京オリンピックの影響で大会の開催時期がズレたり休止したりし、これまでとだいぶ変わっています。詳細を知りたい人はコチラ→【2020年の大会予定】を見て下さい。実は、年末に風邪で寝込んでしまい、昨年を振り返る投稿が出来ませんでした。ですので、前半と後半を簡単にまとめておきます。[2019年前半]坐骨神経痛悪化に伴い練習が出来ず「さくら道」以外の大会結果はこの3年間の中でワーストかそれと同程度。[2019年前半]症状が良くなったものの、前半の練習不足と無理に参加した影響を引きずったまま終了。詳細を知りたい人はコチラ→【2019年の大会実績】を見て下さい。幸い、今回は怪我や故障はしていないので、心機一転、頑張っていこうと思います。では、皆様、今年もどうぞよろしくお願い申し上げます!
2020年01月01日
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自動車の運転免許の更新をしてきました。3回連続でゴールド免許を獲得です♪常に安全第一を心掛け、法定速度も(それなりに?)守って運転していましたから~。15年間、文字通り「無事故無違反」です♪警察の方の話では実際に運転しているドライバーの99%は違反をしているそうなので、捕まらなかった私は単に運が良かっただけですね…。しかも、免許の条件に付いていた「眼鏡等」が完全に消えました!前夜にしっかり睡眠時間を確保し、視力検査前に目薬を差し、万全の状態で検査をしたら、ギリギリで見えた(当たった?)のでした。前回の更新も少し良くなったので「眼鏡等」から「眼鏡等(小特車および原付車を除く)」になったので、2回連続で目が良くなった?老眼が進んだ?単に当たっただけ?でも、乱視が酷く眼鏡なしでは信号機の矢印(←↑→)が分かりませんし、道路標識の文字も道路の端もぼやけて見えます。今後も、運転時は必ず眼鏡をします!!さらに、たまたまですが、令和1年発行となりました!今回は、幸運だらけの運転免許証の更新でしたね♪どこまで幸運が続くか分かりませんが、4連覇出来るよう今後も安全第一の運転を心掛けたいと思います!!
2019年05月12日
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長い間、放置していましたが、再開します。一年の総まとめをしようと思いましたが、まとめるべき日記を書いていませんでした。ざっくりですが、今年の後半の出来事をまとめて書きます。【6月】月間走行日数:10日仕事環境の急変により、仕事に専念。基本的に9月まで休日返上。ストレス過多によりダウン。口唇ヘルペス発症。(大会)・「奥武蔵ウルトラマラソン」(78km)徹夜明けで疲れていたが、16回目完走。・「サロマ湖100kmウルトラマラソン」(100km)19回目完走。【7月】月間走行日数:6日体調悪化が進んだ。疲労回復&睡眠時間確保を優先し、走るのを止めた。一身上の都合により所属チームの代表を辞任。(大会)・「1st日光ウルトラマラソン」(100km)徹夜で走った影響で体調が悪く、9時間を超えた。年代別3位入賞。・「OSJ ITAMURO 100」(100km)仕事が休めず不参加。【8月】月間走行日数:4日「疲れて走らない→ストレス発散が出来ない→疲労感が抜けない」の繰り返し。(大会)・「やいた八方ヶ原ヒルクライムレース」仕事が休めず不参加。・「立山登山マラニック」5年ぶりの山頂ゴール♪山頂ゴールではワーストタイム。10回目完走。【9月】月間走行日数:2日忙しくて走ったのは大会だけ。その大会の疲労が追い打ちを掛け、体調を崩し帯状疱疹を発症。(大会)・「鶴岡100kmマラソン」走りやすい気候に助けられ完走。・「城内坂100kmウルトラマラソン」心身共に疲れた状態だったがなんとか完走。【10月】月間走行日数:3日長期にわたる雨のため、雨が止んだ日は休日に関係なく仕事をした。大きな気温差に体調を崩し、風邪をこじらせた。(大会)・「日本山岳耐久レース」帯状疱疹の治療中のため不参加。【11月】月間走行日数:5日持病の気管支喘息を悪化させ休養。(大会)・「大田原マラソン」(フル)過去10年で最遅タイム。ゴール後に全身痙攣を起こし救護された。【12月】月間走行日数:14日期限厳守の仕事が終わり、体調も復調し、走れる時間が持てるようになった。(大会)・「NISSANしらさぎマラソン」(10km)自己最遅の39分オーバーだったが、年代別2位。・地元のトレイルランナーのイベントに参加。トレイルラン中に足先を強打し、親指の爪が割れた。「はが路ふれあいマラソン」(フル)家庭の事情と怪我のため不参加。---【まとめ】公私ともに避けられないトラブルに巻き込まれ、心身共に休めず、体調を崩すことが増えました。走れずにストレスが溜まるばかりとなり、疲弊して何もする気が無くなりました。ほとんど走っていなかったのでJogNoteは書かなくなり、他の事も良い事が少なかったのでFacebookでは日課のポチ以外の投稿はほとんどしなくなりました。でも、頑張った甲斐あって契約した仕事は全て予定通り完了し、年内までの仕事も一段落しました。個人的な悪い事は…、他に影響が大きいので書けませんね…。良いこともありましたが、本当に悪いことが目立つ後半でした…。でも、人生山あり谷あり。今を底だと思えば、上を向けるものです♪気持ちを切り替え、前へ進みましょう!
2017年12月26日
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GW直後から仕事に追われ、私事をいろいろ忘れていました。ネット上でエントリー関連のことで騒ぎがあり、自分は?と確認したら、かなり危険な状態でした。1) 大会エントリー「城内坂ウルトラマラソン」ネットエントリーの手数料を省くために、申込書提出と振込という方法を選びましたが、不完全なままでした。先週中に完了。今日、RUNNETを見たらまらエントリー可能でした。足腰を鍛え、かつ、充実したエイドを堪能できる良い大会です。コストパフォーマンスもGood。お勧めですよ!「立山登山マラニック」5/7エントリー開始だったのに、仕事の忙しさから忘れていました。休憩中にたまたま見たFacebookのタイムラインに、マラニックの事務局がエントリー状況(65km(マラニックの部/宿泊コース)以外は締め切り済)を書き込んだのを見て、慌ててエントリー!今日見たら、まだエントリー可能でしたが、残りわずかだと思います。今回で10回目の参加になります。現場仕事が忙しい時期だし、家庭環境の事情も…、最後の参加になりそう…。「OSJ ITAMURO 100」富士登山競走にエントリー出来なかったので、同じ週末に地元、栃木県で行われるこの大会にエントリーすることに決めました。しかし、超ウルトラ連戦で大きな出費が続いていたので、エントリーを後回しにしていたことを忘れていました。上記大会のエントリーで思い出し、これもエントリー!今日、RUNNETを見たらまだエントリー可能でした。前回の那須トレイルを大幅にコースを変更しリニューアルした大会なので、「第一回」の大会とも言えるでしょう。どんな大会になるのか楽しみです。2) 治療毎月、気管支喘息の長期治療薬を処方してもらっているのですが、予約日が過ぎて薬も切れてしまっていました。本日、現場から直接病院へ行き受診してきました。取り敢えず、大きな異常はなし。薬も手に入ったので、一安心♪3) JUA選手登録陸連登録が済んだら手続きをするつもりでしたが、すっかり忘れていました。Facebook上で神宮外苑24Hチャレンジのエントリー関連についての投稿があり、手続きをしていないことを思い出し、手続きを行いました。私はその大会にエントリーしないのですが、JUA経由で台湾の国際大会に出るかもしれないので…。他にも何か忘れている気がしますが…、何なのか誰か教えてください!!元々、自己管理能力が悪かったですが、最近ちょっと酷すぎです。老化のせい?!GW明けの大きな仕事とお盆までの案件分の資料作成&発注が一段落したので、それが届くまでの間、落ち着けそうです。今後は、待ってもらっていた分の案件を腰を据えて取り掛ろうと思います。
2017年05月18日
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地元、栃木県の地方紙で号外が発行されました。「雪崩 6人心肺停止か」皮肉なことに「春山安全登山講習会」で雪崩に遭ってしまいました。最新のニュースでは、山岳部の引率の先生1名、生徒7名、計8名が死亡…。この日は雪崩注意報が出ていたので、責任問題になってしまいそうです。事故が起きたのは「那須温泉ファミリースキー場」。ここは、リフトが2本(初級向き:1、中級向き:1)だけ。ソリ専用エリアもあり、スキーと温泉を楽しむ家族向けにぴったりの穏やかなスキー場です。場所は、中・上級者向けのゲレンデ上部。斜度は平均20度、最大斜度25度だそうです。このエリアは太平洋側の山なので雪は多く降りません。雪がなくなったため3/20で営業を終了していました。しかし、昨日からの雨が寒気のせいで雪に変わり、一日で積雪は30cmを超えたそうです。タイミングが悪すぎでしたね。安全な登山をする講習会での事故だったのでショックでした。亡くなられた生徒さんや先生のご冥福をお祈りいたします。
2017年03月27日
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昨年12月に行った定期健康診断の結果が届きました。昨年同様、封書の厚みが薄かったので安心して開封できました。「要治療」の項目がある場合は、医療機関への紹介状と封筒が入っていて厚みが増すのです。結果は、概ね良好で少し範囲を超えた項目があるだけでした。↓●判定3(異常を認めますので、経過観察が必要です。)1) 胃部X線:慢性胃炎(疑)2) 脂質:LDLコレステロール(高)3) 肝機能:AST(GOT)(高)4) 腎・尿路系:蛋白(高)1)~3)については、毎度のことです。今回、初めて尿蛋白が高めでしたが、前日の食事でも大きく値が変動するらしいです。検査前夜も走り、練習直後にプロテインを多く取ったから、そのせいかも?指示事項など↓血液については、貧血は改善され標準範囲内に戻り、何も書かれていません!本格的な練習を再開して間もない事が理由か?前日に走らなければ、もう少し結果は良かったかも?来年は、検査前日は走らないことにします。
2017年01月06日
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今年は母が喜寿を迎えるので、正月は家族旅行を予定していました。しかし、親と兄妹が喪中になったので中止。年末年始は兄妹家族が揃って、簡単な喜寿記念の食事会になりました。(大晦日、年越し蕎麦(父の手打ち)とオードブル)遅寝遅起き、のんびりした年明けでしたね。でも、ちゃんと近くの神社に初詣に行って、お願い事をし、おみくじを引いてきました。「おみくじ」の基本の順番は「大吉・吉・中吉・小吉・凶」だそうです。昨年は大吉でしたが、安心しすぎて「凶」に変わってしまったようです。今年の運勢は…、「中吉」。微妙…。ん!?いつもの私のような気がしますが…、良いのでしょうか?おみくじの最初の「言」には、「人々に精神的援助を与える人間こそ、人類の最大の恩人である。」と書かれています。私はとても小さい人間なので「人類の恩人」などにはなれませんが、そのような行動ができるよう努力したいと思います。さて、特に気になる細目は…?「願事」無理に事をすることはいけません。時を待てばかないます。「待人」来ません。たよりもないでしょう。「病気」自己の生命力を信ずることです。「縁談」破れる恐れがありますから手を出さない方がよいでしょう。悪い事が多いですね…。でも、「時を待てばかないます。」ですからね♪この一言を信じ、この一年も精進しましょう!
