徘徊！迷い猫のあばら家～♪♪

一昨日、風呂から上がったおばば様、

少し腰が痛いからと早々に床についた。

久しぶりに散歩していたから疲れたのかと思っていた

朝、腰が痛くて起きれないと・・・

かなりの痛がりようだから

もしかして、又圧迫骨折？？

病院に連れて行った。

やはり、骨折・・・

骨がボロボロだから体の重みで潰れてしまうと言われた

骨を強くする薬も飲んでいて、

以前スカスカで写らなかった骨が

前回は薄かったけど白く写っていたからちょっと安心していたの

骨密度は上がってきているけど骨の質が良くないそうだ。

やはり若いときからの生活習慣が大きいのよね～

牛乳嫌い、肉も嫌い、甘いもの大好きで漬物大好き。

タバコも長い期間吸っていた・・・

糖分や塩分はかなり取っているけど

たんぱく質やカルシウムは少ない

たんぱく質が不足すると骨から補充すると本で読んだ。

友人のお母様、昨年93歳の天寿を全うされたが

一度も骨折は無かったと・・・

お若い頃から毎日牛乳を飲んでいらしたようだ。

高齢になると頑固で中々食生活は変えられない・・・

少々の食の好みはこの年だからと

煩くは言わなかったの

でも痛がる姿を見ているのも辛いんだよね～