2017年01月02日
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明けましておめでとうございます。A happy new year!新年快樂。皆様のご多幸を心からお祈り申し上げます。「一年の計は元旦にあり」今年の目標と大会スケジュールを掲げます。【目標】1) 臺北超級馬拉松(48時間走)で、360km以上。 48時間走は、過去に1回だけ走ったことがあります。 その時の記録は、350.764km(2006年)でした。2) 日本横断「川の道」フットレース・日本横断ステージ(520km)の部を完走。 今年のカレンダーでは「さくら道国際ネイチャーラン」(250km)の翌週になってしまいます。 できれば2018年に挑戦したかったですが、今年を逃すと次に参加できる保証はないので…。3) フルマラソンで、3時間以内完走。 昨年、同じ目標を掲げ、挑戦しましたが、残念ながら達成できませんでした。 喘息との付き合い方を少しずつ分かってきた?ので、今年こそサブ3完走を目指します。【大会予定】01/08 高根沢町元気あっぷハーフマラソン大会(ハーフ)01/22 サンスポ千葉マリンマラソン(ハーフ)01/29 勝田全国マラソン大会(フル)02/10 臺北超級馬拉松(台湾・48H)03/19 板橋Cityマラソン(フル)04/02 ハセツネ30K(30km)04/22 さくら道国際ネイチャーラン(250km)04/30 日本横断「川の道」フットレース・日本横断ステージ(520km)06/04 奥武蔵ウルトラマラソン(78km)06/25 サロマ湖100kmウルトラマラソン(100km)07/02 日光ウルトラマラソン(100km)07/21 富士登山競走(山頂の部(21km))08/26 立山登山マラニック(65km)09/03 鶴岡100kmマラソン(100km)09/24 城内坂100kmウルトラマラソン(100km)10/08 日本山岳耐久レース(24時間以内)~長谷川恒男cup(71.5km)10/29 手賀沼エコマラソン(ハーフ・伴走?)11/23 大田原マラソン(フル)12/05 しらさぎマラソン(10km)※参加予定大会:18+伴走:1相変わらず、前半に集中しているのが辛いところです。特に今年は耐えられるか疑問です…。さくら道はエントリーすべきではなかったですね。家庭の事情や体のことを考え、大会への参加を減らしていきます。ただし、終了する大会や第一回の大会は、記念として参加します。萩往還と野辺山の2つを「卒業」しましたが、萩往還は2018年が最後の大会ということなので参加するつもりです。■10回完走を目指してきた大会■・立山登山マラニック:9回参加。今年の参加で終了。・さくら道国際ネイチャーラン:7回完走。あと3回完走し終了。・雁坂峠越え秩父往還走:7回完走。11回目に記念ゼッケンをつけて走り終了。■20回完走を目指してきた大会■・サロマ湖100kmウルトラマラソン:18回完走。21回目に記念ゼッケンをつけて走り終了。・奥武蔵ウルトラマラソン:15回完走。21回目に記念ゼッケンをつけて走り終了。■永久ゼッケン獲得を目指す大会■・日本横断「川の道」フットレース・日本横断ステージ(520km):初挑戦。2回目、永久ゼッケンを付けて走り終了。減らす大会がありますが、訳ありや記念として新たに参加する大会もあります。■初参加■・ハセツネ30K:「日本山岳耐久レース(24時間以内)~長谷川恒男cup」の参加権獲得のため。・臺北超級馬拉松:48時間走の自己ベスト更新に挑戦するため。・日光ウルトラマラソン:地元、栃木県で行われる「第一回大会」なのでその記念として。結局、数年後まで相変わらずの過密スケジュールですね。5年後には参加大会が寂しくなりそうですが、今までが多過ぎただけです。あっ、ラン以外の目標も!今年こそはプライベートな事を充実させます♪では、皆様、今年もどうぞよろしくお願い申し上げます!
2017年01月01日
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瀬戸内行脚222kmの帰りの電車内の冷房が効き過ぎて、寒くて目が覚めました。急いで飛行機内用および大会用の防寒着を着たのですが、手遅れだったようです。大会に行く前から風邪の兆候があったのですが、ゴールした時にはすでに過労のサインである蕁麻疹が出ていました。故障続きで練習していなかったのに、一度に月間走行距離よりも長い距離を走り&歩いたのですから、過労にもなりますね。弱った体に寒さでトドメを刺され、完全に風邪に負けてしまいました。仕事は全くの戦力外なので、午後に仕事を休んで病院へGo。薬を飲んで横になっていたら爆睡してしまい、大事な大会のスタッフ会議をドタキャン…。本当に申し訳ありませんでした。公私共々やるべきことが沢山あるけど…、「急がば回れ」ということで今日も寝ます。
2016年10月19日
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オリンピックでは日本勢が頑張りましたね!今から東京マラソンが楽しみです♪夏の高校野球はオリンピックで影が薄れた感じでしたが、地元の作新学院が54年ぶりに優勝しましたね~!小中で同窓だったSくんの子が選手として参加していたのでとても嬉しい♪「号外」http://www.asahi.com/koshien/98/gogai/【仕事】朝から愚痴を言いたくないが…、悪天候続きで現場仕事が進みません。台風一過で快晴なのに、午後は雨だとか…。昨年の反省を踏み、かなり余裕を見た工程を組んでいたのに、予備日がなくなりつつあります。今週から3週連続で週末は大会と合宿の予定です。ドタキャンせずに済むと良いのですが…。【体調】オリンピックTV観戦による寝不足続きのせいなのか、毎日、薬を飲んでいるのに、気管支の調子が良くないです。昨日から嫌な咳が…。また、アレルギー性喘息が暴れるのか?今日の午後、雨だったら病院に行ってきます。
2016年08月22日
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今日は整形外科の予定受診日でした。足の小指を骨折して約2ヶ月が経過。今日が最後の診察になることを期待しつつ、レントゲン撮影をしました。今度は素人目でも分かるくらい骨折線(ひび)が見えなくなっていました♪ということで、もう、通院しなくても良いし、走ってもOKと言われました♪ただし、まだ、他の骨と同等の強度と弾力が戻るまでに3ヵ月くらい掛るそうなので、それまでは十分に用心するように!とのことでした。2ヶ月掛かったことについては、年齢や骨折の状態を考慮すると、かなり順調な回復だったそうです。ちゃんと医者の言うことを聞いて、サロマ湖100km以後、4週間も走りませんでしたからね~。しかし、走らない生活に慣れてしまいました。今、ウルトラマラソンを走ったら完走できないです。2週間走らずに無理やり走ったサロマ湖100kmの時は、フルマラソンの距離しかペースを維持できませんでした。今は20kmくらいでしょうか?月末の立山登山マラニック(65km、標高差3,003m)をリタイヤしたくないので、突貫工事で足を作らねば!そうそう、数日前に、パンフレットやゼッケン、デポ用の袋が届きました!何年も悪天候のために山頂ゴールではなく室堂ゴールになっています。今年こそは山頂のゴールに辿り着きたいです!
2016年08月10日
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いつもの整形外科で受診してきました。受傷後6週目、サロマ湖100km以降、4週目です。レントゲン画像を前回のものと比較し、コントラストを上げたり明るさを変えたり…。数十秒後、順調に回復しているということでした。素人の目では前回のレントゲン画像との違いが良く分かりません…。そう言われて見ると隙間がなんとなく白くなってるかな?テープで固定されましたが、ギプスはもうしなくてもいいそうです!今まで守ってくれてありがとう!&さようなら~!でも、まだ走るのはダメだそうです…。机とか扉とかにぶつけたりしないよう十分に注意するよう念を押されました!接着剤となっている仮骨が石灰化して硬く強くなるまでには時間(2~3週間)が掛かるそうです。今までの経緯(治りが遅いこと)から、次は3週間後の盆休み前に来るように言われました。元々、練習嫌いな性格なので、走らないことにストレスはないのですが、大会で痛い目に遭ったり、スタッフに心配を掛けるのは耐えられません!次の大会は、8/27(土)の「立山登山マラニック」です。距離:65km、標高差:3,003m、制限時間:11時間。大会名にマラニックという名が付いているので楽しそうですが、楽しめる人はしっかり走り込んで鍛えた人だけです!(※マラニックとは、マラソンとピクニックを掛け合わせた造語です。)サロマ湖100kmから4週間まったく走っていないので、さすがにヤバイです。サロマ湖100kmは得意な平らなコースだから練習不足でも省エネ走法でなんとか乗り切れたけど、今度は道路や木道、登山道をひたすら上り(登り)、最後は両手両足を使って登るガレ場の登山をしなければなりません。走力が落ち切った体では完踏できません!楽しんで完走するためにはサロマの時くらいの走力が欲しいですが、今からではとても無理…。取り敢えず、100kmをサブ10できるくらいの走力をつけましょう!体質的になりやすい高山病にならない様、高地トレーニングもしたい…。日光の山々で鍛える時間があるかな?いきなり厳しい練習をすると故障してしまうので、焦らず少しずつ鍛えていこうと思います。サロマの時と同じような対策をすれば、練習の時間くらいは大丈夫なハズ!フライングかもしれませんが、大会で辛い思いをするのは嫌だし迷惑を掛けたくないので、月曜から練習を再開しようと思います!
2016年07月23日
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ランナーの方の中には、水にも気を遣っている人が多いですね!高濃度な水素水や酸素水に手を出したこともあるのでは?残念ながら「国立健康・栄養研究所」による検証では、広告で謳われている結果は出なかったということです。水素水については、先月、発表されたばかりなので、一般のメディアで「インチキだ」と酷評される記事が発表されたので、ショックを受けた方も多いのでは?「水素水について(2016年6月10日)」「酸素水について(2009年2月19日)」※直リンクで読めない時は、以下のTOPページの検索窓に「水素水」や「酸素水」と入力して検索すると記事が読めると思います。「国立・健康・栄養研究所」「効果は出なかった」ということですが、あくまでも「現時点」でという事なので、将来どうなるかは分かりません!?どちらも未だにTVや雑誌等で宣伝され売られていますね!被害が出ていない?から問題なし!?私もお店の人や友人に勧められて使ったことがあります。残念ながらどちらも効果を感じることが出来なかったので今は使っていません。プラセポ効果くらいあっていいと思うのですが、懐疑心があったのでダメだったのかも?勧めてくれた方に申し訳ない日記になってしまいました。ゴメンなさ~い!単なる独り言です。
2016年07月09日
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足の小指の骨折からちょうど一ヶ月経過しました。約2週間前の受診時のレントゲン画像では、順調に骨吸収が行われいるようで骨折線がはっきり見えました。で、今は骨生成の段階。順調ならギプスは外せるか?と期待を胸に受診しレントゲン撮影しました。しかし…、画像を見る限りまだダメな状態でした。しかも、今、運動して剥離したら、骨吸収からやり直しになり、超音波治療なども必要になってしまうそうです。痛くないからといって、走らないように!と、念を押されてしまいました。来月末以降の大会に向け、そろそろリハビリランをしたかったのですが…。残念ですが、もう少し待つしかありません。遅いのは歳のせい?「急がば回れ」ですね!我慢、我慢!次の受診は2週間後。次こそはギプスとさようならしたいです♪
2016年07月09日
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10日前に仕事中に足の小指を骨折してしまいました。(既にFacebookで報告済みのネタです。)一時は内出血が酷く、赤黒く変色してパンパンに腫れていましたが、幸いにもヒビで済みました。あまりにもグロテスクなので、生足の写真は取りませんでした。今は、内出血は消え、腫れもだいぶ引いてきました。1~2割増しくらいの太さ?くっ付くのに3週間は掛かるということなので、来週末のサロマ湖100kmはアウト…。でも、レントゲンの画像では、ヒビがよく分かりませんでした。素人だし老眼のせい?σ(^_^;)ネットで事例を調べたら、新陳代謝の良い若い人なら2週間というのも見つかりました。軽傷中の軽傷であれば、走れるかも?全く若くないですが…。作ってもらったギプスは、完全固定するタイプではなく、荒いメッシュ状の薄いギプスです。こんな華奢なモノで大丈夫なのでしょうかしかも、包帯は、靴を履けるようにするため、必要最低限しか巻いていません。ちょっと心配ですが、完全に固定して体重を乗せなくなると、筋力が一気に落ちてしまうそうです。リハビリに時間が掛かるのは嫌でしょう?ということで最低限度の保護にしてくれました。インソールを外して紐を最大限に緩めればシューズが履けました!ちょっと無理がありますが…。無事な足側に重心をずらせば歩けます。タイミング悪く、急ぎの案件の現場仕事が始まったところです。雨だろうが骨折中だろうが、やるしかありません。雨の時は大きなシートで現場に屋根を掛けて作業をするので、その準備や後始末が大変…。本当は安全靴を履くべきなのですが、据付工事の場合は足に物を落すことはないので、通気性の良いトレイルシューズ(お古)を履いています。たまに、怪我をしている方に重心を移動してしまうことがあり、その時は痛みがあります。瞬時に親指側でカバーするので、親指が緊張しっ放しになり、かばい過ぎて痛くなってしまいました。通気性抜群のギプスですが、包帯で巻いているので、熱がこもります。おかげで1日が終わるとギプスの内側は汗でびっしょり!という訳で、毎日、洗濯してます。私を守ってくれている守護神ですから、綺麗に大切に取り扱わないと!あと何日お世話になるか分かりませんが、よろしくお守りください!
2016年06月18日
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走行距離が、90,000kmを超えました!あっ、私の足で稼いだ距離ではありません。私が年に数回しか載らない自家用車の走行距離です。今どきの車は、走行距離もデジタル表示ですよね?そう、私の車はとても古い(初年度登録1997年9月)車なのです。約19年前はピカピカの新車だったんですけどね。ランナーになってから、走行距離が伸びません。年間の走行距離は、自分の足の方が長いです。ホントに!数ヶ月間全く運転しない時もあるので、バッテリーが弱ってしまうのがたまにきずでしょうか。走行距離が少ないこともあるのでしょうけど、故障知らずです。私と違って優等生ですね!潰れるまで乗ろうと思っていましたが、潰れる気配がありません。もうしばらく頑張ってもらいましょう~!
2016年05月24日
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正月は初日の出ランした後、両親や兄弟家族とのんびりしていました。そして、近くの神社に初詣し、おみくじを引いてきました。なんと「大吉」でした!この神社では初めてかも?良い事ばかりです♪気になるあの項目も!あっ画像が小さくて見えないですか?「待人」 すぐ来たる「縁談」 まとまり易し「病気」 全快間近し神様のお墨付きですから、より前向きに生きることにしましょう♪
2016年01月02日
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2015年は残すところあと一日ありますが、バタバタしてそのまま新年を迎えそうなので、今日、振り返っておきます。いきなり脱線しますが、日本の2015年を表す漢字一文字は「安」でしたね。横暴三昧&最右翼の「安倍首相」が強行採決した「安保法案」。今後の日本がとても心配です。私個人としては、「病」、「節」でしょうか。と優柔不断なので一つだけを選べませんでした。【病に苦しんだ年】前年の年末に風邪をこじらせたことが引き金になり、アレルギー性の気管支喘息になってしまいました。3月には軽いジョギングでも発作が起きるくらいに症状が悪化し、参加した100km以下のマラソン大会では、近年のワースト記録を連発してしまいました。100kmを超えるようなウルトラマラソンのレースペースではその影響が少ないですが、ベースとなるスピードが落ちれば、余裕度も落ちてしまいます…。ただでさえ、貧血で酸素を運ぶ能力が低いのに、入ってくる酸素が最初から少ないため、呼吸数、心拍数が高くなってしまう。走ってすぐに息苦しさやを感じ、疲労感が大きいのはそのせいでしょう。今年、走った大会の実績を見てみると一目瞭然です。↓01/18 サンスポ千葉マリンマラソン(ハーフ/1:25:34)01/30 Herbalgy Hong Kong Ultra Marathon(香港・24H/223.8899km)02/22 東京マラソン(10km伴走/1:00:03)03/22 板橋Cityマラソン(フル/3:12:54)04/18 さくら道国際ネイチャーラン(250km/26:52/PB)05/02 山口100萩往還マラニック(250km/35:25:23/70km/DNS)06/07 奥武蔵ウルトラマラソン(78km/6:35:20/PB)06/28 サロマ湖100kmウルトラマラソン(100km/8:29:10)08/22 24時間チャリティラン&ウォーク(24H/201.3km)08/30 立山登山マラニック(65km/7:04:30悪天候のため室堂ゴール)09/06 鶴岡100kmマラソン(100km/8:41:54)09/25 Spartathlon(ギリシャ・246km/26:58:25/PB)11/22 国際屏東單車マラソン大会(台湾・フル/3:06:11)12/06 黒山・鎌北湖駅伝大会(6区4.6km/17:18)12/19 神宮外苑24時間チャレンジ(24H/228.0743km)2015年の大会参加数は、22回(2014年)から14回(伴走は含めず)大幅に減らしたので、参加した大会の9割は、ほぼ全力で走りました。練習として抑えめに走ったのは、Spartathlon前の8、9月の大会だけ。人は逆境に置かれると強くなれるものですね。4月から専門医による投薬治療を開始し、回復ペースはゆっくりでしたが、順調に推移し、発作はなくなりました。肺機能検査も9月には標準範囲の下限に足を掛け、12月には標準範囲内に入ることが出来ました。現在は薬を使用せずに経過観察となり、年明けの受診で上手くいけば治療終了宣言をしてもらえるかも?長い治療中は、気管支へのアレルゲンとなる激しい運動(スピード練習)をしなかったので、スピード力が恐ろしいほど低下してしまいました。昨年まで、余裕でできたフルマラソンでのサブ3のペース走が、今はハーフの距離すら出来ません。病のせいで、暗い一年でしたが、明るい話題もありました。「さくら道国際ネイチャーラン」と「Spartathlon」で自己ベスト記録を出せたことです。スピードもなく健康面でも不安のある状態でしたが、事前の走り込みは出来たし、気管支に負担を掛けない走りを徹底し、さらには今までの経験を最大限に有効活用できたからでしょう。ただし、いつも以上に頑張ったので、そのダメージは半端ではなく、両大会の後に大きく引きずってしまいました。「神宮外苑24時間チャレンジ」もその影響を受け、周囲の期待を外す結果に終わりました。理由は明らかな練習不足でした。走り込まねばならない10月と11月の走行距離が、怪我や病気の為に通常の月の半分程度でした。練習の成果以上の数値を出せたのはハンドラーのおかげです。チーム仲間に感謝しています♪【節目の年】今年は、マラソンを始めて20年目。また、24時間走は10年目で、大きな節目の年でした。私にとっての24時間走は、元々はSpartathlonの練習の場でした。訳あって継続してきた競技で、その後、運よく日本代表選手になったために、継続することとなりました。しかし、今年でSpartathlonへの挑戦は終わりました。また、日本代表選手として走る走力もなく、今後もその可能性はないに等しい。Spartathlonは私に大きな変化をもたらしました。この話は長くなるので割愛します。とにかく、思いっきり背伸びをし、頑張り続けた10年間でした。仕事や家庭の事情もあり、今までのような勝手な行動は出来そうにありません。競技者としての24時間走は卒業することにします。今後、他の大きな大会も区切りの良い回数を迎えてきます。区切りの回数や決めた回数になったら順次卒業することにします。・さくら道:10回完走。(あと3回)・サロマ湖:20回完走し、翌年その証のゼッケンを付けて完走。(あと4回)・立山登山マラニック:10回完走。(あと2回)・雁坂峠越え秩父往還:10回完走し、翌年その証のゼッケンを付けて完走。(あと4回)5年後は寂しいスケジュールになりそうですが、今までが多過ぎでした。それに、新規に走る大会もありますしね♪【2016年】来年は、どんな年になるのでしょうか。ちょっと明るい材料が少ないかな?大会はドタキャンが増えそうな予感だし…。ならば!キャンセル分を考慮しエントリー数を大目にすることにしました!どこかの大会の抽選結果みたいに…。既に来年のスケジュールの前半は確定し、後半もはほぼ決まっています。ブログの例の場所に書き込んでありますが、ガラ携やスマホではダイレクトに見れないかな?年が明けたら、スケジュールや目標などを発表したいと思います。結果ばかりにとらわれず、一市民として怪我なく楽しんで走りたいですね♪いや、○○したいではなく、○○します!ですねー♪何事も!では、皆様、良いお年をお迎えください!
2015年12月30日
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先週、ちょうどお彼岸のあたりに2日連続で梅雨のような天気となり、最高気温が30度を下回りました。それをきっかけに、秋の虫たち(コオロギや鈴虫)が一気に鳴き出しました!昨晩は蒸し暑かったものの、今ではうるさく感じるほどの大合唱です。まだまだ、残暑が厳しく、最高気温は30度を超えますが、先週から一度も35度は超えていません。このまま、平穏無事に秋になってくれると助かりますが、台風がまた2つ発生してしまいましたね…。どうか被害がありませんように~!
2015年08月19日
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3月末にアレルギー性の喘息と診断され、現在も投薬治療を続けています。投薬治療前は、のんびりジョグでも咳き込んでしまい、走り終わった後も20分くらい咳が止まらず、酷い時は息が出来ないくらい酷く咳き込んで酸欠状態となり動けなくなることもありました。投薬治療の効果は絶大で、今ではそんな事にはなりません。一体その原因となるアレルゲンは何でしょう?興味はあったものの、なんとなく心当たりはあったし、特定されても薬が変わるわけでもないですよね?検査料金もそれなりに掛かると聞いていたので、今まで検査を受けていませんでした。でも、そのアレルゲンが分かり、遠ざけることが出来るなら、薬に頼らなくても症状は抑えられるはずですよね?ということで、GW前に採血をし、問診から推測できる代表的なアレルゲンについて、検査してもらいました。そして、GW明けの診察時にその結果を教えてもらいました。結果は………。陽性項目が5つ。弱陽性項目が3つ。医師から、年に2、3人しか見ないほどのアレルギー持ちだと言われました。他にもアレルゲンがありそうということでしたが、これ以上わかると精神的ショックが大きくなるだけだし、お金の無駄?と思うので追加検査はしないことにしました。生活環境の改善やマスクの着用で少しは良くなるそうです。しかし、陽性のアレルゲンが多く、全てを避けるの困難ということで、投薬治療をしばらく続けることが決定…。放置していたら慢性の喘息になったかもと言われたので、ちゃんと診てもらって正解でした。あと何回、通院することになるのでしょう?若くて綺麗な看護婦さんのいる病院にすれば良かったかな~。
2015年05月13日
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今日は午後から雨だったので、新しいパスポートを受け取ってきました。前回同様、10年用パスポートなので、同じ色です。微妙に色が違いますね…。以前のモノ(画像の左)は、機械読み取り式でした。今回のモノ(画像の右)は、IC付で、真ん中のページがプラスチックの板になっています。このため、厚みが増し、重くなりました。新しいモノの表紙中央下にカメラのようなマークがありますが、これは、ICパスポートを示す世界共通マークなんだそうです。真ん中のプラスチック内には、ICチップや通信用アンテナが入っていて、画像を含めた基本情報が入っているそうで、実際に読み取り装置に置いて、どんな情報が表示されるのか見せてくれました。折ったり曲げたり、強い磁気に当てたら壊れてしまうそうです。以前の時と同様に大切に取り扱うことにします。順調にいけば、このパスポートを最初に使う国は、ギリシャです。参加決定の通知を戴いていないので、未確定ですが…。5年ぶりのギリシャはどんな感じでしょうか?今後10年で、何か国へ行くのでしょう?今から楽しみです。
2015年02月26日
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ほんの2年前まで、私が使っていたGPSウォッチは「 GARMIN Forerunner405」(FR405)でした。(画像はメーカーサイトから拝借。)当時のGPSウォッチとしては、最高レベルの機能を持ち、初めて時計として使えた最初のモデルです。日々の練習やフルマラソンまでの大会は、全てこれを使っていました。しかし、充電池の寿命が来ました。購入時は、フル充電して約8時間使用可能でしたが、最後に使用した時は1時間19分でホワイトアウト。ハーフマラソンも、日々の練習でも使えない…。残念ですが、引退させることにしました。【大会用GPSウォッチ】現在、私が大会で使用するGPSウォッチは「EPSON SF-510T」です。(画像はメーカーサイトのもの)GPS使用時の最大使用可能時間が30時間もあり、短い距離から24時間走まで計測が可能で、シリーズ中、最も軽量で薄いことが購入の決め手でした。デザインは可もなく不可もなく普通ですが、機能についてはとても満足です。購入当初は、不満な点もありましたが、ファームウェアの更新で、全て解消されました。さすがは、日本製!日本人エンジニアの魂、意地を感じます。しかし、これも他のGPSウォッチ同様に充電するたびに劣化します。使われているリチウムイオン電池の有効充電回数は500回が目安らしく、その回数を迎えるころには、容量が50~60%くらいに落ちてしまうそうです。毎日のように使用したら、2~3年後に24時間走では使えません!でも、元が30時間ですから、消耗しても100kmの大会なら十分に使えるか?実際には使用環境や充電のタイミングによっても差が出るので、使ってみないと分かりません。ならば…、大会だけで使用するなら、5年くらいは使えるよね?そうしましょう!理由は…、日本製だからです。何!?日本の技術者の人件費はとても高いです!当然、作業工賃も高い…。私の機種の充電池交換費用は、17,000円+送料。充電池交換は非現実的です!では、日々の練習ではGPSウォッチは使わないのか?いえ、毎回、使っています。別の物ですが…。↓↓【日々の練習用GPSウォッチ】日々の練習や週末のドカ練では「Pianta GPS-22HRW+II」を使用しています。(画像はメーカーサイトのもの)マイナーなブランドですが、必要十分な機能を持ち、GPS使用時間は最大16時間と長く、一般的なウルトラマラソン大会でも使えます。最大の武器は値段です!私が購入した時は、心拍計とセットで19,800円でした。さらに凄いのは、消耗品の充電池の交換費用が往復の送料を入れても5,000円未満と他社よりも割安なことです!!充電池の消耗を気にすることなく酷使し、ダメになったら気軽に交換できます。でも、心拍計は、厚みがあり重たく、ストレスが大きい…。残念ながらANT+仕様ではないため、GARMINのものを流用出来ません。また、デザインや質感は…、語りたくないです。でも、コストパフォーマンスは最高~!!日々の練習用に最適です!ただ、日々、酷使していると些細なマイナス点が気になるものです。[マイナス面]●自動でラップを取るオートラップ機能はあるのですが、オートストップ機能がない。 信号待ちや給水休憩で止めるを忘れてしまうので、欲しい機能です。●ラップが99ラップまでしか取れない。 使用可能時間が長い分、もっと欲しい。●立ち木や高層ビルの近くだとGPSの電波をロストしやすい。 うっそうとした杉並木街道や峠越えでは時々、ロストしている。 奥武蔵ウルトラマラソンで使用した際には、途中で何回かロストしていた。●5分30秒以上電波をロストした場合、以降はGPSオフモードになってしまう。 電波を捕捉できる条件下に移動しても、GPSオフモードのままなので、手動でGPSをオンにする必要がある。辛口コメントになってしまいましたが、私の場合は、日々のロード練習用途が主な目的なので、問題はなく満足していますよ。そこで…、引退させたFR405の充電池交換について調べました。そもそも、FR405は英語バージョンモデルで、日本国内では、ForeAthlete405(FA405)が、正規販売モデルです。でも、FA405の値段とても高いため、輸入業者からFR405を購入しました。当時の購入金額は、心拍計と合わせて40,800円でした。FA405は、単体でもこれより高かったです。FR405を正規ルートで充電池の交換をする場合、購入業者経由か直接GARMINの修理窓口へ送り、修理してもらうことになります。購入先の会社を調べたら、営業していませんでした。他社から購入したモノも受け付ける輸入販売業者を見つけましたが、送料と手数料を合わせると2万円前後だそうです。その金額なら同等かそれ以上の高性能なモノが買えます。これも非現実的です!【自力で充電池交換】充電池が手に入るなら自分で交換できないか?デリケートな電子回路へのはんだ付けの経験はあるし、温度調整式のはんだゴテもあります。ネットで調べたら、既に同じことをやった人のブログを見つけ、充電池の仕様や型番が分かりました。さらには、取り扱っている会社も見つけました。しかし、電子機器メーカーが取引対象で、販売単位はロット単位!諦めました。調べたのは数ヶ月前のことです。2月になって少し時間にゆとりができたので、再びその会社のHPを見たところ「取扱い数量が少なく、在庫分のみの販売となります。」と書かれていました。現状なら、個人への単品販売もしてくれるかも?問合せしたら、保護回路つきならOKという事でした。欲しがっている理由や使用目的がバレていました。同じ目的での問合せが数件あったそうです。で、ご厚意に甘えて1個だけ購入させてもらいました。数日後に請求書や技術資料と一緒に充電池が届きました。充電池の価格は、3,780円(税込)。請求金額に送料は含まれていませんでした。無料です。で、早速、作業開始!(蓋をあけ、充電池に貼られたシュート防止のシール等を剥がした状態。)既存の充電池には保護回路が付いているので、当初は、それを使用済み充電池から外して、新しい保護回路なしの充電池に取り付けるつもりでした。(本体から保護回路に繋がるリード線を取り外す前の充電池の状態。)でも、充電池は熱に大変弱く、直接ハンダ付けをすると電池を弱らせてしまったり爆発させる危険があります。1、2秒で取り付けるには、熟練技術が必要です。危険行為をさせないため、保護回路なしは販売しないと言われ、保護回路付のモノを購入しました。保護回路には既にリード線が付いていたので、簡単に、かつ、安全に充電池交換が出来ました。メーカーならこの後、パッキンの交換もするでしょう。でも、パッキンは手に入りません。時計ケースを綺麗に拭き、エアーダスターで埃とチリを拭き飛ばし、パッキンをシリコングリースで絡めて取り付け直しました。でも、パッキンの経年劣化は否めません。ただでさえ、防水性能が低いと言われていたモデルです。雨の日は使用禁止ですね!作業は無事に終了!早速、使ってみたかったですが、新しい充電池は、長い在庫期間の間に放電してしまったのか、ショート防止のためか、空でした。まずはフル充電。ピピっと反応し、久しぶりに液晶画面にチャージングのバーが表示されました。0%…。あれ?ショートさせて使用不能にしてしまったのか?心配しましたが、しばらくして、1%と表示され、数字が上がっていきました。(ゴムベルトはすり減って切れそうなので、布ベルトを使用。)3時間ほどで100%となり、Completeと表示されました。これで、8時間は使用可能になったはず!試しに、8時間走りたいところですが、そんな時間はありません。足慣らし?に平日練習コースの18kmで使ってみました。バーチャルパートナーのペースをキロ5分にセットしスタート!ウォーミングアップ中に先行されましたが、折り返し点以降で追い付き、突き放してゴーーール♪日々の練習も少し楽しくなりそう!?さて、PiantaのGPSは…、悪天候時と週末のドカ練の時に活躍してもらいましょう!だいぶ充電池がヘタってきましたが、まだ12時間くらい使えますので…。さぁ、FR405の現役復帰です。新しい充電池の寿命まで頑張れ~!
2015年02月19日
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風邪をひいて仕事の戦力外だったので、早上がりしてパスポートの更新手続きをしてきました。今年の9月中旬で有効期限が切れ、9月末のスパルタスロン(Spartathlon)遠征に使えないので…。タイミングが悪いですね。実は、10年前、Spartathlonに参加するためにパスポートを申請したのでした。本当は5年用のパスポートでいいと思っていましたが、前回のパスポートは本当に大活躍してくれました。10年用のパスポートで良かったと思います。10年の間に訪れた国は、経由地を含めて10ヶ国でした。日本語しか話せないのに凄い数ですね。'05年:ギリシャ(Spartathlon(アテネ-スパルタ))<フランス経由>'08年:韓国(IAU24HW(ソウル))'09年:イタリア(IAU24HWC(ベルガモ))'10年:フランス(IAU24HWC(ブリーブ))'10年:ギリシャ(Spartathlon(アテネ-スパルタ))<イギリス経由>'12年:ポーランド(IAU24HWC(カトビッツェ))<フィンランド経由>'13年:台湾(屏東マラソン(屏東))'14年:台湾(トランス台湾(台中-花蓮))'14年:台湾(屏東マラソン(屏東))'15年:香港(香港ウルトラマラソン(沙田))10年前に走ったSpartathlonは、不幸にも異常気象に当たり、とても過酷でした。初日は、噂で聞いていたような乾燥した暑さではなく、日本並みの蒸し暑さ!しかも、夜から翌日の午前中まで、数十年ぶりの嵐に見舞われました。暑さ対策は完璧だったので、夜までは体に余裕がありましたが、深夜から本降りの雨となり、明け方からは横殴りの雨。長い間、雨具なしで風雨にさらされ、一番寒かった朝には低体温症になりました。震えが止まらず喋りにくく、体が冷え固まって走れない…。この先は、話すと長くなるので割愛します。最終的には、ゴールの花道にたどり着いた時にタイムオーバー。悔し涙が溢れ、ゴールのレオニダス象は、足しか見えなかったです。ところが、当時のローカル・ルールにより公式完走者として扱われたのでした。悔し涙が一転、嬉し涙が溢れてきました。その時のゴール直後の写真を公開します。泣いていていたのに、「写真を撮るから笑って!」と言われ、無理やり笑った顔です。グチャグチャですね…。しかし、帰国して時間が経てば経つほど、悔しさが膨張していきました。もし、このまま死ぬことになったら、きっと後悔する…。一生に一度の挑戦だったはずでしたが、撤回することにしました。一緒に参加した日本の完走者よりも強くなり、オマケ完走者のレッテルを剥がす!時間内完走で喜んでいたランナーから、志高いアスリートへ変身しました我武者羅に走りました。いつ、Spartathlonを走っても大丈夫なように、その練習の場として嫌いな24時間走に参加し続け、48時間走にも参加しました。'06年宮古島100kmダブル完走(遠足:9:35:00、ワイドー:11:05:55)あきるの24時間走ジャパンカップin東京学芸大学:206.6km東京国際48時間走in東京学芸大学:350.8kmそして、'07年の「神宮外苑24時間チャレンジ」で230kmを超え、幸運にも恵まれ「24時間走日本代表選手」に選ばれたのでした。この事をきっかけに、ブログのタイトルも「のほほんランナー」から「夢追いランナー」へ変えました。代表選手が「のほほん」ではダメでしょう?その後、24時間走にどっぷりハマってしまい、毎年のように海外遠征をすることになったのでした。おかげで、婚期を逃しました~!Spartathlonのリベンジ戦は意外と早く訪れました。'10年は、伝説の使者フィデピデスの生誕2500年記念大会でした。リベンジするならこの年だ!と、無理やり仕事を休んで参加しました。初参加の時の中盤以降に楽しめなかった分も大いに楽しみ、かつ、目安にしていた30時間以内にゴールすることができました。もう、死んでも後悔はしない!と言えるくらい、充実したレースでした。新しいパスポートで最初に訪れる国は、また、ギリシャになりそうです。当初は行くつもりはなかったですが…。50歳記念のイベントに相応しい事が他に思い浮かばず、行くことにしました。長いようで短い10年間でした。時代は変わり、世代交代があって当然です。新しいパスポートに24時間走の遠征先のハンコが押されることはないでしょう。私よりもはるかに強くて早いランナーが参加してくれるようになりましたから、今後は彼らに期待したいと思います。次のSpartathlonはどんなドラマになるのでしょう?そして、その次は何?自分でも楽しみです
2015年02月11日
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大変遅くなりましたが、あけましておめでとうございます!今年もよろしくお願いいたします!「喪に服す」間柄ではないですが親戚に不幸があり、なんとなく心の底から祝う気がしない正月でした。でも、年賀状はちゃんと書いて出しました。年賀状には2015年の目標を書いたので、ここでも公開して自分へプレッシャーを掛けたいと思います。1)香港ウルトラマラソン(香港/24時間走・1/30-31)で240km以上。2)スパルタスロン(ギリシャ/246km・9/25-26)で10位以内完走。3)萩往還マラニック(山口県/250km&70km・5/2-4)で更なる自己ベスト更新&ダブル完踏。【1)香港ウルトラマラソンで240km以上。】昨年の12月初旬にハムストリングを痛め、全く走り込みが出来ず、12月の月間走行距離は、2015年で最低。300kmにも届きませんでした。月間走行距離が50km程度なのにフルマラソンで自己ベストに近い走りなど出来ませんよね?それと同じような状況です。最初の目標が無謀に思えるレベルになってしまいました。でも、まだ、可能性がゼロではないはず。取り下げません!!幸いにも年末年始の完全休足効果があり、ジョグペースなら走れるまで回復しました。疲労抜きの期間を縮め、ギリギリまで走り込み、超長距離を走れる足を作ります!故障の上塗りをすることがないよう細心の注意を払って…。できるか?やるしかないでしょ!!違和感を感じる度にネガティブな思考が湧いてきますが、これが最初で最後の機会かもしれないので精一杯の準備をして後悔のない走りをしたいと思います!【2)スパルタスロンで10位以内完走。】日本の事務局のHPにはまだ書かれていませんが、大会HPで参加条件について大きな変更があり、今までのように先着順で参加できなくなりました。まずは、無事にエントリーができないと話になりません。無事にエントリーできたら、夏場に徹底的に走り込んで、暑さに強い体を取り戻したいと思います。すでに、ゴールのイメージは出来ています!!【3)萩往還マラニックで更なる自己ベスト更新&ダブル完踏。】昨年は、走りやすい気候や幸運に恵まれ、1位で10回の完踏を祝うことが出来、また、その直後の70kmも完踏することが出来ました。生涯の目標だった250kmの10回完踏と70kmのダブル完踏が無事にできたので、もう、卒業試験は合格です。今度が最後の萩往還になるので、攻めの走りをしてみようと思います。目標がランネタだけ…。重要な何かが抜けていますが、突っ込まないでください。洒落にならない歳になったので…。
2015年01月08日
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今日の夕方、けたたましくサイレンを鳴らしながらパトカーや覆面パトカーが駅の方に向かって行き、すぐにサイレンが止まりました。近くで事件?事故?何だろう?道路拡張工事の現場で因縁をつけるトラブルが起きたりしていたけど、ブチ切れて大ゲンカでもしたのかな?なんてのんきに想像しつつ、仕事をしていました。なんと、夜のニュースでしっかり放送されていました!http://www.shimotsuke.co.jp/news/tochigi/top/news/20141226/1820869家から徒歩5分にある郵便局で強盗未遂事件が起きたそうで、犯人は拳銃のようなものを持っていたそうです。でも、何も取らずに逃げたところをみると本物ではないのかな?事件の1時間前に、その郵便局にいたのでゾッとしました。まだ捕まっていないのでちょっと怖いですね…。外出する時も電気をつけておくとかエアコンのスイッチを入れておき、誰かがいると思わせた方がいいかもしれませんね。年末にはオレオレ詐欺事件や窃盗事件などが多いそうなので、気をつけましょう!
2014年12月26日
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オリンピックでもワールドカップの話でもありません。日曜日に運転免許の更新をしてきました。前回もゴールド免許でしたが、今回もゴールドです。2連覇達成~(その前は、小さな違反をしたため、普通免許でした。)ゴールド免許は、5年間無事故無違反のご褒美として、更新期間が5年になるのですが、当然、写真は同じままになってしまうんですよね…。髪型や加齢により、変わる人、あまり変わらない人、いろいろですね。私は…、↓前回と前髪がちょっと違うだけです。変わったような、変わっていないような、微妙な感じ…。柴又100Kのあとほとんど走っていなかったので、ふっくらしているかな。あっ、来年はパスポートも更新の時期です。こちらは、欲張って有効期間10年のモノにしたので、とても変わっています。こちらも新しいモノが手に入ったら、新旧の写真をアップしましょうかね?10年もあると何時までもどこかに行きたくなってしまうし、次は5年のにしようかな?
2014年06月08日
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まだ独身なので私の子供や孫のことではありません!昨年の「さくら道国際ネイチャーラン」の時に戴いた荘川桜の種苗が無事に一歳になったのです。といっても、札には「H25年4月発芽」としか書いていないので、誕生日は分かりませんが…。台湾遠征前に見た時は、茶色い枝の先に小さな芽があっただけでしたが、戻ってみてみたら芽が大きくなり、ほころびだしていました!そして、月曜には半分丸まった葉がさらに大きくなっていました。今週は温かい日が続くらしいので、一気に葉が広がるかもしれません。先週末に走った鶴沼100kmでは、かなり無理をしたので筋肉痛や関節の炎症、浮腫みも酷かったですが、回復してきました。風邪も大会前の時よりもさらに良くなってきたので、今晩、回復具合をチェックしに走ってみようと思います。来週末には、この荘川桜の親木に成長の報告をしに行くので、しっかり体調を整えなければ!
2014年04月09日
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キタタンのダメージも回復し、そろそろ練習再開をしようかな?と思っていた一昨日から風邪の症状が出て急速に悪くなり、昨日の午後から仕事を休んでダウン。暑いハズなのに悪寒がして鳥肌が立つくらいでしたから、熱があったのでしょうね。薬と一晩以上寝続けたおかげでだいぶ熱が下がり、寝続けて背中が凝り過ぎた(寝疲れ?)のとお腹が空いたので起きてきました。喉の腫れがまだあり飲み物を飲みづらいし、頭痛も残ってるので今日も静養したいと思います。本当は、今日は富士登山競走の練習で富士山を登っているハズでした。で、その後は分水嶺トレイルのゴールに移動して、選手たちのお出迎えをするつもりでした。今日の静養でどれくらい回復するか分かりませんが、今晩の体調によっては明日、富士山練習に行きたいと思っています。日程的に刺激を入れるは今週くらいまででしょうから、最初で最後の試走の機会なので多少無理をしても行かねば!もちろん、キタタンの件があるので練習は無理をしません。練習後だとさすがに分水嶺トレイルのゴールには間に合わないか!?ゴールには行けませんが、ゴール目指して頑張ってくださいね!!
2013年07月14日
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諸事情により臨時に休日を入れ替えることになり、今日の仕事はお休みでした。普通なら、LSDかロング走をするところですが、まだ、走れるような体ではないようです。キタタンで全身痙攣をしてしまったので、普段、あまり鍛えていないところ(内転筋、足のスネ、腕や手の甲、足の甲、口、首など)が酷い筋肉痛のため、昨日までまともに歩けず、階段は手すりを使わないと降りれませんでした。今日はなんとか普通に歩けるようになり、階段も手すりなしでOKになりましたが、ジョグをするには少々無理がありそうなので、デスクワークしていました。ネットを見る時間が多くてあまり捗りませんでしたが…。今週末の連休も人気大会が行われますね。OSJおんたけウルトラトレイル100km24時間リレーマラソン in富士北麓公園(in舞洲)マウンテントレイル in 野沢温泉分水嶺トレイルなどなど。荒れた砂利道だらけの「おんたけ」100kmはMTBで走り、翌日に42kmをトレランした思い出の地ですが、あの100kmのコースをトレランするのは過酷すぎますね。ほとんど日陰はないですからしっかり暑さ対策をして臨んでくださいね。24時間リレーマラソンの舞洲の方は関西の萩往還仲間が毎年参加しています。何度か私も走りましたが、暑さが半端じゃなかったですねー。くれぐれも飲み過ぎには注意してくださいね。野沢温泉はスキーで何度も合宿した思い出の地ですが、一週間の合宿でも飽きないコースでした。あのコースを走るなんてゾッとしますが、人は温かいし景色も温泉も素晴らしいので、大会&アフターを楽しんで下さい!分水嶺トレイル、この大会だけは異色ですね。(笑)この大会は、TJAR(トランスジャパンアルプスレース)の短いバージョンのような大会で、トレイルランの大会ではなく、ビバーグをしながらの縦走登山レースです。東京~長野まで!登山経験豊富で体力もある人でなければ参加させてもらえませんし、そうでない人が仮に参加してもゴールできません。私には参加資格がありませんが、段々登山にシフト予定なので、経験を積んだら一度参加してみたいです。今年はTJARがないので、ハイレベルな人がこの大会に参加するのでしょうね。昨年はチーム凰の女性3人がチーム参加し、ゴールしました。今年はチーム内からは誰も参加しませんが、走友が何人か参加するので、昨年同様に富士登山競走の練習の後、ゴールのお出迎えをしようかなと思っています。参加される皆様、安全第一で頑張って下さいね!!
2013年07月11日
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途中まで書きながら、爆睡して下書きのままだった5~6月のブログネタをそのままお蔵入りさせるのがもったいないので一気に完成させ、アップしました。お暇な方はチェックしてください。2~4月分もありますが、これは楽天ブログのシステム上、個別にアップできないので、サロマから帰ってからまとめてアップしたいと思います。たぶん、ね!
2013年06月25日
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忙しさをいい理由にブログをサボってました。JogNoteでは日々の練習や大会の結果などを書いていたのですが…。JogNoteの日記はこちら↓http://www.jognote.com/users/15192このブログしか私の近況を知るすべのない方には大変申し訳ありませんでした。いろいろとネタは豊富にあるのですが…、この楽天ブログは大量の写真を含めた日記を書くには不向きで、非常に手間がかかるのでやる気が失せてしまうのです。また、放置してしまうかもしれませんが、とりあえずマイペースでまた書いていこうと思いますので、よろしくお願いします!
2013年05月22日
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謹んで新年のお慶びを申し上げます。昨年は、皆様からの心温かい応援を受け、自分の力以上に頑張ることができました!今年も精一杯頑張りますので応援よろしくお願いいたします♪本当は、寝る前に新年を迎えていたのですが…、ちゃんと寝て太陽を見ないと日(年)が変わった気がしないので、あえて夜更かしして書きませんでした。一日は、初日の出拝みランをし、その後は姪っ子たちと近くの神社で初詣をし、のんびり過ごしました。せっかくの休みなのでドカっと走り込みをしたいところですが、姪っ子は5年生だし一緒に遊べるのはあとわずかでしょうから、こういう時間は大切にしたいと思います。【初日の出】住宅地が並ぶ家の近くだと初日の出は屋根の上からになってしまうので、さらに郊外の公園まで行って初日の出を撮ってきました。地平線上に薄い筋雲があったため、太陽が反射して変わった形の初日の出となりました。【初スピード練習】自宅から6.5kmの公園までジョグして、2kmだけスピード練習をしてみました。膝裏を故障後、約一か月ぶりのキロ4分ペースだったので、2kmだけで止めておきました。走った後に曲げ伸ばしづらくなりますが、徐々に慣らしていけば大丈夫そうです。だんだんとスピードも距離も伸ばしていくことにします。【氷点下】今朝は氷点下2度。平年並みくらいの穏やかな朝でしたが、氷点下はやはり寒い。3日前の雨が残した水溜りはカチカチに凍っていました。【初詣】家のすぐ近くの神社に初詣してきました。私の引いたおみくじは「吉」。待ち人は来ないそうで、待たざる人は来るそうな…。いきなり出鼻をくじかれました。(爆)ちなみに、日本橋から100km地点です。何度かここから東京まで走りましたが、飽きてきました。2013年はどうしましょうかね。【遊び相手の姪っ子】無邪気に親のアイフォンで撮られた写真を見て喜んでいます。来年はお受験なので来れないかもと言っています。この後、お正月から勉強していました。その後は兄家族が合流したのですが、お酒を少々飲んでしまったので宴会後は寝てしまいました。高校1年生になり私の身長をはるかに超え、かっこよくなった甥っ子だったのですが撮り忘れました。(爆)来年のお楽しみにしましょう。
2013年01月01日
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なぜか暖房を掛けずに寝てしまったので寒さで目が覚めました。我が家の外にある気温計を見ると、氷点下6度…。イブの夜は、わざわざ教会に行ってお祈りしてきたのに、クリスマスプレゼントは寒波ですか~!急速暖房で部屋を暖めている間、↓このオルゴールで心も温めましたよ。http://www.youtube.com/watch?v=j01tYIGiDQYメリークリスマス!世界中の人々が幸せになりますように~♪あと数日で今年も終わりです。やり残しがないよう、しっかり仕事をせねば!
2012年12月25日
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昨年とほぼ同じ結果でした。・"軽度の貧血"・"慢性胃炎の疑いあり"両方とも要治療ではなく経過観察レベルでホッっとしました。昨年はこれにプラスして腎機能低下で要再検査となり紹介状がついていましたが、今年は上手く?クリアできました。貧血については、ランナーには宿命のようなものなので、できるだけ鉄分の多い食べ物を摂るように心がけています。でも、走り込み期や大会の後とかは、酷い症状が出たりするので鉄サプリを摂ったりします。過去に、倒れた場所と打ち所が悪くて一日半ほど生死を彷徨った経験があるので、コレにはかなり気を使っています。しかし、胃については"慢性胃炎の疑いあり"は3年連続なので、もう、疑いではないでしょう。もともと胃弱なのに、毎年、過酷なコトやって散々苛めてきたし、自覚症状もあります…。ちゃんと精密検査を受け、必要であれば治療も受ける事にします。でも、大事な大会が控えているし、その後は年末で忙しい…。とりあえず、現状を精査してもらって治療は年明けかな?
2012年11月15日
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4年使ったガラ携とおさらばし、ついにスマホに換えました。何度も落としたためヒビが入り瞬間接着剤で補修し、何度も水濡れや結露させメッキが剥がれのでシールで誤魔化したり、大切に?使ってきました。しかし、爪を立てて操作していたせいか、シート状のボタン部分が破れかかって誤作動しやすくなったのと、キャンペーンで1年は基本料金がタダになるので、買い換えた次第です。新しいモノは…、ひねくれ者なのでリンゴマークのものではないです。ドコモユーザーだし、田舎ではSBやauは電波が入りずらいしね。新製品なので高かったですが、防水で小さくて軽いモノを選んだので、満足しています。以前のガラ携も薄くて小さいモノを選んでいたのですが、コレなら片手でも操作できます。大きい方が見やすく操作しやすいでしょうけど、手の小さな私には片手で操作できない…。あれを耳に当てて通話している姿はスマートではない気がします。そして、重い!ポケットにいれる気がしないです。それとカメラ機能も今のはとてもよく出来ていますね!シャッタースピードや記録時間がとても速いです。手振れ防止機能も使えるものになってるし、画質は以前とは比べ物にならないくらい良いです。コンパクトデジカメとは比較にならないですが、ブログネタくらいなら、十分に使えそうです。でも、相変わらずレンズは露出したままなので経年劣化は激しそう。また、フラッシュ代わりのライトはオマケ程度なので夜はダメでしょうねー。これから、いろいろ試してみようと思います!ただ、埃まみれで働く私としては、ブックカバーのように使わない時は液晶やレンズに蓋するようなケースが欲しいところです。むき出しのままだと落下したら液晶もレンズも傷つき、運が悪ければ使用不能になってしまいますので…。今はデジカメ用の液晶やレンズを拭ける素材でできた巾着袋に入れて大切に持ち歩いています。(笑)もちろん、本体は液晶保護シートを張り衝撃吸収性のあるジャケットを着せて…。とても便利で重宝していますが…、指が太いので小さい画面は少々操作しにくいし、老眼が入ってきた目には標準のままだと字が小さいくて非常に目が疲れます。以前のように片手でメールを打ち込むのは無理ですね。タダでさえ指が太いのに一番大きな親指で軽快に文字入力することはできません。今まで以上にメールの返事は遅くなりそうです。(爆)また、大きめの字に設定したら、アプリによっては表示される画面レイアウトが崩れたり、ボタンから字が欠けたりします。これは、機器固有の問題ではなく、アプリに言える事です。画面上のボタン間が狭く、誤って他のボタンを押してしまったり…。ボタンの配置や大きさを変えるだけで解決できます。若者中心に短期間で設計・開発が進んでいることが要因だと思いますが、もっとマン・マシン・インターフェースを考慮した作り込みが必要です。ウチの親父もスマホに興味を持っていますが、今のままでは無理!もし使ったら間違った操作や有料サイトへの接続等でトラブル必至です。次の購入はガラ携(らくらくホン)でしょう!でも、プライドが傷つけてしまうかな…。開発者の方、もっともっとバリアフリーないいモノを作ってください!期待していますよ~♪それと、バッテリーの持ちの悪さは想像以上!本体&バッテリーが小さいのでこれは運用でカバーするしかないですね。本当は大型バッテリーが装備された冬モデルの発売を待ちたかったのですが、次の2年契約が始まってしまうと買い替えに余計な費用が掛かってしまうし、やはり、大きくて重い!もっと、いいバッテリー&省電力なパーツが開発されることを切に願います!頑張れ、日本のエンジニア~♪
2012年10月31日
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今日から二日間は、ここ宇都宮市が真っ赤になります。世界の有名選手や国内の超一流選手が出場する、クリテリウムとジャパンカップサイクルロードレースが開催されるのです。詳細は大会HPをご覧下さい。↓http://www.japancup.gr.jp/2012/画像は大会HPのモノです。一般のレーサーが参加できるオープンレースは、ジャパンカップに先立ち、今日、森林公園で開催中(11時スタート)です。オープンレースと言ってもとてもハイレベルだそうですが…。私は残念ながら、明日開催される『ちばアクアラインマラソン』に参加するため、夕方には出発しなければならず、観戦することが出来ません。一流選手の走りを間近で見られるチャンスです。お近くの方は、是非、観戦しアフターは餃子を堪能してくださいませ♪
2012年10月20日
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健康診断が無事終わりました。今回もその場で分かる視力、聴力、血圧などはまったく正常値でした。が、ショッキングが数字が一つありました。身長です。健康には全く関係ない事なのですが、小人サイズな私には、この数字がとても気になります。なんと、159.9cm!昨年より1mm小さいです…。そういえば、昨年は検診日が寒い時期だったので靴下を履いたまま計測し、160cmを超えたのでした!なんという失敗。寒くなかったので裸足になってしまったのでした。たかが1mm!おまけして160cmと書いてくれそうですよね?しかし、真面目な若い先生だったので自動計測値をそのまま記入してしまいました。きっと身長の低い人の気持ちが分からないんだろうなー。来年は、厚手の靴下履いて160cm突破するぞー!気になる胃や他の結果は、閻魔帳が届いてから一喜一憂することでしょう。どうなることやら…。
2012年10月17日
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毎年、異常個所はなかったのですが、昨年、胃に関して要検査と診断されてしまいました。でも、大事な大会が迫っていたので検査に行けず、その後もスケジュール的に空がなく、今年の検診日を迎えてしまいました。その代わりというわけではありませんが、昨年よりも検診日を数ヶ月、早めてもらいました。(汗)今回も同じだったら…、ちゃんと精密検査を受け、治療が必要ならしっかり受けるつもりです。どんな結果になることやら…。考えていても何も変わらないので、もう寝て明日に備えます。
2012年10月16日
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信濃町で食べたパスタを上野駅のトイレで戻し、無事に宇都宮線に乗り込んだまでは覚えているのですが、気が付けば3日が過ぎていました。嘘です。風邪(珍しく熱風邪)を悪化させ寝込んでいましたが、ちゃんと食事は摂っていたし意識はありました。肉体的疲労と精神的ショックに加え、熱のせいで何もできなかっただけです。心配してくれた皆様、申し訳ありません。相変わらず、図太く生きています。寝て食べるだけの生活だったので、すっかりポッチャリ顔になりました。すっかり元気になり今朝から社会復帰しました。今日は、内輪で行われる雁坂峠の打ち上げに参加するので、元気な皆のパワーを吸ってこようと思います♪
2012年10月12日
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昨晩は十五夜だったのですが、残念ながら台風の直撃を受けてしまい、お月様を見ることができませんでした。その代わりと言っては何ですが、台風一過の青空が広がり気持ちよい一日でしたね。我が家では台風の直撃は避けられないということで、今年はお飾りをしませんでした。皆さんのところではお飾りをしましたか?私の住んでいるところは、宇都宮のベットタウンと化し、雑木林や空き地が次々に住宅地になってしまい、"すすき"を手に入れるのも一苦労です。大都市ではないのに、緑地が減ってしまって寂しい限りです。来年は、こんな風にちゃんと十五夜お月様へのお飾りをして迎えたいものです。(画像はWikipediaのものです)↓
2012年10月01日
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7~8月のブログネタを一気にアップし、夏休みの宿題を一気にやった小学生の気分です。マニアな方は、過去の日記をご覧下さい。と言っても、かなり抜け落ちていますが…。今日から9月、まだ残暑が厳しくて秋とは言いがたいですが、夜になるとコオロギが鳴き、秋らしさを演出しています。(ちょっと物悲しくも感じますが…)何週間かすれば、爽やかな秋風の中を気持ちよく走ることが出来ることでしょう♪一週間後、一足先に東欧の秋空の下を24時間走ってきます!気持ちよく?嫌ってほど?出発は5日朝ですが、明日、必要装備をチェック&購入し渡航準備をしようと思います。さて、何を持って行こうか?
2012年09月01日
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6月末の「サロマ湖100kmウルトラマラソン」のネタ以来、ブログ更新をサボっていました。仕事が繁忙期で忙しかったこともありますが、楽天ブログの改悪により便利な機能が削られた上、写真の管理がとても不便になったので…。言い訳はともかく、何年も続けてきて少ないですが、更新を楽しみにしている読者の方がいるので、ツイッターやFacebookで書いたネタやメールを元にざっくり振り返ってブログをアップしました。楽天ブログもツイッターやFacebookとの連動が出来るようになり(不具合はありますが…)、今後は、ブログ更新をもう少しマメに?やっていこうと思います。なお、写真については、Facebookの方がはるかに便利で使いやすいので、大量に写真を撮った時はそちらにアルバムを作り、こちらに日記には外部リンクすることにします。でも、Facebookを利用していない人でも見れるらしいので、それでいいかな?と思います。では~、とりあえず、ご報告まで。
2012年08月31日
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今週から妹と姪っ子が一足早いお盆休みで帰省しています。でも、塾の夏期講習があるため、お盆には帰ってしまうそうです。いつもの長期滞在ではないし仕事で昼間は遊んであげられないので、姪っ子はちょっと不満があるみたい…。今日は、花火をしました♪昨年まではビビッてへっぴり腰でしたが、今年は火をつける時以外は堂々としていました。グルグル回したりして、ドヤ顔でしたね~♪こんなところでも成長を感じられます。明後日には帰ってしまうので、ちょっと寂しくなりますね。
2012年08月08日
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ブログ開設からいつの間にか3000日が経っていました。当初は人に見せることを考えていなかった自分の為の備忘録として立ち上げたので、大会に参加した時くらいしか書いていませんでした。当初のアクセス数は1桁/日でしたが、ブロガー人口の増加と共に今では100~300アクセス/日にまで増えました。マニアな方はいるものですね~。しかし、楽天ブログの機能がどんどん減らされ、使いにくいものになってしまってしまいました。いつまでコレが提供されるかわかりませんが、ここまで続いたのも何かの縁でしょう。今後もマイペースで書いていこうと思います。読者の皆様、よろしく~♪
2012年06月10日
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UTMFの疲れで寝坊し、見逃しました…。が、部分日食は、楽しむことができました!工場の屋根に開いた穴からの光です。普通は丸○ですが、三日月状になっています。ブラインドの端からの光です。三日月が繋がってる~♪次もできれば見たいですねー♪
2012年05月21日
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忙しかったこともあって、ブログ更新をしていませんでした。でも、コツコツと下書きはしていたのです。お蔵入りさせてしまうのは勿体なかったので、昨日、昨日で、一気にアップしてみました。お暇な方は、日記一覧で追ってみてください。しかし、楽天ブログは不便なツールになってしまったものです。将来的には別のサイトに引越しするかもしれませんねー。今週末、金曜からUTMFを走りますが、急ぎの仕事が入ってしまいイエローランプが…。今日、明日はバタバタしてしまいますが、UTMFはなんとか死守せねば。今晩である程度メドをつけないとね…。頑張れ、自分!
2012年05月15日
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短い春休みを利用して妹と姪っ子が帰省してきました♪今回は3泊4日のショートステイのようです。これくらいなら、姪っ子中心の生活もなんとかなりそうです。お正月の時は、縄跳びの二重飛びが10回くらいしか出来なかったのに、30回以上できるようになったと、披露してくれました。しかし、私に見せる前に予行練習を何度もして疲れてしまい、20回しかできませんでした。まだまだペース配分が分らないようです。(爆)私も、100km走った直後で足がパンパンに張っているのに、やらさせられました。で、なんとか20回は出来ました♪でも、小学生の高学年の頃は100回は出来たような気が…。落ちたものですね。
2012年04月02日
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貴重な休日を返上&出たかった大会をDNSして働き、惜しくも100%ではないがとりあえず今日の納骨式には間に合わせることが出来ました。頑張って良かった良かった!今日は、午前中の雨で職人さんが休んでしまったので、事実上の振り替え休日。お客さんの納骨式の準備やら式で午前中は働きましたが…。週休一日の業界なので休日返上で働いてしまうと、一週間が本当に長いです。忙しく働いていたのでそんなに長くは感じなかったが、さすがに疲れが溜ってしまったのか昨晩は変な吐き気で参りました。ちゃんと寝たら復活したが、なんだったんだろ?まっ、治ったのだからいいか!午後は溜ってしまったデスクワークなのだが、どうもやる気がでず、気分転換にブログ更新中。後回しにしてきた仕事が控えているので、さっさと片付けてしまわなければいけないのだが、体が拒否しているのか捗らず…。まっ、休養も仕事のうち!いったんリセットして月曜から頑張りましょう!でも…、3月に入ってまともに走っていないからドカ練もせねば~!というわけで、明日はチーム練で山手線一周ランに参加します。大昔、徹夜仕事後の帰り道に爆睡して2周したことはありますが、自分の足で走ったことはありません。私が昔住んでいたところのすぐ近くも走ることになるので、とても楽しみです。
2012年03月10日
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